هڪ وڏي ۾ وڏي ڇاتيءَ جي ڪينسر جي تشخيص کان پوءِ مدد لاءِ ڪئين پڇو

مواد

• ڀلجي وڃڻ ڏيو
• ترجيحات ترتيب ڏيو
• پنهنجي حمايت واري گروهه تي نظر رکو
• ڪم کي ماڻڻ سان ملايو
• جنهن جي توهان کي ضرورت آهي انهي بابت خاص ڪيو
• هدايتون ڏيو
• نن stuffي شين کي پسائي نه ڏيو
• آن لائن توهان جي مدد جي درخواستن کي منظم ڪيو

جيڪڏهن توهان ڇاتي جي ڪينسر سان زندگي گذاري رهيا آهيو ، توهان knowاڻو ٿا ته علاج سان قائم رکڻ هڪ مڪمل وقت جي نوڪري آهي. ماضي ۾ ، توهان شايد پنهنجي گهرواري جو خيال رکڻ ، ڊگهي ڪلاڪ ڪم ڪرڻ ۽ سرگرم سماجي زندگي گذارڻ جي قابل ٿي چڪا آهيو. پر ترقي يافته ڇاتي جي ڪينسر سان ، توهان کي ڪجهه تبديليون ڪرڻيون پونديون. جيڪڏهن توهان سڀ ڪجھ پنهنجي پاڻ تي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ، اهو توهان جي دٻاءَ وڌائي ۽ وصولي ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو. توهان جو بهترين آپشن؟ مدد لاءِ پڇو!

مدد طلب ڪرڻ توهان کي گهٽ قابليت ۽ وڌيڪ انحصار محسوس ڪندي ، پر برعڪس صحيح آهي. جيڪڏهن توهان مدد لاءِ پڇڻ جي قابل ٿي ويا آهيو ، انهي جو مطلب آهي ته توهان پنهنجي حدن کان خود واقف ۽ باخبر آهيو. هڪ دفعو توهان تسليم ڪيو ته توهان کي مدد جي ضرورت آهي ، هتي ڪجهه صلاحون آهن ته ڪيئن حاصل ڪجي.

ڀلجي وڃڻ ڏيو

مدد طلب ڪرڻ ڪردار جي ناڪامي يا اشارو ناهي ته توهان مڪمل ڪري نه رهيا آهيو. انهي صورت ۾ ، اهو مطلب آهي ته توهان پنهنجي صورتحال جي حقيقت قبول ڪريو. توھان جا ڪيترائي دوست ۽ پيار وارا شايد مدد ڪرڻ چاھيو ٿا پر نه howاڻندا آھن. اهي شايد توهان کي پريشاني کان ناراض ٿيڻ کان ڊ beن ٿا. سندن مدد طلب ڪرڻ کين مقصد جو احساس ڏياري ۽ مددگار هٿ ڏئي سگهي ٿو.

ترجيحات ترتيب ڏيو

اهو فيصلو ڪريو ته ڪهڙيون شيون ضرورتون آهن ۽ ڪهڙيون شيون ”سٺو“ واري درجي ۾ داخل ٿينديون. اڳوڻي سان مدد لاءِ پڇو ۽ آيل کي برف تي وجهي ڇڏيو.

پنهنجي حمايت واري گروهه تي نظر رکو

هر ڪنهن جي لسٽ ٺاهيو جيڪو مدد ڪرڻ لاءِ پيش ڪيو آهي ، هر هڪ جي مدد ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان مدد ڪيو آهي. اهو يقيني بڻائي ٿو ته توهان ڪجهه ماڻهن تي وڌيڪ انحصار نه ڪندا رهيا آهيو جڏهن ته ٻين کي شامل ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي رهيا آهيو.

ڪم کي ماڻڻ سان ملايو

جڏهن ممڪن ٿئي ، ماڻهن کان مدد وٺو جيڪي انهن جي صلاحيتن ، دلچسپين ، ۽ شيڊول کي بهتر نموني پورو ڪن. توهان گهڻو ڪري پنهنجي دوست کي اسڪول کان ۽ پنهنجي ٻارن کي ڀلائڻ لاءِ بار بار ڪم ڪرڻ جي اميد نه رکندي. توهان جو 20 سالن جو ڀاءُ شايد رات جي ماني ٺاهڻ لاءِ تباهه ڪندڙ آهي پر هو شايد ڪتن جي هلڻ ۽ توهان جي نسخن جي چونڊ ڪرڻ لاءِ بلڪل موزون آهي.

جنهن جي توهان کي ضرورت آهي انهي بابت خاص ڪيو

ايستائين جو سڀني کان چ intentionو ارادو دوست به مدد جي واضع پيشڪش ڪري سگهي ٿو ۽ پيروي ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي. فرض نه ڪريو ته آڇ اڻ وڻندڙ ​​هئي. اڪثر وقت ، اهي نه whatاڻيندا آهن ته توهان کي ڇا گهرجي يا ان کي ڪيئن مهيا ڪيو وڃي. اهي شايد توهان کان ڪنهن خاص درخواست جي انتظار ۾ هوندا.

جيڪڏھن ڪو پڇي ته اھي مدد ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگھن ٿا ، انھن کي ٻڌاءِ! جيترو ٿي سگھي خاص طور تي ٿيو. مثال طور ، ”ڇا توهان مهرباني ڪري منگل ۽ خميس تي 4:30 شام جو بيلٽن ڪلاس مان لورن کي چونڊي سگهو ٿا؟“ توهان کي علاج جي ڏينهن ۾ جذباتي يا جسماني مدد پڻ گهربل هجي. انهن کان پڇو ڇا هو رات جو توهان سان علاج جي ڏينهن گذارڻ جي خواهش رکن ها.

هدايتون ڏيو

جيڪڏهن توهان جو بهترين دوست هفتي ۾ ٻه شام ​​جو ٻارن جو خيال رکڻ لاءِ پيش ڪري ، فرض نه ڪريو ته اهي knowاڻن ٿا ته ڪهڙيون شيون توهان جي گهر ۾ ڪم ڪن ٿيون. انهن کي knowاڻو ته ٻارڙن عام طور تي رات جو 7 وڳي کائيندا آهن. ۽ 9 وڳي بستر تي آهن واضح ۽ تفصيلي هدايتون مهيا ڪرڻ سان انهن جي ڪجهه پريشاني ختم ٿي سگهي ٿي ۽ غلط بياني يا مونجهاري کي روڪي سگهجي ٿو.

نن stuffي شين کي پسائي نه ڏيو

ٿي سگهي ٿو ته توهان اها ڌوٻي کي گڏي يا رات جي ماني نه کائيندا ، پر اهو اڃا تائين ٿي رهيو آهي. جيڪو سڀ کان اهم آهي اهو آهي ته توهان مدد وٺو ٿا توهان جي ضرورت آهي ۽ توهان جو سپورٽ گروپ knowsاڻي ٿو ته توهان ڪيتري قدر تعريف ڪيو.

آن لائن توهان جي مدد جي درخواستن کي منظم ڪيو

دوست ، خاندان ، ۽ ساٿين کي منظم ڪرڻ لاءِ خانگي ، آن لائن سائيٽ ٺاهڻ سڌي طرح مدد جي طلب ڪرڻ ۾ ڪجھ بيچيني آسان ڪري سگهي ٿي. ڪجهه ڪينسر سپورٽ ويب سائيٽون جهڙوڪ ڪارنگ برج. org سرگرميون ۽ رضاڪارن کي منظم ڪرڻ آسان بڻائي ٿي. توهان خاندان لاءِ خوراڪ لاءِ درخواستون پوسٽ ڪرڻ ، طبي ملاقاتون ، يا دوست جا دورا ڪرڻ لاءِ سائيٽ استعمال ڪري سگهو ٿا.

لوٽس هيلپنگ هينڊز ۾ ڪُلينڊر آهي کاڌي جي ترسيل مقرر ڪرڻ ۽ موڪلن تي سوارين کي همٿائڻ. سائيٽ پڻ ياد ڏياريندڙ موڪلي ويندي ۽ خودڪار طريقي سان لوجسٽسٽ کي همٿائڻ ۾ مدد ڪندي تنهنڪري ڪڪڙن جي ذريعي ڪجھ به نه هلندو آهي.

توهان پڻ سوشل ميڊيا پليٽ فارم تي پنهنجو مددگار پيج قائم ڪري سگهو ٿا ، جهڙوڪ Facebook.