ليکڪ: Gregory Harris
تخليق جي تاريخ: 13 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 12 فيبروري 2025
Anonim
How do you get wrinkle free skin? She’s 70 years old and looks 30, unbelievable!
وڊيو: How do you get wrinkle free skin? She’s 70 years old and looks 30, unbelievable!

مواد

ٿامائن (وٽامن بي)1غذا کي اضافي طور استعمال ڪيو ويندو آهي جڏهن غذا ۾ ٿامائن جو مقدار ڪافي نه هوندو آهي. ماڻهو ٿامائن جي گهٽتائي لاءِ سڀ کان وڏو خطرو پراڻا بالغ آهن ، جيڪي شراب تي ڀاڙين ٿا ، يا جن کي ايڇ آءِ وي / ايڊز ، ذیابيطس ، مايوسي جذب ٿي وڃڻ (کاڌي کي جذب ڪرڻ وارا مسئلا) ، يا بيٽريٽريڪ سرجري ٿي چڪو آهي (هڪ آپريشن جيڪو توهان کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي) توهان جي هاضمي جي نظام ۾ تبديليون). ٿامائن بيريبي جي علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي نقصان ، مونجهارو ، غذا ۾ ٿامائن جي گهٽتائي سبب. ٿيمائن دوائن جي هڪ طبقي ۾ آهي جنهن کي وٽامن چيو ويندو آهي. جسم کي خوراڪ کي توانائي ۾ تبديل ڪرڻ لاءِ ان جي ضرورت آهي جيڪا سيلز جي واڌاري ، ترقي ۽ ڪارڪردگي لاءِ اهم آهي.

ٿامائن اچي ٿو هڪ ٽيبلٽ ، ڪئپسول ، ۽ حل (مائع بوند) وٺڻ جو وات سان. اهو عام طور تي توهان جي عمر ، ۽ توهان جي طبي حالت جي مطابق ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو ٽي کان وٺي وٺي وڃي ٿو. ٿيمائن نسخه کان سواءِ دستياب آهي ، پر توهان جو ڊاڪٽر ڪجهه حالتن جو علاج ڪرڻ لاءِ ٿيمين جو نسخو ڏئي سگهي ٿو. پنهنجي پروڊڪٽ ليبل يا ڊاڪٽر جي هدايتن تي احتياط سان عمل ڪريو ، ۽ پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇو ته جيڪو حصو توهان سمجهي نه سگهيو آهي. کڻي هدايت موجب سڌي ريت هدايتڪار هجي. ان جو وڌيڪ يا گهٽ استعمال نه ڪريو يا گهڻو ڪري وٺو ، پنهنجي ڊاڪٽر جي سفارش کان وڌيڪ.


ٿامائن سپليمنٽ اڪيلائي ۾ آهن ۽ ٻين وٽامن سان گڏ.

اها دوا ڪڏهن ڪڏهن ٻين استعمال لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي. وڌيڪ معلومات لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇو.

ٺامائن وٺڻ کان پهريان ،

  • جيڪڏهن توهان شيامائن ، ڪنهن ٻئي دوائن ، يا شيامائن جي شين جي ڪنهن به شيءَ کان الرج آهيو ته پنهنجي ڊاڪٽر ۽ فارماسسٽ کي ٻڌايو. دوا ساز جي فهرست لاءِ پنهنجي فارماسسٽ کان پڇو.
  • جيڪڏهن توهان شراب پيئندا آهيو يا پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته توهان کي کاڌي کي جذب ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي يا جيڪڏهن توهان ڊائلسس علاج حاصل ڪري رهيا آهيو.
  • پنهنجي ڊاڪٽر ۽ فارماسسٽ کي ٻڌايو ته ٻيون نسخا ۽ نسخه واريون دوائون ، وٽامن ، غذائي سپلاءِٽ ۽ جڙي ٻوٽيون جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو يا وٺڻ جو ارادو ڪري رهيا آهن. توهان جي ڊاڪٽر شايد توهان جي دوا جي درميان تبديل ڪرڻ يا ضمني اثرات جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي.
  • جيڪڏهن توهان حامله آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته حمل ٿيڻ جو ارادو آهي ، يا هلواري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان ٿيمامين وٺڻ دوران حامله ٿي وڃي ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو.

جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻاهريان نه ٻُڌائيندو ، پنهنجو عام غذا جاري رکو.


جيترو ياد ياد اچي ياد ڪيل دوز وٺو. تنهن هوندي ، جيڪڏهن اهو ايندڙ خوراک جي تقريبن وقت آهي ، وڃايل دوز کي ڇڏيو ۽ پنهنجو باقاعده ڊيزنگ شيڊول جاري رکو. بنا ڪنهن شڪ جي ياد رکڻ جي ٻٻر خوراک نه وٺو.

ٿيامين ضمني اثرات پيدا ڪري سگھي ٿي. پنهنجي ڊاڪٽرن کي ٻڌايو ته جيڪڏهن انهن مان هڪ علامتون سخت يا ختم نه ٿي آهي.

  • ڌوئڻ
  • ڇهن
  • خارش
  • ڪمزوري
  • پسڻ
  • اٻڙاڪو
  • بيچيني

ٿيمين ٻين ضمني اثرن سبب ٿي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ هن ويتامين کي کڻڻ دوران توهان وٽ ڪي غيرمعمولي مسئلا هجن ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو.

جيڪڏهن توهان سنجيده ضمني اثر جو تجربو ڪيو ٿا ، توهان يا توهان جو ڊاڪٽر فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) ميڊ واچ جي خراب واقعن جي رپورٽ رپورٽ پروگرام ڏانهن آن لائن رپورٽ (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) يا فون ذريعي ( 1-800-332-1088).

هن دوا کي ڪنٽينر ۾ رکو ، اها اندر سان ، مضبوطي سان بند ٿيل آهي ، ۽ ٻارن جي پهچ کان ٻاهر. ان کي ڪمري جي حرارت تي ۽ وڌيڪ گرمي ۽ نمي کان پري رکجو (غسل خاني ۾ نه).


اهو ضروري آهي ته سڀني دوائن کي ٻارن کان پري ۽ پهچ کان پري رکجي جيئن ته ڪيترن ئي ڪنٽينر (جهڙوڪ هفتيوار گول دماغ وارا ۽ انهن اکين جا dropsڙا ، ڪراسز ، پيچون ، ۽ انہلير) ٻارن جي مزاحمتي نه آهن ۽ نن childrenا ٻار انهن کي آساني سان کوليندا آهن. نن childrenن ٻارن کي زهر ڏيڻ کان بچائڻ لاءِ ، هميشه حفاظتي ڪيپ کي لاڪ ڪريو ۽ فوري طور تي دوائن کي محفوظ هنڌ تي رکون - هڪ اهو ته جيڪو مٿانهون ۽ پري آهي ۽ انهن جي نظر ۽ پهچ کان پري آهي. http://www.upandaway.org

اڻeedاتل دوائن کي خاص طريقن سان نيڪالي ڏيڻ گهرجي انهي کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته پالتو جانور ، ٻار ۽ ٻيا ماڻهو انهن کي استعمال نٿا ڪري سگھن. تنهن هوندي ، توهان هن دوا کي ٽوائلٽ هيٺ نه ڌوئڻ گهرجي. ان جي بدران ، بهترين طريقي سان توهان جي دوا ضايع ڪرڻ دوا جي پوئتي پروگرام جي ذريعي آهي. پنهنجي فارماسسٽ سان ڳالهايو يا پنهنجي ڪميونٽي ۾ واپسي واري پروگرامن بابت toاڻڻ لاءِ پنهنجي مقامي ڪوڙي / ري سائیکلنگ کاتي سان رابطو ڪيو. وڌيڪ معلومات لاءِ ايف ڊي اي جي دوائون جي محفوظ ڊسپوزل ويب سائيٽ (http://goo.gl/c4Rm4p) ڏسو جيڪڏهن توهان وٽ واپسي پروگرام تائين رسائي نه آهي.

وڌيڪ مقدار جي صورت ۾ ، 1-800-222-1222 تي زهر ڪنٽرول هيلپ لائن کي ڪال ڪريو. معلومات آن لائن پڻ موجود آهي https://www.poisonhelp.org/help تي. جيڪڏهن قرباني ختم ٿي وئي آهي ، پڪڙجي پيو ، سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ، يا جاڳي نه سگهندي ، فوري طور تي 911 تي هنگامي خدمات ڪال ڪريو.

پنهنجي ڊاڪٽرن ۽ ليبارٽري سان سڀ ملاقاتون رکو. توهان جو ڊاڪٽر ٿامائن تي توهان جي جواب کي جانچڻ لاءِ ڪجهه ليبارٽري ٽيسٽ ڏيندو.

ڪنهن به ليبارٽري ٽيسٽ کان پهريان ، پنهنجي ڊاڪٽر ۽ ليبارٽري جي عملدارن کي ٻڌايو ته توهان ٿيامين وٺي رهيا آهيو.

پنهنجي فارماسسٽ کان پڇو جيڪڏهن توهان وٽامائن بابت آهي.

توھان لاءِ تمام ضروري آھي ته توھان لکين رھيا آھيو نسخن جي نسبت واريون سڀ نسخا ۽ غير نسخا (over-the-counter) جيڪا توھان وٺي رھيا آھيو ، ۽ ڪجھ شيون جهڙوڪ وٹامن ، معدنيات يا ٻيون غذائي اضافي توهان هر دفعي ڊاڪٽر سان ملڻ يا جيڪڏهن توهان کي ڪنهن اسپتال ۾ داخل ڪيو پيو وڃي توهان کي اها فهرست پاڻ سان آڻڻ گهرجي. اهو به اهم معلومات آهي توهان کي هنگامي حالتن جي صورت ۾ توهان سان گڏ رکڻ گهرجي.

آخري نظرثاني ٿيل 10/15/2020

اسان توهان کي ڏسڻ جو مشورو ڏنو

ڇا دائمي اڪثريت حقيقي آهي؟

ڇا دائمي اڪثريت حقيقي آهي؟

"ڪو به اڪيلو نه ٿو چاهيندو ،" پاپ گانن جي قطار ٿي سگهي ٿو ، پر اهو پڻ هڪ ڪافي عالمي سچائي آهي. دائمي اڪثريت هڪ واحد اصطلاح آهي جيڪو اڪثريت جي وضاحت ڪري ٿو جيڪو ڊگهي عرصي کان تجربو آهي. جڏهن ...
سمنڊ جي بکٿرن آئل جا 12 صحت وارا فائدا

سمنڊ جي بکٿرن آئل جا 12 صحت وارا فائدا

سامونڊي بٿٿورن جو تيل هزارين سالن کان مختلف بيمارين خلاف هڪ قدرتي علاج طور استعمال ڪيو ويو آهي. اهو سمنڊ جي بڪٿرن پلانٽ جي ٻير ، پنن ۽ ٻج مان ڪ extractيو ويندو آهي (هپپو رمانوائيڊس) جيڪا هڪ نن hrڙي جڙ...