ڇا کاٻي هٿ سان غير فعال ٿي سگهي ٿو
مواد
کاٻي هٿ ۾ نئنگا انگ ۾ احساس سنوارڻ جي برابر ٿئي ٿو ۽ عام طور تي ٽنگ سان گڏ هوندو آهي ، جيڪو ويٺي يا بيٺل سمهڻ دوران غلط حالت سبب ٿي سگهي ٿو ، مثال طور.
تنهن هوندي ، جڏهن ٽنگنگ کان علاوه ، ٻيون علامتون ، جهڙوڪ سانس جو نن shortڙو هجڻ يا سورن جو درد ، مثال طور ، دل جي دوري جي نشاني ٿي سگهي ٿو ، اهو ڪارڊيالوجسٽ سان صلاح ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
اهو ڇا ٿي سگهي ٿو
1. دل جو دورو
کاٻي هٿ ۾ ٽنگنگ ۽ بي حرمت انفيڪشن جي بنيادي علامتن مان هڪ آهي ، خاص طور تي جڏهن ٻين علامتن سان گڏ هوندو آهي ، جهڙوڪ ڇٽ ۾ ڇڪڻ يا تنگ ٿيڻ ، بدنامي ، خشڪ کٽ ۽ سانس ۾ مشڪل ، مثال طور. سکو ته دل جي دوري جي علامن کي ڪيئن سڃاڻجي؟
وجود ۾ اچڻ سبب دل ۾ رت جي گهٽتائي سبب ٿيندي آهي ، گهڻو وقت ، وات جي اندر چربي جي ڇانو ، رت جي وهڪري ۾ خلل وجهڻ سان.
ڇا ڪجي جيتري جلدي ائنڪشن جي پهرين علامات ظاهر ٿين ٿيون ، اهو فوري طور تي اسپتال ، ويجهي ڪلينڪ يا 192 ڏانهن وڃڻ ضروري آهي ، تنهن ڪري ضروري قدم کڻي سگهجن ٿا. اسپتال ۾ ، علاج عام طور تي آڪسيجن ماسڪ جي استعمال سان ڪيو ويندو آهي جيڪو ماڻهوءَ جي سانس کي سهولت فراهم ڪندو آهي ، اضافي طور دوائن جي استعمال سان گڏ جيڪي دل ڏانهن رت جي آمد کي منظم ڪري سگهن ٿيون ، يا دل جي ڪيٿريٽريشن ٿيندي آهي ، جنهن ۾ هڪ ڪئٿر داخل ڪيو ويندو آهي رت جي وهڪري کي بحال ۽ ٽشو جي موت کي روڪڻ لاءِ اسٽينٽ يا غباره رکڻ جي مقصد سان.
اهو ضروري آهي ته دل جي خرابي جي واقعن کانپوءِ ، ڪجهه صحت جو خيال رکيو وڃي ، جيئن ته باقاعده ورزش ڪرڻ ، ڪارڊيالوجسٽ جي سفارش مطابق ، تمباکو نوشي ۽ پيئڻ کان پاسو ڪرڻ ۽ خاص طور تي صحتمند ۽ خراب غذا کان علاوه. theاڻيو خوراڪ جا جيڪي دل لاءِ سٺو آهن.
2. غلط آسن
ڪمزور بازو پڻ کاٻي هٿ ۾ ٽنگڻ ۽ بيهوش ٿيڻ جو هڪ بنيادي سبب سمجهي سگهجي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اسپائن ۽ هٿ جي پوزيشن مطابق ، اعصاب جو دٻاءُ به ٿي سگهي ٿو ، بيماريءَ سان.
جيڪي ماڻهو ڪمپيوٽر تي ڪم ڪن ٿا ، مثال طور ، کاٻي بازو ۾ وڌيڪ بي حرمي محسوس ڪري سگهن ٿا ، خاص طور تي جڏهن بازو صحيح طريقي سان سپورٽ نٿا ڪن ، ويٺي هلڻ درست نه آهي ۽ ڪمپيوٽر جي اوچائي يا درستگي جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. اهي ڪم ڪندڙ جن جي سرگرمي جا ڪلهي يا هٿ تي دٻاءُ به ٿي سگهي ٿو اهي گهڻو ڪري کاٻي ڪلهي تي قميص محسوس ڪن ٿا ، مثال طور دڪانن ۾ برڪ وارين ۽ مال بردار گاڏين جي صورت ۾.
اضافي طور تي ، ڪجهه ننڊ واري پوزيشن کا کاٻي هٿ کي ننڊ هئڻ سان گڏوگڏ اسپينل جا مسئلا ٿي سگهن ٿا. ڏسو ته بهترين ۽ بدتر ننڊ واري حالت ڪهڙا آهن.
ڇا ڪجي پوسٽ کي بهتر بڻائڻ ۽ هٿ کي ننڊ کي روڪڻ کان روڪڻ لاءِ ، اهو ضروري آهي ته اسپائن کي اٿي بيهي رکجي ۽ جڏهن بيهڻ ٿي 2 فوٽن تي جسم جو وزن ورهايو وڃي ، انهي کان علاوه انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته بٽ هڏن ۽ پٺ تي ڪرسي ۽ پير تي سهارو آهي ويھڻ وقت منزل.
ان کان علاوه ، جسم جي awarenessاڻ رکڻ ۽ باقائدگي سان ورزش ڪرڻ ضروري آهي. هيٺ ڏنل ويڊيو ۾ پوسٽ بهتر ڪرڻ لاءِ ڪجهه مشق پڙهو.
3. تينڊنڊائٽس
تينڊونائٽس ، جيڪا اڏن جي سوزش آهي جيڪا هڏن کي عضون سان ڳن connectي ٿي ، بار بار ڪوششون ڪرڻ ڪري پيدا ٿي سگهي ٿي ، مثال طور ڪپڙن کي ڌوئڻ ، کاڌا ، لکڻ ، يا گهڻو وقت ٽائپ ڪرڻ ، مثال طور ، جيڪو هٿ کي نڀائڻ سبب ڪري سگهي ٿو ۽ ٽنگنگ ، ڪلهي يا خم جو گڏيل گڏيل حرڪت واري حرڪت سبب.
ان کان علاوه ، هٿ جي ڪمزوري ٿي سگھي ٿي ، ڪجهه حرڪت ڪرڻ ۾ ڏکيائي ۽ درد ، مثال طور.
ڇا ڪجي tendonitis جو علاج طبي سفارش موجب ڪيو ويندو آهي ، عام طور تي سوزش واري دوا جي استعمال ڏانهن اشارو ڪيو پيو وڃي ، هڪ برف جا پيڪ استعمال ڪريو ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3 ڀيرا 20 منٽن ۽ جسماني علاج ، مثال طور. ان کان علاوه ، ضروري آهي ته سرگرمي کي ذميواري کان بچائڻ لاءِ.
4. اعصاب نقصان يا دٻاء
ڪجهه حالتون پٺ تي واقع اعصاب تي دٻاءُ وجهي سگهن ٿيون ۽ هٿن کي روشن ڪري سگهن ٿيون ، ۽ جڏهن اهو ٿئي ٿي ، هٿ ۾ تپن ۽ ٽنگنگ ٿي سگهي ٿي. ڪجهه حالتون جيڪي انهن اعصاب تي دٻاء جو سبب بڻجنديون آهن ٽامر ، هڏن جي اوستيوآرتھرائٽس ، انفيڪشن ، هڪ ڊگهو وقت تائين ساڳئي پوزيشن ۾ بيٺل ۽ پڻ سروازي ۾ هڪ هينيٽيڊ ڊسڪ ، مثال طور. جڙي وڃڻ واري ڊسڪ جي علامتن کي سڃاڻڻ سکو.
ڇا ڪجي انهن حالتن ۾ ، گهڻو ڪري جيرولوجسٽ يا آرٿوپيڊسٽ وٽ وڃڻ جي صلاح آهي ، تنهن ڪري اعصاب جي دٻاءُ جي سبب سڃاڻپ ڪري سگهجي ، ڪلينيڪل تشخيص ۽ امينگ ٽيسٽ ذريعي ، ۽ اهڙي طرح اهو علاج ، جيڪو فزيوٿراپي سان ڪري سگهجي ٿو ، طرف اشارو ڪيو ويو آهي. اڪثر ڪيس ، يا سرجري.
تجويز ڪجھ
آئي اي اي جي چونڊ گھٽتائي
