ڇا توهان کي کوليسٽرالالل ٽيسٽ کان پهريان روزو رکڻ گهرجي؟

مواد

• ڇا توهان کي روزو رکڻ جي ضرورت آهي؟
• ڪوليسٽرول کي ڪيئن جانچيو ويندو آهي؟
• آئون پنهنجي کوليسٽرالول ٽيسٽ کي ڪيئن تيار ڪريان؟
• توهان جا نتيجا ڪيئن پڙهيا
• س cholesterolو کوليسٽر
• گھٽ کثافت لپوپروٽين (ايل ڊي ايل)
• تيز کثافت لپوپروٽين (HDL)
• ٽريگليسرائڊس
• گهڻي وڃو

جائزو

کوليسٽرول هڪ ٿڪندڙ مواد آهي جيڪو توهان جي جسم طرفان پيدا ڪيل ۽ خاص خوراڪ ۾ مليو آهي. جڏهن ته توهان جو جسم ڪجهه ڪوليسٽرول جي ضرورت پوي ٿو ، انهي کي ڪم ڪرڻ لاءِ ، گهڻو ، يا گهڻو کوليسٽرول هجڻ سان توهان کي دل جي دوري يا فالج جو خطرو وڌي ٿو.

انهي خطري جي ڪري ، yourاڻڻ توهان کي ڪوليسٽرول ليول سٺي دل جي صحت جو هڪ اهم حصو آهي.آمريڪي دل ايسوسيئيشن (هه) سفارش ڪئي آهي ته بالغن کي هر چار کان ڇهن سالن کانپوءِ ڪوليسٽرول ٽيسٽ کپي ، 20 سالن جي عمر کان شروع ٿئي.

ماڻهو knownاتل سڃاتل اعلي کوليسٽرل ليول يا ٻين دائمي صحت واري صورتحال سان وڌيڪ آزار ٿيڻ گهرجي.

ڪوليسٽرول ٽيسٽ لاءِ تياري ڪرڻ لاءِ ، توهان شايد ٻڌو آهي ته توهان کي روزو رکڻ گهرجي ، يا کائڻ کان پاسو ڪرڻو آهي. پر ڇا روزو واقعي ضروري آهي؟ جواب شايد آهي.

ڇا توهان کي روزو رکڻ جي ضرورت آهي؟

سچي ڳالهه اها آهي ، توهان جي ڪوليسٽرول کي روزو کان آزمائي سگهجي ٿو. ماضي ۾ ، ماهرن جو خيال هو ته اڳيان وقت تڪڙو تڪڙو صحيح نتيجا پيدا ڪري ٿو. اهو ان ڪري ته توهان جي گهٽ ڊينسٽي لپوپروٽين (LDL) - پڻ “خراب” ڪوليسٽرول - مشهور ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان تازو کائي چڪا آهيو. توهان جي رت جا ٽريگليسرائڊس (توهان جي رت ۾ چرٻي جو ٻيو قسم) شايد توهان جي کاڌي مان پڻ متاثر ٿيا آهن.

نئون رهنمائي ڪندڙ ، جرنل آف آمريڪن ڪاليج آف ڪارڊيالوجي ۾ شايع ٿيو ، چون ٿا ته جيڪي ماڻهو اسٽيٽسين نه وٺي رهيا آهن انهن کي شايد پنهنجو رت خراب ڪرڻ کان اڳ روزو رکڻ جي ضرورت نه آهي.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي کوليسٽرال جانچڻ کان اڳ روزو رکڻ جي سفارش ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن اهي چون ٿا ته توهان کي روزو رکڻ گهرجي ، اهي ممڪن ٿي سگهن ٿا ته توهان جي ٽيسٽ کان پهريان 9 کان 12 ڪلاڪ کائڻ کان پاسو ڪريو.

انهي سبب ، ڪوليسٽرول جا امتحان اڪثر صبح جو مقرر هوندا آهن. انهي طريقي سان ، توهان کي پنهنجو امتحان هڻڻ جي دوران س hungryو ڏينهن بک نه گذارڻ جي ضرورت آهي.

ڪوليسٽرول کي ڪيئن جانچيو ويندو آهي؟

ڪوليسٽرول کي رت جي ٽيسٽ سان استعمال ڪيو ويو آھي ماپ. هڪ صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندي توهان جي رت کي انجڻ جو استعمال ڪندي ۽ شيشي ۾ گڏ ڪري ڇڏيندي. اهو عام طور تي توهان جي ڊاڪٽر جي آفيس يا ڪنهن ليبارٽري ۾ ٿئي ٿو جتان رت جو تجزيو ڪيو وڃي ها.

امتحان صرف چند منٽ وٺندو آهي ۽ نسبتا بي درد هوندو آهي. تنهن هوندي ، توهان شايد انجڻ واري سائيٽ جي ڀرسان توهان جي بازو تي ڪجهه درد يا زخم آهي.

توھان جا نتيجا ممڪن ٿي رھيا آھن ڪجھ ڏينھن ۾ يا ڪجھ هفتن ۾.

آئون پنهنجي کوليسٽرالول ٽيسٽ کي ڪيئن تيار ڪريان؟

جيڪڏهن توهان پهريان ئي کوليسٽرول دوا نه وٺي رهيا آهيو ، شايد روزو رکڻ جي ضرورت نه آهي.

توهان جي صورتحال تي مدار رکندي ، توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي نتيجن کي درست ثابت ڪرڻ لاءِ صرف پاڻي پيئڻ ۽ کاڌي ، ٻين مشروبات ۽ ڪجهه دوائن کان پاسو ڪرڻ جي سفارش ڪري.

توهان کي ٻيو ڇا کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟ شرابَ توهان جي ٽيسٽ کان اڳ 24 ڪلاڪن اندر پيئڻ توهان جي ٽرگليزرائڊ سطح کي متاثر ڪري سگهي ٿي.

توهان جا نتيجا ڪيئن پڙهيا

توهان جو رت ممڪن طور هڪ لائيپ پروفائيل نالي هڪ ٽيسٽ استعمال ڪندي چيڪ ڪيو ويندو. توهان جي کوليسٽرالالل ٽيسٽ جا نتيجا سمجھڻ لاءِ ، توهان کي ڪوليسٽرول جي مختلف قسمن کي needاڻڻ جي ضرورت پوندي جيڪا جاچ پڙتال ڪري ۽ عام ، ممڪن طور تي خطري وارو ۽ وڌيڪ ڇا سمجهيو وڃي.

هتي هر قسم جي هڪ ترتيب آهي. ذهن ۾ رکون ته اهي ماڻهو جيڪي حالتون جهڙوڪ ذيابيطس کي شايد گهٽ نمبر ڏيڻ جو مقصد حاصل ڪن.

س cholesterolو کوليسٽر

توهان جي رت ۾ مليل ڪوليسٽرول جي مجموعي مقدار آهي.

• قابل قبول 200 ايم جي ڊي / ڊي ايل کان هيٺ (مليگرام في ڊيڪليٽر)
• بارڊر لائن 200 کان 239 مگرا / ڊي ايل
• هاءِ: 240 ايم ڪيو ايم / ڊي ايل يا وڌيڪ

گھٽ کثافت لپوپروٽين (ايل ڊي ايل)

ايل ڊي ايل ڪوليسٽرول آهي جيڪا توهان جي رت جي رستن کي بلاڪ ڪري ٿي ۽ دل جي بيماري جو خطرو وڌائي ٿي.

• قابل قبول 70 کان هيٺ جيڪڏهن ڪورونري دمري جي بيماري موجود آهي
• هيٺيان 100 ايم ايل / ڊي ايل جيڪڏهن ڪورونري دمري جي بيماري جي خطري ۾ آهي يا ذیابيطس جي تاريخ آهي
• بارڊر لائن 130 کان 159 مگرا / ڊي ايل
• هاءِ: 160 مگرا / ڊي ايل يا وڌيڪ
• تمام مٿي: 190 ايم اي ڊي / ڊي ايل ۽ وڌيڪ

تيز کثافت لپوپروٽين (HDL)

HDL کي به سٺي ڪوليسٽرول چيو وڃي ٿو ۽ توهان کي دل جي بيماري کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو قسم توهان جي رت مان اضافي کوليسٽرول کي ختم ڪري ٿو ، ڌانڌلي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. وڌيڪ توهان جي HDL سطحون آهن ، بهتر

• قابل قبول مردن لاءِ 40 ايم ڪيو ايم / ڊي ايل يا وڌيڪ ۽ عورتن لاءِ 50 ايم ڪيو ايم ڊي ايل يا وڌيڪ
• گھٽ: 39 مگ / ڊي ايل يا مردن لاءِ گهٽ ۽ 49 مگرا / ڊي ايل يا عورتن لاءِ گهٽ آهي
• مثالي: 60 ملي گرام / ڊي ايل يا وڌيڪ

ٽريگليسرائڊس

وڏي ٽيليگليسرائڊ ليول سان گڏ ايل ڊي ايل جي سطح وڏي ٿيڻ سان دل جي بيماري لاءِ توهان جو خطرو وڌي ٿو.

• قابل قبول 149 ايم پي / ڊي ايل يا گهٽ
• بارڊر لائن 150 کان 199 مگرا / ڊي ايل
• هاءِ: 200 مگ / ڊي ايل يا وڌيڪ
• تمام مٿي: 500 مگ / ڊي ايل ۽ وڌيڪ

توهان چاهيو ٿا ته توهان جي کوليسٽرالل ٽيسٽ جا نتيجا قابل قبول حدن ۾ اچن. جيڪڏهن توهان جا نمبر بارڊر لائن يا وڏي سطح تي آهن ، توهان کي ڪجهه طرز زندگي ۾ تبديليون ڪرڻيون پونديون ۽ شايد دوا وٺڻ گهرجي جيئن اسٽينن. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي سطح وڌيڪ اڪثر جانچڻ چاهيندا.

گهڻي وڃو

توهان جي ڪوليسٽرول ليول کي ٽيسٽ ڪرائي وڃي توهان جي دل ۽ رت جي رڳن کي صحتمند رکڻ جو اهم حصو آهي. عام طور تي ، توھانجي ٽيسٽ کان اڳ روزو رکڻ جي ضرورت ناھي. پر توهان جو ڊاڪٽر شايد روزو رکڻ جي سفارش ڪري ٿو جيڪڏهن توهان پهريان ئي کوليسٽرول دوا وٺي رهيا آهيو.

توهان جي ٽيسٽ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ جي پڪ ڪريو ڇا توهان کي روزو رکڻ جي ضرورت آهي.