ڪورگزم: اهو واقعو ڇو ٿيندو آهي ، هڪ ڪئين ڪئين ۽ وڌيڪ

مواد

• اهو ڪيئن ٿئي ٿو؟
• ڇا سڀني کي ڪري سگھي ٿو؟
• اهو ڇا محسوس ٿيو آهي؟
• ورزش جيڪي انهن جي سببن جي ڪري مشهور آهن
• عورتن لاء
• مردن لاءِ
• انهي جي هئڻ جا موقعا ڪيئن وڌندا
• بنيادي گوش جي روڪ ڪيئن ڪجي
• هيٺئين لائن

اصل ۾ ’ڪورگزم‘ ڇا آهي؟

بنيادي پگهار هڪ orgasm آهي جيڪا توهان ٿيندي آهي جڏهن توهان هڪ بنيادي مشق يا ورزش ڪري رهيا هجو. جڏهن توهان پنهنجي عضون کي مضبوط ڪرڻ لاءِ توبع ڪيو ٿا ، توهان پيلوڪ فلور جي عضون جو ٺيڪو ختم ڪري سگهو ٿا جيڪي به orgasm حاصل ڪرڻ لاءِ ضروري هوندا.

اهو شايد غير منطقي لڳي ٿو ، پر سائنسدانن 1950 کان هن واقعي کي سڃاڻي ورتو آهي. طبي ادب ۾ ، ”ڪورگاس“ جو حوالو ورزش وارين عضون (EIO) يا ورزش ۾ جنسي تذليل (EISP) طور ڏنو وڃي ٿو.

وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهڻ جاري رکو ته ڪورگاسز ڇو ٿي وڃن ۽ توهان جو پنهنجو ڪيئن هجڻ گهرجي.

اهو ڪيئن ٿئي ٿو؟

سائنسدان بلڪل پڪ نه ٿا ڪري سگھن ته بنيادي چرپر ڇو ٿي. موجوده نظريو اهو آهي ته مشڪل ، ٿڪيل پيٽ ۽ ڇڪيل فلور عضلتون ڪنهن قسم جي اندروني محرک پيدا ڪري ٿو ، جيڪا بنيادي برهمڻ جو سبب بڻجي ٿي. مردن لاءِ ، اهو ٿي سگهي ٿو پروٿات جي حرڪت ڏانهن.

ھن ڏنو ، اتي شايد عضلات جي فعاليت جو ھڪڙو مقرر نمونو ناھي جيڪو بنيادي جھيڙو ڪري سگھي ٿو. توهان جي ورزش جي وقت توهان جي اناتومي ، جذباتي رياست ۽ عضلات جي طاقت جي بنياد تي توهان جي انٽومي جي قابليت طئي ٿي سگهي ٿي.

صحيح طريقو جنهن سان توهان پنهنجي جسم کي هر مشق ڪرڻ جي لاءِ منتقل ڪندا آهيو توهان جي بنيادي سطح تي پنهنجي صلاحيت به متاثر ڪري سگهي ٿي.

هڪ شي آهي جيڪا سائنسدان پڪ سان knowاڻين ٿا: ڪورگاسز آزادانه طور تي جنسي خيالن ۽ تخيل تي وجود ۾ اچن ٿا. انهن کي فطرت ۾ غير معمولي سمجهيو ويندو آهي.

ڇا سڀني کي ڪري سگھي ٿو؟

ٻئي مرد ۽ عورت ۾ بنيادي گيگاس هوندا آهن ، پر اهي مردن ۾ گهٽ عام سمجهي رهيا آهن.

ڪورگاسومس جي ڀرپاسي تحقيق جو گهڻو حصو عورتن تي ڌيان ڏنو ويو آهي. وڌيڪ researchاڻڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي مرد ڪيئن ان جو تجربو ڪندا آهن.

اهو ڇا محسوس ٿيو آهي؟

عورتن لاءِ ، ڪورجسم هڪ گهڻي گهنڊي واري orgasm وانگر ساڳي لڳي ٿو - جيتوڻيڪ اهو شايد شديد نه هجي. ڪجهه عورتن جو چوڻ آهي ته اها خوشگوار نه آهي.

توهان گهڻو ڪري توهان جي ڪلوري ۾ ٿڪڻ يا ڪاوڙ محسوس ڪرڻ بدران توهان جي هيٺين پيٽ ، اندرين ران ، يا ighاڙي ۾ محسوس ڪندو.

مردن لاءِ ، ڪورگزم محسوس ٿي سگهي ٿو هڪ پروٿاتٽ orgasm جي برابر. پروڙسٽا جي orgasm چيو ويندو آهي ته وڌيڪ ڊگهو ۽ وڌيڪ تڪڙو آهي. اهوئي سبب آهي ته اهي دل لڳائڻ بدران هڪ لڳاتار حواس پيدا ڪري سگهن. هي حواس توهان جي س bodyي جسم ۾ به پکڙجي سگھي ٿو.

ايجاد پڻ ممڪن آهي - ايستائين جو توهان جو قلمي اڏاوڻ نه آهي.

ورزش جيڪي انهن جي سببن جي ڪري مشهور آهن

اتي ڪجهه مشق ورزش آھن ڪورگيمز سان. گهڻو ڪري مشق بنيادي طور تي ڪم ڪرڻ شامل آهن ، خاص طور تي هيٺين پيٽ.

عام طور تي ڳالهائڻ ، ورزش کي رت جي وهڪري کي وڌائي سگهي ٿي. اهو جنسي ڪارڪردگي تي مثبت اثر رکي سگهي ٿو.

عورتن لاء

جيڪڏهن توهان کي بنيادي گيگما هجڻ ۾ دلچسپي آهي ، انهن حرڪت مان هڪ يا وڌيڪ حرڪتون شامل ڪرڻ تي غور ڪريو:

• ڪچري
• پاسي جون پاڇون
• ٽنگيون کڻڻ
• گھمڻ tsرڻ
• ھِپ زور
• اسڪاٽ
• لانگ ٽنگ کڻندي اڳتي وڌي ٿو
• تختي جي مختلف حالتن
• رسي يا قطب تي چڙهڻ
• ڇڪڻ
• چنپپس
• ران وارو ڌاڳو

توهان پنهنجي معمول ۾ يوگا پوز جو ڪجهه اضافو پڻ شامل ڪري سگهيا. بوٽ بوٽ ، ايگل پوز ، ۽ برج پوس سڀ توهان جي پيٽ جو ڪم ڪندا آهن.

مردن لاءِ

توھان شايد وڌيڪ اھم ٿي ​​سگھوٿا جو ھڪڙو بنيادي مرڪز سان.

• اٿ ويھ
• وزن کڻڻ
• چڙهڻ
• ڇڪڻ
• چنپپس

ڪورگاسس پڻ سائيڪل هلائڻ ، گھمڻ ۽ هلڻ سان لاڳاپيل رهيو آهي.

انهي جي هئڻ جا موقعا ڪيئن وڌندا

جڏهن ڪورگيمس يقيني طور تي حادثي سان ٿي سگهن ٿا ، اتي ڪجهه چالون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا انهي کي وڌائڻ جا موقعا وڌندا.

جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا ، پنهنجي ورزش کي ڌيان ڏئي پنهنجي بنيادي کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ۽ ڪيگل جي مشق کي شامل ڪريو. توهان جي ورزش جي شروعات ۾ ڪارڊ کان 20 کان 30 منٽن ڪرڻ توهان جي جنسي زيادتي ۽ خواهش ۾ پڻ اضافو ٿي سگهي ٿو.

جيتوڻيڪ تيز شدت وارا ورزش تيز تيز ڪورگام کي متاثر ڪرڻ لاءِ سوچي رهيا آهن ، توهان پڻ توهان جي لاءِ گهٽ اثرائتي روٽ ڪم ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان هڪ آسان مشق تي وقت گذارڻ چاهيو ٿا ، توهان وڌيڪ تکرار ڪندي پنهنجا موقعا بهتر ڪري سگهو ٿا.

پنهنجي شعور کي پنهنجي جسم ڏانهن آڻڻ لاءِ ذهانت جو استعمال ڪريو ۽ محسوس ٿيندڙ ڪا به حساسيت محسوس ڪريو. توڙي جو توهان کي پنهنجي ورزش جي دوران بنيادي تهذيب نه هجي ، اهو ممڪن آهي ته رت جي گردش کي وڌائڻ سان توهان ختم ٿيڻ کانپوءِ توهان جي جنسي خواهش جو جواب وڌي ويندو.

جيڪڏهن توهان وٽ بنيادي ارادا نه هجي ته توهان مشق سان متاثر ٿيندڙ جوش محسوس ڪري سگهو ٿا.

بنيادي گوش جي روڪ ڪيئن ڪجي

توهان اهو ڳولي سگهو ٿا ته ڪورگيمس بي عيب يا ناگوار آهي. اهي توهان کي توهان جي ڪم ڪار کان پري ڪري يا توهان کي پنهنجو پاڻ کي باخبر محسوس ڪندي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان عوام ۾ ڪم ڪري رهيا آهيو.

جيڪڏهن توهان ڪورگزم حاصل ڪرڻ جا موقعا گهٽائڻ چاهيو ٿا ، توهان کي ڪنهن به مشق کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪو توهان جي هڪ ٿيڻ جو سبب بڻجي. ۽ جيڪڏهن توهان پنهنجي مشق جي وچ ۾ اچڻ دوران هڪ بنيادي ڏک محسوس ڪيو ، نرمي سان ورزش کان ٻاهر وڃو ۽ توهان جي ايندڙ حرڪت تي اڳتي وڌو. انهي کي شدت حاصل ڪرڻ کان روڪڻ لاءِ اهو ڪافي هجڻ گهرجي.

توهان پنهنجي جسم جي ڪجهه حصن کي آرام جي طرف ڌيان ڏيڻ لاءِ پڻ مددگار ثابت ٿي سگهو ٿا جڏهن مشق ڪرڻ ڪري بنيادي سگهه پيدا ڪرڻ جا سبب آهن.

هيٺئين لائن

تجربي مان مزو وٺو ۽ نتيجن تي وڌيڪ ڌيان نه ڏيو. توڙي جو توهان وٽ نه بنيادي جهيڙو هجي ، توهان شايد ناجائز طور تي پنهنجي پلوڪ فلور کي مضبوط ڪري سگهو ٿا ، جيڪو بيڊ روم ۾ وڌيڪ خوشي اچي سگهي ٿو.

توهان وڌيڪ مشق ڪرڻ کان پوء وڌيڪ ممڪن آهي ته جنسي ، گهربل ، متحرڪ محسوس ڪيو. مشق راحت محسوس ڪئي ۽ چ endي ريت اينفورينز ، جيڪي توهان کي ڏسي سگهندا ، خوشي ڏيندڙ. توهان شايد وڌيڪ رابطي ۾ ۽ پنهنجي جسم سان مطابقت حاصل ڪري سگهو ٿا ، پٿر ڪڻڪ abs سان شامل ٿيل بونس سان.