گوشت ۽ ڪڪڙ سان بور ٿي ويا آهيو؟ ڪوشش ڪريو زيبرا اسٽيڪس

مواد

• لاءِ جائزو

پيلو غذا جي مقبوليت ا stillا به عروج تي آھي ، مون کي حيرت ناھي ته انھن جوش خور گوشت کائڻ وارن لاءِ ڪنھن optionئي آپشن بابت پڙھي. بيسن، شتر مرغ، وينسن، اسڪواب، ڪانگارو، ۽ ايلڪ مٿان وڃو ۽ زيبرا لاءِ جاءِ ٺاھيو. ها، بلڪل ساڳيو ڪارو ۽ اڇو ٿلهي جانور جيڪو اسان مان اڪثر لاء اسان صرف زو ۾ ڏٺو آهي.

فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) جي هڪ آفيسر "ايو ، ”راند جو گوشت ، زبرا گوشت سميت ، وڪرو ڪري سگھجي ٿو [آمريڪا ۾] جيستائين اهو جانور جنهن مان اهو نڪتل آهي ، خطرناڪ نسلن جي فهرست ۾ شامل ناهي. وقت. "جيئن ته FDA پاران ضابطو ڪيل سڀني کاڌي سان گڏ، اهو لازمي طور تي محفوظ، صحتمند، هڪ انداز ۾ ليبل ٿيل هجڻ گهرجي جيڪو سچا ۽ گمراهه نه آهي، ۽ مڪمل طور تي وفاقي فوڊ، ڊرگ، ۽ کاسمیٹڪ ايڪٽ ۽ ان جي حمايت واري ضابطن جي مطابق."

ا today تائين ر zو ھڪڙي آھي زبرا جي ٽن نسلن مان جيڪا قانوني طور تي استعمال لاءِ پوکي سگھجي ٿي: برچيل نسل ڏکڻ آفريڪا مان. ڪنهن حد تائين ”گوشت جي گوشت کان وڌيڪ مٺو“ ذائقي لاءِ ڄاتو وڃي ٿو، خوردني گوشت جانور جي پوئين حصي مان ايندو آهي ۽ تمام گهڻو دبلو هوندو آهي.

هڪ 3.5-آونس سرلوئن جي سرونگ ۾ 182 ڪيليريا، 5.5 گرام (g) چربی (2 گرام سٿري ٿيل)، 30 گرام پروٽين، ۽ 56 ملي گرام (ملي گرام) ڪوليسٽرول شامل آهن. مقابلي جي لحاظ کان ، زيبرا جو 3.5 آونس ر providesو 175 کیلوريون ، 6 گرام چربی (0g سنتر ٿيل) ، 28 گرام پروٽين ، ۽ 68mg ڪوليسٽرول مهيا ڪري ٿو. اھو حيرت انگيز طور تي ھڪڙو ڪڪڙ جي چھري جي تمام ويجھو آھي: 165 کیلوريون ، 3.5 گرام چربی (1g سنتر ٿيل) ، 31g پروٽين ، ۽ 85mg ڪوليسٽرول.

جڏھن کان زيبرا سبزي خور آھن ، پنھنجي ڏينھن جو twoه ٽيون حصو خرچ ڪن ٿا بنيادي طور تي گھاس تي ، انھن جو گوشت آھي اوميگا 3 فائيٽي ايسڊز جو س sourceو ذريعو. اھو پڻ knownاتو وي ٿو زنڪ ، وٽامن بي 12 ۽ لوھ ۾ ، سا sameيو ئي گوشت جي sين پٽن وانگر.

ذاتي طور تي مان زيبرا جي ڪوشش ڪرڻ لاء تيار نه آهيان. مان ڪارو ۽ ا whiteي جو وڏو پرستار آهيان ، پر هينئر تائين صرف منهنجي ڪپڙن ۾. گوشت جي manyين ڪيترين ئي سوادج پتلي ڪٽين سان دستياب آھي ، جھڙوڪ سرلوين ، اسڪرٽ اسٽيڪ ، فلانڪ اسٽيڪ ، ۽ گول روسٽ ، مان سمجھان ٿو ته مان انھن سان گڏ رھندس. توهان پنهنجو ٻڌايو؟ ھي below ڏنل تبصرو ڪريو يا اسان کي ٽوئيٽ ڪريوkerigans ۽ haShape_Magazine.

لاءِ جائزو