هڪ وبا ۾ جنم: پابندين سان ڪيئن منهن ڇجي ۽ مدد حاصل ڪريو

مواد

• حمل جي مريضن کي مدد جي ضرورت آهي
• شيون تبديل ٿي رھيون آھن ، پر تون طاقت مند ناھن
• مدد وٺڻ لاءِ ٻين طريقن تي غور ڪريو
• لچڪدار اميدون رک
• فراهم ڪندڙن سان رابطو ڪريو
• نرسين سان لاڳاپا قائم ڪريو
• پنهنجي لاءِ وڪيل هجڻ لاءِ تيار هوندو
• ياد رکو ته اهي پاليسيون توهان ۽ ٻار کي محفوظ رکي رهيون آهن
• مدد لاءِ نه ڊ afraidڻو

جئين COVID-19 وبا لنگر وانگر ، يو ايس اسپتالون زچگي وارڊن ۾ ويسٽرن جي حدون نافذ ڪري رهيا آهن. هر هنڌ حمل ڪندڙ عورت پاڻ کي پچائي رهي آهي.

هيلٿ ڪيئر سسٽم نون ڪورينوائرس جي منتقلي کي روڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن غيرسنسي وارن ماڻهن کي محدود ڪرڻ جي باوجود ، ماڻهن جي پيدائش جي دوران ۽ فوري طور تي پيدائش کانپوءِ عورتن جي صحت ۽ بهتري لاءِ ماڻهن جي سهڪار هجڻ باوجود.

نيو يارڪ-پريبائيٽيرين اسپتالن ۾ وقتي طور تي معطل سڀ سياحن ، ڪجهه عورتن جي پريشان ٿيڻ جي اڳواڻي ڪئي ته ڇا محنت ۽ ترسيل دوران ماڻهن جي سهڪار تي پابندي هڪ عام رواج بڻجي ويندي.

خوش قسمتي سان 28 مارچ تي نيويارڪ جو گورنر اينڊريو ڪيوومو ايگزيڪيوٽو آرڊر تي دستخط ڪيو جنهن جي لاءِ رياست جي اسپتالن کي ضرورت پئي ته عورت کي مزدور ۽ پهچائڻ واري ڪمري ۾ شريڪ ٿيڻ جي اجازت ڏني وڃي.

جڏهن ته نيو يارڪ جي عورتن کي اهو حق حاصل آهي ، ٻين رياستن اڃا تائين اها ئي ضمانت نٿي ڏني. عورتن لاءِ هڪ پارٽنر ، ڀائيلا ۽ ٻيا جن جي مدد لاءِ منصوبا بندي ڪري رهيا آهن ، مشڪل فيصلا ڪرڻ گهرجن.

حمل جي مريضن کي مدد جي ضرورت آهي

منهنجي پهرين مزدوري ۽ ترسيل جي دوران ، مون کي اڳڪلامپسيا جي ڪري گهرايو ويو ، هڪ خاص طور تي موتمار حمل جي پيچيدگي خاص طور تي بلڊ پريشر جي خاصيت هئي.

ڇاڪاڻ ته مون وٽ سخت پريسلامپيا هئي ، منهنجي ڊاڪٽرن مون کي منهنجي ترسيل دوران مگنيشيم سلفيٽ نالي هڪ دوا ڏني ۽ منهنجي ڌيءَ جي پيدا ٿيڻ کانپوءِ 24 ڪلاڪن تائين. اها دوا مون کي ڏا disي مايوس ۽ خوشگوار محسوس ڪري ڇڏي.

مون پهريان کان بيمار محسوس ڪيو ، مون پنهنجي زندگيءَ ۾ ڌيءَ کي زور ڏيڻ لاءِ هڪ وڏو عرصو گذاريو ۽ ذهني حالت ۾ نه ته منهنجي لاءِ ڪنهن قسم جو فيصلو ڪري سگهان. خوش قسمتي سان منهنجو مڙس موجود هو ۽ هڪ انتهائي مهربان نرس پڻ.

جيڪو نرس سان منهنجي ٺاهيل هو اهو منهنجو بچاءُ وارو فضل بڻجي ويو. هو پنهنجي ڏينهن جي عيوض مون سان ملڻ لاءِ آئي هئي جڏهن ته مون سان ڪو ڊاڪٽر ڪڏهن به نه مليو هو مون کي رد ڪرڻ لاءِ تيار هو ، جيتوڻيڪ مون اڃا تائين تمام گهڻو بيمار محسوس ڪيو.

نرس هڪ نظر مون ڏانهن ڏسندي چيو ، ”اڙي نه ، پيارا ، تون ا homeڪلهه گھر نه ٿي وڃين.“ هن فوراً ڊاڪٽر سان شڪار ڪيو ۽ کين چيو ته مون کي اسپتال ۾ رک.

اهو ٿيڻ جي هڪ ڪلاڪ اندر ، آئون غسل خانو استعمال ڪرڻ جي ڪوشش دوران ختم ٿي ويس. هڪ ويٽلالل چيڪ ڏيکاري ٿو ته منهنجو بلڊ پريشر ٻيهر skوڪيل هو ، مگنيشيم سلفيٽ جو هڪ ٻيو گول اڳتي وڌائي ڇڏيو. مان اُهو قرض ڏيان ٿو ، جيڪو نرس منهنجي طرفان وڪالت ڪئي ته مون کي ڪنهن کان وڌيڪ خراب ٿيندي.

منهنجي ٻي ترسيل ۾ انتهائي حالتن جون ٻيون سيٽون شامل آهن. مون کي مونوچورينڪ / ڊائمنيوٽوڪ (مونو / ڊي) ٽوئنز سان حمل هو ، هڪ ئي جهيڙي جو قسم جيڪو پلاسٽا جو حصو هجي پر هڪ امنيٽڪ ٿيڪ نه هجي.

منهنجي 32 هفتن جي الٽراسائونڊ تي ، اسان اهو ڳولي لڌو ته بيبي اي جو انتقال ٿي چڪو آهي ۽ بيبي بي پنهنجي جڑواں موت جي متعلق پيچيدگين جي خطري تي هو. جڏهن مان 32 هفتي ۽ 5 ڏينهن تي مزدوري اندر ويس ، مون ايمرجنسي سي سيڪشن ذريعي پهچايو. ٻارن کي ننelyي هوندي ئي هن کان پهريان مون کي منهنجو پٽ ڏيکاريو ويو.

جڏهن منهنجي پٽ جي تڪڙي ، ٿڌي ڊاڪٽر سان ملاقات ٿي ، اهو صاف هو ته هن اسان جي ڏکين حالتن جي شفقت کان محروم هو. هن ٻار جي سنڀال بابت هڪ خاص نموني جي پيروي ڪئي: ٻار لاءِ بهتر ڇا ڪيو جي پرواهه ڪيو ته گهر ۾ ڪنهن جي راءِ ۽ ضرورت ناهي. هن اها ڳالهه واضح ڪئي جڏهن اسان هن کي چيو ته اسان پنهنجي پٽ کي فارمولا کارائڻ جو منصوبو ٺاهي رهيا آهيون.

اها ڳالهه ڊاڪٽر کي اهميت نه هئي ته مونکي گردن جي حالت جي ضروري دوا وٺڻ شروع ڪرڻي آهي جيڪا منهنجي رضاعت تي ضابطو رکي ٿي يا منهنجي daughterمڻ کان پوءِ مون ڪڏهن به کير ناهي ڇڏيو. نيوياتولوجسٽ منهنجي اسپتال جي ڪمري ۾ ئي رهيو جڏهن آئون ا theڪلهه بي بي ٿي نڪتو هيس ۽ مون کي گولي هڻي ڇڏي ، مون کي ٻڌايو ته منهنجو باقي پٽ سخت خطري ۾ هو جيڪڏهن اسان ان کي فارمولا ڪري وٺون.

هوءَ حقيقت جي باوجود هلي رهي هئي مان کليل انداز ۾ سڙي رهيو هوس ۽ بار بار پڇڻ لاءِ روانو ٿي ويس. منهنجي سوچڻ ۽ هن کي ڇڏڻ لاءِ وقت جي موڪلن جي باوجود ، هوءَ نه چاهيندي. منهنجي مڙس کي اندر وڃڻ ۽ هن کي وڃڻ جي لاءِ درخواست ڪرڻي هئي. تڏھن ئي ھو پنھنجي ڪمري ۾ پھچي نه ڇڏي.

مان سمجھان ٿو ته ڊاڪٽر جي تشويش کي مان سمجھان ٿو ته سينو کير گھڻي کان وڌيڪ ضرورتمند ۽ غذائي تحفظ فراهم ڪري ٿو ، ابتدائي ٻارڙن جي حفاظت لاءِ ، منھنجائڻ پڻ منهنجي گردن جي مسئلي کي منظم ڪرڻ ۾ تاڪيد ڪندو اسان ماءُ کي نظرانداز ڪرڻ دوران ٻارڙن لاءِ جيئڻ نٿا ڏئي سگهون - ٻئي مريض خيال ۽ خيال جا مستحق آهن.

جيڪڏهن منهنجو مڙس موجود نه هجي ها ، مون کي اهو احساس ملي وڃي ته ڊاڪٽر منهنجي احتجاج جي باوجود رها ٿي ها. جيڪڏهن هوءَ رهي ها ، آئون پنهنجي ذهني ۽ جسماني صحت تي هن جي اثرن بابت سوچڻ به نٿو چاهيان.

هن جي زباني حملي مون کي ننartپڻ کان ڊپريشن ۽ پريشاني پيدا ڪرڻ طرف وڌي ڇڏيو. جيڪڏھن ھو مون کي رضاعت ڪرڻ جي ڪوشش ڪري مڃي ڇڏي ھا ، مان گردن جي بيماري کي وڌيڪ وقت لاءِ medicationيرائڻ جي ضرورت جي دوا ختم ڪري رھي ھا ، جنھن جي مون لاءِ جسماني نتيجا ٿي سگھن ھا.

منهنجون ڪهاڻيون ڪهاڻيڪار نه آهن ؛ ڪيتريون ئي عورتون ڏکين پيدائشي منظرنامي جو تجربو ڪن ٿيون. ماء a جي صحت ۽ خوشحالي لاءِ آرام ۽ مدد جي لاءِ مزدور ، ساٿي ، خانداني ميمبر ، يا ڊولا موجود هجڻ اڪثر ڪري غيرضروري سورن کي روڪي سگهن ٿا ۽ مزدور کي وڌيڪ آساني سان ڊوڙي سگهن ٿيون.

بدقسمتي سان ، موجوده عوامي صحت جو بحران COVID-19 پاران پيدا ڪيو ويو شايد هن کي ڪجهه جي ناممڪن بڻائي سگهي. اڃا تائين ، طريقن کي پڪ ڪرڻ جا طريقا آهن ماء جي حمايت جيڪا انهن کي گهرجي جڏهن مزدورن ۾.

شيون تبديل ٿي رھيون آھن ، پر تون طاقت مند ناھن

مون توقع جي ماضن ۽ دماغ جي دماغي صحت جي ماهر سان ڳالهايو آهي ته توهان ڪيئن معلوم ڪري سگھوٿا ته توهان پنهنجو پاڻ کي اسپتال ۾ رهڻ جي لاءِ ڪيئن تيار ڪري سگهو ٿا جيڪو شايد توهان کان توقع ڪرڻ کان گهڻو مختلف ٿي سگهي ٿو. اهي صلاحون توهان کي تيار ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.

مدد وٺڻ لاءِ ٻين طريقن تي غور ڪريو

جڏهن توهان پنهنجي مڙس ۽ پنهنجي امڙ يا توهان جو بهترين دوست هجڻ تي شايد توهان سان گڏ هجڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا هجو ، knowاڻو ته س acrossي ملڪ جي اسپتالن پنهنجون پاليسيون تبديل ڪيون آهن ۽ گهرين کي محدود ڪري رهي آهي.

جيئن ته امڪاني ماءُ جيني رائس چوي ٿي ، “اسان کي هاڻي رڳو ڪمري ۾ هڪ سهاري وارو ماڻهو جي اجازت ڏني وڃي ٿي. اسپتال عام طور تي پنجن جي اجازت ڏيندو آهي. اسپتال ۾ اضافي ٻارن ، خاندان ۽ دوستن جي اجازت ناهي. مون کي انديشو آهي ته اسپتال هڪ ڀيرو ٻيهر پابنديون مٽائيندو ۽ هاڻي مان اها اجازت نه ڏيندس ته منهنجي مدد ڪندو ، هڪڙو منهنجو مڙس ، مزدور ڪمري ۾. “

ڪارا ڪوسلو ، ايم ايس ، اسڪرنٽون ، پنسلوانيا جو هڪ لائسنس يافته پروفيشنل صلاحڪار ، جيڪو پيدائشي ذهني صحت ۾ تصديق ٿيل آهي ، چوي ٿو ، ”مان عورتن کي حوصلا افزائي ڪيان ٿو ليبر ۽ ڊليوري جي سهائتا جا ٻيا متبادل. مجازي مدد ۽ ويڊيو ڪانفرنس سٺو سٺا متبادل ٿي سگهي ٿي. ڪٽنب جي ميمبر هجڻ سان خط لکن ٿا يا توهان کي اسپتال وٺي وڃڻ جي ياد ڏياريندڙن لاءِ اهو پڻ هڪ طريقو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي محنت ۽ نفلي جي دوران انهن جي ويجهو محسوس ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪري. ”

لچڪدار اميدون رک

ڪوسلو جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن توهان COVID-19 جي روشني ۽ birthير گهير پابندين جي روشني ۾ پريشاني سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو ، اهو possibleمڻ کان پهريان ڪجهه ممڪن مزدورن منظرنامو ذريعي سوچڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڪجهه مختلف طريقن تي غور ڪندي توهان جي پيدائش جو تجربو توهان کي ادا ڪري سگهي ٿي توهان جي وڏي ڏينهن جي حقيقي توقعات قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

هينئر سڀ ڪجهه ايترو ئي تبديل ٿي وڃڻ سان ، ڪوسلو چوي ٿو ، “تمام گهڻو توجه نه ڪريو ،‘ اهو بلڪل صحيح طريقي سان وڃڻ چاهيان ٿو ، ’پر وڌيڪ ڌيان مرکوز ڪريو ،‘ اها ئي آهي جنهن کي منهنجي ضرورت آهي. ’”

پيدائش کان پهريان ڪجهه گهرجن کي ڇڏڻ توهان جي اميدن کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. هن جو مطلب توهان کي پنهنجي ساٿي ، هڪ photمڻ واري ogrوٽو گرافر ۽ توهان جي دوست کي پنهنجي پهچائڻ جي حصي کي ڇڏي ڏيڻ جي سوچ آهي. تنهن هوندي ، توهان پنهنجي ساٿي کي ترجيح ڏئي سگهو ٿا پيدائش کي ڏسڻ ۽ ٻين سان ڳن aڻ هڪ وڊيو ڪال ذريعي.

فراهم ڪندڙن سان رابطو ڪريو

تيار ٿيڻ جو حصو توهان جي مهيا ڪندڙ جي موجوده پاليسين بابت isاڻ رکندي آهي. حمل جي عورت جني رائس کي روزانو پنهنجو اسپتال سڏيندي رهي آهي ته هو زچگي جي يونٽ ۾ ڪيل ڪنهن به تبديلي بابت تازه آهن. صحت جي تيزي سان وڌندڙ حالت ۾ ، ڪيترائي آفيسون ۽ اسپتالون تڪڙو طريقيڪار بدلجي رهيون آهن. توهان جي ڊاڪٽر آفيس ۽ توهان جي اسپتال سان رابطو ڪري توهان جي توقعن کي موجوده رهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

اضافي طور تي ، توهان جي ڊاڪٽر سان کليل ۽ ايمانداري گفتگو مدد ڪري سگهي ٿي. جڏهن ته توهان جي ڊاڪٽر وٽ شايد ايتري ئي جواب نه آهي جيترو وقت توهان جي گولي کان اڳ توهان جي نظام کي اجازت ڏيڻ کان اڳ توهان جي امڪاني تبديلين تي ڪنهن به خدشات جو اظهار ڪندي هجي ، ان ۾ هن غيرمعمولي وقت ۾ سڀ جواب نه هجن.

نرسين سان لاڳاپا قائم ڪريو

ڪوسلو جو چوڻ آهي ته توهان جي ليبر ۽ ڊليوري نرس سان لاڳاپا ڳولهڻ عورتن لاءِ تمام اهم آهن جيڪي COVID-19 جي وقت ۾ birthمڻ وارا هوندا. ڪوسلو چوي ٿو ، ”نرسون واقعي ترسيل روم ۾ فرنٽ لائن تي آهن ۽ هڪ مزدور ماءُ کي ڳائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.“

منهنجو پنهنجو تجربو ڪوسيلو واري بيان جي حمايت ڪري ٿو. منهنجي ليبر ۽ ڊليوري نرس سان رابطو ڪرڻ مون کي منهنجي اسپتال جي نظام جي دراڙن کان ٽٽڻ کان روڪيو.

سٺو ڪنيڪشن ٺاهڻ لاءِ ، ليبر ۽ ڊليوري نرس جليان ايس تجويز ڪيو ته هڪ پورهيت ماءُ پنهنجي نرس تي ڀروسو رکڻ سان لاڳاپو وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. “نرس کي [مونکي] تنهنجي مدد ڪرڻ ڏيو. جيڪو چئي رهيو آهيان ان جي لاءِ کليل رهجي. ٻڌو جيڪو مان چئي رهيو آهيان. جيڪو مان توهان کان پڇڻ وارو آهيان اهو ڪريو.

پنهنجي لاءِ وڪيل هجڻ لاءِ تيار هوندو

ڪوسلو ماءَ کي به پاڻ لاءِ آرام سان وڪيل ڪرڻ جي صلاح ڏيندو آهي. گهٽ ماڻهن سان گڏ نئين ماءُ کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ ، توهان کي تيار ٿي رهڻ گهرجي ۽ پنهنجن خدشن جو اظهار ڪرڻ جي قابل.

ڪوسلو جي مطابق ، ”ڪيتريون عورتون محسوس ڪن ٿيون ته اهي خود پنهنجي وڪيل ٿيڻ جي قابل نه آهن. ڊاڪٽر ۽ نرس ليبر ۽ ڊليوري ۾ طاقت جي صورتحال ۾ وڌيڪ آهن ڇو ته اهي هر ڏينهن جنم وٺندا آهن. عورتن کي خبر ناهي ته ڪهڙي اميد ڪرڻ ۽ محسوس نه ڪرڻ جي لاءِ انهن کي ڳالهائڻ جو حق حاصل آهي ، پر اهي ڪن ٿا. توڙي جو توهان محسوس نٿا ڪيو ته توهان ٻڌي رهيا آهيو ، ڳالهائيندا رهو ۽ جيڪو توهان جي ٻڌڻ تائين گهرجي توهان کي ضرورت آهي. چوڪيدار تيل کڻي ٿو. ”

ياد رکو ته اهي پاليسيون توهان ۽ ٻار کي محفوظ رکي رهيون آهن

ڪجهه اميد رکندڙ مائرون اصل ۾ نئين پاليسي تبديلين ۾ راحت ڳولينديون آهن. جيئن ته متوقع ماءُ مائيڪل ايم چوي ٿو ، ”مون کي خوشي آهي ته هو هر ڪنهن کي اسپتالن ۾ اچڻ نه ڏيندا انهي ڪري نه ته هر ماڻهو سماجي فاصلن جي رهنمائي جي سٺي طريقي سان پيروي ڪري رهيو آهي. انهي جي ترسيل ۾ مون کي ڪجهه وڌيڪ محفوظ محسوس ٿيندو آهي.

محسوس ٿيو ifڻ ته توهان پاليسين تي عمل ڪندي پنهنجي صحت ۽ پنهنجي ٻار جي صحت جي حفاظت لاءِ ڪم ڪري رهيا هجو توهان کي هن غير يقيني وقت ۾ وڌيڪ قابو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

مدد لاءِ نه ڊ afraidڻو

جيڪڏهن توهان COVID-19 جي ڪري پيدائش کان پهريان پاڻ کي تيزي سان يا وڌايل پريشاني يا خوفزده پنهنجو پاڻ کي ڳولهيو ، مدد لاءِ پڇڻ ٺيڪ آهي. ڪوسولو معالج سان ڳالهائڻ جي سفارش ڪري ٿو ته توهان پنهنجي پريشاني کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪريو. هن خاص طور تي دماغي صحت جي تصديق ڪندڙ ماهر معالج جي ڳولا ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

اضافي مدد حاصل ڪرڻ لاءِ حامله عورتون پوسٽ پارٽم سپورٽ انٽرنيشنل ڏانهن رخ ڪري سگهن ٿيون.

هي هڪ تيزي سان وڌندڙ صورتحال آهي. ڪوسلو چوي ٿو ، ”هينئر ، اسان کي فقط ڏينهن ۾ شيون وٺڻيون پون ٿيون. اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته اسان وٽ هن وقت ڪهڙو ڪنٽرول آهي ۽ انهي تي توجهه ڏيڻ گهرجي.

جيينا فليچر هڪ آزاد ليکڪ ۽ مواد ٺاهڻ وارو آهي. هوءَ صحت ۽ فلاح ، والدين ۽ طرز زندگي بابت وڏي پئماني تي لکي ٿي. ماضي جي زندگي ۾ ، جيننا هڪ ​​تصديق ٿيل ذاتي ٽرينر ، پائلٽس ۽ گروپ جي فٽنس انسٽرڪٽر ، ۽ ڊانس ٽيچر طور ڪم ڪيو. هن محلنبرگ ڪاليج مان بي اي ڊگري ڊگري حاصل ڪئي.