بيٽي گلپين جي گيٽ فٽ ٽريڪز

مواد

• لاءِ جائزو

بيٽي گلپن knowsاڻي ٿو ته ان کي ڪيئن چالو ڪجي ڪئميرا لاءِ ، پر انهن کي بند ڪري ، هوءَ صرف هڪ girlوڪري آهي ايندڙ دروازي تي. اسان پڪڙي ورتو سان نرس جيڪي اسٽار findولڻ لاءِ پنھنجي فٽنيس چالون ۽ پسند جون شيون.

شڪل: توھان ڪٿان ٿا آڻيو پنھنجي انسپائريشن توھان جي ڪردار ۾ ايترو سیکسي ٿيڻ لاءِ؟

بيٽي گلپن (BG): هن جي بنيادي طور تي، منهنجو ڪردار تمام غير محفوظ آهي، پر هوء ان کي ڪيترن ئي سيڪسي تہن جي هيٺان رکي ٿي. پوشاڪ designerاهيندڙ اهو آسان بڻائي ٿو محسوس ڪرڻ هڪ مختلف شخص وانگر. مان پنھنجي زندگيءَ جي ھڪ انچ جي اندر انھن ڪپڙن ۾ oredاھي رھيو آھيان ، ۽ مون کي خبر ناھي ، مان سمجھان ٿو ته مان صحيح روشني رکان ٿو پنھنجي ڊريسنگ روم ۾.

شڪل: توھان ڪيئن رھندؤ ڪافي فٽ رھڻ لاءِ اھڙن تنگ ڪپڙن ۾؟

بي جي: چ ،و ، مان توهان کي tellائيندس ته مون کي نوڪري ملي وئي اٽڪل هڪ هفتو ا we اسان شوٽنگ شروع ڪئي هئي ۽ لفظي طور تي منهنجي وات ۾ پيزا هو جڏهن مون کي نوڪري ملي. مون محسوس ڪيو ته مان مڪمل طور تي حيران ٿي سگھان ٿو انھيءَ طريقي سان جيڪو مان ڏسندو آھيان يا مان ان جو مالڪ ٿي سگھان ٿو. ۽ جيڪڏهن مان ان جو مالڪ نه ٿي سگهان، منهنجو ڪردار نه ٿو ڪري سگهي، ۽ هن وٽ جسم جي تصوير جا مسئلا نه آهن، تنهنڪري مون کي دروازي تي ڇڏڻو پيو. مان بار جو طريقو ڪريان ٿو- اهو آهي، جهڙوڪ، توهان اتي هڪ ڪلاڪ لاء آهيو ۽ توهان سڀ ڪجهه حاصل ڪيو ۽ توهان مڪمل ڪيو. منھنجو attentionيان انھيءَ مھل جڏھن اھو اچي ورزش ڪرڻ جو تمام گھٽ.

شڪل: ڇا توهان ڪڏهن سيٽ تي اهي مشق ڪندا آهيو؟

بي جي: ضرور. مون وٽ آھي ڊي وي ڊي ۽ جيتوڻيڪ جيڪڏھن مان ان مان پنج منٽ ڪندس ، اھو بھتر آھي ڪنھن به شيءِ کان. مان ممفورڊ اينڊ سنز کيڏندس ۽ پاڻ ئي ائين ڪندس.

شڪل: توهان جي غذا ۾ هڪ ڏينهن ڇا آهي؟

بي جي: شو جي دوران مان ڪوشش ڪريان ٿو ته ڪاربوهائيڊريٽ ختم ڪريان ۽ منھنجا ساوا تمام گھڻا. مان ڪندس هڪ ا eggو ا whiteو آمليٽ ۽ سبزي جو رس صبح. مان هڪ شوگر جو عادي آهيان، جيتوڻيڪ، تنهنڪري مون کي پنهنجي پاڻ کي سوچڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي ته مون کي هر کاڌي لاء شيرين آهي. ۽ مان گھڻو ۽ گھڻو پاڻي پيئندو آھيان. جيتوڻيڪ شوٽنگ ڪرڻ کان پوءِ مان اٽلي ويو ۽ پنھنجو وزن پاستا ۾ کاو.

شڪل: پاستا کان علاوه، توهان کي ٻيو ڇا آهي؟

بي جي: مان وڪو ڏيڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو. جيڪڏهن مون وٽ ڪجهه ٿيڻ وارو آهي جيڪو "منصوبه بندي کان ٻاهر" آهي، پوء مان چاهيان ٿو ته اها ماني جو بهترين ٽڪرو يا سڀ کان وڌيڪ حيرت انگيز آئس ڪريم هجي. مان findوليان ٿو Yelp ٽائپنگ ۾ بھترين ”خالي“ ۾ ھر وقت: بھترين پنير ، بھترين آئس ڪريم ، بھترين پيزا.

شڪل: پوءِ pا آهي بهترين پيزا جيڪو توهان وٽ آهي؟

بي جي: اوه، اصل Patsy جي اپٽائون. ۽ آئس ڪريم لاء، صرف هڪ سٺي پراڻي Haagen Daaz چاکليٽ.

هيٺ ڏنل وڊيو ۾ بيٽي تي وڌيڪ پڪڙيو، تي نرس جيڪي جڏھن اھو موٽندو ، يا ھن اونهاري ۾ نيويارڪ تي playل راند ”جتي اسان ائو آھي.’

لاءِ جائزو