ڇو اينوريڪسيا نيرووسا توهان جي جنس ڊرائيو کي متاثر ڪري سگهندي آهي ۽ توهان ان بابت ڇا ٿي سگهو ٿا

مواد

• غذائيت دماغي ڪم ڪار کي متاثر ڪري ٿي
• ڪڏهن ڪڏهن اهو ڊپريشن بابت آهي ، بلڪه پاڻ کائڻ جي خرابي جي
• غلط استعمال جي تاريخ پيچيده ٿي سگهي ٿي
• ناڪاري جسم جو عڪس جنسي سخت بڻائي ٿو
• اهو شايد ٿي سگهي ٿو ته توهان ڪير آهيو
• جيڪڏهن توهان لاءِ مسئلو هجي ته صرف ’جنسي خرابي‘ هڪڙو مسئلو آهي

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

هتي پنج سبب آهن اينوريڪسيا نيروسوسا توهان جي جنسي ڊرائيو تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا.

2017 جي زوال ۾ ، جيئن مون پنهنجي مقالي جي تحقيق لاءِ اينوريڪسيا نيرووسا سان عورتن ۾ جنسي تعلقات بابت انٽرويو ڏيڻ جو ارادو ڪيو ، مون اهو knowingاڻيندي به ٻڌايو ته عورتون گهٽ جنسي ڊرائيو سان تجربن جو اظهار ڪنديون. آخرڪار ، تحقيق ڏيکاري ٿو ته اها آبادي جنسي سرگرمين جي طرف بچاءُ ، بالغ ، ۽ نفرت واري احساس جي طرف ٿي رهي آهي.

جيڪو مون ڪيو نه جڏهن ته ، عورتن ڪيتري ئي وقت پريشان هئي ته اهو تجربو منفرد آهي.

بار بار انهن ڳالهين ۾ غير موجودگيءَ جا احساس سامهون ايندا. هڪ عورت پاڻ کي ”بدقسمت ۽ غير رواجي“ سڏيندي ، ايتري تائين جو پهتي ته هن چيو ته جنس ۾ عدم دلچسپي هن کي ”پاگل شخص“ بڻائي ٿي. هڪ ٻيو ، هن جي تجربي جي وضاحت ڪرڻ کان پوءِ ، وضاحت ڪئي ، چيو ، "مان اهو به نه knowاڻان ٿو ته انهي جو مطلب ڇا آهي يا اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو."

ويهڙو لفظ عورت تمام گھڻو هو پنھنجو پاڻ کي بيان ڪرڻ لاءِ.

پر هتي شيء آهي: جيڪڏهن توهان وٽ بيشمار آهي ۽ گهٽ جنسي ڊرائيو جو تجربو آهي ، توهان آهيو نه عجيب. توهان نه آهيو غيرمعمولي, غير معمولي، يا چريو. جيڪڏهن ڪجھ به ، توهان اصل ۾ اوسط آهيو.

هڪ 2016 ادب جو جائزو ورتو ويو آهي ، جيتوڻيڪ تحقيق انوورياس سان عورتن ۾ جنسي جي جاچ ڪرڻ گهٽ آهي ، گهٽ ۾ گهٽ ، تقريبن سڀني مطالعي مان معلوم ٿيو ته انهن عورتن ۾ جنسي عمل گهٽ هو.

مختصر ۾: عورتن لاء انورڪسيا سان ، ھڪڙو گهٽ جنسي ڊرائيو تمام ، تمام عام آھي.

تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي اينيروڪسيا نيروسوسا جو معائنو ڪيو ويو آهي ۽ پنهنجو جنسي ڊرائيو گهٽ هجڻ ڳوليو ٿا ، هتي پنج سبب آهن ڇو اهو ٿي سگهي ٿو ۽ توهان ان بابت ڇا ڪري سگهو ٿا.

غذائيت دماغي ڪم ڪار کي متاثر ڪري ٿي

هڪ جسماني وضاحت کان شروع ڪريون. انورڪسيا کي جيڪو خاص طور تي خطرناڪ بڻائي ٿو ، اهو آهي ته فاقه غذائيت ڏانهن وڃي ٿي - ۽ هڪ مايوسي دماغ ڪم وڃائي ٿو. جڏهن توهان توانائي جي مناسب سطح کي برقرار رکڻ لاءِ ڪافي کیلوري استعمال نه ڪندا رهيا آهيو ، توهان جو جسم محفوظ ڪرڻ لاءِ نظام بند ڪرڻ جي شروعات ڪري ٿو.

جسماني صحت تي سحري جو اثر هائيگونڊيادزم ، يا صحيح انداز ۾ ڪم ڪرڻ جي ناڪامي شامل آهي. جنسي ڪارڪردگي سان لاڳاپيل هارمون جي گھٽ سطح - ايسٽروجن ۽ پروجسٽرون سميت ، جيڪي اوورون پيدا ڪن ٿا - توهان جي جنسي ڊرائيو کي متاثر ڪري سگهي ٿو. اسان گهڻو ڪري اهو سوچڻ واري ۽ منڊي جي حوالي سان سوچيندا آهيون ، پر انورڪسيا اهو اثر پيدا ڪري سگهي ٿو.

ڇا toاڻڻ خوش قسمتي سان ، اتي اڳتي وڌڻ جو رستو آهي جيڪڏهن توهان جدوجهد ڪري رهيا آهيو ، يا انورڪسيا نيرووسا سان بحال ٿيڻ وارا آهيو. تحقيق ڏيکاري ٿي ته وصولي ـ خاص طور تي ، جيڪڏهن اهو توهان لاءِ مسئلو هو ـ وڌندڙ جنسي عمل سان ڳن isيل آهي. جئين توهان جو جسم شفا ڏيندو ، ائين توهان جي جنسي هم آهنگي ٿي سگهي ٿي.

ڪڏهن ڪڏهن اهو ڊپريشن بابت آهي ، بلڪه پاڻ کائڻ جي خرابي جي

جنسي ڊرائيو ۾ گهٽتائي جا سبب لازمي طور تي پاڻ کي کائڻ جي خرابي سان تعلق نه رکڻ گهرجي ، بلڪه ٻين عنصر جيڪي طعام جي خرابي سان گڏ آهن. ڊپريشن ، مثال طور ، پاڻ ۽ پاڻ ۾ ، جنسي ڪارڪردگي تي منفي اثر پئجي سگهي ٿي.

۽ ڇاڪاڻ ته تقريبن 33 کان 50 سيڪڙو ماڻهو اينوريڪسيا نيرووسا سان گڏ موذي بيماريون آهن ، جهڙوڪ ڊپريشن ، انهن جي زندگي ۾ ڪجهه وقت تي ، اهو پڻ بنيادي سبب ٿي سگهي ٿو ته توهان جي جنسي ڊرائيو گهٽ ڇو ٿي سگهي ٿي.

ڊپريشن جو علاج به ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو. چونڊيو سيرونون ريپٽيڪ انبراٽرس (ايس ايس آر آئي) ـ منشيات جو هڪ طبقو اڪثر طور تي antidepressants ۽ کاڌي جي خرابين جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ـ سڃاتو وڃي ٿو جنسي فعل تي. حقيقت ۾ ، عام ضمني اثرات شامل ٿي سگھن ٿا جنسي خواهش ۽ orgasm پهچي وڃڻ ۾ مشڪل.

تون ڇا ٿي ڪري سگهين خوش قسمت ، طبي ۽ ذهني صحت جا ماهر ايس ايس آر آئي جي جنسي ضمني اثرات کان چ areي ريت واقف آهن. انهن کي علاج سان آپشن ڳولڻ لاءِ توهان سان ڪم ڪرڻ تي راضي ٿيڻ گهرجي ، بشمول دوا - يا ته هڪ متبادل ايس ايس آر آئي يا گڏ ڪيل دوا - جيڪا توهان جي زندگي جي معيار کي بهتر بنائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي. ۽ ياد رکو ، جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان جي جنسي اطمينان کي سنجيدگي سان نه وٺي ، توهان مختلف صحت جي سنڀال فراهم ڪندڙ توهان جي حق ۾ مڪمل طور تي آهيو.

غلط استعمال جي تاريخ پيچيده ٿي سگهي ٿي

جڏهن منهنجي پنهنجي مقالي تحقيق هلائيندي ، اڌ کان وڌيڪ شرڪت ڪندڙن انوڪسيا نيرووسا سان انهن جي زندگي ۾ بدسلوڪي بابت تجربن جو ذڪر ڪيو - ڇا جنسي ، جسماني يا جذباتي ، اهو ٻاراڻي يا بالغ ٿيڻ ۾. (۽ اهو پڻ مون لاءِ صحيح ثابت ٿيو ، جئين مون هڪ بدسلوڪي ساٿي سان تعلق جي جواب ۾ کائڻ جي بيماري پيدا ڪئي.)

ان کان علاوه ، ساڳيا شرڪت ڪندڙن بابت ڳالهايو ته ڪيئن انهن تجربن جو انهن جي جنسي ڏا onائي تي اثر ٿيو.

۽ اها تعجب ناهي.

ڪيترين ئي عورتن کي کائڻ جي خرابين سان ماضي جا تجربا هئا ، خاص طور تي جنسي سورن جو. حقيقت ۾ ، جنسي عصمت ڏيندڙ زندگين جي خرابي جي تشخيصي معيار کي پورا ڪرڻ جي وڌيڪ سگهه ٿي سگهي ٿي. 2004 ۾ هڪ نن smallڙو مطالعو اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته 32 عورتن ۾ 53 سيڪڙو جنسي صدمن جي زندگين کي کائڻ جي مشڪلاتن جو تجربو آهي ، صرف 32 عورتن جي 6 سيڪڙو جي مقابلي ۾ ڪوبه جنسي سورن جي تاريخ ناهي.

تون ڇا ٿي ڪري سگهين جيڪڏهن توهان صدموئي کانپوءِ جنسي ڏا with سان جدوجهد ڪئي ، توهان اڪيلو نه آهيو- ۽ اتي اميد آهي. حسياتي توجهه جي ڳولا ، هڪ مشق جنهن ۾ ارادو طريقي سان انسان جي زندگيءَ ۾ سنسني خيز متعارف ڪرائڻ شامل آهي ، مددگار ٿي سگهي ٿو. انهي کي ، بهرحال ، هڪ جنسي معالج جي مدد سان ، مثالي طريقي سان ڪرڻ گهرجي.

ناڪاري جسم جو عڪس جنسي سخت بڻائي ٿو

ڪيترن ئي عورتن لاءِ اينوريڪسيا سان ، هنن جو جنسي زيادتي ڪرڻ فزيولوجيڪل رڪاوٽ کان گهٽ آهي ، ۽ نفسياتي طور تي گهڻو ڪجهه. جڏهن توهان پنهنجي جسم سان مطمئن نه آهيو ته جنسي ۾ مشغول هئڻ مشڪل آهي. اهو سچ آهي عورتن لاءِ به جيڪي نه کائڻ جون بيماريون آهن.

اصل ۾ ، هڪ 2001 جو مطالعو اهو معلوم ٿيو آهي ته ، عورتن جي مقابلي ۾ انهن جي جسمن جي مثبت پهلوئن سان ، اهي جيڪي جسماني عدم اطمينان جي رپورٽ گهٽ بار بار جنسي ۽ orgasm جي رپورٽ ڪن ٿا. عورتون منفي جسمن واري تصوير سان پڻ گهٽ آرام جي رپورٽ ڪن ٿيون:

• جنسي سرگرمي جي شروعات
• پنهنجي ساٿي جي سامهون اڻاڻڻ
• روشنين سان جنسي هجڻ
• نيون جنسي سرگرميون ڳولهڻ

جيتوڻيڪ هڪ cosmopolitan سروي اهو بيان ڪيو ويو آهي ته تقريبن عورتن جو هڪ ٽيون حصو orgasm جي ناڪامي جي رپورٽ ڪن ٿا ڇو ته انهن تي به وڌيڪ توجهه لڳل آهي

پر ان جي برعڪس پڻ صحيح آهي: عورتن سان گڏ مثبت جسم واري تصوير رپورٽ وڌيڪ جنسي اعتماد ، وڌيڪ زور ڀريو ، ۽ وڌيڪ جنسي ڊرائيو.

تون ڇا ٿي ڪري سگهين جيڪڏهن توهان جو جسم تصوير مطمئن جنسي زندگي گذارڻ جي رستي ۾ اچي رهيو آهي ، شفا ڏيڻ تي زور ڀريو ته تعلق بهتر ٿي سگهي ٿو. آيا توهان جسماني علاج ۽ خود اعتمادي جي مسئلن تي علاج جي ماحول ۾ ڪم ڪري رهيا آهيو ، پنهنجي مدد پاڻ جي مدد سان رستن جا ڪتاب پڙهي رهيا آهيو توهان سان جسم جي نفرت کي ٽوڙڻ ۾ مدد لاءِ (آئون سونيا ريني ٽيلر جو جسم نه معذرت ڪيان ٿو) ، يا آهستي آهستي شروعات ڪرڻ پنهنجي انسٽاگرام فيڊ کي مختلف ڪري ، توهان جي جسم سان هڪ خوشگوار تعلق جنس سان صحتمند تعلقات جوڙي سگھي ٿو.

اهو شايد ٿي سگهي ٿو ته توهان ڪير آهيو

شخصيت هڪ مقابلي وارو موضوع آهي: اها فطرت آهي؟ ڇا اها پرورش آهي؟ اسان ڪئين آهيون ڪيئن اسان آهيون؟ ۽ ڇا اهو واقعي به اهم آهي؟ هن گفتگو ۾ ، اهو ڪندو آهي. ڇو ته ساڳئي شخصيت جا حصا جيڪي عام طور تي اينوريڪسيا جي تشخيص سان جڙيل هوندا آهن شايد اهي جنسي ۾ هڪ ناپسنديده سان به ڳن beيل هوندا آهن.

۾ ، محقق ڪلينڪ جي نموني کان پڇيو ته انهن جي مريضن کي کائڻ جي خرابين سان وضاحت ڪري. اينوريڪسيا سان عورتن کي ”پرائم / مناسب“ ۽ ”پابندي / قابو ۾“ طور بيان ڪيو ويو هو - ۽ هن شخصيت جنسي نابالغ جي اڳڪٿي ڪئي. جنونيت (سوچن ۽ روين سان تعريف) ، تحمل ۽ ڪماليت انورڪسيا سان گڏ ٽنهي شخصي خاصيتون آهن ، ۽ اهي جنسي ۾ دلچسپي جي راهه ۾ اچي سگهن ٿيون. جنس شايد تمام خراب ٿي لڳي. شايد اهو قابو کان ٻاهر محسوس ٿئي ٿو. شايد اهو غير محسوس محسوس ٿئي ٿو. ۽ اهو جنسي جڙڻ جو سبب بنجي سگهي ٿو.

انهي چيو ، اها شيء جنسي ڊرائيو کي ياد ڪرڻ آهي اها قدرتي طور تي هڪ فرد کان فرد تائين مختلف آهي. ڪجهه ماڻهن ۾ جنسي شوق وڌيڪ آهي ، ۽ ڪجهه ماڻهن وٽ گهٽ گنجائش آهي. پر اسان پنهنجي صنفي ڪلچر تي يقين رکون ٿا ته هيٺين پاڙ تي رهڻ غلط يا غيرمعمولي آهي.اهو ياد رکڻ ضروري آهي ، البته اهو ناهي.

انٽيليسيشن هڪ جائز تجربو آهي ڪجهه لاءِ ، گهٽ جنسي ڊرائيو لازمي طور تي بي بنياد هجڻ تي ڀاڙڻ لڳي- جيڪا جنسي کان خاص دلچسپي تائين نن everythingي کان وٺي هر شيءِ کي شامل ڪري سگهي ٿي. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهو جنسي عمل جو جائز تجربو آهي. هتي فطري طور ڪجهه به ناهي غلط توهان سان ڇو ته توهان جنسي ۾ ناپسند آهيو. ٿي سگهي ٿو اها توهان جي ترجيح هجي. جيڪو ضروري آهي اهو توهان جي ڀائيوارن تائين رسائي ڪري رهيو آهي ، انهن کان توهان جي گهرج جو احترام ڪرڻ جي توقع ڪري ٿو ، ۽ رشتن کي ختم ڪرڻ ۾ آرام سان ترقي ڪري ٿو جيڪي جنسي طور تي ٺهڪندڙ نه آهن.

جيڪڏهن توهان لاءِ مسئلو هجي ته صرف ’جنسي خرابي‘ هڪڙو مسئلو آهي

سڀ کان وڌيڪ اهم ڳالهه ته ”جنسي بيماري” بابت ، هڪ پريشان ٿيڻ واري اصطلاح پاڻ ۽ اهو آهي ته اهو صرف هڪ مسئلو آهي جيڪڏهن اهو هڪ مسئلو آهي توهان. انهي سان ڪوبه فرق نٿو پوي ته سماج ڪيئن ”عام“ جنسيت کي ڏسي ٿو. اهو مسئلو نٿو ڪري ته توهان جا شريڪ ڇا چاهين. انهي سان ڪوبه فرق نٿو پوي ته توهان جا دوست ڇا ڪري رهيا آهن. توهان جو ڪهڙو معاملو آهي. جيڪڏهن توهان جنس ۾ توهان جي دلچسپي جي سطح بابت پريشان آهيو ، توهان ان جي تحقيق ۽ حل ڳولڻ جي لائق آهيو. ۽ اميد آھي ، اھو آرٽيڪل توھان کي شروعات ڪرڻ لاءِ جڳھ ڏئي ٿو.

ميليسا اي فابيلو ، پي ايڇ ڊي ، هڪ فيمينسٽ تعليم ڏيندڙ آهي جنهن جو ڪم جسم جي سياست ، خوبصورتي ڪلچر ، ۽ کائڻ جي خرابين تي مرکوز آهي. انهي تي عمل ڪريو Twitter ۽ انٽامام.