بهترين علامتي دوائون هر علامت لاءِ

مواد

• بهترين قدرتي کنگهه ختم ڪرڻ وارو: ماکي
• بهترين او ٽي سي کنگهه گهٽائڻ وارو: ڊيڪسٽرو ميٿورفن
• بهترين ملٽي علامتي OTC ٿ Coldي دوائون: CVS صحت Multi-Symptom Cold & Flu Relief Combo Pack
• بهترين آن-دي-گو دفاع: ايمرجن-سي
• بهترين علامتي مختصر ڪندڙ: ايلڊر بيري شربت
• بهترين قدرتي مدافعتي بوسٹر: گوپ ڪامل حاضري Elderberry Chews
• بهترين ناسل اسپري Decongestant: CVS Health Nasal Spray
• بهترين پيئڻ لائق علامتي رليف: Theraflu PowerPods
• بهترين هوميوپيٿڪ علاج: Oscillococcinum
• بهترين درد ۽ بخار جي راحت: Acetaminophen ۽ Ibuprofen
• بهترين غير دوا علاج: humidifier
• لاءِ جائزو

ٿڌي موسم ۽ ننڍڙا ڏينهن تہوار ۽ خانداني وقت جو سبب بڻجن ٿا... پر سرد ۽ فلو جي موسم پڻ. صرف ان کي سخت نه ڪريو جڏهن ٿڌو وائرس توهان کي نگهباني ڪري ٿو. توھان جي بدترين علامتن کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ڪافي طريقا آھن ، درد ۽ درد کان و stي ضد جي کنگھ تائين.

ڇا توهان تمام قدرتي علاج پسند ڪريو ٿا يا وائرس کي ختم ڪرڻ چاهيو ٿا بهترين ملٽي علامتي رليف سان توهان جي فارميسي پيش ڪري ٿي، اتي ڪافي اختيار آهن جيڪي توهان CVS، Walgreens، Target، گروسري اسٽور تي وٺي سگهو ٿا، يا Amazon ذريعي پهچايو آهي. ھتي ، ايم ڊيز ، نيچروپيٿڪ ۽ اوستيوپيٿڪ ڊاڪٽر ، ۽ فارماسسٽ سردي کان بچڻ ۽ علاج لاءِ بھترين طريقي تي پنھنجو خيال رکن ٿا. توھان واپس ويندؤ پنھنجي پيرن تي ، آفيس ۾ ، ۽ جم ۾ ڪنھن به وقت ۾. (ڏسو: Workا توھان کي ڪم ڪرڻ گھرجي جڏھن بيمار ھجي؟)

• بهترين قدرتي کنگهه گهٽائيندڙ: ماکي

• بهترين OTC کنگهه گهٽائڻ وارو: Dextromethorphan

• بهترين ملٽي علامتي OTC ٿ Coldي دوا: CVS ھيلٿ غير rowڪيل ڏينھن جو وقت ۽ گھڻن علامتن وارو ٿ Coldو ۽ فلو رليف ڪمبو پيڪ

• و Onڻ تي بهترين دفاع: ايمرجنسي- سي

• بهترين علامه مختصر ڪندڙ: Elderberry شربت

• بهترين قدرتي مدافعتي بوسٹر: گوپ کامل حاضري Elderberry Chews

• بهترين ناسور اسپري Decongestant: سي وي ايس هيلٿ ناسل اسپري

• پيئڻ جي بھترين علامت رليف: Theraflu PowerPods ۽ Theraflu Hot Liquid Powders

• بهترين هوميوپيٿڪ علاج: اوسيلوڪوڪينم

• بهترين درد ۽ بخار جي راحت: Acetaminophen ۽ Ibuprofen

• بهترين غير دوا علاج: humidifier

بهترين قدرتي کنگهه ختم ڪرڻ وارو: ماکي

ڪيترن ئي ڊاڪٽرن ماکي کي مشورو ڏنو انھن جي پسنديده ٿ coldي علاج لاءِ. اهو درست آهي! غير دوا وارو، سڌو سنئون مکين کان، ماکي.

حبيب صادقي ، ڊي او متفق آهي ته ماکي آهي حرڪت جڏھن اھو اچي ٿو ٿ coldي علاج جو. ڊاڪٽر صادقي جو چوڻ آهي ته ”ڪيترن ئي ماڻهن سالن کان اوور دي ڪائونٽر (OTC) کنگهه جي علاج جي بدران ماکي استعمال ڪيو آهي، قسم کڻڻ سان اهو بهتر ڪم ڪري ٿو. آرڪائيوز آف پيڊياٽريڪس ۽ بالغن جي دوائن مليو آهي ته ماکي بهتر ڪم ڪري ٿي ڪنهن به OTC کنگهه کي دائڻ واري کان. مطالعي ۾ ، childrenارن کي مٿي جي تنفس جي انفيڪشن ۾ مبتلا جن کي ماکي ملي ٿي انهن علامتن ۾ و reliefيڪ راحت ۽ ننڊ جي بهتر معيار محسوس ڪئي انهن جي whoيٽ ۾ جن کي هڪ ماکي وارو OTC کنگهه جو شربت مليو آهي.

کنگهه جي دوا هجڻ سان گڏ، ڊاڪٽر صديقي هن ​​علاج کي پسند ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته ”اها هڪ صحتمند، سڄو کاڌو آهي جنهن ۾ antimicrobial خاصيتون شامل آهن جيڪي پاڻ ۾ انفيڪشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون، تنهن ڪري اهو صرف علامتن جو علاج ناهي، ۽ يقيناً ان جو ذائقو سٺو آهي، پڻ."

فارماسسٽ Peace Uche, Pharm.D، پڻ ماکي جي سفارش ڪري ٿو. cold عام ٿ coldي پاڻ کي محدود ڪري ٿي ، مطلب ته صحتمند جسم ان کي صاف ڪري eventuallyڏيندو آخرڪار ضروري علاج کان سواءِ ، ”اوچي چوي ٿو. مائع هائيڊريٽ ڪن ٿا ۽ گلي جي سور ۽ ماکي کي آرام ڏين ٿا ، خاص طور تي ، کٽ گھٽائي ٿو.

بهترين او ٽي سي کنگهه گهٽائڻ وارو: ڊيڪسٽرو ميٿورفن

هونءَ اهو توهان لاءِ نه کٽي رهيو آهي؟ توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا هڪ OTC کنگهه دٻائڻ واري دوا - بس پهرين پنهنجي فارماسسٽ سان ڳالهايو، جيئن اهو ٿي سگھي ٿو ڪنھن به دوا سان جيڪو توھان وي رھيا آھيو. "جيڪڏهن توهان کي عام ٿڌ جي ڪري کنگهه آهي ته، ڊيڪسٽرو ميٿورفن استعمال ڪريو،" Alex Luli، Pharm.D، هڪ بورڊ جي تصديق ٿيل ايمبوليٽري ڪيئر فارماسسٽ ۽ يونيورسٽي آف ڪيليفورنيا سان ڊياگو ۾ اسسٽنٽ ڪلينڪل پروفيسر، چوي ٿو. ؛ اھو پڻ اچي ٿو گھڻن دوائن جي شڪلن ۾ ۽ عام آھي گھڻن جزو وارين شين ۾ [جھڙوڪ DayQuil] ، ”لولي چوي ٿو. علامتن لاءِ ضروري آهي ته هڪ مريض تجربو ڪري رهيو آهي ۽ صرف ضمني اثرات جي خطري ۾ اضافو ڪري ٿو.

ڊيٽا ملايو ويو آهي ته ڪيترو س deو ڊيڪسٽرو ميٿورفن ڪم ڪري ٿو کنگھ کي ختم ڪرڻ لاءِ ، پر ان ۾ حفاظت جو وسيع فرق آهي ، هو چوي ٿو ، مطلب ته اهو تمام گهٽ خطري وارو آهي. بس "ڊيڪسٽرو ميٿورفن کان پاسو ڪريو جيڪڏهن توهان دوائون وٺي رهيا آهيو جنهن کي مونوامين آڪسائيڊس انابيٽرز (MAO-I) [انٽيڊپريسنٽس جهڙوڪ نارڊيل ۽ پارنيٽ] سڏيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ رابطي جو سبب بڻجي سگهي ٿو جنهن جي نتيجي ۾ تمام گهڻو سيروٽونين (دماغ ۾ هڪ نيوروٽانسميٽر) آهي."

خريد ڪريو، ValuMeds Dextromethorphan، $12، amazon.com

بهترين ملٽي علامتي OTC ٿ Coldي دوائون: CVS صحت Multi-Symptom Cold & Flu Relief Combo Pack

جڏھن توھان چاھيو ٿا گھڻن پکين کي ھڪڙي پٿر سان ، ھي اسٽور برانڊ ورجن DayQuil ۽ NyQuil اھو آھي جيڪو توھان چاھيو ٿا. (سوچيو: سستي ۽ اثرائتي!) ″ ٿ″ي علامات جھڙوڪ بخار ، ٿillsو ساھ ، throatلي جو سور ۽ درد OTC درد کان نجات ڏيندڙن کي س respondو جواب ڏين ٿا ايڪٿامنفوين وانگر ، ھي اھم جزو آھي ھن گھڻي علامتي ڪمبو پيڪ ۾ ، ۽ CVS Health ۾ فارميسي معاملن جو نائب صدر. و dayو ھڪڙي ڏينھن جي گولي غير ننڊ ۾ آرام لاءِ ۽ رات جي گولي doxylamine succinate سان توھان جي مدد ڪري ٿي بھتر ٿ sleepي سان.

بيمار هجڻ ڪري توهان جو پرس کي به نه مارڻو آهي. اهو هڪ س ideaو خيال آهي cheap و cheapو سستا جنريڪس بدران قيمتي برانڊ نالن جي ، “becauseو ته اهي بلڪل اثرائتا آهن ۽ توهان جا پئسا بچائيندا ، برٽي برگمن ، ايم ڊي ، Qwell جو باني ، نيو يارڪ شهر جي هڪ آن لائين ميڊيڪل ڪيئر سروس جو چوڻ آهي. .

خريد ڪريو، سي وي ايس هيلٿ غير rowرندڙ ڏينهن جو وقت ۽ گھڻيون علامتون ٿ Coldو ۽ فلو رليف ڪمبو پيڪ ، $ 11+، cvs.com

بهترين آن-دي-گو دفاع: ايمرجن-سي

”س the کان اهم شيءِ جيڪا توھان ڪري سگھوٿا جڏھن توھان موسم جي ھي underان آھيو ته اھو آھي توھان جي جسم کي ڪافي مايع ، اليڪٽرولائٽس ، ۽ تمام اھم ويٽامين ۽ غذائي جزا ،“ ٽينان چيو. توھان جو جسم انھن کي و quantيڪ مقدار ۾ استعمال ڪري ٿو جڏھن توھان بيمار ، ۽ و doseيڪ دوز توھان کي صحتياب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، ھوءَ چوي ٿي. ايمرجن-سي تمام س isو آھي توھان سان گڏ توھان جي سفر تي ، آفيس ۾ يا ھوائي اڏي تي ، تنھنڪري توھان ان کي جلدي پاڻيءَ سان ملائي سگھوٿا ۽ علامتي راحت لاءِ پنھنجو رستو و (ي سگھوٿا ( ۽ هڪ مضبوط مدافعتي نظام). (لا :اپيل: ايمرجنسي-سي واقعي ڪم ڪري ٿو؟)

خريد ڪريو، ايمرجنس-سي وٽامن سي، $6، cvs.com

بهترين علامتي مختصر ڪندڙ: ايلڊر بيري شربت

Elderberry ھڪڙو plantوٽو آھي جيڪو س worldي دنيا ۾ استعمال ڪيو ويو آھي مختلف قسمن جي دوائن ۾ ، تاريخ سازي قديم مصر ڏانھن (۽ شايد ا earlier ۾). اها قدرتي صلاحيت آهي مدافعتي نظام جي مدد ڪرڻ جي ledا جي ا ledواڻي ڪئي ھپڪوٽس ، ”دوا جو پيءُ“ ، وڏي وڻ کي سندس ”دوائن جو سينو“ سڏيندي.

″ ڪوشش ڪريو اينٽي وائرل-سليش-مدافعتي سپورٽ ڪرڻ وارو سپر اسٽار: ايليڊ بيري شربت ، “ٽينان چيو.” گھر تي پاڻ Makeاھيو يا ھڪڙو برانڊ چونڊيو جيترو گھٽ اضافي (جھڙوڪ جعلي رنگ يا محافظ) شامل ڪيو و possibleي. ھڪڙو وڏو آھي گايا پاران بليڪ ايلڊر بيري شربت. “(اھو خريد ڪريو ، $ 21 amaz amazon.com)

”مان سفارش ڪندس سامبوڪول بزرگ بيري شربت ڇاڪاڻ ته بزرگ بيري ڪلينڪ طور ثابت ڪيو ويو آهي ته سردي جي مدت کي گهٽائڻ لاءِ ،“ والگرينس فارميسي مئنيجر اتفاق ڪيو دانييل آر پلمر ، فارم ڊي. پر ھن زور ريو آھي ته شربت اھو رستو آھي جڏھن توھان کي سردي ھجي che چبائڻ نه. ”محتاط رهو ته سامبوڪول پروڊڪٽس ۾ ڪيتريون ئي تبديليون آهن،“ هن چيو. ”جيڪڏهن ڪنهن مريض ۾ وائرس فعال هجي ته پوءِ اهو شربت وٺو جنهن ۾ 3.8 گرام ايلڊر بيري جو عرق هجي، هوميوپيٿڪ ميٽ يا بچاءُ واري گمي نه. alsoارن لاءِ گھٽ طاقت ۽ شوگر کان پاڪ ذيابيطس جي مريضن لاءِ فارموليشن پڻ آھن.

خريد ڪريو، سامبوڪول بليڪ ايلڊر بيري شربت ، $ 15 ، walgreens.com

بهترين قدرتي مدافعتي بوسٹر: گوپ ڪامل حاضري Elderberry Chews

سچائيءَ جو وقت: مون کي موقعو مليو ته ڪوشش ڪريان سال ا earlier ۾ ، ۽ اھي سنجيدگيءَ سان مدد ڪئي ھڪڙي اچڻ واري سردي کي سفر دوران. ھي مyائي جھڙا چيبل استعمال ڪندا آھن بزرگ بيري ڪ extractڻ (مٿي بيان ڪيل س reasonsني سببن جي ڪري) مدد ڪرڻ لاءِ سردي جي علامتن جي حملي کي گھٽائڻ ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾. بزرگ بيري هڪ خمير ٿيل خمير جي مدد سان آهي، جيڪو پڻ مدافعتي نظام جي مدد لاء ڏيکاريو ويو آهي. اهي سنجيدگي سان مزيدار آهن بوٽ ڪرڻ لاءِ.

خريد ڪريو، مڪمل حاضري چيز، $30+، goop.com

بهترين ناسل اسپري Decongestant: CVS Health Nasal Spray

ناسي اسپري ڇو؟ ٽڪنٽ جو چوڻ آهي ته ، ”ناسور اسپري هڪ بهترين ڊينگيجسٽنٽ آپشن آهن ، جيڪي گوليون نگل نٿا سگهن يا کنگهه جو شربت پسند نٿا ڪن. ٿڌي وائرس سان وڙهندو. فعال جزو، Oxymetazoline HCl، اهو ساڳيو آهي جيڪو توهان هڪ برانڊ-نام decongestant جهڙوڪ آفرين ۾ ڳوليندا آهيو - پر هاڻي توهان وٽ وڌيڪ $$$ خرچ ڪرڻ لاء رامين آرڊر تي خرچ ڪرڻو پوندو.

ان کي خريد ڪريو, CVS Health Nasal Spray, $6, cvs.com

بهترين پيئڻ لائق علامتي رليف: Theraflu PowerPods

Theraflu جا K-cup طرز جا پوڊ آھن قسم وانگر گرم ايمرجن-سي ۽ ٿ coldي ۽ فلو واري چانهه سان ملايو ويو توھان جي پسنديده گھڻن علامتن واري امدادي دوا سان. ان سان گڏ ، توھان ر popو ان کي پنھنجي ڪيوريگ يا سنگل سروس قاف مشين ۾ و popو ۽ بوم ڪريو: ٿectي ۽ فلو کان نجات ڏيندڙ ديوتائن جو امرت. و ،يڪ ، اضافي سيال ۽ آرام اھم آھن جڏھن توھان ٿ coldي تي قابو پائي رھيا آھيو ، ۽ Theraflu پوڊس ۽ پاؤڊر مناسب آھن بل جي مطابق ، فارماسسٽ پيٽر وان زائل جي مطابق ، فارمڊ ڊي. ، آر. ڪمپني GlaxoSmithKline ڪنزيومر هيلٿ ڪيئر. (لاڳاپيل: فلو جي علامات هر ڪنهن کان واقف هجڻ گهرجي جيئن فلو موسم جي نقطي نظر)

”ٿڌي ۽ فلو جي علامتن جي علاج ۾ مدد ڪرڻ لاءِ، هڪ اوور دي ڪائونٽر علاج جهڙوڪ Theraflu گرم مائع پائوڊر استعمال ڪرڻ وقت توهان جي صحتياب ٿيڻ وقت راحت ملي سگهي ٿي،“ هن چيو. ”جيڪڏهن توهان وٽ پاور پوڊس استعمال ڪرڻ لاءِ مشين نه آهي ته پاؤڊر کي ڏسو. ملائي ۽ پنهنجو پاڻ کي ٿڌو علاج جو هڪ گرم پيالو ٺاهيو.

خريد ڪريو، Theraflu PowerPods، $12، target.com

بهترين هوميوپيٿڪ علاج: Oscillococcinum

جيڪڏهن توهان ٻاهرين سفر ڪيو آهي (خاص طور تي فرانس ۾) يا هڪ قدرتي بازار جو دورو ڪيو آهي، توهان شايد Oscillococcinum ڏٺو آهي، جيڪو آهي جهنگلي بتھ دل ۽ جگر مان ٺهيل آهي (تنهنڪري، ويگن، اڳتي وڌو). اهو ننڍڙن ننڍڙن ننڍڙن پلاٽن تي مشتمل پلاسٽڪ جي شيشين ۾ اچي ٿو جيڪي توهان جي زبان جي هيٺان ڦهلجن ٿا ۽ پيرس جي فارميسي کان وٺي قدرتي مارڪيٽ تائين ڪٿي به ملي سگهن ٿا. اهو آهي - هاڻي دستياب آهي اڪثر پسارڪو دڪانن تي فارميسي سيڪشن ۾ ، “ٽينان چوي ٿو. جيتوڻيڪ ھي اڪثر استعمال ڪيو ويندو آھي فلو لاءِ ، اھو سنجيدگيءَ سان روڪي سگھي ٿو توھان جي ٿ coldي نشانين ۽ توھان جي بيماريءَ جو مدو. اھو بھترين ورتو ويو آھي - 24 کان 48 ڪلاڪن اندر ، ”علامتي شروعات جي بھترين نتيجن لاءِ ، پر“ جيڪڏھن توھان ونڊو و missedائي ،ڏيو ، ا stillا تائين مڪمل طور تي محفوظ آھي ڪوشش ڪرڻ جي. ” ھي ھوميوپيٿڪ علاج ڏهاڪن کان استعمال ڪيو پيو و butي پر ٿوري ڪلينيڪل تحقيق آھي ان کي واپس وڻ لاءِ. اھو چيو ، ھڪڙو نن studyڙو مطالعو سلوين ڪيٽرنگ ۾ reportedايو ويو ته ”Oscillococcinum غالبا reduces مريضن ۾ بيماريءَ جو مدو گھٽائي ٿو انفلوئنزا جي علامتن سان.

خريد ڪريو، Osciollococcinum، $27، target.com

بهترين درد ۽ بخار جي راحت: Acetaminophen ۽ Ibuprofen

بخار ۽ oreلي جي سور لاءِ ضروري شيون آهن acetaminophen (Tylenol) ۽ ibuprofen (Motrin ، Advil) ، “فارماسسٽ ويني پوليٽو چوي ٿو Centura صحت. ″ ڪڏهن به خالي پيٽ تي ibuprofen ، aspirin ، يا naproxen (Aleve) نه و orو يا توهان کي ختم ٿي سگھي ٿو معدي جو خون. “(لا :اپيل: Expا ختم ٿيل دوائون و Dڻ خطرناڪ آهي؟)

Againيهر ، توهان کي ڪنهن به شيءِ جي ضرورت ناهي سپر فينسي هڪ سردي لاءِ. اوور دي دي ڪائونٽر دوائن جا اڪثر نوان فارموليشن ر ageو پراڻا سستا عام دوائن جا brandsيهر برانڊ آھن. اجزا ڏسو ، برانڊ جو نالو نه. “او ، ۽ ھي آھي پوليٽو جو ھڪڙو مشورو:” دواساز ۽ فارميسي جو شاگرد ڪائونٽر جي پ behindيان توھان کي تمام خوشي حاصل ڪري ٿو توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ توھان جي علامات لاءِ صحيح دوائون — بس اسان کان پ askو. ! اها آهي مفت صلاح! ”

خريد ڪريو، Ibuprofen ، $ 4 ، cvs.com

بهترين غير دوا علاج: humidifier

هڪ humidifier ٿي سگهي ٿو توهان جي دفاع جي پهرين لائن دوا جي انسداد تي وڃڻ کان اڳ. "هڪ humidifier يا vaporizer هوا ۾ نمي شامل ڪري ٿو جيڪو توهان سانس ڪريو ٿا توهان جي ايئر ويز کي نم ڪرڻ ۽ بلغم کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ، ٿڌي علامتن کي آرام ڪرڻ جهڙوڪ ڪنجشن ، کنگهه ۽ گلا جي سوزش ،" ٽانڪٽ چوي ٿو. سان غسل Lavender Scented Effervescent Vapor Tablets (اھو خريد ڪريو ، $ 5 ، cvs.com) اھڙي ئي سھڻي اثر لاءِ. . (لا :اپيل: 5 خوشبو جي علاج جا فائدا جيڪي توھان جي زندگي بدلائي )ڏيندا)

لولي اتفاق ڪيو ته هڪ humidifier دوا جي چونڊ ڪرڻ کان پهريان ٿڌي علامات جي علاج لاء بهترين طريقن مان هڪ آهي. ”گهڻا کنگهه ۽ سردي جي علامتن لاءِ، غير دواسازي علاج فائديمند ٿي سگهن ٿا ۽ نسبتاً محفوظ آهن،“ لولي چيو. ”انهن ۾ شامل آهن غير دوا واريون لوزينجز، هوميڊيفائر ۽ هائيڊريشن. مان تقريبن هميشه مريضن کي نصيحت ڪريان ٿو ته گھٽ ۾ گھٽ انھن مداخلت کي دوا و tryingڻ کان پھريائين و "و.

خريد ڪريو، TaoTronics Humidifier ، ان کي خريد ڪريو ، $ 65 ، amazon.com

لاءِ جائزو