ڇڪڻ کي جلدي ۾ روڪڻ جي 7 طريقا

مواد

• 1. روشني کي ڏسو
• 2. پنهنجي زبان کي دٻايو
• 3. ماحول کي صاف رکو
• 4. نڪ جي اندر سان ڌوء
• 5. پاڻي پيئو
• 6. غسل ڪرڻ
• 7. الرجيءَ جو علاج استعمال ڪندي
• مسلسل نشي آور شين جو سبب ڇا بڻجندو آهي
• توهان کي نچڻ بند ڇو نه رکڻ گهرجي
• جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃي

فوري طور تي هڪ ڇڪڻ واري بحران کي روڪڻ لاءِ ، توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي ته پنهنجو چهرو ڌوئڻ ۽ نمڪ سان پنهنجي نڪ صاف ڪرڻ ، ڪجهه dropsڙا ڊپ ڪرڻ لاءِ. اهو مٽي کي ختم ڪري ڇڏيندو جيڪا شايد نڪ جي اندر آهي ، هن تڪليف کي ڪجهه منٽن اندر آرام ڪري.

عام طور تي جاڳڻ تي نشوونما ۽ ڇڪڻ جا واقعا الرجي فيڪٽرز جي سبب هوندا آهن ، تنهن ڪري جيڪڏهن ڪنهن شخص کي دمہ يا rhinitis هجي ، بار بار ڇڪڻ ۾ مبتلا ٿيڻ جا موقعا وڌيڪ.

نڪي ڇڪڻ لاءِ ڪجهه ٻيون حڪمت عمليون آهن:

1. روشني کي ڏسو

روشني تي نظر وجهڻ يا سڌي طرح سج تي ڇڪڻ جي عڪاسي کي فوري طور تي روڪي سگهڻ جي قابل آهي ، انهي شخص کي ٿوري وقت ۾ بهتري محسوس ٿي.

2. پنهنجي زبان کي دٻايو

هڪ ٻيو انتهائي اثرائتو حڪمت عملي توهان جي زبان کي ڇڪڻ تي ڌيان ڏيڻ آهي جڏهن توهان نسوار ٿڪڻ وانگر محسوس ڪيو ٿا. اها شرمناڪ لمحن لاءِ ، يعني شادي يا اهم گڏجاڻي جي ڪري ، اها بهترين حڪمت عملي آهي.

3. ماحول کي صاف رکو

ماڻهو جيڪي ڪنهن به قسم جي الرجي کان ڏڪار هوندا آهن ، گهڻو ڪري تنفس جي الرجي ٿي ويندي آهي ، تنهن ڪري انهن کي ننڊ ڪرڻ ، ڪم ڪرڻ ۽ صحيح صاف جڳهن تي پڙهائڻ گهرجي ، مٽي ، مٽي مائٽن ۽ کاڌي جي ڪاپڙن کان پاڪ. ڪمري کي روزانو صاف ڪرڻ ۽ بستر کي هفتيوار بدلائڻ ڪمري کي صاف رکڻ جي بهترين حڪمت عمليون آهن ، پر ان کان علاوه اها پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته فرش کي نم ڪپڙي سان صاف ڪيو وڃي ته جيئن ممڪن حد کان وڌيڪ مٽي خارج ڪري سگهجي.

4. نڪ جي اندر سان ڌوء

نزلن واري بحران ۾ ، پنهنجو منهن ڌوئڻ ۾ مدد ملندي آهي ، پر اهو بهتر آهي ته لوڻ ، سامونڊي پاڻي يا نمڪي جي ساڙن کي ننڊ ۾ خشڪ ڪيو وڃي ته واقعي ڪنهن به مائڪروجنزم کي ختم ڪري سگهجي ٿو جيڪو هي الرجي رد عمل جو سبب بڻجي رهيو آهي. نڪ جي زخم جيڪو اسان هتي اشارو ڪري ٿو ، پڻ ڪافي مدد ڪري ٿو.

5. پاڻي پيئو

1 گلاس پاڻي پيئڻ پڻ ڇڪڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي ڇاڪاڻ ته اهو دماغ جي ٻين حصن کي تيز ڪري ٿو ۽ ٿول کي به نم ڪري ٿو ، جيڪا هوائي رستن کي پاڪ ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڏئي ٿي.

6. غسل ڪرڻ

گرم غسل وٺڻ ، پنهنجي آس پاس ٻا steam سان گڏ ، جلدي ڇڪڻ کي روڪڻ جي بهترين حڪمت عملي پڻ آهي ، پر جيڪڏهن اهو ممڪن نه هجي ، ٿورو پاڻي اباليو ۽ ٿورو پاڻي جو ٻپڙ وٺي ته وات مان نڪرڻ سان ناسورن کي پاڪ ڪرڻ ۾ پڻ مدد ملندي آهي. نِڪَ کڻڻ جو بحران.

7. الرجيءَ جو علاج استعمال ڪندي

دمہ يا الرجي رينٽيٽس جي صورت ۾ ، پلمنولوجسٽ يا الرجسٽ الرجي تي ضابطو آڻڻ لاءِ دوائن جي استعمال جي سفارش ڪري سگھن ٿا ، جهڙوڪ برونڪوڊيلٽرس ، ڪارٽيڪسيسورائڊس يا سنٿنيس ، جهڙوڪ سالبٽامول ، بڊسنونائيڊ ، ٿيفيل لائن ۽ ميٽوماسون ، علامات تي قابو پائڻ ۽ ماڻهوءَ جي زندگيءَ جو معيار بهتر بڻائڻ لاءِ. . انهن حالتن ۾ علاج لاءِ روزانو استعمال ٿيڻ گهرجي ، ڇو ته اهي رطوبت گهٽائن ٿيون ، هوا ۾ داخل ٿيڻ کي آسان ڪن ٿا ۽ دائمي سوزش کي گهٽائين ٿيون جيڪي هميشه هوائي رستن ۾ موجود آهن.

مسلسل نشي آور شين جو سبب ڇا بڻجندو آهي

مسلسل ڇڪڻ جو بنيادي سبب الرجيڪ ردعمل آهي جيڪو ڪنهن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو ، پر خاص طور تي اهي ماڻهو جن کي دمہ يا rhinitis متاثر آهي. ڪجهه عنصر جيڪي پريشانن جي بحران کي جنم ڏئي سگھن ٿا:

• مٽي ۾ جڳهه ، جيتوڻيڪ اهو صاف ڏسڻ ۾ اچي ٿو؛
• هوا ۾ خوشبو جي خوشبو ؛
• هوا ۾ مرچ ؛
• ٻرندڙ گلن ؛
• زڪام يا ٿڌي ؛
• بند ماحول ۾ هجڻ ، ٿڌي هوا جي تجديد سان ؛

بدبودار ڇڪڻ جي صورت ۾ اها نشاندهي ٿي سگھي ٿي ، مثال طور ، هڪ نڪ جي انفيڪشن يا سينوسائٽس ، جو اهو آهي جڏهن مائڪروگنزمزم هوا جي رستن جي اندر وڌندي ۽ ختم ٿي وڃن ٿا ۽ سر جي تڪليف ۽ منهن جي شدت جو احساس ، خراب سانس جي اضافي ۾. سائنوسائٽس جي سمورن علامتن کي سکو ۽ ان جو علاج ڪيئن ڪجي.

توهان کي نچڻ بند ڇو نه رکڻ گهرجي

ڇڪڻ جسم جو هڪ غير رضاڪار رد عمل آهي جيڪو ڪنهن به مائڪروجنزم جي هوائي رستن کي صاف ڪرڻ جي ڪم ڪندو آهي جيڪا هن مقام ۾ خارش پيدا ڪري رهي آهي. ڇڪڻ کي پڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا قوت سرانجام به اکين ۾ نن bloodن رت جي رڳن جو ،اٿل ، سوراخ جو خارش ، ڳرڻ واري بيماري ۾ problemsهليل ۽ ڳلي جي عضون جي tاٽي ، جيڪو هڪ سنگين صورتحال آهي ، جنهن کي جلد کان جلد سرجري جي ضرورت پوي ٿي .

سڀ کان عام ڳالهه اها آهي ته ماڻهو صرف هڪ ڀيرو نسوار ڪندو آهي ، پر ڪن حالتن ۾ توهان مسلسل 2 يا 3 ڀيرا نشو ڪري سگهو ٿا. هڪ الرجي حملي جو شڪ ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان انهي کان وڌيڪ ڇڪڻ جي ضرورت آهي.

جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃي

هڪ الرجسٽ يا پلمونولوجسٽ سان صلاح مشورو ڪيو ويندو آهي جيڪڏهن توهان:

• مسلسل ڇڪڻ ۽ فلو يا ٿڌي نه هئڻ ؛
• اُٿڻ ۽ ڇڪڻ جو بحران هفتي ۾ هڪ ڀيرو وڌيڪ هوندو آهي.

۽ پڻ خون سان ڇڪڻ جي صورت ۾ ، ڇاڪاڻ ته جيتوڻيڪ سڀ کان عام اها آهي ته اهو نڪ جي اندر مان نن bloodي رت جي رڳن جي theٽي ڪري وڃڻ سبب آهي ، جيڪڏهن رت بلغم ۾ به يا رزق ۾ به موجود هجي ته اهو ضرور جائزو وٺڻ گهرجي. هڪ صحت جي پيشه ور. صحت.