حمل ۾ دلبر هئڻ: بنيادي سببن ۽ رليف ڪرڻ لاءِ ڇا ڪجي
مواد
دل جي ڌڙڪڻ پیٹ جي علائقي ۾ جلن جو جذبو آهي جيڪو ڳلي تائين وڌائي ٿو ۽ حمل جي ٻئي يا ٽئين ٽرمسٽر ۾ ظاهر ٿيڻ عام آهي ، جڏهن ته ڪجهه عورتون انهي کان اڳ علامتن جو تجربو ڪري سگهن ٿيون.
حمل جي دوران دل جي ڌڙڪڻ سنجيده نه آهي ۽ ماء يا ٻار لاءِ خطرو ناهي ، جيتوڻيڪ اهو ڪافي بيڪار آهي. بهرحال ، جيڪڏهن دل ۾ ڌڙڪڻ ٻين علامتن سان گڏ آهي جهڙوڪ سخت درد ، رٻڙ جي هيٺان درد يا پيٽ جي مٿين سا rightي طرف درد ، هن کي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ ضروري آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو وڌيڪ سنگين حالتن جي اشاري ٿي سگهي ٿو ۽ جنهن کي لازمي طور تي. جلدي علاج ڪيو وڃي.
حمل جي دوران دل ۾ ڌڙڪڻ هڪ عام صورتحال آهي جيڪا کائڻ جي عادتن ۾ تبديلين جي ذريعي آسانيءَ سان ڇڪي سگهجي ٿي ، جيئن تريل فوڊس کان پاسو ڪرڻ ، مرچ سان ڀريل غذا يا وڌيڪ مصالحي دار ۽ کائڻ دوران رطوبت پيئڻ کان پاسو ڪرڻ ، جيڪا نن avoidي مقدار ۾ ڪرڻ گهرجي جلدي کي ختم ڪرڻ کان بچڻ لاءِ ، توهان شيشي جو 1 شي کير وٺڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ، ترجيحي اسڪيم ، جيترو کير مان چرٻي کي پيٽ ۾ وڌيڪ وقت وٺندو ۽ مدد نه ٿي ڪري.
بنيادي سببن
حمل ۾ دل جو دؤر عام طور تي هارمون ۾ پروگيسسٽرون جي وڌندڙ پيداوار جي ڪري حمل ۾ ٻئي ۽ ٽئين ٽرمسٽر ۾ ظاهر ٿيندو آهي ، جيڪو رحم جي عضون کي آرام ڪرڻ ڏيندو آهي ته جيئن ٻار کي وڌڻ ۽ رويي ۾ رهڻ ڏي.
ٻئي طرف ، پروگيسٽرون ۾ اضافو انتشار جي وهڪري ۾ گهٽتائي کي گهٽائيندو آهي ۽ esophageal sphincter کي آرام ڏي ٿو ، جيڪو پيٽ ۽ ڳچيء جي وچ ۾ تقسيم کي بند ڪرڻ جو عضلات آهي ، جيڪو گيسٽرڪ ايسڊ کي esophagus ڏانهن واپس اچڻ جي اجازت ڏئي ٿو. وڌيڪ آساني سان ٿڪجي ٿو ، نتيجي ۾ دل جي سور جون علامتون.
ان سان گڏوگڏ ٻار جي نشونما سان گڏ عضون به پوري جاءِ تي ختم ٿئي ٿي ۽ معدي جي مٿي تي سمپي ٿو ، جيڪا پڻ کاڌي ۽ گيسٽرڪ جوس جي واپسي کي سهولت فراهم ڪري ٿي ، ۽ نتيجي طور ، دل جي لذيذ علامات کي ظاهر ڪري ٿي.
ڇا ڪجي
جيتوڻيڪ دل جي ڌڙڪڻ هڪ عام حمل جي خرابي آهي ، ڪجهه احتياط آهن جيڪي هن مسئلي سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿيون:
- کاڌي کان پاسو ڪريو جهڙوڪ سرس ، ماينوزي ، مرچ ، ڪافي ، چاکليٽ ، سوڈا ، الڪوحل مشروبات ۽ صنعتي جوس ؛
- کائڻ دوران مائع پيئڻ کان پاسو ڪريو ؛
- ميوي وانگر باقاعدي طور تي ڀاڙي ٿو ، جهڙوڪ ناشپاتيون ، سيب ، آم ، گهڻيون رڙيون وارا ٻج ، پٽاٽا ، ڪيلا ۽ انگور ؛
- سڀني کاڌن کي چewي طرح چرايو ، هضم جي سهولت لاءِ.
- گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽن کائڻ کانپوءِ ، ويهڻ کان پاسو ڪريو.
- پيٽ ۽ ڳچي تي سخت ڪپڙا نه پائڻ ؛
- هڪ وقت تي نن portا حصا کائو ، ڏينهن ۾ ڪيترائي دفعا ؛
- بستر جي سر تي 10 سينٽي ميٽر چاک ڪيو ، جسم کي مڪمل طور تي عمودي طور تي ڪوڙڻ کان بچائڻ لاءِ ، ريفلڪس ۽ دل جي رواني کي پسند ڪيو وڃي.
- تماڪ نه ڪريو ۽ سگريٽ ڇڪڻ کان پاسو ڪريو ؛
- بستر کان پهريان 2 کان 3 ڪلاڪ کائڻ کان پاسو ڪريو.
عام طور تي ، دل جي تڪليف ترسيل کانپوءِ گذري ٿي ، جيئن پيٽ ۾ وڌيڪ جڳهه وڌي وڃي ۽ عورت هارمونز معمول تي اچي وڃي. جيتوڻيڪ ، عورتن جيڪي حمل دوران گهڻو وزن حاصل ڪيو ، انهن کي ترسڻ کانپوءِ 1 سال تائين دل جي تڪليف جا واقعا محسوس ٿي سگهن ٿا. ان کان علاوه ، حمل ۾ ڌڙڪڻ ريفلڪس جو هڪ علامه ٿي سگهي ٿو ، جيڪو طبي مشوري جي مطابق علاج ڪيو وڃي. حمل ۾ ريفلڪس بابت وڌيڪ اڻو ۽ ڪهڙو علاج ٿيڻ گهرجي.
حمل ۾ دلبر هئڻ جو علاج
اڪثر ڪيسن ۾ ، دل جي تڪليف غذا ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان بهتر ٿي ويندي آهي ، پر مسلسل ۽ سخت دل جو دؤر جي صورت ۾ ، ڊاڪٽر ميگنيشيم يا ڪلسيم جي بنياد تي ڪيل علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو ، جهڙوڪ مئگنيسيا بيسورڊا يا ليوٽ ڊي لائيٽ ٽيبلس. مثال طور. پر ان کي ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪنهن به دوا کي رڳو طبي هدايت جي تحت وٺڻ گهرجي ، ڇو ته اهو ٻار جي نشونما لاءِ نقصانڪار ٿي سگھي ٿو.
ٻيا اختيار گهر وارا علاج آھن جيڪي دل جي تڪليف کي دور ڪن ٿا ، جيئن آلو جو نن aڙو ٽڪرو ۽ ان کي خام کائڻ سان. ٻين اختيارن ۾ شامل آهن 1 بغير جڙي وارو سيب ، ماني جو ٽڪرو يا هڪ ڪريم ڪريڪر ڇاڪاڻ ته معدي جي مواد کي پيٽ ۾ ڌڪ کي قدرتي طور تي وڙهڻ لاءِ fightرڻ ۾ مدد ڏيندا آهن.
حمل جي دوران دل جي ڌڙڪن بابت وڌيڪ belowاڻ ڏيو ۽ ان سان وڙهڻ لاءِ وڌيڪ وڊيو ڏسو.
اسان توهان کي صلاح ڏيو ٿا
