ميون ۽ ڀا vegetablesيون صحيح طرح ڌوئڻ ڪيئن

مواد

• ڀا vegetablesيون ڌوئڻ جا ٻيا متبادل
• ڇا سرن کي صفا هضم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو؟

ميون کي ڪ bleڻ کان علاوه ، گندگي ڪ removingڻ کان علاوه ، ڪي ڪڻڪ ڪڻڪ ۽ جراثيم ڪش ، کاڌي جي چھلڪي ۾ موجود ، جراثيمن ۽ بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ جي به اجازت ڏئي ٿو ، جهڙوڪ هيپاٽائيٽس ، کولرا ، سلمونيلاسس ۽ ايستائين جو ڪورونا وائرس ، مثال طور.

ميوو ۽ ڀا vegetablesيون ڌوئڻ کان پهرين ، اهو ضروري آهي ته پنهنجن هٿن کي سٺي نموني ڌوئڻ ۽ زخمي حصن کي هٽائڻ گهرجي. ان کان پوءِ ھيٺ ڏنل قدمن کي لازمي طور مڃڻ گھرجي.

1. برش سان ڀا vegetablesيون ڌوء· گرم پاڻي ۽ صابڻ ، گندگي کي صاف ڪرڻ لاءِ ، ننگي اکين سان ظاهر ڪرڻ لاءِ ؛
2. ڀا theيون ڀا vegetablesيون ۽ ڀايون ترڻ ڇڏي ڏيو هڪ پيالو ۾ 1 ليٽر پاڻي ۽ 1 چمچ بيڪنگ سوڊا يا ٻليچ ، تقريبن 15 منٽن لاءِ؛
3. پيئڻ جي پاڻي ۾ ميون ۽ ڀا vegetablesيون ڌوء ڪثرت barbonate ، blach يا ڌانڌلين ۾ استعمال ڪيل شين کي ڪڻ لاءِ.

ان کان علاوه ، ضروري آهي ته احتياط ڪئي وڃي ته صاف شين کي انهن سان گڏ نه ڪ thatيو وڃي جيڪي گندا يا خام هوندا آهن ، جئين اتي وري آلودگي ٿي سگهي.

جيڪي خوراڪ پکايا ويندا آهن اهي صرف مٽيءَ هيٺ وهڻ لاءِ مٽي هيٺ هٽائي سگهندا آهن ، ڇاڪاڻ ته گرمڊ انهن خوراڪ ۾ موجود مائڪروجنزم کي ختم ڪرڻ جي قابل هوندو آهي.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته جڏهن به سبزيون ڌوئڻ لاءِ مناسب ڪيميائي ڪيميائي استعمال ڪئي وڃي ، پيڪنگنگ تي هدايتون ضرور پڙهجن ته ڀوڳيو ويو مقدار جو احترام ڪيو وڃي ، جسم ۾ مادو گڏ ڪرڻ کان پاسو ڪجي. انهي صورت ۾ ، مثالي آهي پيڪنگنگ جي هدايتن جي پيروي ڪرڻ.

شين جي استعمال جهڙوڪ بلائيچ ، ڪلورين يا داغ هٽائيندڙ مڪمل طور تي حوصلہ افزائي ٿيل آهن ڇاڪاڻ ته اهي صحت لاءِ نقصانڪار ٿي سگهن ٿيون ، جيڪڏهن انهن کي استعمال ڪرڻ کان پهريان خوراڪ مان مڪمل طور تي خارج نه ڪيو ويو آهي.

ڀا vegetablesيون ڌوئڻ جا ٻيا متبادل

سبزين کان مائڪروجنزمين ۽ ڪشمياتي دوائن کي ختم ڪرڻ لاءِ ٻيون صحتمند ۽ موثر متبادل هائڊروجن پرڪسائيڊ يا نامياتي تيزابن جهڙوڪ سائٽريڪ ، لڪٽڪ يا اسڪاربڪ اسيد جو استعمال آهن. تنهن هوندي ، ٻنهي صورتن ۾ توهان کي محتاط رکڻ جي ضرورت آهي. هائيڊروجن پر آڪسائيڊ جي صورت ۾ اهو ضروري آهي ته فيصد 5 سيڪڙو کان گهٽ استعمال ٿئي ، جئين اهي چمڙي يا اکين جي خارش سبب ڪري سگهن. آرگينڪ ايسڊس جي صورت ۾ هميشه بهترين آهي 2 يا وڌيڪ تيزابن جو مرکب استعمال ڪرڻ سان.

اهي متبادل استعمال ڪرڻ لاءِ ، توهان کي هر 1 ليٽر پاڻي لاءِ 1 چمچ جي پيداوار کي گھٽائڻ گهرجي ، سبزي کي 15 منٽن تائين ترڪڻ ڇڏي ڏيو. انهي وقت کان پوءِ ، توهان کي ضرورت کان وڌيڪ شيءَ ختم ڪرڻ لاءِ ۽ پاڻيءَ کي فرج ۾ رکڻ لاءِ هيٺان پاڻيءَ هيٺ سبزي کي ڌوئڻ گهرجي.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته خام مال استعمال ڪرڻ سان جيڪي صحيح طور تي ڌوئي نه وڃن ، صحت لاءِ نقصانڪار ٿي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته ڀاelين جي ڇولين ۾ موجود نقصانڪار مائڪروجنزمين ۽ ڪشمياتي دوائن جي مقدار ، جيڪي پيٽ ، درد ، ڊائريا ، بخار ۽ بيچيني جهڙن مسئلن جو سبب ٿي سگهن ٿيون. ڏسو آلودگي کاڌو جي ڪري 3 بيماريون.

ڇا سرن کي صفا هضم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو؟

ڀا vegetablesين ۽ ميون کي نيڪال ڪرڻ لاءِ اڇي ، بامسڪامڪ ، شراب يا ايپل سائڊ سرن کي ڪتب آڻي سگهجي ٿو ، جڏهن ته اهو بهترين آپشن نه سمجهيو ويندو آهي. اهو انهي ڪري آهي ته ڪجهه اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته اهو اثرائتو نه آهي جڏهن مصنوعات سان مقابلو ڪيو وڃي جيڪو سوڊيم هائيپلوورائٽ تي مشتمل آهي ڪجهه مائڪروجنزمين کي ختم ڪرڻ لاءِ.

ان کان علاوه ، ٻيا مطالبا اهو ظاهر ڪن ٿا ته سرکہ کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ ، انهي کي تمام گهڻو توجهه ڏيڻو پوندو ، يعني نقصانڪار مائڪروجنزمين ۽ حشرات کي ختم ڪرڻ جي لاءِ پاڻي ۾ وڏي انگ ۾ سرڪي جي وڏي ضرورت هوندي آهي. ان کان علاوه ، سرڪل ڪجهه ڀا vegetablesين جو ذائقو بدلائي سگھي ٿو.