نشاندهي جي نشاندهي جي 10 نشانيون

مواد

• تنقيد جي اعليٰ حساسيت
• غير فعال جارحيت
• پنهنجو پاڻ کي اڇلائي ڏيڻ جو رجحان
• هڪ شرم يا اڇي طبيعت جو
• دادا واري تصور
• ڊپريشن ، پريشاني ۽ خالي جذبات جا احساس
• غضب کي رکڻ جو رجحان
• حسد ڪرڻ
• ناانصافي جو احساس
• پاڻمرادو ’همٿ‘
• هيٺئين لائن

اصطلاح ”نرگسيتسٽ“ گهڻو ڪجهه getsري ٿو. اهو گهڻو ڪري ماڻهن کي نرگسيت پسند شخصيت جي خرابي (NPD) جي خاصيت سان بيان ڪرڻ جي لاءِ سڀني وانگر استعمال ڪيو ويو آهي.

اهي ماڻهون شايد پاڻ کي بي غرض يا پنهنجي اهميت تي مرکوز نظر اچن ٿا ته اهي حقيقت سان رابطو وڃائي چڪا آهن. يا شايد اهي ظاهر نه ڪن ته ٻين جو خيال ڪن ۽ حاصلات تي انحصار ڪن جيڪي هو چاهيندا آهن.

حقيقت ۾ ، اين پي ڊي اهو سادو ناهي. اهو هڪ وسيع اسپيڪرمر تي ٿئي ٿو جنهن ۾ هڪ امڪاني خاصيت جي حد شامل آهي. ماهر عام طور تي ان ڳالهه تي متفق آهن ته چار الڳ سبٽائپ آهن. انهن مان هڪ مخفي نشاندهيزم آهي ، جنهن کي ڪمزور نازڪزم چيو ويندو آهي.

ڳجهي نارشمزم عام طور تي ”ڪلاسيڪل“ اين پي ڊي جون گهٽيون نشانيون شامل ڪندو آهي. ماڻهو اڃا تائين تشخيص لاءِ ليول پورا ڪن ٿا پر اهي خاصيتون آهن جيڪي نارسيزم سان عام طور تي لاڳاپيل نه آهن ، جهڙوڪ:

• شرمائي
• عاجزی
• حساسيت ته ٻين انهن بابت ڇا سوچيندا آهن

هيٺيان نشانيون شايد نرگسيت کي لڪائڻ جي طرف اشارو ڪن. ذهن ۾ رکو ته صرف هڪ ذهني صحت وارو پيشه ور شخص ذهني صحت جي حالت جي تشخيص ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان هڪ خاص محبت ڪندڙ شخصي ۾ اهي خاصيتون محسوس ڪيون آهن ، انهن کي معالج جي مدد حاصل ڪرڻ جي لاءِ حوصلا افزائي ڪريو

تنقيد جي اعليٰ حساسيت

اين پي ڊي عام طور تي عدم تحفظ ۽ هڪ خوداعتمادي جي خرابيءَ واري احساس کي شامل ڪري ٿو. اهو ڳجهي نشاندهي اندر ظاهر ڪري تنقيد جي انتهائي حساسيت ٿي سگهي ٿو.

هي حساسيت اين پي ڊي لاءِ منفرد ناهي ، يقينا. گهڻا ماڻھو تنقيد کي پسند نٿا ڪن ، ڀلي تعميري تنقيد. پر انهي تي ڌيان ڏيڻو پوندو ته ڪو ماڻهو حقيقي يا سمجهيل تنقيد جو جواب ڪيئن پيش ڪري ٿو ، انهي تي وڌيڪ بصيرت پيش ڪري سگهي ٿي ته ڇا توهان نرگسياتي حساسيت کي ڏسي رهيا آهيو.

ماڻهو شايد ڳجهو نرگسيت پسندي کي رد ڪندڙ يا سرڪش تقريرون ڪن ۽ ائين ڪم ڪن ته theyڻ هو تنقيد کان مٿاهون هجن. پر اندروني طور تي ، اهي شايد خالي ، ذليل ، يا ڪاوڙيل محسوس ڪن ٿا.

تنقيد پنهنجي لاءِ مثالي نظريو کي خطرو ڪري ٿي. جڏهن انهن کي ساراهه بدران تنقيد ملي ٿي ، ته هو ان کي تمام سخت طريقي سان وٺي سگهن ٿا.

غير فعال جارحيت

گھڻا ماڻھو شايد ھڪڙي ئي وقت يا ٻي وقت تي ھن ھٿلي چال جو حربہ استعمال ڪيا آھن ، اھو ممڪن آھي بغير ان کي محسوس ڪرڻ جي. پر ماڻهو ڳجهو نراسزم سان گهڻو ڪري مايوس ڪندڙ جارحاڻو رويو استعمال ڪن ٿا مايوسي جو اظهار ڪرڻ يا پنهنجو پاڻ کي اعليٰ بڻائڻ لاءِ.

ٻه مکيه سبب هن رويي کي هلائي رهيا آهن:

• اونداهي عقيدو سندن ”خاصي“ انهن کي حاصل ڪري ٿي جيڪي هو چاهيندا آهن
• انھن ماڻھن تي واپس ٿيڻ جي خواھش ڪريو جن انھن تي ظلم ڪيو يا وڏي ڪاميابي حاصل ڪئي

غير فعال جارحتي رويو شامل ٿي سگھي ٿو:

• ڪنهن جي ڪم يا دوستي کي سبوتاز ڪرڻ
• چٻاڙڻ يا ٺٺوليون ڪرڻ واري ڳالهه مذاق جي طور تي طئه ڪئي وئي آهي
• خاموش علاج
• نازڪ الزام thatيرائڻ جيڪو ٻين ماڻهن کي خراب محسوس ڪري ٿو يا سوال ڪري ٿو ته واقعي ڇا ٿيو
• انهن شين کي موٽائي پيش ڪيو جيڪي انهن جي مٿان غور ڪندا آهن

پنهنجو پاڻ کي اڇلائي ڏيڻ جو رجحان

عدليا جي ضرورت اين پي ڊي جي اهم خاصيت آهي. اها ضرورت اڪثر ماڻهن کي پنهنجي ڪاميابين بابت فخر ڪرڻ جي طرف ڇنڊ ڇاڻ ڪري ٿي ، اڪثر ڪري ڪوڙ ڳالهائيندڙ گهڻائي يا گهڻائي سان.

موري جوزف ، پي ايس ڊي ، تجويز ڪري ٿو ته اهو شايد خود اعتمادي جي اندروني معاملن سان لاڳاپيل آهي.

”نرگسيت سان تعلق رکندڙ ماڻهن کي ڪيترو وقت گذارڻ جو يقين ڏيڻو پوندو ته انهن کي خراب احساس نه آهي ، اهي اهي نامڪمل يا شرم محسوس نٿا ڪن يا محدود يا نن orا آهن ،“ هو بيان ڪري ٿو.

ڳجهي نرالي سان تعلق رکندڙ ماڻهو پڻ ٻين تي ڀروسو ڪندا آهن ته جيئن هو پنهنجون عزت نفس پيدا ڪن ، پر پاڻ پنهنجو پاڻ ڳالهائڻ بدران ، پنهنجو پاڻ کي بيوقوف سمجهندا آهن.

اهي شايد معاوضي ۽ سڃاڻڻ جي بنيادي مقصد سان انهن جي تعاون بابت معمولي ڳالهائين ٿا. يا اهي پيش ڪري سگھن ٿا موٽ ۾ هڪ جي حاصل ڪرڻ لاءِ.

هڪ شرم يا اڇي طبيعت جو

نرگسيت جو نقاد وڌيڪ نرالييت جي ٻين قسمن جي ڀيٽ ۾ ويڙهاڪ سان ڳن linkedيل آهي.

انهي جو تعلق نرگسيات جي عدم تحفظ سان آهي. اين پي ڊي وارا ماڻهو پنهنجي خامين يا ٻين جي ناڪامين کي ڏسي سخت خوفزده آهن. انهن جي اندران نفس جي احساسن کي ظاهر ڪرڻ هنن جي برتري جو فريب وڃائي ڇڏيو. سماجي رابطن کان پاسو ڪرڻ سان نمائش جا موقعا گھٽ ٿيڻ ۾ مدد ملندي آھي.

ماڻهو نشاندهي جي نشاندهي سان شايد سماجي حالتن يا رشتا کان پاسو ڪري سگھن ٿا جيڪي واضح فائدن کان محروم آهن. اهي هڪجهڙائي سان گڏ ٻين کي بي اعتمادي محسوس ڪن ٿا.

2015 کان تحقيق پڻ اهو نڪتو آهي ته اين پي ڊي سان لاڳاپيل پريشاني کي جذباتي طور تي ٻڏي سگهجي ٿو ، نن meaningfulڙي توانائي کي ڇڏي ڏيڻ واري معنيٰ ڪٽيل تعلقات جي لاءِ.

دادا واري تصور

عام ماڻهو نرگسيت جو شڪار ماڻهو عام طور تي انهن جي باري ۾ ڳالهائڻ کان وڌيڪ پنهنجي قابليت ۽ حاصلات بابت سوچڻ ۾ وقت گذاريندا آهن. اهي شايد مطمئن نظر اچن ٿا يا هڪ رويو “آئون توهان کي ڏيکاريندس”.

”اهي خيالي ، هڪ اندروني داستان جي دنيا ڏانهن رجوع ڪري سگهن ٿا ، جيڪا حقيقت جي برابر نه آهي ، جتي انهن جي اهميت ، طاقت يا خاصيت وڌي آهي جيڪا اصل زندگي وانگر آهي ،“ جوزف چوي ٿو.

تصورات شامل ٿي سگھن ٿا.

• انهن جي قابليت لاءِ تسليم ڪيو پيو وڃي ۽ ڪم ۾ واڌ ڪئي وئي
• انهن جي هر طرف ان جي دلڪشي جي ڪري تعريف ڪئي پئي وڃي
• ماڻهن کي هڪ آفت کان بچائڻ لاءِ ساراهه وٺڻ

ڊپريشن ، پريشاني ۽ خالي جذبات جا احساس

نرگسيت واري نقاب ۾ نرسمسزم جي ٻين قسمن جي مقابلي ۾ ڊپريشن ۽ پريشاني جي وڌيڪ خطري شامل آهي.

انهي جا ٻه اهم سبب آهن:

• ناڪامي جو خوف يا ظاهر ٿيڻ شايد پريشاني ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
• مثالي اميدن تي مايوسي حقيقي زندگي سان مطابقت نه رکڻ ۽ ٻين کان گهربل گهربل اهميت حاصل ڪرڻ جي صلاحيت ، ناراضگي ۽ بيچيني جي جذبات کي جنم ڏئي سگهي ٿي.

خاليگي جا احساس ۽ خودڪشي جا خيال به لڪيل نرگسيت سان تعلق رکن ٿا.

ماڻهن کي خوش رکڻ ۽ پاڻ کي پسند ڪرڻ جي گهنٽي ۾ دٻايل ماڻهن کي وڏي حد تائين هلڻو پوندو ته ان کي برقرار رکڻو ۽ پنهنجي عزت نفس کي برقرار رکڻ. ناڪاميءَ ۾ ڀٽڪڻ ۾ ناڪاميءَ خراب جذبات شامل آهن جيڪي ناڪامي جي حقيقت سان گڏ اچن ٿا ، ”جوزف چوي ٿو.

غضب کي رکڻ جو رجحان

ڪنهن به ڳجهي نرگسيت جو شڪار ڪيتري ئي وقت تائين رهي سگهي ٿو.

جڏهن اهي يقين رکن ٿا ته ڪنهن سان انهن سان ناحق سلوڪ ڪيو وڃي ، هو شايد ڪاوڙجي محسوس ڪن ها پر هن مهل ڪجهه به نٿا چون. ان جي بدران ، اهي وڌيڪ موزون هوندا آهن ڪنهن مثالي موقعي جو انتظار ڪرڻ جي لاءِ ٻئي ماڻهو کي خراب ڏسڻ يا ڪنهن بدلو وٺڻ جو.

اهو انتقام ٺيڪ يا غير فعال ٿي سگهي ٿو. مثال طور ، اهي شايد هڪ افواهه شروع ڪن ٿا يا ماڻهو جي ڪم کي سبوتاز ڪن ٿا.

اهي شايد ماڻهن جي خلاف ڪاوڙ رکي سگهندا آهن جيڪي تعريف يا سڃاڻندا آهن اهي سوچيندا آهن ته اهي حقدار آهن ، جهڙوڪ هڪ همراهه جيڪو مستحق پروموشن حاصل ڪري ٿو.

اهي رنجشون تلخيون ، ناراضگي ۽ انتقام جي خواهش پيدا ڪري سگهن ٿيون.

حسد ڪرڻ

اين پي ڊي جو ماڻهو اڪثر ماڻهن سان حسد ڪندو آهي جن وٽ اهي شيون آهن جيڪي اهي محسوس ڪن ٿيون جن ۾ اهي مستحق آهن ، بشمول دولت ، طاقت يا حيثيت. اهي گهڻو ڪري اهو سمجهندا آهن ته ٻين انهن کي حسد ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي خاص ۽ اعليٰ آهن.

شايد پوشیدہ نرگسيت وارا ماڻهو حسد جي انهن جذبات کان ٻاهر نه بحث ڪري سگهن ، پر جڏهن اهي حاصل نه ڪندا آهن ته انهن کي اهي حاصل نه ڪندا آهن جڏهن اهي يقين رکن ٿا.

ناانصافي جو احساس

جڏهن ماڻهو نشاني بازي سان دوستي ڪندڙ اعليٰ معيارن جو اندازو نه کڻي سگهيا ته اهي پنهنجي لاءِ مقرر ڪيا ، اهي شايد هن ناڪامي جي جواب ۾ غير مناسب محسوس ڪن.

عدم توازن جا اهي جذبات پيدا ڪري سگهن ٿا:

• شرم
• ڪاوڙ
• بي طاقت جي احساس

جوزف پيش ڪري ٿو اهو پيشيءَ ۾ بنياد تي آهي.

اين پي ڊي جو عوام وٽ پنهنجن لاءِ غير حقيقي معيار آهن ، تنهن ڪري اهي غير شعوري طور تي سمجهن ٿا ته ٻيا ماڻهو پڻ انهن معيار تي قائم آهن. انهن کي جيئرو رکڻ لاءِ ، انهن کي وڏي انسان هجڻ گهرجي. جڏهن اهي محسوس ڪن ٿا ته اهي ، اصل ۾ ، رڳو انسان آهن ، اهي هن ”ناڪامياب“ تي شرم محسوس ڪن ٿا.

پاڻمرادو ’همٿ‘

مشهور عقيدي جي برخلاف ، ماڻهن لاءِ NPD گهٽ ۾ گهٽ ممڪن آهي شو سمجهاڻي. پر اهي ايترو وقت گذاريندا آهن ته انهن جي عزت نفس پيدا ڪرڻ ۽ انهن جي اهميت کي قائم ڪرڻ جي لاءِ اهو اڪثر رستي ۾ ملي ويندو آهي يوسف جي مطابق.

ماڻهو ، خصوصاً نرگسيت جي نشاندهي ، خاص طور تي ٻين جي سمجهه ۾ اچي سگھن ٿا. اهي شايد ٻين جي مدد ڪرڻ يا اضافي ڪم ڪرڻ تي آماده ٿين.

شايد توهان انهن کي شفقت يا شفقت وارو عمل ڏسڻ ۾ ايندا ، جهڙوڪ گلي تي سوچي ڪنهن کي پئسا ۽ کاڌو فراهم ڪرڻ ، يا هڪ خانداني فرد کي پنهنجي بيزاري بيڊ روم پيش ڪرڻ جنهن کي بي دخل ڪيو ويو هو.

پر اهي عام طور تي اهي شيون ٻين جي منظوري حاصل ڪرڻ لاءِ ڪندا آهن. جيڪڏهن انهن کي انهن جي قرباني جي واکاڻ يا تعريف نه ٿئي ، اهي شايد تلخ ۽ ناراض محسوس ڪن ۽ ان بابت راءِ ڏين ته ماڻهو فائدو وٺن ۽ نه انهن کي ساراهين.

هيٺئين لائن

نرگسيزم انهي کان وڌيڪ پيچيده آهي جو انهي کي پاپ ڪلچر ۾ هجڻ جي ڪري ٺاهيو ويو آهي. جيتوڻيڪ ماڻهو نرالي رجحانات رکندڙ ماڻهو شايد خراب سيب وانگر هجن جن کان پاسو ڪرڻ گهرجي ، يوسف نرسيسيت متحرڪ ڏانهن حساسيت هجڻ جي اهميت جو اشارو ڏي ٿو.

”هر ڪنهن وٽ آهي. اسان سڀني کي پنهنجي اکين ۾ ٺيڪ محسوس ڪرڻ چاهيون ٿا. اسان سڀني تي دباو آهي ته اسان جي آدرش وانگر ، پنهنجو پاڻ کي هڪ خاص شڪل ڏيڻ جي لاءِ ، ۽ اسان اهو ٺيڪ رکون ٿا ته اسان پنهنجو ۽ ٻين کي ڪوڙو تصور سميت اهو تاثر پيدا ڪرڻ لاءِ ته اسان ٺيڪ آهيون ، ”

ڪجهه ماڻهن وٽ جذبات ۽ جذبات کي ترتيب ڏيڻ سان ٻين وٽ آسان وقت هوندو آهي. جيڪي انهن سان جدوجهد ڪن ٿا شايد شايد اين پي ڊي کي ترقي ڪرڻ يا ڪنهن ٻئي شخصيت جي خرابي جي ڪري وڌيڪ هجي.

جيڪڏهن ڪو توهان کي Nاڻ آهي ته اين پي ڊي جا نشان آهن ، پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ جي پڪ ڪريو. بدسلوڪي جي نشانين لاءِ ڏسو ۽ معالج سان ڪم ڪيو جيڪو رهنمائي ۽ مدد پيش ڪري سگهي ٿو.

ڪرسٽل ريپول اڳ ۾ گڊ ٿراپي لاءِ ليکڪ ۽ ايڊيٽر طور ڪم ڪري چڪو آهي. هن جي دلچسپي جا شعبا ايشيائي ٻوليون ۽ ادب ، جاپاني ترجمو ، کاڌا ، قدرتي سائنس ، جنس جي مثبتيت ، ۽ ذهني صحت شامل آهن. خاص طور تي ، هن ذهني صحت جي مسئلن جي باري ۾ تڪليف گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ پابند آهي.