فنيجيت: اها ڇا آهي ، ان کي ڪٿي خريد ڪجي ۽ ان کي ڪيئن استعمال ڪجي

مواد

• فياگيني لاءِ ڇا آهي؟
• فينوگريڪ ڪيئن استعمال ڪجي
• ممڪن ضمني اثرات

Fenugreek، fenugreek or saddlebags جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ دوا وارو ٻوٽو آهي جنهن جا ٻج هاضمي ۽ سوزش واري خاصيتون آهن ، ۽ انهي ڪري گيسٽرائٽس جي علاج ۽ ڪوليسٽرول ليول جي سطح تي ضابطي لاءِ مفيد ٿي سگهن ٿا.

fenugreek جو سائنسي نالو آھيٽريگونلا فينيم-گرايم ۽ صحت واري خوراڪ اسٽور ، گلي مارڪيٽ يا سپليمنٽ اسٽور ۾ پاؤڊر ، ٻج يا ڪيپسول جي صورت ۾ ڳولي سگهجن ٿا. فينوگينين جي قيمت خريداري جي جڳهه ، مقدار ۽ ان جي لحاظ سان مختلف آهي (ڇا اهو پاؤڊر ۾ ، ٻج يا ڪيپسول ۾) ، ۽ آر 3 ڊالر ۽ آر 130،00 جي وچ ۾ ٿي سگهي ٿو.

فياگيني لاءِ ڇا آهي؟

فينوگينيز ۾ جلاب ، afhrodisiac ، ضد سوزش ، هاضمي ، اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ ضد جراثيم ڪثرت موجود آهن ، تنهن ڪري اهو ڪيترن ئي حالتن ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ:

1. رت جي ڪوليسٽرول ۽ گلوڪوز جي سطح کي گهٽائڻ ۽ قابو ڪرڻ ؛
2. انيميا تي ضابطو آڻيو؛
3. گيسٽرو جو علاج ڪريو
4. سوزش گهٽائڻ ؛
5. ڪيريري ۽ فرائيجائٽس جو علاج ڪيو ؛
6. آنڊن جي فنڪشن کي بهتر ڪريو ؛
7. ريپريزينٽيشن جي علامن کان فارغ ڪريو ؛
8. حيض جي خرابي کي گهٽايو ؛
9. ٽيسٽسٽرونون پيداوار کي زور ڏيڻ ؛
10. توانائي وڌايو ؛
11. جسم جي چرٻي گھٽايو.

انهن ايپليڪيشنن کان علاوه ، fenڻي کي خارش جي مسئلن جي علاج ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ، جهڙوڪ خشڪي ، وارن جو خشڪي ۽ گنجا هجڻ ، ان سان هائيڊريشن کي فروغ ڏيڻ ۽ صحت مند وارن جي واڌ کي تيز ڪرڻ لاءِ. پنھنجن وارن کي وڌندڙ بنائڻ لاءِ ٻيون صلاحون ڏسو.

فينوگريڪ ڪيئن استعمال ڪجي

fenugreek ۾ استعمال ٿيندڙ حصا اهي ٻج آهن ، جتي هن ٻوٽي جي طبي ملڪيت عام طور تي ملي ٿي. ٻج کي زمين ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ کير ۾ وجهي سگهجي ٿو ، انفيوژن ۾ يا چانهه ٺاهڻ لاءِ پکايا وڃن ٿا ، ڪيپسول ۾ ، صحت واري کاڌن جي دڪانن ۾ ، ۽ ڀريل ۽ گرم ڪيل ميون سان گڏ کمپريل ايپليڪيشنن ۾.

• فينوگير چانهه ڪمپريس ، ڳٻل ۽ ڌاڙيلن جي ڌوٻي لاءِ: مٺي کنڊ جا 2 چمچ ۽ 1 پيالو پاڻي استعمال ڪريو. 10 منٽن لاءِ ٻج کي پاڻي ۾ اُٻرايو. پوءِ struffڙن ۽ گنج پن جي علاج لاءِ ڳري ۽ ماکي کي منهن ڏيڻ لاءِ چانهه کي دٻي ۽ پيالي ۾ ڪمپريس ۾ استعمال ڪريو.
• فيننيج چان: ٻن چمچن تي ٿڌي پاڻي جو 1 پيالو استعمال ڪريو ، 3 ڪلاڪ ويهي رهڻ ڏيو ، ان ۾ ماکي کي جوش ۾ وجهن ، جوش وجهندا ۽ پيئندا ، جڏهن اهو گرم آهي ، ڏينهن ۾ 3 دفعا قبض جو علاج ڪرڻ ۽ مينوپيزال جي علامات کي دور ڪرڻ
• فرنيچڻ لاءِ م fenاڻين واري ٻج سان گڏ ڪريو:پاڻي يا سرڪي سان 110 گرام مينهن جي ٻج جو استعمال ڪريو. هڪ blليندڙ ۾ پيٽ ڪريو جيستائين پيٽ پيسٽ حاصل ڪيو وڃي ۽ ان کي گرمي ۾ آڻيو جيستائين تيستائين نه پوي. پوءِ گوپ کي spreadهلائي جڏهن ته اهو اڃا تائين ڪپڙي تي گرم آهي ۽ ان کي سوڀ واري جاءِ تي لڳايو untilڻ اهو ٿڌي ٿي وڃي ، طريقيڪار کي ڏينهن ۾ 3 کان 4 ڀيرا ٻيهر ورجائي.

ممڪن ضمني اثرات

مٺي جي وڌيڪ واپرائڻ سبب گئس ، وهندڙ پيٽ ۽ دست ۽ جلد جي خارش ٿي سگهي ٿي جڏهن ماڻهو هن ٻوٽي جي الرجي ڪري استعمال ڪندا آهن ، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته هن ٻوٽي کي استعمال ڪرڻ جو بهترين طريقي سان جڙي ٻوٽين کان رهنمائي حاصل ڪئي وڃي. .

فينوگين حمل جي حامل عورتن لاءِ تضاد آهي ، جئين اهو ليڊي کي وڌائي سگھي ٿو ، جيڪي عورتون رضاڪار ٿي رهيون آهن ۽ ذيابيطس ماڻهو انسولين تي ڀاڙين ٿا.