خشڪ ڪن جي ڪهڙي سبب آهي؟

مواد

• ٿورا
• علاج
• پنھنجي معمولي چيڪ ڪريو
• مايوسائي
• ٻين کان وڌيڪ نقطن وارو ٽائڪس ڪوشش ڪريو
• صابن مٽايو
• خارش جو مقابلو ڪيو
• الرجن کان پاسو ڪريو
• پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪرڻ ڪڏهن
• Outlook
• روڪَ

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

ڇا توهان جي ڪنن ڀرسان چمڙي کي خشڪ ، خارش ۽ خارش محسوس ٿئي ٿي. هتي ڪيترائي شيون موجود آهن جيڪي توهان جي ڪنن جي تڪليف سبب ٿي سگهن ٿيون ، جهڙوڪ گرمي لڳڻ ، سخت صابن ، يا ممڪن طور تي دائمي چمڙي واري حالت.

خشڪ ڪنارن بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو رکو ، بشمول سبب ، علاج ۽ بچاءُ لاءِ تجويزون.

ٿورا

توهان جي ڪنن جي وچ ۾ سڪل چمڙي ۽ توهان جي ماحول جي سبب ٿي سگهي ٿي. گرم يا ٿڌي موسم ، مثال طور ، توهان جي چمڙي کي سڪل بڻائي سگهي ٿو. توهان جو گهر ماحول پڻ آهي. جيڪڏهن درجه حرارت تمام گهڻو گرم آهي يا هوا به خشڪ آهي ، توهان جي چمڙي تي اثر ٿي سگهي ٿو.

سخت صابن ۽ صاف ڪندڙن کي نمايان ڪرڻ سان توهان جي چمڙي تان تيل ڪ dryڻ تائين خشڪ ٿيڻ ۾ پڻ مدد ملندي. خوشبو ۽ گرم غسل پڻ توهان جي چمڙي کي خشڪ ڪري سگهن ٿا.

الرجڪ رد عمل ٻيو امڪان آهي. جيڪڏهن توهان نکل کان الرجي آهيو ، مثال طور ، توهان پنهنجي ڪنن تي سڪل ۽ کريدار چمڙي ٺاهي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان دات مان ٺاهيل ڪنڌيون پائڻ.

ٻيا سبب شامل آھن

• سج جي نمائش
• هڪ کلورائنڊ تلاءَ ۾ ترڻ
• پاڻي ڏيڻ
• تماڪ ڇڪڻ
• دٻاءُ

جيڪڏهن توهان وٽ چمڙي جي چمڙي حالت آهي ، توهان جي ڪن به خشڪ ۽ خارش محسوس ڪري سگهي ٿي. حالتون جيڪي هن علامي پيدا ڪري سگھن ٿيون:

• psoriasis ، جيڪا شايد توهان جي ڪنن تي يا توهان جي جسم جي ٻين حصن تي چمڙي جي خلين يا موم جي چمڙي جو سبب بڻجندي
• ايجيما ، جيڪا شايد اڳين ۽ ٻاهرين ڪن جي جلد خشڪي ۽ چمڙي جي نقصان ، تڪليف ، يا ٻئي جي انفيڪشن تائين
• seborrheic dermatitis ، جيڪو توهان جي ڪنن جي مٿان يا پوئتي جي ڪري خشڪي ۽ پاؤري يا پيسي ۽ گرائڪي ترازو جو سبب بڻجي سگهي ٿو

علاج

توهان جي خشڪ ڪنن جو صحيح علاج ڳولڻ توهان جي علامن جي سبب جو دارومدار آهي. جيڪڏهن توهان جا ڪن لائف اسٽائل يا ٻين ماحولياتي عنصر کان خشڪ آهن ، توهان گهڻو ڪري ان جو گهر ۾ علاج ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته چمڙي جي چمڙي جي حالت سبب ٿي سگهي ٿي ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ملڻ جي ضرورت ٿي.

پنھنجي معمولي چيڪ ڪريو

ان کان پھريائين توھان ڪجھھ ڪوشش ڪرڻ کان اڳ ، پنھنجي صابن ، شيمپو ۽ ٻيون ذاتي سنڀال واري شين کي ڳولھيو ته توھان جي ڪوششن سبب ٿي سگھي ٿو. ماحولياتي عنصر بابت سوچيو جيڪي توهان جي علامات ۾ مدد ڪري سگھن ها. ڇا توهان تازو ئي سج ۾ آهيو ، گرم گرم شاور کڻي آيا آهيو ، يا ڪلورين تلاءَ ۾ ترڻ ويا آهيو؟

توهان جي ڪنهن به علامتن جي ۽ پنهنجي پروڊڪٽس ۽ حالتن جي ڊائري رکو جيڪو شايد انهن جي ڪري رهيو آهي. صاف ڪندڙ استعمال ڪرڻ کان روڪيو يا ڪنهن به سرگرمي کان پاسو ڪريو جيڪا توهان جي چمڙي کي بدترين بڻائي ڇڏي.

مايوسائي

توهان جي خشڪ ڪنن جو علاج عام طور تي توهان جي چمڙي تي نمي جي بحالي جو رستو ڳولڻ ۾ شامل آهي. مرغن ، ڪريم ، يا لوشن مان چونڊيو.

• ٻرندڙ شين ۾ هڪ تيل ۾ پاڻي جو ميلاپ هوندو آهي ، جهڙوڪ لينولين يا پيٽروليم ، ۽ اهي بچاءُ جو بهترين پرت فراهم ڪندا آهن.
• ڪريمز سان گڏ تيل به هوندو آهي ، پر انهن جو بنيادي جزو عام طور تي پاڻي هوندو آهي. انهن کي عطر جي نسبت کان گهڻو لاڳو ٿيڻ گهرجي.
• لوشن جلد کي ٿڌي محسوس ڪندا آهن ، پر اهي گهڻو ڪري پاڻي جا پاؤڊر ڪرسٽل سان ملايا ويندا آهن. توهان کي پنهنجي علامن کي دور ڪرڻ لاءِ گهڻو ڪري لوشن لاڳو ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

گهڻو ڪري اهي شيون انهي وقت تائين آزادي سان استعمال ڪري سگهجن ٿيون جيستائين توهان جون علامتون هونديون. اهو بهترين طور تي هنن موسميچر کي لاڳو ڪرڻ کان پوءِ غسل ۽ تولياب ڪرڻ آهي.

ٻين کان وڌيڪ نقطن وارو ٽائڪس ڪوشش ڪريو

جيڪڏهن سادي نموني وارو نموني ڪم نٿا ڪن ، توهان شايد وانٽيٽر (او ٽي سي) ڪريمز کي آزمائڻ چاهيو ٿا جن ۾ لڪٽڪ ايسڊ ، يا لڪٽڪ ايسڊ ۽ يوريا شامل آهن. جيڪڏهن توهان جي چمڙي ڏا isي خشڪ يا گهڻو پيڪي هوندي آهي ، اهي شيون خاص طور تي مددگار هوندا آهن. پروڊڪٽ تي ڇپيل هدايتن تي عمل ڪريو ، يا پنهنجي فارماسسٽ کان پڇو ته واضح ڪريو ته ڪيترو استعمال ڪجي ۽ ڪيترو بار استعمال ڪجي.

صابن مٽايو

توڙي جو توهان اهو نه ٿا سمجهو ته توهان جون علامتون انهن شين کان ئي آهن جيڪي توهان استعمال ڪري رهيا آهن ، اهو بهتر خيال آهي ته نرم شين جي سنڀال واري شين تي جڏهن توهان جا ڪن صاف نه ٿين. ڪوشش ڪريو ٿڌي نمي وارا صابڻ ۽ شيمپو استعمال ڪرڻ سان ، جيڪو توهان جي چمڙي کي سڪي نه ويندو جڏهن توهان منهن ڌوئڻ يا ڌوڙيندا.

معلوم ناهي ته ڇا خريد ڪيو؟ ليبل چيڪ ڪريو. اينٽي بائيوٽيڪريل صابن يا انهن ۾ جيڪي شراب ۽ خوشبو تي مشتمل آهن ، کان پري رهو.

خارش جو مقابلو ڪيو

سڪل چمڙي گهڻو ڪري خارش ڪندي آهي ، پر خارش توهان جي چمڙي ۾ بيڪرياريا کي دعوت ڏئي سگهي ٿي ۽ انفيڪشن کي منهن ڏئي سگهي ٿي. توهان جي ڪنن تي هڪ ٿڌي ڪمپڪري استعمال ڪريو جيڪڏهن اهي خاص طور تي خارش آهن. هڪ هائڊرو ڪاريسسونسون تي مشتمل ڪريم يا عطر سوزش سان مدد ڪري سگهي ٿو. ھڪڙو ڳوليو جنھن ۾ بھترين نتيجن لاءِ گھٽ ۾ گھٽ 1 سيڪڙو ھائڊروڪورٽسسن ھجي.

الرجن کان پاسو ڪريو

ڇا توهان سوچيو ٿا ته شايد توهان کي زيورن جي هڪ ٽڪڙي جي الرجڪ آهي. هڪ ڀيرو توهان کي نڪ مان ڪنهن حساسيت يا الرجي ٿي ، اهو دائمي يا عمر بھر جي حالت بڻجي وڃي ٿي. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي نکل کان الرجي آهي ، زيور پائڻ بند ڪريو ۽ پنهنجن ڪنن کي شفا ڏيو. جڏهن اهي چنگا ٿي چڪا آهن ، مختلف مواد مان ٺهيل زيورن ڏانهن مٽجي وڃن ، جهڙوڪ اسٽينلیس سٹیل ، سيرلنگ چاندي ، سخت سون ، يا پولي ڪاربونيٽ پلاسٽڪ.

پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪرڻ ڪڏهن

جيڪڏهن او سي سي موذيزر توهان جي چمڙي جي مدد نٿا ڪن ، يا توهان جا ڪن خراب ٿي پيا آهن ، پنهنجي پرائمري ڪيئر ڊاڪٽر يا ڊرماتولوجسٽ سان چيڪ ڪريو. ماڻهن کي چمڙي جي بيماري واريون خارش جهڙين بيمارين جي لاءِ شايد نسخن جي ڪريم ۽ عطر گهرجي.

کاٻي پاسي علاج نه ڪيو وڃي ، خشڪ چمڙي ڳاڙهي ، خارش واري چمڙي کي ڊرماتائٽس جي نالي سان سڃاڻي سگهي ٿي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ڊرماتائٽس جي علاج لاءِ لوشن جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

اهي ماڻهو جيڪي psoriasis ، ايجيزا ، يا بيبي روميٽڪ ڊرماتائٽس جهڙين حالتن ۾ وڌيڪ مبتلا هوندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي حالتون توهان جي چمڙي ۾ خرابي پيدا ڪري سگهن ٿيون ۽ جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي چمڙي ۾ خرابي جي شڪار کي روڪڻ لاءِ گندي لباس جي پيشڪش ڪري سگهي ٿو

Outlook

توهان جي چمڙي کي نمي بحال ڪرڻ ۽ سادگي واري زندگي گذاريندڙ تبديليون اچڻ بعد توهان جي علامات بهتر ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جي خشڪ ڪنن کي گهر جي علاج سان بهتر نه ٿيندي يا جيڪڏهن توهان کي ٻيون ٻيون نشانيون نظر اچن ٿيون جيڪي توهان جي ڳڻتي ڪن. شايد توهان وٽ هڪ چمڙي واري دائمي حالت آهي جنهن کي وڌيڪ خاص علاج جي ضرورت آهي.

روڪَ

توهان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي ڪنن تي خشڪي ۽ خارش کي روڪڻ جي لاءِ ڪري سگهن ٿيون.

• توهان جي گهر جي هوا ۾ نمي شامل ڪرڻ لاءِ humidifier استعمال ڪريو.
• گرمي پد کي پنهنجي غسل پاڻي تي ڇڏي ڏيو. پاڻي جيڪو تمام گهڻو گرم آهي ، چمڙي کي سڪل ڪري سگهي ٿو.
• ٿڌي صابن ۽ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو ، ۽ وڏي خوشبوين يا رنگن کان پري رهو.
• توهان جي جسم جا قدرتي تيل توهان جي چمڙي کي بچائڻ جي اجازت ڏيڻ تي بار بار غسل ڪرڻ تي غور ڪريو.
• توهان جي چمڙي کي مايوس ڪيو جڏهن توهان کي پهرين خبر پئي ته اهو سڪي رهيو آهي.
• پنهنجي ڪنن کي ٽوپي سان ڪيو يا سج جي تپش کان بچڻ لاءِ سن اسڪرين ڏي لاڳو ڪريو.
• هائيڊريٽ رهڻ لاءِ تمام گهڻو پاڻي پيئو.
• ريشمي يا ڪپهه وانگر ، قدرتي فائبر مان ٺهيل ڪپڙا يا ٽوپيون پيون وڃن.
• نکل کان پاسو ڪريو. ان جي بدران ، هائيلوورجينجڪ مواد مان ٺهيل ڪنارن کي چونڊيو ، جهڙوڪ سيرلنگ چاندي ، سخت سون ، يا اسٽينلیس سٹیل.