مٿي بند ڪريو ناچ سان گڏ ستارن جي چيرل برڪ سان

مواد

• لاءِ جائزو

هوءَ ه يرا آهي ناچ ستارن سان چيمپئن ۽ خوبصورت ۽ پيارو، بوٽ ڪرڻ لاء. ان سان گڏ هوءَ چيمپئن آهي حقيقي عورتن لاءِ هر جاءِ تي ان جي و evenيڪ حقيقي وکر سان. حسد ڪرڻ لاء وڌيڪ سبب جي ضرورت آهي تارن سان ناچ کاسٽ ميمبر چيرل برڪ؟ هالي ووڊ جي ڏا tooي پتلي سلائيٽ جي تابع ٿيڻ کان سواءِ ، برڪ ا stillا تائين صحتمند ۽ سرگرم زندگي گذاري رهيو آهي جنهن مان اسان س all هڪ يا thingه شيون سکي سگهون ٿا.

اسان نيويارڪ سٽي لانچ ۾ ڊانسر سان ھڪڙي tedالھ ولھ ڪئي سندس نئين فعال لباس پائڻ جي تعاون ميسي سان سندس پسنديده فٽنيس ٽوپس ، خوبصورتي جا راز andولڻ لاءِ ، ۽ يقينا the پتلي کي نئين لائين تي!

شڪل: توهان جا پسنديده فٽنيس ٽوٽڪا ا آهن؟

شيرل برڪ: بهترين صلاح جيڪا ڪنهن به مون کي ڏني هئي اها ڪوشش ڪرڻ ۽ منهنجي صحتمند وزن کي برقرار رکڻ لاءِ هئي. اسان سڀني جي جسم جون شڪليون ۽ قسمون مختلف آهن ۽ اهو سوچڻ حقيقي ناهي ته مان جهڙو نظر ايندو انجلينا جولي تنھنڪري مان ڪوشش ڪري پنھنجو پاڻ کي نٿو ماري سگھان. مان اعتقاد ۾ ھر شيءِ تي يقين رکان ٿو ، بشمول ورزش. جڏهن توهان فٽنيس مقصدن جي باري ۾ جنون ٿا ته اهي غير صحتمند ٿي ويندا آهن ۽ حاصل ڪرڻ ناممڪن آهي.

شڪل: ڊانس ڪرڻ کان علاوه، توهان جي روزمره جي فٽنيس روٽين ڇا آهي؟

سي بي: مان پسند ڪريان ٿو پنھنجي ٽريڊمل تي ھلڻ دوران جڏھن پڪ ڪندس پنھنجي DVR'd شوز سان گڏ ڪم ڪرڻ ۽ ڪم ڪرڻ لاءِ پنھنجي Jazzercise DVD جي ھفتي ۾ ڪجھه يرا. اھي مزا آھن ۽ مان محسوس نٿو ڪريان ته مان ورزش ڪري رھيو آھيان ، جيڪو ڪجھ ڏينھن محسوس ڪري سگھي ٿو نوڪريءَ وانگر.

شڪل: خوبصورتي جا ڪي ٽوٽڪا جيڪي توهان اسان جي پڙهندڙن سان شيئر ڪري سگهو ٿا؟

سي بي: منھنجو مصروف شيڊول گھڻو وقت نٿو shaڏي منھن ڏيڻ بابت پريشان ٿيڻ لاءِ ، تنھنڪري مان انھن پروڊڪٽس تي روسو ڪريان ٿو جيڪي مون کي ڊگھي عرصي وارا نتيجا ڏين ٿا. منهنجو و Veڻ آهي ويٽ فاسٽ ايڪٽنگ جيل ڪريم پمپ. اهو صرف ٽي منٽ وٺندو آهي، پر نتيجو ٻه ڀيرا شيڊنگ جي طور تي ڊگهو آهي. مان پڻ م believeان ٿو ته هڪ ٽين چمڪ توهان کي صحت مند ۽ و tيڪ ٽنڊو نظر اچي ٿي. مان انحصار ڪريان ٿو منھنجي براون بنز اسپري ٽين ۽ سکاٽ بارنس باڊي بلنگ شو لاءِ ۽ منھنجي روزاني زندگيءَ ۾.

شڪل: اھو likeا آھي جھڙو ھجڻ تي ناچ ستارن سان?

سي بي: تي هجڻ ناچ ستارن سان هڪ شاندار موقعو آهي. مان پاڻ کي خوش قسمت سمجھان ٿو ته مان شو جو حصو ٿيان ۽ پنھنجو شوق ۽ رقص جو پيار اھڙن وڏي سامعين سان شيئر ڪري سگھان ، جڏھن ته ڪجھ مشھور ماڻھن کي تربيت ڏيان ٿي بال روم ڊانس جي رستي ۾. اھو لفظي طور تي منھنجي لاءِ زندگي بدلائي رھيو آھي.

شڪل: yourا آھن توھان جا پسنديده فلاحي مشروبات ۽ ناشتا جيڪي توھان کي ھلائي رھيا آھيو؟

سي بي: مان ليمن ۽ ماکي سان سائي چانهه جيان رهان ٿو. مان واقعي ناشتو ڪرڻ وارو شخص نه آهيان، پر جڏهن مان ناشتو ڪريان ٿو ته مان انهن کاڌي تي لڳڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو جيڪي ڀريل آهن ۽ نه رڳو خالي ڪيلوريون.

شڪل: اسان کي newايو ته پنھنجي نئين فعال لباس پائڻ واري ڪليڪشن ميسي جي تعاون سان؟

سي بي: مون کي عزت ڏني وئي جڏهن رابطو ڪيو ويو، جيئن Ideology پهريون فعال لباس برانچ آهي جيڪو خاص طور تي ميسي جي لاء آهي. لڪير سڀني جسماني قسمن جي عورتن سان ڳالهائي ٿي ان جي نسائي ڪٽ سان، ۽ مون کي خبر آهي ته منهنجا مداح ان کي پسند ڪرڻ وارا آهن. اهو سستو ۽ فيشن آهي.

شڪل: ڇا هي لائن مارڪيٽ تي ٻين کان مختلف آهي؟

سي بي: رنگ تمام روشن ۽ متحرڪ آهن. لڪير پڻ تمام گهڻي ورڇيل آهي، جيڪا منهنجي اڪثر هيڪڪ روٽين سان ٺهڪي اچي ٿي- توهان ان کي پائڻ ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان پسڻ چاهيو ٿا، ڊگهو ڪرڻ، اسٽاربڪس ڏانهن هلڻ، يا صرف آرام ڪرڻ.

شڪل: ڪھڙي قسم جا ٽڪرا اسان ڪليڪشن ۾ ولي سگھون ٿا؟

سي بي: منهنجي خيال ۾ ، نظريي وٽ آهي جي بهترين اسپورٽس براس جيڪي مون ڪڏهن به پورا ڪيا آھن. اتي آھن وڏا ٽينڪ ۽ ڪئميز ، ڪيپريس ، ۽ يوگا پتلون جيڪي پاڻ کي ملائي ۽ ملائڻ لاءِ قرض ڏين ٿيون. اتي ڪجھ عظيم جيڪٽون پڻ آھن تنھنڪري توھان قطار پائي سگھوٿا جڏھن غلط ڪم ڪري رھيا آھيو ۽ نه صرف ڊوڙڻ يا ورزش ڪرڻ لاءِ.

لائن لانچ ٿي وئي فيبروري ۾ ميسي جي دڪانن تي سwideي ملڪ ۾.

لاءِ جائزو