فنيجيت: اها ڇا آهي ، ان کي ڪٿي خريد ڪجي ۽ ان کي ڪيئن استعمال ڪجي
مواد
Fenugreek، fenugreek or saddlebags جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ دوا وارو ٻوٽو آهي جنهن جا ٻج هاضمي ۽ سوزش واري خاصيتون آهن ، ۽ انهي ڪري گيسٽرائٽس جي علاج ۽ ڪوليسٽرول ليول جي سطح تي ضابطي لاءِ مفيد ٿي سگهن ٿا.
fenugreek جو سائنسي نالو آھيٽريگونلا فينيم-گرايم ۽ صحت واري خوراڪ اسٽور ، گلي مارڪيٽ يا سپليمنٽ اسٽور ۾ پاؤڊر ، ٻج يا ڪيپسول جي صورت ۾ ڳولي سگهجن ٿا. فينوگينين جي قيمت خريداري جي جڳهه ، مقدار ۽ ان جي لحاظ سان مختلف آهي (ڇا اهو پاؤڊر ۾ ، ٻج يا ڪيپسول ۾) ، ۽ آر 3 ڊالر ۽ آر 130،00 جي وچ ۾ ٿي سگهي ٿو.
فياگيني لاءِ ڇا آهي؟
فينوگينيز ۾ جلاب ، afhrodisiac ، ضد سوزش ، هاضمي ، اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ ضد جراثيم ڪثرت موجود آهن ، تنهن ڪري اهو ڪيترن ئي حالتن ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ:
- رت جي ڪوليسٽرول ۽ گلوڪوز جي سطح کي گهٽائڻ ۽ قابو ڪرڻ ؛
- انيميا تي ضابطو آڻيو؛
- گيسٽرو جو علاج ڪريو
- سوزش گهٽائڻ ؛
- ڪيريري ۽ فرائيجائٽس جو علاج ڪيو ؛
- آنڊن جي فنڪشن کي بهتر ڪريو ؛
- ريپريزينٽيشن جي علامن کان فارغ ڪريو ؛
- حيض جي خرابي کي گهٽايو ؛
- ٽيسٽسٽرونون پيداوار کي زور ڏيڻ ؛
- توانائي وڌايو ؛
- جسم جي چرٻي گھٽايو.
انهن ايپليڪيشنن کان علاوه ، fenڻي کي خارش جي مسئلن جي علاج ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ، جهڙوڪ خشڪي ، وارن جو خشڪي ۽ گنجا هجڻ ، ان سان هائيڊريشن کي فروغ ڏيڻ ۽ صحت مند وارن جي واڌ کي تيز ڪرڻ لاءِ. پنھنجن وارن کي وڌندڙ بنائڻ لاءِ ٻيون صلاحون ڏسو.
فينوگريڪ ڪيئن استعمال ڪجي
fenugreek ۾ استعمال ٿيندڙ حصا اهي ٻج آهن ، جتي هن ٻوٽي جي طبي ملڪيت عام طور تي ملي ٿي. ٻج کي زمين ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ کير ۾ وجهي سگهجي ٿو ، انفيوژن ۾ يا چانهه ٺاهڻ لاءِ پکايا وڃن ٿا ، ڪيپسول ۾ ، صحت واري کاڌن جي دڪانن ۾ ، ۽ ڀريل ۽ گرم ڪيل ميون سان گڏ کمپريل ايپليڪيشنن ۾.
- فينوگير چانهه ڪمپريس ، ڳٻل ۽ ڌاڙيلن جي ڌوٻي لاءِ: مٺي کنڊ جا 2 چمچ ۽ 1 پيالو پاڻي استعمال ڪريو. 10 منٽن لاءِ ٻج کي پاڻي ۾ اُٻرايو. پوءِ struffڙن ۽ گنج پن جي علاج لاءِ ڳري ۽ ماکي کي منهن ڏيڻ لاءِ چانهه کي دٻي ۽ پيالي ۾ ڪمپريس ۾ استعمال ڪريو.
- فيننيج چان: ٻن چمچن تي ٿڌي پاڻي جو 1 پيالو استعمال ڪريو ، 3 ڪلاڪ ويهي رهڻ ڏيو ، ان ۾ ماکي کي جوش ۾ وجهن ، جوش وجهندا ۽ پيئندا ، جڏهن اهو گرم آهي ، ڏينهن ۾ 3 دفعا قبض جو علاج ڪرڻ ۽ مينوپيزال جي علامات کي دور ڪرڻ
- فرنيچڻ لاءِ م fenاڻين واري ٻج سان گڏ ڪريو:پاڻي يا سرڪي سان 110 گرام مينهن جي ٻج جو استعمال ڪريو. هڪ blليندڙ ۾ پيٽ ڪريو جيستائين پيٽ پيسٽ حاصل ڪيو وڃي ۽ ان کي گرمي ۾ آڻيو جيستائين تيستائين نه پوي. پوءِ گوپ کي spreadهلائي جڏهن ته اهو اڃا تائين ڪپڙي تي گرم آهي ۽ ان کي سوڀ واري جاءِ تي لڳايو untilڻ اهو ٿڌي ٿي وڃي ، طريقيڪار کي ڏينهن ۾ 3 کان 4 ڀيرا ٻيهر ورجائي.
ممڪن ضمني اثرات
مٺي جي وڌيڪ واپرائڻ سبب گئس ، وهندڙ پيٽ ۽ دست ۽ جلد جي خارش ٿي سگهي ٿي جڏهن ماڻهو هن ٻوٽي جي الرجي ڪري استعمال ڪندا آهن ، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته هن ٻوٽي کي استعمال ڪرڻ جو بهترين طريقي سان جڙي ٻوٽين کان رهنمائي حاصل ڪئي وڃي. .
فينوگين حمل جي حامل عورتن لاءِ تضاد آهي ، جئين اهو ليڊي کي وڌائي سگھي ٿو ، جيڪي عورتون رضاڪار ٿي رهيون آهن ۽ ذيابيطس ماڻهو انسولين تي ڀاڙين ٿا.
دلچسپ نموني
ايٽلري فريبريشن: حقيقتون ، شماريات ، ۽ توهان
