البمائن سپليمنٽ ۽ ضابطي لاءِ ڪهڙا جواب آهن؟

مواد

• البمين ڇا لاءِ آهي؟
• البميني ٿڪجي پيو آهي؟
• ضمني اثرات ۽ ضابطا

البيمن جسم ۾ سڀ کان وڌيڪ پروٽين آهي ، جو جگر مان پيدا ٿي رهيو آهي ۽ جسم ۾ مختلف ڪم ڪري رهيو آهي ، جيئن غذائي جزا منتقل ڪرڻ ، سوجن کي روڪڻ ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ. کاڌي ۾ ، بيضن جو اڇو البمين جو بنيادي ذريعو آهي ، ۽ پڻ انهن کي غذا ۾ پروٽين جي مقدار وڌائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

اهو پروٽين پڻ اضافي طور تي استعمال ڪري سگھجي ٿو عضلات جي بحالي کي شديد جسماني سرگرمي کان پوء ۽ رت جي گردش کي وڌائڻ لاءِ. ان لاءِ اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته البمائن اضافي اضافي طور تي ناشتي جي ماني دوران جاگندي ، جسماني ورزش کان پوءِ يا رات جو سمهڻ کان اڳ کائيندي آهي ، جيئن اهو دير سان وڌيڪ جذب ٿئي ، آرام واري دور ۾ پٺي کي ٺهڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو.

تنهن هوندي به ، ان جي مضبوط ذائقي جي ڪري ، مثالي هن سان گڏ کير ، داڻا يا ميون وارا ميوا جوس سان گڏ کائڻ هوندو آهي ، جنهن جو مضبوط ذائقو آهي ۽ البمين جي ذائقي کي بدلائي ٿو.

البمين ڇا لاءِ آهي؟

البمائن جسم ۾ وڏي مقدار ۾ موجود آهي ، ڪيترائي فائدا آهن ، انهن مان:

• تربيت ڏيڻ بعد عضلات جي بحالي کي تيز ڪريو.
• برقرار رکڻ عضلات برقرار ۽ عضلات ڪاميٽي حاصل ڪرڻ ؛
• هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ طور ڪم ڪيو ؛
• رت ۾ غذائي رٿا ؛
• مدافعتي نظام کي مضبوط ڪريو.
• ضد سوزش جي طور تي عمل ڪريو ؛
• رت جي گردش کي بهتر ڪريو.

ايٿليٽز لاءِ ان جي استعمال کان علاوه ، طبيب جي صلاح مطابق ، پيٽ ۾ سوزش ، مريض ، جھروڪ ، سرروسس يا جن جي عضون جي منتقلي ٿي چڪي آهي ، مريضن لاءِ البيمين پڻ مريضن جي سفارش ڪئي وئي آهي.

البميني ٿڪجي پيو آهي؟

هڪ پروٽين جي اضافي طور ، البيمين توهان کي چرٻي نه ٺاهيندي آهي ، پر جيڪڏهن اضافي يا صحتمند ۽ متوازن غذا مان ڪ orي يا جيڪڏهن جسماني سرگرمي باقاعدي سان انجام نه ڏني وڃي ته اهو ڪيلوريز کي گهٽائڻ ۽ عضلات جي واڌ کي وڌائڻ سان وزن وڌائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، اهو مثالي ٿي رهيو آهي ته اهو ڪنهن غذائيت پسند پاران مقرر ڪيل آهي

ضمني اثرات ۽ ضابطا

البمين جو وڌيڪ استعمال الٽيبنن جو استعمال سبب بڻجي سگھي ٿو جهڙوڪ گئس ، ڊائريا ۽ ، انتهائي سخت ڪيسن ۾ ، گردن جا مسئلا ، ڇاڪاڻ ته اهو گردئن کي اوور لوڊ ڪري سگهي ٿو ۽ انهن جي فنڪشن ۾ تبديلي جو سبب بڻجي ٿو ۽ ، تنهن ڪري ، اهو ضروري آهي ته البمين جو استعمال ڪيو وڃي. غذائي هدايت هيٺ.

ان کان علاوه ، اهو ضميمه گردن جي ناڪامي ، هيموڊيليزس ، جگر جي مسئلن ، پينڪريٽائٽس ۽ اسٽروڪ جي حالتن ۾ تضاد آهي