ھن عورت جي جدوجھد Endometriosis سان گڏ آھي فٽنيس تي ھڪڙي نئين سوچ ڏانھن

مواد

• لاءِ جائزو

چيڪ ڪريو آسٽريليا جي فٽنيس متاثر ڪندڙ سوف ايلن جو انسٽاگرام پيج ۽ توھان کي جلدي ملندو فخر واري ڊسپلي تي ھڪڙو متاثر ڪندڙ -ھ پيڪ. پر ويجھو ڏسو ۽ توھان کي ھن جي پيٽ جي مرڪز تي ھڪڙو ڊگھو داغ پڻ نظر ايندو - اھو انھن سالن جي جدوجھد جي ھڪڙي ياد ڏياريندڙ آھي جيڪا ھن سرجري کان پوءِ برداشت ڪئي ھئي جيڪا لڳ ڀڳ ھن جي جان جي قيمت ھئي.

اھو س started شروع ٿيو جڏھن ، 21 سالن جي عمر ۾ ، ايلن پنھنجي پيٽ سان سخت درد محسوس ڪرڻ شروع ڪيو. ”هڪ نقطي تي، درد تمام خراب هو، مون سوچيو ته مان الٽي ڪريان ۽ ٻاهر نڪري وڃان، تنهن ڪري مان ڊاڪٽر وٽ ويس، ڪجهه ٽيسٽ ڪرايائين، ۽ انڊوميٽريوسس جي جانچ ڪرڻ لاءِ هڪ تحقيقي ليپروڪوپي لاءِ بک ڪئي وئي،“ هوءَ ٻڌائي ٿي. شڪل.

Endometriosis تڏهن ٿيندي آهي جڏهن endometrial tissue جيڪي uterine ديوار کي uterus کان ٻاهر وڌندا آهن، جهڙوڪ توهان جي آنڊن، مثاني يا بيضي تي. ھي گم ٿيل ٽشو ڪري سگھي ٿو سخت حيض جي گھٽتائي ، جنسي دوران درد ۽ آنڊن جي حرڪت دوران ، andري ۽ و periodsيل مدت ، ۽ ا evenا تائين ڪمزوري.

جراحي endometriosis جو ھڪڙو عام علاج آھي. مشهور شخصيتون جهڙوڪ هالسي ۽ جولين هاف درد کي روڪڻ لاء چاقو هيٺ هليا ويا آهن. هڪ laparoscopy آھي گھٽ ۾ گھٽ انوکي سرجري جيڪا ھوندي آھي theڪيل ٽشو کي ختم ڪرڻ جي عضون کي. طريقيڪار کي گهٽ خطرو سمجهيو ويندو آهي ۽ پيچيدگيون نادر آهن - اڪثر عورتون ساڳئي ڏينهن اسپتال مان آزاد ٿي وينديون آهن. (بچاءَ کي مڪمل طور تي هٽائڻ لاءِ هسٽريڪٽومي هڪ آخري ڪيس آهي جيڪا عورتن لاءِ endometriosis آهي، جنهن کي لينا ڊنهم ان وقت گذريو جڏهن هن ٻين جراحي اختيارن کي ختم ڪيو.)

ايلين لاءِ ، نتيجا ۽ وصولي ايتري سولي نه ھئي. هن جي سرجري دوران ، ڊاڪٽرن اڻ inglyاڻائيءَ سان سندس آنڊي کي پنڪچر ڪري ڏيو. سلائي ٿيڻ کانپوءِ ۽ وصولي لاءِ گهر موڪلڻ کان پوءِ ، هن جلدي محسوس ڪيو ته ڪجهه غلط آهي. هن پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻه ڀيرا فون ڪيو ته اها رپورٽ ڪري ته هوءَ سخت درد ۾ هئي، نه هلي سگهي ٿي ۽ نه کائي سگهي ٿي، ۽ اهو ته هن جي پيٽ کي حامله ڏسڻ جي نقطي تائين وڌايو ويو آهي. هنن چيو ته اهو عام هو. جڏھن آلن واپس آئي ته پنھنجا ٽانڪا ڪ removedيا ا eightن ڏينھن کان پوءِ ، ھن جي صورتحال جي ڪشش ثقل واضح ٿي وئي.

”جنرل سرجن مون تي هڪ نظر و andي ۽ چيو ته اسان کي جلد سرجري ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت آهي. مون کي سيڪنڊري پيريٽونائٽس هئي ، جيڪا توهان جي پيٽ جي عضون کي coveringڪڻ واري ٽشو جي سوزش آهي ، ۽ منهنجي صورت ۾ ، اهو منهنجي س bodyي جسم ۾ پکڙجي چڪو هو ،“ ايلين چوي ٿو. . "ماڻھو مرن ٿا ڪجھ ڪلاڪن يا ڏينھن ۾ ان سان. مون کي ڪا خبر ناھي ته مان ڪيئن بچي ويس ھڪ ھفتي کان و Iيڪ. مان ڏا ،و خوش قسمت ھئس."

سرجن سوراخ ٿيل آنڊن جي مرمت ڪئي ۽ ايلن ايندڙ sixھن ھفتن کي گھڻي سن careال ۾ گذاريو. "منهنجو جسم مڪمل طور تي منهنجي ڪنٽرول کان ٻاهر هو، اتي هر روز حيران ڪندڙ طريقا هئا، ۽ مان هلڻ، شاور، هلڻ، يا کائي نه سگهيو."

ايلين کي منتقل ڪيو ويو گھڻي سار سنال ۽ باقاعده اسپتال جي بستري ۾ ڪرسمس ملهائڻ لاءِ پنھنجي خاندان سان. پر ڪجھ ڏينھن کان پوءِ ، ڊاڪٽرن محسوس ڪيو ته پيريٽونائٽس سندس sڙن ۾ پکڙجي چڪي آھي ، تنھنڪري ايلن چار ھفتن ۾ ٽئين theيري ، نئين سال جي ڏينھن تي ، انفيڪشن کي ختم ڪرڻ لاءِ ويو.

ٽن مهينن جي مسلسل ويڙهه کانپوءِ هن جي جسم سان ، آلن کي آخرڪار جنوري 2011 ۾ اسپتال مان آزاد ڪيو ويو.

هن آهستي آهستي پنهنجو سفر شروع ڪيو جسماني بحالي ڏانهن. ”مان سرجري ٿيڻ کان اڳ فٽنيس ۾ وڏي نه هئس. مون کي مضبوط کان پتلي هجڻ جي وڌيڪ پرواهه هئي،“ هوءَ چوي ٿي. ”پر سرجري کان پوءِ، مون کي طاقت جي احساس ۽ صحتمند نظر اچڻ جي خواهش هئي. مون کي اهو به چيو ويو ته دائمي درد کان بچڻ لاءِ، مون کي پنهنجي جسم کي داغ جي ٽشو جي مدد لاءِ هلڻو پوندو، تنهنڪري مون هلڻ شروع ڪيو، پوءِ ڊوڙڻ شروع ڪيو. ،" هن چيو. هن هڪ 15K خيراتي رن لاءِ پروموشن ڏٺو ۽ سوچيو ته اهو پنهنجي طاقت ۽ صحت کي وڌائڻ لاءِ ڪم ڪرڻ لاءِ بهترين مقصد هو.

اها ڊوڙ صرف شروعات هئي. هن گھر ۾ ورزش جي ھدايتن جي ڪوشش ڪرڻ شروع ڪئي ۽ ھن جي فٽنيس سان محبت وي وئي. ”مان ان سان ا eightن ھفتن تائين بي stuckو رھيس ، ۽ پنھنجن گوڏن تي پش اپ ڪرڻ کان و myان ڪجھ پنھنجن پيرن تي ، ۽ ناقابل اعتبار حد تائين فخر ھو.مون پاڻ کي لا appliedو ڪيو مسلسل ۽ آخري نتيجو اھو ٿي رھيو ھو ته ڪجھ ڪري سگھان جيڪو مون ڪڏھن به ممڪن نه سوچيو ھو ، “ايلن چوي ٿو.

هن اهو پڻ دريافت ڪيو ته ڪم ڪرڻ واقعي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪئي جيڪا شروعات ۾ هن کي ليپروڪوپي لاءِ وٺي آئي. (سرجري جي باوجود، هوء اڃا تائين "خوفناڪ دورن" جو تجربو ڪيو، بعد ۾، هوء چوي ٿي.) "هاڻي، مون کي پنهنجي دور ۾ درد جي درد نه آهي. مان پنهنجي بحالي جو گهڻو حصو منهنجي فعال طرز زندگي کي منسوب ڪريان ٿو،" هوء چوي ٿي. (لا :اپيل: 5 شيون ڪرڻ جي صورت ۾ جيڪڏهن توهان کي توهان جي دور ۾ سخت خونريزي هجي)

ڪا elseي شيءِ جيڪا هن ڪڏهن به ممڪن ناهي سوچيو؟ Abs. جڏھن ان جو مقصد بدلجي ويو پتلي ٿيڻ کان مضبوط ٿيڻ لاءِ ، آلن پاڻ کي مليو theھ پيڪ سان گڏ اھو يقين سان ڪو به حقيقي نه ھو ، روزمره جو ماڻھو ٿي سگھي ٿو. جڏهن ته هن جو ايبس روزانو هزارين عورتن کي انسٽاگرام تي متاثر ڪري ٿو ، ايلن چاهي ٿي ته عورتون knowاڻن ته اتي تمام گهڻو آهي جيڪي اهي نٿا ڏسن. هوءَ اڃا تائين محسوس ڪندي آهي ”درد جا ٽوڙا“ هن جي سرجري کان بچي ويا آهن ، ۽ اعصاب جي نقصان جو شڪار آهي جيڪي ڪجهه حرڪتون وڌيڪ مشڪل بڻائي سگهن ٿيون.

"ا Stillا تائين ، مون کي ناقابل يقين حد تائين فخر آھي ته منھنجو جسم ڪٿي آيو آھي ۽ مان داغ کان سواءِ نه ھوندس. اھو منھنجي داستان جو ھڪڙو حصو آھي ۽ مون کي ياد ڏياريندو آھي ته مان ڪٿان آيو آھيان."

ايلن ڪڏهن به نون فٽنيس مقصدن کي ترتيب ڏيڻ بند نه ڪيو. اڄڪلهه، 28 سالن جي پنهنجي آن لائين فٽنيس ڪوچنگ جو ڪاروبار آهي، جيڪو هن کي ٻين عورتن کي همٿ ڏي ٿو ته هو پتلي کان وڌيڪ مضبوط ٿيڻ تي ڌيان ڏين. اوه ، ۽ هوءَ 220 پائونڊ ڊيڊ لفٽ به ڪري سگهي ٿي ۽ چائن اپس به ڪري سگهي ٿي 35 پائونڊ هن جي جسم سان جڙيل آهن. هوءَ هن وقت WBFF گولڊ ڪوسٽ بيڪني مقابلي لاءِ ٽريننگ ڪري رهي آهي، جنهن کي هوءَ سڏي ٿي ”ذهني ۽ جسماني طور منهنجي لاءِ حتمي چئلينج“.

۽ ها، هوءَ پنهنجي بدمعاشي، محنت سان حاصل ڪيل abs-سرجري جا نشان ۽ سڀ ڏيکاريندي.

لاءِ جائزو