ڪنجرن جي ناانصافي بيان ڪئي وئي

مواد

• ڪنورجيوشن جي ناڪامي ڇا آهي؟
• اشارو
• ڪنورجنسي جي بي حسي جي تشخيص
• علاج
• پينسل پش اپس
• آفيس ۾ مشق
• پرزم گلاس
• ڪمپيوٽر ويزن جو علاج
• سرجري
• اهي وٺندڙ

ڪنفرمنس جي گھٽتائي (CI) اکين جي بي حسي آهي جتي توهان جون اکيون هڪ ئي وقت منتقل نه ٿيون ڪن. جيڪڏهن توهان کي اها حالت آهي ، هڪ يا ٻئي اکيون ٻاهران منتقل ٿين ٿيون جڏهن توهان ويجهي شي کي ڏسي.

اهو اکين جي چراغ ، سر درد ، يا ڏند جي مسئلن جهڙوڪ بلور يا ٻيئي ڏسڻ ۾ آڻي سگهي ٿو. انهي کي پڙهڻ ۽ توجهه ڏيڻ ۾ پڻ دشواري ٿي.

ڪنورجمينٽ جي گھٽتائي نوجوان بالغن ۾ تمام عام آهي ، پر اها هر عمر جي ماڻهن کي متاثر ڪري سگهي ٿي. آمريڪا ۾ 2 کان 13 سيڪڙو بالغن ۽ ٻارن جي وچ ۾ ڪنهن جاءِ تي آهي.

عام طور تي ، ڪنورجنسي جي گھٽتائي کي بصري مشق سان درست ڪري سگهجي ٿو. توهان پنهنجي علامتن کي عارضي طور تي مدد ڏيڻ لاءِ خاص شيشا پڻ هڻي سگهو ٿا.

ڪنورجيوشن جي ناڪامي ڇا آهي؟

توهان جو دماغ توهان جي سڀني اکين جي حرڪت کي سنڀاليندو آهي. جڏهن توهان ويجهي شيءَ کي ڏسندا آهيو ، توهان جون اکيون انهي ڏانهن ڌيان ڏيڻ لاءِ اندروني طرف منتقل ٿي وينديون آهن. هن مربوط تحريڪ کي ڪنڀار سڏيو وڃي ٿو. اهو توهان کي فون تي پڙهڻ يا استعمال ڪرڻ وانگر بند ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڪنوربيوشن جي گھٽتائي هن تحريڪ سان مسئلو آهي. حالت هڪ يا ٻئي اکيون ٻاهر نڪرڻ جو سبب بڻجندي آهي جڏهن توهان ويجهي کان ڪجهه ڏسندا آهيو.

ڊاڪٽرن کي خبر ناھي ڪھڙي سبب ڪنورجرن جي گھٽتائي آھي. بهرحال ، اهو انهن حالتن سان ڳن associatedيل آهي جيڪي دماغ تي اثر انداز ڪن ٿيون.

انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• دماغي سورن جو زخم
• ويڙهاڪ
• پارڪسنسن جي بيماري
• الزيميئر جي بيماري
• قبرن جي بيماري
• مايسٿينيا ڊگريس

خاندانن ۾ شڪست جي گهٽتائي ظاهر ٿي وئي آهي. جيڪڏهن توهان وٽ قارئين جي گهٽتائي سان تعلق آهي ، توهان کي اهو به ممڪن آهي.

جيڪڏهن توهان ڪمپيوٽر کي ايتري ڊگهي عرصي لاءِ استعمال ڪيو ٿا ته توهان جو خطرو به وڌيڪ آهي.

اشارو

علامات هر ماڻهو لاءِ مختلف آهن. ڪجهه ماڻهن ۾ ڪي علامتون نه آهن.

جيڪڏهن توهان وٽ علامتون آهن ، اهي اهي تڏهن ٿيندا جڏهن توهان پڙهڻ يا بند ٿيندڙ ڪم ڪيو. توهان شايد محسوس ڪري سگھو ٿا:

• اکين تي. توهان جي اکين ۾ خارش ، خارش يا ٿڪ محسوس ٿي سگهي ٿي.
• نظرين جا مسئلا. جڏهن توهان جون اکيون هڪ ٻئي سان نه چڙهن ٿيون ، توهان ٻه ڀيرا ڏسي سگهو ٿا. شيون دھندل نظر اينديون.
• هڪ اک جو مقابلو ڪرڻ. جيڪڏهن توهان وٽ ڪنورجيوشن جي گھٽتائي آهي ، انهي جي هڪ بند ڪرڻ توهان کي هڪڙي تصوير ڏسڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي.
• سر درد. اکين جي دخل ۽ اکين جا مسئلا توهان جي سر کي ڏک ڏئي سگهندا آهن. اهو شايد چکر ۽ حرڪت جي بيماري سبب ڪري سگهي ٿو.
• پڙهڻ ۾ تڪليف. جڏهن توهان پڙهو ٿا ، اهو لڳي سگهي ٿو ته لفظ چوڌاري چڙهي رهيا آهن. ٻارن کي پڙهڻ ۾ مشڪل ٿي سگھي ٿي.
• توجه ڏيڻ جي مشڪل. توجه ۽ ڌيان ڏيڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اسڪول ۾ ، ٻار شايد سستي طريقي سان ڪم ڪن ٿا يا پڙهڻ کان پاسو ڪن ٿا ، جيڪي سکڻ تي اثر انداز ٿين ٿا.

اکين جي مسئلن جي معاوضي لاءِ ، دماغ هڪ اک کي نظرانداز ڪري سگهي ٿو. اهو رويو دٻاءُ سڏيو ويندو آهي.

نظرين جي بندش توهان کي ٻٻر ڏسڻ کان روڪي ٿي ، پر اهو مسئلو حل نٿي ڪري. اهو پڻ مفاصلي جي فيصلي ، همراه ، ۽ راندين جي ڪارڪردگي کي گهٽائي سگھي ٿو.

ڪنورجنسي جي بي حسي جي تشخيص

اها تشريح ڪرڻ غير معمولي آهي ته قافيه جي بي حرمتي. اهو ڇو ته توهان حالت سان عام بصيرت رکي سگهو ٿا ، تنهن ڪري توهان عام اکين وارو چارٽ امتحان پاس ڪري سگهو ٿا. ان کان علاوه ، ٻارن جي اکين جي جاچ پڙتال ڪافي ناهي جو ٻارن ۾ ڪنفيوژن جي عدم دستيابي جي تشخيص ڪري.

توهان کي بدران جامع اکين جي امتحان جي ضرورت پوندي. هڪ اکين جو ماھر ڊاڪٽر ، آپٽوميٽسٽ ، يا آرٿوپيٽسٽ ڪنگسرنس ناڪامي جي تشخيص ڪري سگھن ٿا.

جيڪڏهن توهان پڙهائي يا بصري مسئلن جو شڪار ٿي رهيا آهيو ته انهن مان هڪ ڊاڪٽر جو دورو ڪريو. توهان جو ٻار اکين واري ڊاڪٽر کي به ڏسڻ گهرجي جيڪڏهن هو اسڪول جي ڪم سان مقابلو ڪري رهيا آهن.

توهان جي مقرري تي ، توهان جو ڊاڪٽر مختلف ٽيسٽ ڪندو. اهي شايد:

• توهان جي طبي تاريخ بابت پڇو. هي توهان جي ڊاڪٽر توهان جي علامن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• مڪمل اکين جو امتحان انجام ڏيو. توهان جو ڊاڪٽر اهو جانچيندو ته توهان جون اکيون الڳ ۽ هڪٻئي سان ڪيئن لڳن ٿيون.
• ڪنيڪشن جي ويجهو ويجھو ماپ. ويجھي پوائنٽ ڪنوريوز مفاصلو آهي جنهن کي توهان ٻاهريان ڏسڻ کانسواءِ ٻئي اکيون استعمال ڪري سگهو ٿا. انهي کي ماپڻ لاءِ ، توهان جو ڊاڪٽر آهستي آهستي توهان جي نڪ ڏانهن قلمي شڪل يا پرنٽ ٿيل ڪارڊ هلائيندو ، جيستائين توهان کي ٻلهي يا اکين کي ٻاهر نه ڏسي.
• مثبت فيوزن ويرن کي خاڪو ڪريو. توهان هڪ پرنم لينس ذريعي نظر ايندا ۽ چارٽ تي خط پڙهندا. جڏهن توهان ٻه ڀيرا ڏسندا توهان جو ڊاڪٽر ياد ڪندو.

علاج

عام طور تي ، جيڪڏهن توهان کي ڪا علامات ناهي ، توهان کي علاج جي ضرورت نه هوندي. جيڪڏهن توهان وٽ علامتون آهن ، مختلف علاج سان مسئلا بهتر يا ختم ٿي سگهن ٿا. اهي ڪم اکين جي لڀ سان وڌائيندي.

علاج جو بهترين قسم توهان جي عمر ، ترجيحات ، ۽ ڊاڪٽر جي آفيس تائين رسائي تي منحصر آهي. علاج ۾ شامل آهن:

پينسل پش اپس

پينسل pushups عام طور تي ڪنورجيوشنن جي گھٽتائي جي علاج جا پهرين قطار آهن. توهان اهي مشق گهر ۾ ڪري سگهو ٿا. اهي ڪنورٽرنگ جي ويجهي نقطي کي گهٽائڻ ذريعي قابليت جي قابليت ۾ مدد ڏين ٿيون.

پينسل پش اپس ڪرڻ لاءِ ، هٿ جي ڊيگهه تي پينسل جهلڻ. تيستائين پينسل تي فوڪس ڪريو جيستائين توھان ھڪڙي ھڪڙي تصوير نه ڏسندا. اڳيون ، آهستي آهستي ان کي پنهنجي نڪ ڏانهن آڻيو جيستائين توهان ٻه ڀيرا نه ڏسو.

عام طور تي ، ورزش هر ڏينهن 15 منٽن لاءِ ڪئي ويندي آهي ، گهٽ ۾ گهٽ 5 ڏينهن هڪ هفتي.

پينسل پش اپس ڪم ڪرڻ سان گڏ آفيس جي علاج ۾ به ڪم نه ڪنديون آهن ، پر اهي ڪو خرچ جي ورزش نه آهن جيڪا توهان آرام سان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا. پينسل پش اپس بهترين ڪم ڪنديون آهن جڏهن اهي آفيس ۾ مشق سان گڏ ٿي وينديون آهن.

آفيس ۾ مشق

اهو علاج توهان جي ڊاڪٽر سان سندن آفيس ۾ ڪيو وڃي ٿو. پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت سان ، توهان اکين کي گڏيل ڪم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ بصري مشقون ڪندؤ. هر سيشن 60 منٽ آهي ۽ هفتي ۾ هڪ ڀيرو يا ٻه ڀيرا ورجايو ويندو آهي.

ٻارن ۽ نوجوان بالغن ۾ ، آفيس جي علاج گهر جي مشقن کان بهتر ڪم ڪري ٿو. ان جي اثر رسوخ بالغن ۾ گهٽ آھي. گهڻو ڪري ، ڊاڪٽر ٻنهي آفيسن ۽ گهر ۾ ورزشون پيش ڪن ٿا. اهو ميلاپ نحو جي بيماري جي لاءِ تمام گهڻو اثرائتو علاج آهي.

پرزم گلاس

دوئي وينجن کي گھٽائڻ لاءِ پرزم چشما استعمال ڪيا ويندا آهن.پريمسس موڙيندڙ روشني سان ڪم ڪندي آهي ، جيڪا توهان کي هڪ شڪل ڏسڻ جي طاقت ڏيندي آهي.

اھو علاج ڪنورجنسي جي گھٽتائي کي درست نه ڪندو. اهو هڪ عارضي حل آهي ٻين اختيارن جي مقابلي ۾ گهٽ اثرائتو.

ڪمپيوٽر ويزن جو علاج

توھان ڪمپيوٽر تي اکين جي مشق ڪري سگھو ٿا. انهي لاءِ خاص پروگرام جي ضرورت آهي ، جيڪو گهر ڪمپيوٽر تي استعمال ڪري سگهجي ٿو.

اهي مشقون اکين جي توجہ پيدا ڪرڻ سان قلب جي صلاحيت کي بهتر بڻائين ٿيون. جڏهن توهان ٿي چڪو آهي ، توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏيکارڻ لاءِ نتيجا پرنٽ ڪري سگهو ٿا.

عام طور تي ، ڪمپيوٽر ويزن جو علاج ٻين گهريلو مشقن کان وڌيڪ اثرائتو آهي. ڪمپيوٽر جون مشقون پڻ راندين وانگر آھن ، تنھنڪري اھي ٻارن ۽ نوجوانن لاءِ تفريح بڻجي سگھن ٿيون.

سرجري

جيڪڏهن ويزن جو علاج ڪم نه ڪندو آهي ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي اکين جي عضون تي سرجري جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

سرجري ڪنوربيوشن جي گھٽتائي لاءِ هڪ غير معمولي علاج آهي. اهو ڪڏهن ڪڏهن ايسوٿروپيا وانگر پيچيدگين جو سبب بڻجي ٿو ، جيڪو هڪ يا ٻنهي جون اکيون اندر turnيرڻ لڳن ٿيون.

اهي وٺندڙ

جيڪڏهن توهان وٽ ڪنگرميشن جي بي حسي آهي ، توهان جي نظرون هڪ ٻئي سان گڏ نٿيون وڃن جڏهن توهان ويجهي ڪجهه کي ڏسي. ان جي بدران ، هڪ يا ٻنهي جون اکيون ٻاهر طرف موٽي ويون. توهان شايد اکين جي ٻرڻ ، پڙهڻ جي مشڪلات ، يا ٻٻر يا ٻور وانگر ڏسڻ وانگر مسئلن جو تجربو ڪري سگهو ٿا.

اها حالت عام اکين جي چارٽ سان تشخيص نٿي ڪري سگهجي. سو ، جيڪڏهن توهان کي پڙهڻ يا ويجهي ڪم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي ، اکين واري ڊاڪٽر جو دورو ڪريو. اهي هڪ مڪمل اکين جو امتحان وٺندا ۽ جانچ ڪندا ته توهان جون اکيون ڪيئن هلنديون آهن.

توهان جي ڊاڪٽر جي مدد سان ، بصري ورزش سان اوندهه ناڪامي کي طئي ڪري سگهجي ٿو. توهان جي ڊاڪٽر کي ٻُڌايو وڃي ته جيڪڏهن توهان نوان يا بدتر علامات ظاهر ڪندا.