سست درد ڇا آهي
مواد
- جائزو
- درد ڇا آهي؟
- سست درد ۽ تيز درد
- سست درد
- تيز درد
- آئون ڪيئن منهنجي درد بيان ڪري سگهان ٿو.
- مون کي ڪڏهن پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي؟
- گهڻي وڃو
جائزو
سست درد ڪيترن ئي ذريعن کان منسوب ٿي سگهي ٿو ۽ جسم تي ڪٿي به ظاهر ٿئي ٿو. اهو عام طور تي عام طور تي مستحڪم ۽ برداشت جي قسم واري درد وانگر بيان ڪيو ويندو آهي.
مختلف قسم جي درد کي صحيح طريقي سان بيان ڪرڻ سکڻ توهان جي ڊاڪٽر توهان جي درد جي سبب جي تشخيص ۽ مناسب علاج جو اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
درد ڇا آهي؟
درد توهان جي اعصاب سسٽم کي منفي سگنل جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي. اهو هڪ ناخوشگوار احساس آهي ۽ بيان ڪري سگهجي ٿو مختلف تبديلين سان. توهان جو درد هڪ جڳهه تي واقع ٿي سگهي ٿو يا توهان جي جسم جي ڪيترن ئي علائقن ۾ محسوس ڪيو ويو آهي.
جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي پن ڇڪيندا آهيو ، توهان جي اعصاب توهان جي دماغ ڏانهن سگنل موڪلي ٿو ته رابطي توهان جي چمڙي کي گهٽ نقصان پهچائي رهي آهي. اهو درد جو احساس آهي.
درد جا ٻه بنيادي قسم آهن:
- دائمي درد. خارجي سور هڪ تڪليف جو احساس آهي جيڪو گهڻو وقت تائين رهندو آهي. اهو سخت ۽ دائمي مسئلن جي سبب ٿي سگهي ٿو.
- شديد درد. شديد درد اوچتو اچي ٿو ۽ اڪثر ڪري اوچتو زخم ، مرض يا بيماري سبب ٿيندو آهي. عام طور تي ايڏو درد گهٽائي يا علاج ٿي سگهي ٿو.
سست درد ۽ تيز درد
سست ۽ تيز درد جي قسم ۽ معيار جو بيان آهن.
سست درد
عام طور تي دائمي يا مسلسل درد ٻڌائڻ لاءِ ٻرندڙ درد استعمال ڪيو ويندو آهي. هي هڪ علائقو آهي هڪ ڳري درد ، پر عام طور تي توهان کي روزاني سرگرمين کان روڪي نه ٿو. سست درد جا مثال هوندا:
- ٿورڙو سر درد
- سورن جو درد
- ڇڪيل هڏ
تيز درد
تيز درد وڌيڪ سخت آهي ۽ شايد توهان کي پنهنجي ساه ۾ چوسيندو جڏهن اهو واقع ٿئي. اهو عام طور تي هڪ خاص جڳهه ۾ وڌيڪ مقامي آهي. تيز درد جا مثال شامل آهن:
- ڪاغذ جي ڪٽي
- کڙيءَ جي موچاري
- تنهنجي پيٽ ۾ ٽئڪس
- ڏورن جا ڳوڙها
آئون ڪيئن منهنجي درد بيان ڪري سگهان ٿو.
جڏهن بيان ڪندي يا درد بابت معلومات گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي آهي ، اتي مختلف طبقا استعمال ڪيا ويندا آهن. انهن ۾ شامل آهي:
- جڳھ: جتي درد محسوس ڪيو ويو آهي
- شدت: درد ڪيترو سخت آهي
- فريڪئنسي: ڪيتري قدر درد اچي ٿو
- ڪيفيت: درد جو قسم
- مدو: جڏهن اهو ٿئي ٿو ته ڪيترو ئي درد رهي ٿو
- نمونو: ڇا درد جو سبب بنائي ٿو ۽ جيڪو ان کي بهتر ڪري ٿو
درجه بندي جنهن کي بيان ڪرڻ ڏا mostو ڏکيو آهي سو درد جو معيار آهي. ڪجهه لفظ جيڪي توهان جي درد کي بيان ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا انهن ۾ شامل آهن:
- ڇڪڻ
- سستو
- تيز
- تنگ ڪرڻ
- شوٽنگ
- ٿڪڻ
- ڇڪڻ
- ڪاوڙائڻ
- گرم
- سڙڻ
- ٽینڈر
پنهنجو درد دستاويز ڪرڻ تي غور ڪريو جئين اهو ٿئي ٿو. جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر جو دورو ڪريو ٿا ، توهان جي رپورٽ ڪنهن به تبديلين کي باخبر رکي سگهي ٿي ۽ ڏسي سگهي ٿي ته توهان جو درد توهان جي روزاني سرگرمين تي ڪيئن اثرانداز ٿيندو رهيو آهي.
مون کي ڪڏهن پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان جو درد خراب ٿي وڃي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جيڪڏهن توهان جي ٻلهي پوڻ هڪ اڳوڻي injuryاتل زخم جو نتيجو آهي جهڙوڪ ٽخ موڙيندڙ ، زخم ، يا ڪنهن ٻي حالت ، تبديلين لاءِ ان جي نگراني ڪريو.
جيڪڏهن توهان جو درد سڃاتل زخم سبب نه آهي ۽ ٻن کان ٽن هفتن کان وڌيڪ رهي ٿو ، پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن آڻيو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو پيو وڃي ٻرندڙ درد توهان جي هڏن ۾ ، توهان شايد سنگين حالت مان مبتلا ٿي سگهون ٿا ، جهڙوڪ آرٿرائٽ يا هڏن جو ڪينسر.
توهان جو ڊاڪٽر توهان کان توهان جي درد بابت سوال پڇندو. درد جي ڊائري کي شايد توهان جي ڊاڪٽر کي پنهنجو درد بيان ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
گهڻي وڃو
سست درد اڪثر دائمي آهي ، ڪجهه ڏينهن ، مهينن ، يا وڌيڪ کان وڌيڪ آهي. درد عام طور تي تيز هوندو آهي ، پر ڳڻتي جو سبب ٿي سگهي ٿو. عام طور تي ، ٻرندڙ درد هڪ پراڻي زخم جو نتيجو آهي يا هڪ دائمي حالت آهي.
جيڪڏهن توهان کي ٻرندڙ درد آهي جيڪو نئون آهي ۽ ٻن کان ٽن هفتن ۾ بهتر نه ٿيو آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر جي ڌيان ڏانهن آڻيو. اهو جانچ جي ضرورت کي ظاهر ڪري سگھي ٿو جيڪا مخصوص علاج جي طرف ٿي سگهي ٿي ، جنهن ۾ درد جي رليف شامل آهي.
توهان لاء
ھي يوگي چاهي ٿو توھان ڪوشش ڪريو ننگا يوگا گھٽ ۾ گھٽ ھڪ يرو