Youا توھان کي پريشان ٿيڻ گھرجي دھول پنھنجي جلد کي متاثر ڪرڻ بابت؟
مواد
چاهي توهان شهر ۾ رهو ٿا يا پنهنجو وقت گذاريو تازي ملڪ جي هوا جي وچ ۾ ، orsاهران حصو ڏئي سگهن ٿا جلد جي نقصان ۾ - ۽ نه ر becauseو سج جي ڪري. (لاڳاپيل: 20 سج پروڊڪٽس توهان جي چمڙي کي بچائڻ ۾ مدد لاءِ)
نيويارڪ شهر جي ماؤنٽ سينا اسپتال ۾ ڊرماتولوجي ۾ کاسمیٹڪ ۽ ڪلينيڪل ريسرچ جي ڊائريڪٽر جوشوا زيچنر ، ايم ڊي ، چوي ٿو ، ”دھول آزاد ريڊيڪل نقصان کي فروغ ڏئي سگھي ٿو جڏهن اها چمڙي تي جمع ٿئي ٿي. ھڪڙو مطالعو شايع ٿيو ۾جرنل آف انويسٽيگيٽو ڊرماتولوجي ڏيکاري ٿو ته ذرڙو مادو — اڪا. مٽي - چمڙي ۾ آڪسائيڊائٽي دٻاء سبب. (پڻ ڏسو: ڇا هوا جيڪا توهان سانس وٺو توهان جي چمڙي جو سڀ کان وڏو دشمن؟)
ھاڻي ، برانڊ جمپ ڪري رھيا آھن ھن تصور تي ۽ productsاھي رھيا آھن مصنوعات جي ھڪڙي ليٽي تي مٽي جي مخالف دعوائن سان. پر ڇا توهان کي نئين جلد جي سنڀال جي معمولي ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ ھتي آھي توھان کي knowاڻڻ جي ضرورت آھي.
رکو ، Isو آھي مٽي توھان جي چمڙي لاءِ خراب؟
فضائي آلودگي ۽ مٽي خراب ٿي سگھي ٿي رنگ ، خرابي ، گندگي ۽ ايڪسما ، ڊيبرا جليمان ، ايم ڊي چوي ٿي ، ماؤنٽ سينا جي آئڪان اسڪول آف ميڊيسن ۾ ڊرماتولوجي جي اسسٽنٽ پروفيسر ، ۽ مصنفچمڙي جا قاعدا: واپاري راز نيويارڪ جي ڊرماتولوجسٽ کان. ”اھو پڻ ڪري سگھي ٿو سوزش ،“ جيڪو برابر ڪري ٿو لالي ، جلن ، ۽ و increasedندڙ حساسيت لاءِ جلد لاءِ. (لا :اپيل: Outوليو ته آلودگي ڪيئن اثر ڪري سگھي ٿي توھان جي ورزش تي)
ذهن ۾ رکو ، يقينا ، ذرڙو معاملو مختلف ٿئي ٿو انھيءَ بنياد تي جتي توھان رھو ٿا ، خاص ڪري whetherا توھان و urbanيڪ شھري يا ruralواڻي علائقي ۾ رھو ٿا. حيرت انگيز طور تي، جيئن سي ڊي سي نوٽس، ڳوٺاڻن ملڪ عام طور تي وڏي مرڪزي ميٽروپوليٽن ڪائونٽيز جي ڀيٽ ۾ گهٽ غير صحت مند هوا جي معيار جو تجربو ڪن ٿا.
ڪنهن به مٽي سان لاڳاپيل نقصان کي ڪيئن ختم ڪجي
”اھو ضروري آھي ته پنھنجو منھن بستري کان ا wash washوئي صاف ڪرڻ لاءِ گندگي ، تيل ، ميڪ اپ ۽ ذرات کي جيڪي ڏينھن ۾ جمع ٿين ٿا ،“ ڊاڪٽر زيڪنر چوي ٿو.
صاف ڪندڙ وانگر حاصل ڪريو Isoi حساس جلد اينٽي ڊسٽ صاف ڪرڻ وارو فوم (اھو خريد ڪريو ، $ 35 ، amazon.com) ، جنھن ۾ آھي چمڙي کي آرام ڏيندڙ خاصيتون calendula oil ، hyaluronic acid ، ۽ glycerin ، جن مان س theئي جلد کي ھائيڊريٽ ڪن ٿا ۽ جلن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
هڪ importantيو اهم طريقو چمڙي کي آزاد ريڊيڪل نقصان کان بچائڻ جو سبب مٽي ۽ آلودگي سبب ، ڊاڪٽر جليمان جي مطابق ، اينٽي آڪسيڊنٽس سان productsريل شين کي استعمال ڪرڻ آهي. ”گھڻيون شيون جن تي ليبل ل antiل آهي اينٽي آڪسيڊنٽس ، شامل آهن اينٽي آڪسيڊنٽس ،“ هوءَ چوي ٿي ، ”جيڪا ماحولياتي تحفظ فراهم ڪري ٿي ۽ بهتر بڻائي ٿي س fineين لائينن ۽ جھرڪن ۽ جلد جي مجموعي بناوت کي. (لا :اپيل: ھتي آھي توھان جي جلد کي ڪيئن بچائجي مفت ريڊيڪل نقصان کان)
ڊاڪٽر جليمان سفارش ڪري ٿو ته فارمولا thatولجن جن ۾ وٽامن سي ، ريسورٽراول ، ۽/يا روزاني استعمال لاءِ niacinamide هجي. ڪوشش ڪر ڊاڪٽر Jart V7 Antioxidant Serum (اھو خريد ڪريو ، $ 58 ، sephora.com) يا Inkey List Niacinamide (خريد ڪريو، $7، sephora.com).
معدنيات جهڙوڪ ميگنيشيم، زنڪ ۽ مسو پڻ مدد ڪري سگھن ٿا. ڊاڪٽر جليمان جو چوڻ آهي ته ميگنيشيم ۽ زنڪ ٻنهي جي سوزش کي ختم ڪري ٿو ۽ سوراخن کي بند رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. تائين پهچ بيشڪ ليبز معدني بوسٹر سيرم (اھو خريد ڪريو ، $ 25 ، ulta.com) ، جنھن ۾ س allني ٽن جو ndھيل آھي.
ڊاڪٽر جليمان پڻ سفارش ڪري ٿو ھڪڙي پراڊڪٽ کي استعمال ڪرڻ جي جنھن ۾ شامل آھي exopolysaccharide ، ھڪڙو نڪتل آھي سمندري مائڪروجنزمن جو جيڪو ”توھان جي چمڙي کي خارجي اثرن کان بچائي ٿو جيڪي ان جي بناوت ۽ ظاھر کي نقصان پھچائي سگھن ٿا. نئين ڪوشش ڪريو ڊاڪٽر Sturm مخالف آلودگي Dropsڙا (اھو خريد ڪريو ، $ 145 ، sephora.com) ، جيڪو پڻ آھي اينٽي آڪسيڊنٽس جو ockرپور کوکو seedsج جي اضافي جي مھرباني. (لاڳاپيل: ڳولهيو ته آلودگي توهان جي وارن ۽ اسڪالپ جي صحت کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي)
توهان جي پرس لاءِ سٺي خبر: هي مٽي مخالف چمڙي جي سنڀال وارو رجحان واقعي صرف آلودگي مخالف رجحان جو هڪ ذيلي سيٽ آهي، تنهنڪري توهان کي شايد مصنوعات جي مڪمل نئين هٿيارن جي ضرورت ناهي. جيڪڏھن توھان وٽ ا already ۾ ئي آھي ھڪڙي جامع چمڙي جي سن routineال جو معمول — مڪمل ڪريو ھڪ صاف ڪندڙ ، اينٽي آڪسيڊنٽ سيرم ، ۽ سن اسڪرين سان — توھان ا already ۾ ئي پنھنجي جلد کي بچائي رھيا آھيو ماحولياتي نقصان کان ، بشمول فضائي آلودگي ۽ مٽي. جيڪڏهن نه؟ ھن تي غور ڪريو توھان جي ترغيب توھان جي چمڙي جي سن gameال واري راند کي ، خاص طور تي جيڪڏھن توھان رھندا آھيو ڪنھن شھر ۾.
لاءِ جائزو
اشتھارتازيون ٽاما
اشوگنده جا فائدا ڇا آهن؟
