حمل ۾ منجھس وڙهڻ لاءِ ڇا ڪجي
مواد
حمل جي دوران هورمون جي سطحن ۾ تبديلي ٿيندي آهي ، جيئن پروجسٽرون ۽ ايسٽروجن ، ۽ انهي سان گڏ قوت مدافعت ، رت جي گردش ۽ جسم ميٽابولزم ۾ تبديليون به نظر اچن ٿيون ، جيڪي لهيڙن جي قيام لاءِ تقويت ڏين ٿيون ، ۽ چمڙي جي ڪيترن ئي قسمن جون ، جهڙوڪ سوزش ۽. داغ.
اهڙيءَ طرح ، جسم تي نئين pplesڙن جو ظاهر ٿيڻ معمول آهي ، جيڪي منهن ، گردن ۽ پٺي تي گهڻو ڪري ظاهر ٿين ٿا ، جئين اهي اهي هنڌ آهن جتي بيضوي غدودن جي وڌيڪ تسلسل آهي ، ۽ انهن سان وڙهڻ کان بچڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. ٿڌي يا هلڪي صابن سان چمڙي تي چرٻي جو جمع.
تنهن هوندي ، اهي ٻار جي arrivalمڻ ۽ دودھ پلڻ واري دور جي اچڻ کانپوءِ گهٽ ٿيڻ لڳن ٿا ، ڇاڪاڻ ته هارمونز جو تسلسل گهٽجي ٿو ، چمڙي جي تيل تي به ڪنٽرول ڪري ٿو.
ڪئين ڪئين بچجي
حمل جي شروعات عروج تي ٿي سگهي ٿي ، جڏهن پروجسٽرون ۽ ايسٽروجن وڌڻ لڳندا آهن. ڪجھ صلاحون جيڪي جھرڪيءَ کي ظاھر ڪرڻ ۾ رڪاوٽ بڻائن ٿيون ۽ حمل عورت طرفان ڪري سگھن ٿيون:
- چمڙي کي صحيح طور تي صاف ڪريو، تيلڊين جي قسم جي زخم کي ٺاهڻ کان روڪڻ جو روڪو ، جهڙوڪ بليڊڊ ؛
- سن اسڪرين يا ماسچرائيٽنگ ڪريم استعمال ڪريوتيل کان پاڪخاص طور تي منهن تي ، چمڙي جي لالچ کي گهٽائي ڇڏي ٿو.
- وڌيڪ ميڪ اپ نه پائڻ، ۽ هميشه صحيح طور تي ان کي هٽايو ڇاڪاڻ ته اهي جلد جي pores جمع ڪري ۽ بند ڪري سگھن ٿا.
- پنهنجو پاڻ کي سج جي حد تائين وڌايو نهڇاڪاڻ ته يوٻا ريڊيشن لحمي جي قيام کي تيز ڪري سگهندو آهي.
- چمڙي لاءِ سوزش وارو کاڌو کائڻ کان پاسو ڪريوجهڙوڪ کير ، مٺايون ، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ تريل کاڌا ؛
- پوري اناج سان فوڊ کي ترجيح ڏيو ۽ اوميگا 3s ۾ مالدارجهڙوڪ ، سلمن ۽ سارڊين ، جيئن اهي رت جي شگر کي قابو ڪرڻ ۽ چمڙي جي سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ، جيڪي وڌندڙن جو سبب بڻجن ٿا.
هتي پڻ ڪجهه قدرتي نسخا آهن جيڪي چمڙي جي صحت کي بهتر ڪرڻ ۽ خارش سان وڙهڻ لاءِ تيار ڪري سگهجن ٿيون ، جيئن ته روزانو 1 گلاس جو قدرتي رسبري جوس وٺڻ ، ڇاڪاڻ ته هن ميوي ۾ زنڪ هوندو آهي ، اهو هڪ معدني آهي ، جيڪا چمڙي کي ناسور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، يا وري نارنگي جوس وٺڻ گاجر سان ، ڇڪڻ جي خاصيت حاصل ڪرڻ جي لاءِ. اسان جي غذا جا ٽوٽڪا پڙتال ڪريو جيڪي قدرتي طور تي توهان جا پن خشڪ ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
علاج ڪئين ڪجي
چمڙي جي سور جو علاج اکين جي بيمارين يا چمڙي جي ماهر جي رهنمائي ڪري سگهي ٿو ، ۽ چمڙي تي صاف رکڻ ، اضافي تيل ڪ removingڻ ۽ شين جي استعمال کي ترجيح ڏيڻ تي مشتمل آهي. تيل کان پاڪ منهن ۽ جسم تي.
تيل کي ختم ڪرڻ لاءِ هلڪي يا غير جانبدار صابن ۽ لوشنن جو استعمال به هڪ سٺو آپشن ٿي سگھي ٿو ، جيستائين انهن ۾ تيزاب يا دوائون نه هونديون آهن ، تنهن ڪري ، وڌيڪ سفارش ڪئي ويندي آهي ته شين جي حفاظت جي تصديق ڪرڻ جي لاءِ اهي ڊاڪٽر جي تشخيصي ذريعي هلن. .
ڪهڙو علاج استعمال نه ڪيو وڃي
دوائن سان گڏ لوشن ، جيل يا ڪريم نه استعمال ڪرڻ گهرجن ، سواءِ طبي هدايت جي ، ڇو ته ڪجهه مادو ٻار لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.
ان ڪري ، ڪجهه ڪنٽرول وارا علاج سليليڪائٽ ، ريٽينوائڊس ۽ آئوٽسينوينوين آهن ، حمل جي خطري جي ڪري ۽ ٻار جي صحت لاءِ. ٻيا ، جهڙوڪ بينزيول پيرو آڪسائيڊ ۽ ايڊاپيليني ، حمل ۾ بچاءُ ثابت نه ڪيا آهن ، ان ڪري انهن کان پڻ بچڻ گهرجي. جمالياتي علاج جي ڪارڪردگي ، جهڙوڪ ڪيميائي ڇلڻ ، پڻ سفارش نه ڪئي وئي آهي.
پر ، جڏهن سخت نابالغ جي صورتحال ٿي ، اتي ڪجھ ڪريمز آهن ، جيڪي هيوبريڪٽرين يا ڊرماتولوجسٽ جي تجويز ڪيل آهن ، جيڪي استعمال ڪري سگهجن ٿيون ، جهڙوڪ ايزيلاڪ ايسڊ.
ڪجھ وڌيڪ مشورا ڪ tipsي وٺو ته حمل جي دوران اکين جي روڪ کي روڪڻ ۽ وڙهڻ لاءِ ڇا ڪجي.
تازي فنون
ٽائيٽنس: اهو ڇا آهي ، ان کي ڪئين حاصل ڪجي ، مکيه علامتون ۽ ڪئين ڏسن
