قطب ناچ آخرڪار ٿي سگھي ٿو اولمپڪ راند

مواد

• لاءِ جائزو

ڪا غلطي نه ڪريو: قطب ناچ آسان ناهي. ڪوشش سان توهان جي جسم کي موڙ ۾ ڦيرائڻ، آرٽ ڀريل آرڪس، ۽ جمناسٽ-حوصلا افزائي واري پوزيشن زمين تي ايٿليٽڪزم کي وٺي ٿو، اڪيلو ڇڏي ڏيو جڏهن هڪ هموار قطب جي پاسي تي معطل رهڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي. اھو آھي حصو ڊانس ، پارٽ جمناسٽڪ ، ۽ س strengthي طاقت (جيتوڻيڪ جينيفر لوپز جدوجھد ڪئي ان لاءِ پول پول ڊانس ڪرڻ ۾. هڙتال ڪندڙ ڪردار).

تازن سالن ۾، فٽنيس ڪميونٽي ان کي تسليم ڪرڻ شروع ڪيو آهي اسٽوڊيو پيش ڪندي شروعاتي سبق ۽ فٽنيس-مرڪوز ڪلاس جيڪي توهان جي اندروني ساس کي آڻيندا آهن. (هي شڪل عملو تازو قطب ناچڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ چوي ٿو ، ”مان پنھنجي آرام واري علائقي کان stepاھر نڪري سگھيس ۽ عضلات کي مشغول ڪري سگھان ٿو جن کي مون ا evenا تائين نه اتو ھو.“)

پر جيڪڏھن توھان کي ا stillا تائين قائل ڪرڻ جي ضرورت آھي ته قطب ناچ و moreيڪ آھي ھڪڙو مزو و thingڻ کان و aيڪ ھڪڙو بيچلرٽ پارٽي ڪرڻ لاءِ ، توھان کي اھو سکڻ ۾ دلچسپي ھوندي ته رانديگر ھڪڙي ڏينھن ڪمائي سگھندا گولڊ ميڊل پنھنجي محنت ۾ راندين ۾.

گلوبل ايسوسي ايشن آف انٽرنيشنل اسپورٽس فيڊريشن (GAISF)-mbٽي تنظيم جيڪا س Olympicني اولمپڪ ۽ غير اولمپڪ اسپورٽس فيڊريشنز کي گھرائي ٿي ، ان کي ڏني آهي بين الاقوامي پول اسپورٽس فيڊريشن جي سرڪاري مبصر جي حيثيت ، هڪ اهڙو قدم جيڪو بين الاقوامي طور تي س sportاڻي ٿو ۽ هڪ راند کي جائز بڻائي ٿو. GAISF کان اها س recognitionاڻپ پهريون ، وڏو قدم آهي جيڪو امڪاني طور تي ان کي اولمپڪ گيمز ۾ آڻڻ لاءِ. اڳيون، راندين کي بين الاقوامي اولمپڪ ڪميٽي (IOC) پاران تسليم ڪيو وڃي ها، جيڪو ڪيترن ئي سالن کان وٺي سگھي ٿو. (چيئر ليڊنگ ۽ موئي ٿائي کي شامل ڪيو ويو آهي IOC جي عارضي راندين جي لسٽ ۾ ، انهن کي آڻڻ اولمپڪ پوڊيم جي تمام گهڻو ويجهو.)

GAISF هڪ بيان ۾ چيو آهي ته ”قطبي راندين کي وڏي جسماني ۽ ذهني محنت جي ضرورت آهي strength طاقت ۽ برداشت جي ضرورت آهي جسم کي کڻڻ ، رکڻ ۽ گھمائڻ لاءِ“. "مضبوط ڪرڻ، پوز ڪرڻ، لائنن جو مظاهرو ڪرڻ، ۽ ٽيڪنالاجي تي عمل ڪرڻ لاء اعلي درجي جي لچڪ جي ضرورت آهي." اتي توھان وٽ آھي: جھڙوڪ اسڪائينگ ، والي بال ، ترڻ ، ۽ fanيا مداح پسنديده اولمپڪ رانديون ، قطب ناچ گھرجن تربيت ، برداشت ۽ سنجيدگي. ھي صرف آھن ڪجھ سببن تي غور ڪرڻ تي قطب ناچ ڪلاس و takingڻ پاڻ.

پڻ شامل ڪيو ويو لسٽ ۾ مبصر-اسٽيٽس راندين جي: بازو کشتل ، ڊوج بال ، ۽ ڪيٽليبل لفٽنگ. ٻين لفظن ۾، اهو شايد گهڻو وقت نه هوندو ته توهان جي وڃڻ لاءِ ورزش دنيا جي سڀ کان وڏي بين الاقوامي راندين واري اسٽيج تي اشرافي رانديگرن ۾ شامل ٿيڻ کان اڳ. ان وقت تائين، ٽوڪيو ۾ 2020 گيمز ۾ راڪ ڪلائمبنگ، سرفنگ ۽ ڪراٽي جي شروعات تي خوش ٿيڻ لاءِ پرجوش ٿيو.

لاءِ جائزو