ٽائپ 1 ۽ قسم 2 ڪولاجن: انهن لاءِ ڪهڙا ۽ فرق آهن
مواد
کولنجن هڪ پروٽين آهي جيڪو چمڙي ، بناوت ۽ هڏن ۾ ڳولي سگهجي ٿو ۽ چمڙي تي structureانچي ، مضبوطي ۽ لچڪ ڏيڻ جو ذميوار آهي. اهو پروٽين ، حقيقت ۾ ، جسم ۾ ڪيترن ئي قسمن جي پروٽينن جو هڪ سيٽ آهي جيڪو ، جڏهن ، گڏجاڻي ، ڪوليجن کي ڪنهن خاص ايريا لاءِ مخصوص ۽ جسم ۾ ڪم ڪندو آهي.
ان کان علاوه ، ڪولاجن پڻ عضلات ، لحميات ، تاندن ۽ جوڑوں جي سالميت کي برقرار رکڻ لاءِ تمام اهم آهي ، ۽ کاڌ خوراڪ ۾ ڳولي سگهجن ٿا جهڙوڪ گوشت ۽ جليٽن يا فوڊ سپليٽس ڪيپسول يا ساچي ۾.
کاسمیٹکس انڊسٽري ۾ جلد جي عمر کي گهٽائڻ لاءِ ڪوليجن موئسچرائزنگ ڪيمن ۾ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ڪوليجن جي اضافي سپلاءِ ڪيئن وٺندي
کولنجن سپليمنٽس ٻن مختلف شڪلن ۾ وٺي سگھجن ٿيون ، گهڻو ڪري مارڪيٽ تي ، ڪوليجن جي قسم 1 ۽ ڪولاجن جي قسم 2 جي صورت ۾. ٻنهي قسمن کي مختلف شڪلون ۽ دوائون وٺڻ ۽ مختلف مقصد وٺڻا آهن ، ۽ انهي ڪري مختلف سپلاءِ سمجھا ويندا آهن.
سپليمنٽ جي قسم جي بغير ، ضايع ڪرڻ کان پهريان شروعات ڪرڻ کان پهريان هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ تمام ضروري آهي ، ڇاڪاڻ ته هر مسئلي جي علاج لاءِ مناسب دوز کي لازمي طور تي بهتر نموني استعمال ڪيو وڃي.
1 کوليجن جو قسم
ٽائپ 1 ڪوليجن ، يا هائيڊولائيز ڪيل ڪوليجن ، جانورن ۽ هڏن جي ڪارٽيليشن مان نڪتل هڪ پروٽين آهي ، جهڙوڪ آڪسيجن ۽ سُور ، نن proteinن ذرڙن ۾ پروٽين جي ماليڪيول جي خراب ٿيڻ جي نتيجي ۾. هن قسم جو کوليجن جسم ۾ سڀ کان وڌيڪ عام هوندو آهي ۽ ان جي طول و عرض ۽ خاصيتن جي ڪري ، انهي سان گڏ آنڊن ۾ بهتر جذب ٿيندو آهي ، جنهن لاءِ استعمال ڪيو پيو وڃي:
- چمڙي جي پختگي بهتر ڪريو ؛
- جوڑوں کي مضبوط ڪريو.
- ناخن ۽ وارن کي مضبوط ڪريو.
- اوستيوآرٿرتس جي علاج ۾ مدد ؛
- شفا ڏيڻ جي عمل ۾ مدد ڪريو.
سفارش ڪيل دوز هر روز ٽائپ 1 ڪوليجن جي اضافي جي 10 ج جي هوندي آهي ، عام طور تي هڪ ڳچي جي صورت ۾ ، جيڪا هر وقت جي کائڻ سان کلي ويندي آهي ، مثالي طور تي وٽامن سي سان تعلق رکندي آهي ، ڇاڪاڻ ته هي ويتامين جسم ۾ ڪوليجن جي اثرن کي وڌائيندو آهي. تنهن ڪري ، اهو مشورو آهي ته ڪوليجن کي ليمن يا نارنگي جوس سان گڏ مثال طور. ڪجهه سپلائٽ اڳ ۾ ئي شامل آهن ويتامين سي انهن جي آئيني ۾ ، جهڙوڪ هائڊروولائز ٿيل ڪوليجن سان سيناٽا يا ڪارٽيجن سي.
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهو دوز ۽ استعمال هميشه ڊاڪٽر طرفان تجويز ڪرڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته هن قسم جي ڪوليجن سان سمهڻ جي سفارش مدد ڪرڻ آهي ، اڪثر صورتن ۾ ، اوستيوآرتھرائٽس جي علاج ۾.
ضمن جي اضافي کان علاوه ، توهان ڪولجن مان ڀرپور غذا پڻ ٺاهي سگهو ٿا ، کاڌي جهڙو کاڌو جهڙوڪ ڳاڙهي ، اڇو گوشت يا جليٽن ، مثال طور. وڌيڪ ڪوليجن کان بھرپور غذا ڏسو.
2 کوليجن جو قسم
2 قسم جو ڪولاجن ، يا اڻ سڌريل کوليجن ، اهم عنصر آهي ڪارٽيج ۾ موجود آهي. اهو هڪ قسم جي ڪوليجن کان مختلف پروسيس مان ٺاهيو ويو آهي ، مختلف نمائش ۽ خاصيتون پڻ آهي. اهو مارڪيٽ 2 قسم جي ڪوليجن وانگر آهي ، پر ٻين قسمن سان ملندڙ ڳولي سگهجي ٿو ، جهڙوڪ 3 ۽ 4.
ڪوليجن جو هي قسم ظاهر ڪيو ويندو آهي جڏهن بيمارين ۾:
- خودمختاري گڏيل بيماريون ، جهڙوڪ آٽيميون اوستيوآرتھرائٽس ؛
- جوڑوں جي سوزش ؛
- ڪارليج زخمي
- روميٽو گٿريس.
انهن بيمارين ۾ ، جسم پاڻ ساجن ۾ ڪوليجن کي پرڏيهي پروٽين سمجهندو آهي ۽ انزايمز پيدا ڪندو آهي جيڪي ڪارٽون کي تباهه ڪن ٿيون ، ۽ ان جي نتيجي ۾ ، انهن بيمارين جون علامتون ظاهر ٿينديون آهن.
اهڙيء طرح ، جسم کي ڪارليجج ۾ وڃايل ڪوليجن کي مٽائڻ لاءِ ۽ خاص طور تي علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ هڪڙو طريقو آهي ، ڪليجن جي قسم 2 جي بنياد تي سپليمنٽ جو استعمال آهي ، جيڪو اوسٽيٽيوٿرتس ۽ روميميت جي ڪيسن ۾ سوزش گهٽائي ٿو ۽ صحت کي بهتر بڻائي ٿو. جوڑوں جو.
هن قسم جي ڪوليجن کان گهٽ مقدار ۾ ورتو وڃي ٿو 1 ڪوليجن جي نسبت ، تقريبن 40 ملي گرام ، ڪيپسول ۾ ، ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو ، مثالي طور تي خالي پيٽ تي.
توهان لاء سفارش ڪئي وئي آهي
نيري رات جو زهر ڏيڻ