سينو کير جي ترتيب
![أغنية الطفولة .. يا عم الساعة كام ( تاتي تاتو )](https://i.ytimg.com/vi/xhuusloMkwM/hqdefault.jpg)
مواد
ماء جي کير جو ميلاپ عمر جي پهرين 6 مهينن دوران ٻار جي سٺي نشوونما ۽ ترقي لاءِ مثالي آهي ، ڪنهن ٻئي کاڌي يا پاڻي سان گڏ ٻار جي خوراڪ کي اضافي کان سواءِ.
ٻار کي کارائڻ ۽ سڀني غذائيت سان ڀرپور هئڻ سان گڏوگڏ ٻار کي مضبوط ۽ تندرست ٿيڻ جي ضرورت آهي ، ڇاتي کير کي جسم ۾ دفاعي خانا به هوندا آهن ، اينٽي باڊيز ، جيڪي ماءُ کان ٻار ڏانهن منتقل ٿين ٿيون ، جيڪو ٻار جي دفاع کي وڌائي ٿو اهو آساني سان بيمار ٿيڻ کان. کير جي کير بابت وڌيڪ breastاڻو.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/composiço-do-leite-materno.webp)
ڪهڙي شيءَ جو کير مان ٺهيل آهي
ٻار جي کير جو جوڙڻ ٻار جي ضرورتن مطابق بدلجي ٿو ، ان جي جزن جي مختلف مرڪزن سان گڏ نئين درجي جي ترقي جي مرحلي مطابق. سيني جي کير جا ڪجهه بنيادي حصا آهن:
- اڇا رت جا خليا ۽ اينٽي باڊي، جيڪا ٻار جي مدافعتي نظام تي عمل ڪندي ، ممڪن انفيڪشن کان بچائيندي ، ۽ عضون جي ترقي جي عمل ۾ مدد ڪندي ؛
- پروٽين، جيڪو مدافعتي نظام کي متحرڪ ڪرڻ ۽ نيورونز جي ترقي لاءِ تحفظ جا ذميوار آهن ؛
- ڪاربوهائيڊريٽجيڪا آنت جي مائڪروبيوتا کي ٺاهڻ جي عمل ۾ مدد ڪندي آهي.
- اينزائمزجيڪي جسم جي فعاليت لاءِ ضروري آهن ڪيترن ئي ميٽابولڪ عملن لاءِ اهم آهن.
- وٽامن ۽ معدنياتجيڪي ٻار جي صحتمند نشونما لاءِ بنيادي حيثيت رکن ٿا.
کير جي پيدائش واري شيءَ مطابق ، ٻار جي پيدا ٿيڻ کان پوءِ واري ڏينهن ۽ ڏينهن جي ڀيٽ ۾ ، شيءَ جو کير ورهائي سگهجي ٿو:
- ڪوسٽروم: اهو پهرين کير پيدا ٿيڻ کان پوءِ ٻار پيدا ٿئي ٿو ۽ عام طور تي گهٽ مقدار ۾ پيدا ٿئي ٿو. اهو ٿلهي ۽ پيلو ٿئي ٿو ۽ خاص طور تي پروٽين ۽ اينٽي باڊيز تي مشتمل آهي ، ڇاڪاڻ ته انهي جو بنيادي مقصد پيدائش کان جلدي ئي ٻار کي انفيڪشن جي خلاف تحفظ فراهم ڪرڻ آهي.
- منتقلي وارو کير: اهو پيدا ٿيڻ کان پوءِ 7th ۽ 21 ڏينهن جي وچ ۾ وڏن وارين شين ۾ پيدا ٿيڻ شروع ٿئي ٿو ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ چربي جي گهڻي مقدار آهي ، ٻار جي صحتمند نشونما جي حق ۾ ؛
- پڪل کير: اهو ٻار جي پيدا ٿيڻ کانپوءِ 21 هين ڏينهن کان پيدا ٿئي ٿو ۽ وڌيڪ مستحڪم ساخت آهي ، جنهن ۾ پروٽين ، وٽامن ، معدنيات ، چرٻي ۽ ڪاربوهائيڊريٽس شامل آهن.
انشا ۾ انهن آفيسرن کي اصل ۾، سينو کير به breastfeeding جي دور ۾ ردوبدل undergoes، هڪ کان وڌيڪ پاڻياٺ اتحاد hydration ۽، ان جي آخر ۾، کارائڻ لاء هڪ thicker هڪ لاء آزاد ڪيو وڃي سان.
رضاعت جو فائدو اڻو.
سينو کير جو غذائي اجزا
جزا | ماء جي کير جي 100 ملي لٽر ۾ مقدار |
توانائي | 6.7 کیلوري |
پروٽين | 1.17 گ |
چرٻي | 4 ج |
ڪاربوهائيڊريٽ | 7.4 گرام |
وٽامن اي | 48.5 ايم سي سي |
وٽامن ڊي | 0.065 ايم ڪيو ايم |
وٽامن اي | 0.49 مگ |
وٽامن ڪ | 0.25 ملي ميٽر |
وٽامن بي 1 | 0،021 مگ |
وٽامن بي 2 | 0،035 ايم ڪيو |
وٽامن بي 3 | 0،18 مگ |
وٽامن بي 6 | 13 ايم سي سي |
بي 12 ويٽامين | 0.042 ايم ڪيو ايم |
فولڪ ائسڊ | 8.5 ايم سي سي |
وٽامن سي | 5 مگ |
ڪيليسيم | 26.6 ايم اي |
فاسفورس | 12.4 ايم پي |
ميگنيشيم | 3.4 مگ |
لوڀي | 0،035 ايم ڪيو |
سيلينيم | 1،8 مگ |
زنڪ | 0.25 مگ |
پوٽاشيم | 52.5 ميگا |