جزن جا 7 فائدا

مواد

• جوراب ڪيئن استعمال ڪجي
• غذائي informationاڻ
• چکن ۽ جورين جي ترڪيب
• زيرين ڪڻڪ جو نسخو

جور دوا جي ٻوٽي جو ٻج آهي ، جنهن کي گاهه پڻ چيو ويندو آهي ، وڏي پيماني تي پکين ۾ مصوري طور استعمال ڪيو ويندو آهي يا هضم ۽ هاضمي جي مسئلن لاءِ گهرو علاج آهي.

ان جو سائنسي نالو آهي ايليويميم سائيميم ۽ ھڪڙي مضبوط خوشبو ۽ قابل ذائقو آھي ، جيڪو مارڪيٽن ، صحت واري خوراڪ اسٽورز ۽ ڪجھ کليل مارڪيٽن ۾ س orي يا ڀريل ڪڻڪ جي صورت ۾ ڳولي سگھجي ٿو.

هن جا فائدا آهن:

1. هضم کي بهتر بڻائي ٿوجيئن ته هولي ۾ آزاد ٿيڻ ۽ اندر جي چرٻي کي پروسيس ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي ، تنهن هوندي به مسئلا ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڏي.
2. گئس ٺهڻ کي گھٽايو، ڇاڪاڻ ته اهو هضم آهي
3. جنگي رطوبت برقرار رکڻ، ٻرندڙ طور ڪم ڪرڻ ؛
4. هڪ آفريسيڊيا هجڻ، جنسي خواهش کي وڌائڻ ؛
5. کولڪ گهٽايو ۽ پيٽ جو سور ؛
6. مدافعتي نظام کي مضبوط بنايو وڃيجئين اهو بي بي وٽامن ۽ زنڪ سان مالا مال آهي ؛
7. توھان کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪريو ۽ گردش کي بهتر بڻايو ، جئين هي ميگنيشيم ۾ مالدار آهي.

فوائد گهڻو ڪري جامي جي مشهور استعمال لاءِ areاتا آهن ، ۽ وڌيڪ سائنسي مطالعو انهن جي صحت تي اثر ثابت ڪرڻ جي ضرورت آهي. خراب هضم لاءِ 10 گهريلو علاج ڳوليو.

جوراب ڪيئن استعمال ڪجي

پائوڊر ڪيل جوراب سوپ ، ڀوتن ، گوشت ۽ ڪڪڙ جي ٿڌن جي موسم لاءِ استعمال ڪري سگهبو. چانهن ٺاهڻ لاءِ پنن يا ٻوٽن کي استعمال ڪري سگھجي ٿو ، هيٺ ڏنل ترڪيب مطابق.

1 ٽي چمچ زنجير جي پنن جي orلڻ يا 1 چڻ جو چمچ ، 200 ملي لڪل ابلندڙ پاڻي ۾ ، اڳي ئي باهه سان وجهي ڇڏيو. سمهڻ ۽ 10 منٽن تائين آرام ، ٻلي ۽ پيئڻ. هن چانورن جي هر هڪ وڏي ۾ 2 کان 3 کپ سفارش ڪئي وڃي ٿي.

غذائي informationاڻ

هيٺ ڏنل جدول پاؤڊر جزن جي 100 گرام جي غذائي معلومات ڏيکاري ٿي.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته جگر جي صحت جا فائدا انهي وقت حاصل ڪندا آهن ، جڏهن اهو صحتمند کائڻ واري ماحول ۾ استعمال ڪيو وڃي.

چکن ۽ جورين جي ترڪيب

اجزاء

• ڪاريوڪا بيڪ چانهه جو 2 پيالو اڳ ئي گڏيو
• 6 چانھن جو پاڻي
• 1 چٽا ڪيل پیاز
• 2 لہسن جا لونگ
• زيتون جو تيل 2 چمچ
• 2 بي جي پتي
• 1 چمچ جو سرزمين
• لوڻ ۽ تازو ڳاڙهي مرچ ذائقو ڏيڻ

تياري جو طريقو:

پڻٽي ڪيلن کي پريشر ڪڪڙ ۾ رک ، 6 کپ پاڻي ۽ ٻج جو پنو شامل ڪريو ، 10 منٽن تائين دٻائڻ کانپوءِ پين ۾ ڇڏي ڏيو. theرڻ کان پوڻ بعد ، پیاز کي ساڙڻ لاءِ ساگر ۾ تيل گرم ڪريو جيستائين هلڪي ٿيڻ شروع ٿئي ، انهي کان پوءِ لوسن ۽ زانو شامل ڪري وٺو. پکايا لوبن جي 2 لٽا شامل ڪريو ، چ mixي طرح مکڻ ۽ چمچ سان گڏ مڪس ڪري ، باقي بيڪن جي ڀاڻ کي تيز ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿيو. باقي اچارن سان گڏ هي مرکب شامل ڪريو ۽ 5 منٽن تائين تيز گرمي تي هر شي کي ساٽيو.

زيرين ڪڻڪ جو نسخو

اجزاء

• 4 ڪڪڙ وارا ڪڪڙ جا فليٽ
• 3 چٽا ڪيل لوسن جا لونگ
• 2 وچولي ڪٽي پیاز
• 2 کھانے جو چمچ ڪٽيو
• 1 چمچ جو سرزمين
• 2 بي جي پتي
• 2 ليمن جو رس
• زيتون جو تيل 4 چمچ

تياري جو طريقو:

سڀني اجزاء کي ملايو ۽ ڪڪڙ جي ڇاتي کي پڪڙيو ۽ فريج ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2 ڪلاڪن لاءِ مرڪي لڳايو. پوءِ ، هڪ فرائنگ پين کي تيل سان چٽيو ۽ ڪڪڙ کي لڳايو ، ساهه کڻڻ سان مورن جي ماهي سان گڏ.