ڇا روٽ بيئر ڪيفين کان پاڪ آهي؟

مواد

• گهڻو ڪري روٽ بيئر ڪيفين کان پاڪ آهي
• ڪجھ قسمن ۾ شايد ڪيفين تي مشتمل هوندو
• ڪيفين کي ڪيئن چيڪ ڪيو وڃي
• هيٺئين لائن

روٽ بيئر هڪ امير ۽ ڪريمي نرم پيئڻ آهي عام طور تي س Northي اتر آمريڪا ۾.

جيتوڻيڪ گهڻا ماڻهو thatاڻن ٿا ته سوڊا جي ٻين قسمن ۾ اڪثر ڪيفين تي مشتمل هوندو آهي ، ڪيترائي روٽ بيئر جي ڪافين جي مواد بابت يقين نه ڪندا آهن.

اهو خاص طور تي مسئلا ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ڪيفين جي مقدار کي گهٽائڻ يا پنهنجي غذا مان ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.

اهو آرٽيڪل تحقيق ڪري ٿو ته ڇا روٽ بيئر ۾ ڪيفين موجود آهي ۽ ڪجهه آسان طريقا مهيا ڪندو آهي چيڪ ڪرڻ.

گهڻو ڪري روٽ بيئر ڪيفين کان پاڪ آهي

عام طور تي ، اتر آمريڪا ۾ وڪرو ٿيل روٽ بيئر جا اڪثر برانڈ ڪيفين کان خالي آهن.

جيتوڻيڪ جزا خاص برانڊ ۽ پراڊڪٽ جي بنياد تي مختلف ٿي سگهن ٿا ، هن مشهور مشروب جي اڪثر قسمن ۾ ڪاربونيٽيڊ واٽر ، ڪڻڪ ، فوڊ کلرنگ ۽ مصنوعي ذائقا شامل آهن.

بهرحال ، تمام گهٽ برانڊ ۾ شامل ٿيل ڪيفين شامل آهن.

هتي روٽ بيئر جا ڪجهه مشهور برانڈ آهن ، جن ۾ ڪيفين نه آهي:

• اي ۽ ڊبليو روٽ بيئر
• غذا اي ۽ ڊ روٽ بيئر
• مگ روٽ بيئر
• غذا مگ روٽ بيئر
• والد جو روٽ بيئر
• ڊيوٽ داد جو روٽ بيئر
• بارڪ جي ڊيوٽ روٽ بيئر

اتر آمريڪا ۾ وڪرو ٿيل روٽ بيئر جا تمام مشهور برانڈ ڪيفين کان پاڪ آهن.

ڪجھ قسمن ۾ شايد ڪيفين تي مشتمل هوندو

جيتوڻيڪ روٽ بيئر عام طور تي ڪيفين کان پاڪ آهي ، ڪجهه قسمن ۾ گهٽ مقدار ۾ ٿي سگھي ٿو.

خاص طور تي ، بارڪ جي برانڊ هن ڪيفين مواد مان قابل ذڪر آهي.

عام قسم ۾ 22 مگرا هر قسم جي 12 آون (355 ml) ۾ هوندا آهن. تنهن هوندي ، غذا جي ورزن تي مشتمل ناهي (1).

حوالو ڏيڻ لاءِ ، عام 8-اونس (240-ml) ڪافي ۾ تقريبن 96 ايم پي ڪيفين شامل آهي ، جيڪا بارڪ جي کنڊ ۾ 4 ڀيرا جي رقم آهي.

ٻيا ڪيفين ڪيل مشروبات ، جهڙوڪ سبز يا ڪاري چانهه ، پڻ ڪيفين ۾ وڌيڪ آهن ، اڪثر ڪري 28-48 مگرا في کپ (240 ايم ايل) (،).

ڪجهه خاص برانڊون شايد ڪيفين تي مشتمل هجن. مثال طور ، بارڪ جي روٽ بيئر هر 12-آون (355-ml) خدمت ۾ 22 مگرا شامل آهي.

ڪيفين کي ڪيئن چيڪ ڪيو وڃي

کاڌو جيڪي قدرتي طور تي ڪيفين تي مشتمل هوندا آهن ، جهڙوڪ ڪافي ، چانهه ۽ چاڪليٽ ، شايد سڌي طرح ان کي ليبل تي لسٽ نه ڪن ().

جيتوڻيڪ ، خوراڪ جيڪي شامل ڪيل ڪيفين تي مشتمل آهن ، جنهن ۾ روٽ بيئر جي ڪجهه خاص قسمون شامل آهن ، ان کي جزو ليبل تي لسٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ياد رهي ته فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) ٺاهيندڙن کي خوراڪ جي شين ۾ شامل ڪيل ڪيفين جي صحيح مقدار ظاهر ڪرڻ جي ضرورت ناهي.

تنهن ڪري ، بهترين طريقي سان اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڪنهن مخصوص پراڊڪٽ جي ڪيتري حد تي مشتمل آهي اها پيداوار جي ويب سائيٽ کي جانچيو يا سڌو سنئون پيداوار واري تائين پهچائي.

خوراڪ ۽ مشروبات شامل ٿيل ڪيفين سان گڏ ان کي لازمي طور تي جزو ليبل تي ڏيڻ جي ضرورت آھي. ڪنهن به شيءَ جي هڪجهڙي رقم جو اندازو لڳائڻ لاءِ ، برانڊ جي ويب سائيٽ چيڪ ڪريو يا ٺاهيندڙ تائين پهچي.

هيٺئين لائن

اتر آمريڪا ۾ وڪرو ٿيندڙ روٽ بيئر جون اڪثر قسمون ڪيفين کان پاڪ آهن.

تنهن هوندي ، ڪجهه برانڊس ، جهڙوڪ بارڪ ، هر خدمت ۾ ٿوري مقدار ۾ شامل ڪيل ڪيفين شامل ٿي سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪيفين جي استعمال کي گهٽائڻ يا مڪمل طور تي ٻاهر ڪ cutڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ، يقينن اهو ثابت ڪريو ته توهان جي مشروبات جي جز ليبل کي احتياط سان جانچيو وڃي ته آيا انهن ۾ شامل ڪيل ڪيفين شامل آهي.