ليکڪ: Bobbie Johnson
تخليق جي تاريخ: 8 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2025
Anonim
Celebs جن P90X ڪيو آهي - طرز زندگي
Celebs جن P90X ڪيو آهي - طرز زندگي

مواد

جيتوڻيڪ ل seemsي ٿو ھر شھرت جو ھڪڙو پرسنل ٽرينر آھي ا daysڪلھ ، youا توھان کي خبر آھي ته ڪجھ اھڙا شخصيتون آھن جيڪي گھر ۾ ڪم ڪن ٿا ڊي وي ڊيز وانگر جيئن اسان ڪندا آھيون. ھائو ، اھڙا ڪيترائي تارا آھن جيڪي قسم کڻندا آھن P90X جي ، ھڪڙو سلسلو ڊي وي ڊي تي سپر سخت ورزشن جو ، انھن جي ورزش جي طور تي.

5 P90X مشهور شخصيتون

1. اشٽن ڪچر ۽ ڊيمي مور. ڪ Kر ۽ مور Bothئي اعتبار ڪيا آھن P90X ورزشون پنھنجي شاندار جسمن لاءِ.

2. گلابي. مشهور شخصيت گلابي کي صرف هڪ ٻار هو، تنهنڪري اسان کي حيرت نه ٿيندي جيڪڏهن هوء پنهنجي P90X ورڪ تي واپس هلي وئي جڏهن ٻار سان گڏ گهر ۾.

3. شيرل ڪرو. ڇا ڪا شيءِ آهي ڪانو ڪوشش نه ڪندو؟ ان س workني ورزشن کان علاوه ، ھن ڏ seenو آھي بھترين نتيجا P90X ڪرڻ کان!

4. آرين اينڊريوس. جڏهن ناچ نٿو ڪري ، اي ايس پي اين اسپورٽس ڪاسٽر اينڊريوز چوي ٿو ته P90X هن کي ڪمزور ۽ مضبوط رکي ٿو!

5. The Old Spice Guy. يسعيا مصطفيٰ، پراڻي اسپائس ڪمرشلز ۾ ماڻهو جي نالي سان مشهور آهي، گذريل سال جيئي لينو کي ٻڌايو ته هو P90X ڪندي پنهنجي بف باڊي ۽ ڪمرشل تيار رکي ٿو.


جينيفر والٽرز آھي CEO ۽ صحتمند صحتمند ويب سائيٽن جو FitBottomedGirls.com ۽ FitBottomedMamas.com. هڪ تصديق ٿيل پرسنل ٽرينر، لائف اسٽائل ۽ ويٽ مئنيجمينٽ ڪوچ ۽ گروپ ورزش استاد، هوءَ صحت جي صحافت ۾ ايم اي پڻ رکي ٿي ۽ مختلف آن لائين پبليڪيشنز لاءِ هر شيءِ فٽنيس ۽ تندرستيءَ بابت باقاعده لکندي آهي.

لاءِ جائزو

اشتھار

اسان توهان کي پڙهڻ جي صلاح ڏيو

10 مضبوط ورزش گانا توهان کي طاقت ڏيڻ لاءِ توهان جي انتهائي تيز پسڻ واري سيشن ذريعي

10 مضبوط ورزش گانا توهان کي طاقت ڏيڻ لاءِ توهان جي انتهائي تيز پسڻ واري سيشن ذريعي

اتي آھن keه چابيون buildingاھڻ لاءِ ھڪڙي وڏي طاقت جي ٽريننگ پلے لسٹ جي: موڙ گھٽائڻ ۽ شدت و turningائڻ. tempo اهم آهي ڇو ته توهان گهٽ ريٽ ڪرڻ وارا آهيو- ۽ سست حرڪت ڪرڻ وارا- ڪارڊيو جي معمول جي ڀيٽ ۾. ش...
8 گھريلو علاج جيڪي توھان جي چمڙي کي بچائيندا ھن سياري ۾

8 گھريلو علاج جيڪي توھان جي چمڙي کي بچائيندا ھن سياري ۾

افسوس آهي سياري جي چمڙي جي سنڀال جو قاعدو جيڪو توهان کان وڌيڪ قيمتي شيون خريد ڪرڻ جو مطالبو ڪري ٿو (جيڪو صرف ڪجهه ڀيرا استعمال ڪيو ويندو، بهرحال). ان کان ا you جو توھان buاھر ڪجو انھن وڏن ھيڪر خوبصورت...