ڪالونيڪز جنون: Youا توھان کي ان جي ڪوشش ڪرڻ گھرجي؟

مواد

• تياري
• ڏينهن 1
• ڏينهن 2، 3 ۽ 4
• ڏينهن 5 ، 6 ۽ 7
• ڏينهن 8 ، 9 ۽ 10
• ڏينهن 11 ، 12 ، 13 ، ۽ 14
• مددگار اشارو
• لاءِ جائزو

جهڙوڪ ماڻهن سان مدونا, سلويسٽر اسٽالون، ۽ پاميلا اينڊرسن ڪولن هائيڊروٿراپي يا نام نهاد ڪالونيڪز جي اثرن کي ڪڻ ، طريقيڪار تازو steا gained حاصل ڪيو آهي. نوآبادي ، يا ڪولن کي سيراب ڪرڻ سان توھان جي جسم جي فضلي کي ختم ڪرڻ جو عمل ، ھڪ ھولسٽڪ تھراپي آھي جيڪا چيو وي ٿو ته ھضمي نظام کي بھتر طريقي سان ڪم ڪري ۽ ڪجھ چون ٿا ، اھو توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو وزن گھٽائڻ ۾ ، benefitsين فائدن جي وچ ۾.

اهو آواز ڪافي بي ضرر آهي. توھان آرام سان ڪوڙ تي ويھي رھيا آھيو جيئن گرم ، فلٽر ٿيل پاڻي پمپ ٿي و yourي ٿو توھان جي ڪولن ۾ ڊسپوزيبل ريٽيڪل ٽيوب ذريعي. اٽڪل 45 منٽن تائين ، پاڻي ڪم ڪري ٿو ڪنھن به فضول مواد کي نرم ڪرڻ ۽ ان کي جسم مان ڪڻ لاءِ. ڪيترائي م believeين ٿا ته ھڪڙو صاف ڪولن ڪري سگھي ٿو ھڪڙي صحت واري زندگي ۽ ڪيترن ئي بيمارين جي موقعن کي گھٽ ڪري. اسٽار اهو ڪري رهيا آهن هڪ وڏي پريميئر کان ا right سlimي ٿيڻ لاءِ. پر ڇا اهو واقعي ڪم ڪري ٿو؟ جيوري ورهايل آهي.

”نوآباديون نه ضروري آهن ۽ نه ئي فائديمند ، جيئن اسان جا ادارا فضول ڪم ڪرڻ ۽ ضايع ڪرڻ جو هڪ وڏو ڪم پاڻ ڪن ٿا ،“ ڊاڪٽر روشيني راجا پاڪسا ايم ڊي ، NYU Langone ميڊيڪل سينٽر جي گيسٽرو ايٽرولوجسٽ چوي ٿي.

اڪثر ڊاڪٽر متفق آهن ته اهي علاج اصل ۾ نقصان پهچائي سگهن ٿا. جارج ٽائون يونيورسٽي اسڪول آف ميڊيسن جي هڪ رپورٽ موجب، ممڪن ضمني اثرات شامل آهن ڊيهائيڊريشن، پيٽ ۾ درد ۽ چمڪندڙ، گردن جي ناڪامي، ۽ حتي هڪ سوراخ ٿيل ڪالون.

پوء ڇو ته طريقيڪار ايترو مشهور ٿي چڪو آهي؟ findولڻ لاءِ ، اسان نوآبادياتي گرو وٽ ويا ، ٽريسي پائيپر ، باني دي پائيپر سينٽر فار انٽرنل ويلسنس ۽ و goڻ واري گولي مشھور ماڻھن ، ماڊلز ۽ سوشلسٽن لاءِ جيڪي نوآبادين جو قسم کڻن ٿا.

پائپر چوي ٿو ، ”هالي ووڊ جا مشهور ماڻهو جيڪي کولن جي علاج تي لن ٿا ، ڪيترن ئي ماڻهن کان ا aheadتي آهن جيڪي [ان] تي نظر رکن ٿا. "هنن اهو معلوم ڪيو آهي ته هن طريقي سان جسم کي صاف ڪرڻ انهن کي بهتر ڪارڪردگي جي قابل بڻائي ٿو، دٻاء گھٽائي ٿو، رويي، چمڙي ۽ برداشت کي بهتر بڻائي ٿو، انهن کي بغير عمر جي عمر جي اجازت ڏئي ٿو، ۽ يقينا، ڳاڙهي قالين تي شاندار نظر اچن ٿا،" هوء چوي ٿي.

جڏهن ته بحث جاري آهي ، جيڪڏهن توهان فيصلو ڪيو آهي ته ڪوشش ڪريو پنهنجي لاءِ طريقيڪار ، هڪ مredيل معالج جي theولا ڪريو انٽرنيشنل ايسوسيئيشن فار ڪولن ٿراپي جي ويب سائيٽ ذريعي. پڻ، اهو هر ڪنهن لاء ناهي. ماڻهو جيڪي ڪجهه بيمارين ۾ مبتلا آهن ۽ حامله عورتن کي ڪولن جو علاج ڪرڻ جي صلاح نه ڏني وئي آهي، تنهن ڪري پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جو يقين رکجو.

جيڪڏھن توھان آھيو صاف ۽ ڪوشش ڪرڻ ۾ دلچسپي ، چيڪ ڪريو پائيپر جو 14 ڏينھن وارو منصوبو مجموعي صحت ۽ تندرستي کي بھتر ڪرڻ لاءِ (۽ وزن گھٽائڻ) خام فوڊس جي غذا ، ورزش ۽ جوس جي صفائي جي ميلاپ ذريعي.

تياري

"صرف ٻن ڏينهن لاءِ ميوو کائڻ سان جسم کي خام روزي لاءِ تيار ڪرڻ سان شروع ڪريو. اهو فيڪل مادو کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ جگر ۽ گردن مان زهر کي خارج ڪندو، جيڪو وڌايل روزو شروع ٿيڻ کان اڳ ڪالونڪ ذريعي خارج ڪيو ويندو،" پائپر چوي ٿو. .

ڏينهن 1

ناشتو:

ruitر سان ieهيل smoothير اينٽي آڪسيڊنٽس لاءِ ير سان

منجھند جي ماني: 10 اوز گلاس تازو نچوڙيل ميوو يا سبزي جو رس

پائيپر پڻ صلاح ڏئي ٿو انگورن ۽ تربوز تي س dayو ڏينھن ناشتو ڪرڻ: ”انگور وڏا ليمفاٽڪ صاف ڪندڙ ، آزاد ريڊيڪل ختم ڪرڻ وارا ، ۽ بھاري دھات جي زھر کي ختم ڪرڻ ۾ مددگار آھن ، جڏھن ته تربوز ھائڊريٽس ۽ سيلز کي صاف ڪري ٿو ، وٽامن سي ۾ گھڻو آھي ، ھڪڙو وڏو اينٽي آڪسيڊنٽ. .

لنچ: وڏو ترکارا رومين ليٽيس سان ، مخلوط سايون ، يا پالنا بنيادي طور تي ۽ زيتون جو تيل dressڪڻ ، تازو نچوڙيل ليمن جو رس ، ۽ سامونڊي لوڻ. شامل ڪري سگھي ٿو اسپروٽ، پياز، گاجر، ٽماٽو، ۽ ايوڪودو

کا mealي جي رس جي وچ ۾: ميوو يا سبزي

کاackو: ٿي سگھي ٿو تازو ميوو، خام ڀاڄيون، يا رس

رات جي ماني: وڏو سلاد (ساڳي لنچ وانگر) يا خام سائو سوپ

ڏينهن 2، 3 ۽ 4

ناشتو:

ميون يا .اين جي Smoothie

هر ٻه ڪلاڪ: ھڪڙو سائو يا ميوي جو رس يا ناريل جو پاڻي

رات جي ماني: خام سبز سوپ يا سائي smoothie

ڏينهن 5 ، 6 ۽ 7

ورجايو ڏينهن پهريون.

ناشتو: اينٽي آڪسيڊنٽس لاءِ ٻير سان ٺهيل ميوو smoothie

صبح جو ناشتو: تازو نچوڙي ميوو يا سبزي جو رس جو 10oz گلاس

لنچ: وڏو ترکارا رومين ليٽيس سان ، مخلوط سايون ، يا پالنا بنيادي طور تي ۽ زيتون جو تيل dressڪڻ ، تازو نچوڙيل ليمن جو رس ، ۽ سامونڊي لوڻ. مئي شامل ڪري سگھي ٿي سپراٽ ، پياز ، گاجر ، ٽماٽا ۽ ايڪوڪودو

کا mealي جي رس جي وچ ۾: ميوو يا سبزي

کاackو: ٿي سگھي ٿو تازو ميوو، خام ڀاڄيون، يا رس

رات جي ماني: وڏو سلاد (ساڳي لنچ وانگر) يا خام سائو سوپ

ڏينهن 8 ، 9 ۽ 10

ورجائي ڏينهن ٻه، ٽي، ۽ چار (سڀ مائع).

ناشتو: ميون يا ڀاڄين جي smoothie

هر ٻه ڪلاڪ: سائي يا ميوي جو رس يا ناريل جو پاڻي

رات جي ماني: خام سائو سوپ يا سائي smoothie

ڏينهن 11 ، 12 ، 13 ، ۽ 14

ورجائي هڪ ڏينهن (مائع ۽ جامد).

ناشتو: ruitر سان ieهيل smoothير اينٽي آڪسيڊنٽس لاءِ ير سان

منجھند جي ماني: تازو نچوڙي ميوو يا سبزي جو رس جو 10oz گلاس

لنچ: وڏو ترکارا رومين ليٽيس سان ، مخلوط سايون ، يا پالنا بنيادي طور تي ۽ زيتون جو تيل dressڪڻ ، تازو نچوڙيل ليمن جو رس ، ۽ سامونڊي لوڻ. مئي شامل ڪري سگھي ٿي سپراٽ ، پياز ، گاجر ، ٽماٽا ۽ ايڪوڪودو

کا mealي جي رس جي وچ ۾: ميوو يا سبزي

ناشتو: ٿي سگھي ٿو تازو ميوو، خام ڀاڄيون، يا رس

رات جي ماني: وڏو سلاد (سا lunchي طرح لنچ) يا خام سبز سوپ

مددگار اشارو

هر صبح ڏينهن جي شروعات هڪ گلاس پاڻيءَ سان هڪ س lemonي ليمون جي رس سان.

پائيپر مشورو ڏئي ٿو 2-3 ليٽر پاڻي هڪ ڏينهن ۾ 7 يا و ofيڪ جي ph سان. وڌيڪ غير جانبدار يا الڪائن جو پاڻي، جسم مان وڌيڪ زهر ڇڏيا ويندا آهن، هوء چوي ٿي.

پائيپر پڻ سفارش ڪري ٿو هفتي ۾ ٽي ڏينهن ورزش ڪرڻ جي.

لاءِ جائزو