فبرووميئليا
مواد
- خلاصو
- فبرووميئليا ڇا آهي؟
- فيبروماليجيا سبب ڇا آهي؟
- فيبروماليجيا لاءِ ڪنهن کي خطرو آهي؟
- فيبروماليجيا جي علامات ڇا آهي؟
- فبرووميئليا جي تشخيص ڪيئن آهي؟
- fibromyalgia لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
خلاصو
فبرووميئليا ڇا آهي؟
فبرووميئليا دائمي حالت آهي جيڪا سموري جسم ۾ درد ، ٿڪاوٽ ۽ ٻين علامتن جو سبب بڻجندي آهي. جن ماڻهن فيبرومالياليا سان ماڻهن وٽ درد نه هوندو انهن کان درد کان وڌيڪ حساس هوندو آهي. اهو غير معمولي درد سمجهيو ويندو پروسيسنگ سڏيو ويندو آهي.
فيبروماليجيا سبب ڇا آهي؟
fibromyalgia جو صحيح سبب نامعلوم ناهي. محقق سمجهندا آهن ته ڪجهه شيون ان جي سبب ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون:
- سخت يا صدمن وارا واقعا ، جهڙوڪ ڪار حادثات
- بار بار زخم
- بيمارين جهڙوڪ وائرل انفيڪشن
ڪڏهن ڪڏهن ، فبرووميئليا پنهنجي ترقي پاڻ ڪري سگهي ٿو. اهو خاندانن ۾ وڙهي سگهي ٿو ، تنهن ڪري جين بنا سبب ۾ ڪردار ادا ڪري سگھن ٿا.
فيبروماليجيا لاءِ ڪنهن کي خطرو آهي؟
ڪو به فيبروماليگليا حاصل ڪري سگهي ٿو ، پر اهو وڌيڪ عام آهي
- عورتن ؛ اهي ٻه ڀيرا امڪاني هوندا آهن ته فبرووميويلييا هجي
- وچين عمر وارا ماڻهو
- ماڻهو جيڪي ڪجهه خاص بيماريون ، جهڙوڪ لپس ، روممائٽيڊ گٿريس يا اينڪلائيزنگ اسپونڊيلائٽس
- اهي ماڻهو جن کي فبرووميويلييا سان خانداني ميمبر آهي
فيبروماليجيا جي علامات ڇا آهي؟
فيبرومائليا جي عام علامتن ۾ شامل آهي
- س theي جسم ۾ درد ۽ سختي
- ٿڪ ۽ ٿڪ
- سوچڻ ، يادگيري ۽ توجه ڏيڻ واري مسئلن (ڪڏهن ڪڏهن ”فيبر فوگ“ سڏجي ٿو)
- ڊپريشن ۽ پريشاني
- سر درد ، لڏپلاڻ سميت
- خارش سانوڻ جو سنڊروم
- هٿن ۽ پيرن ۾ بيڪار يا ٽنگل
- منهن ۽ جبري ۾ درد ، جبري جي خرابين کي جان ڏيڻ سان ، ٽائمروڊيمنبيبل گڏيل سنڊروم (TMJ) طور سڃاتو وڃي ٿو
- سمهڻ جو مسئلو
فبرووميئليا جي تشخيص ڪيئن آهي؟
فبرووميئليا تشخيص ڪرڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿو. اهو تشخيص لاءِ ڪڏهن ڪڏهن صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارن ڏانهن پاڻ ويندو آهي. هڪ مسئلو اهو آهي ته ان لاءِ ڪو خاص امتحان ناهي. ۽ مکيه علامتون ، درد ۽ ٿڪ ، ٻين ڪيترن ئي حالتن ۾ عام آهن. fibromyalgia جي تشخيص کان پهريان صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙن کي علامتن جي ٻين سببن کي رد ڪرڻو پوندو. هن کي سڏيو ويندو آهي ڊڪشنري تشخيص ٺاهڻ.
تشخيص ڪرڻ ، تنهنجو صحي ڪرڻ وارو
- توهان جي طبي تاريخ وٺي ويندي ۽ توهان جي علامتن بابت تفصيلي سوال پڇندو
- جسماني امتحان ڏيندو
- ٻين حالتن کي ضابطي ۾ رکڻ لاءِ ايڪس ري ۽ رت جا ٽيسٽ ٿي سگھي ٿو
- فيبرومالياليا جي چڪاس لاءِ هدايتن تي غور ڪندا ، جنهن ۾
- 3 مهينن کان وڌيڪ عرصي تائين وڌندڙ درد جي تاريخ
- جسماني نشوونما سميت ٿڪجي ، بغير ڪنهن جاڳڻ ۽ ذهني (يادگيري يا سوچ) مسئلا شامل آهن
- جسم جي سڀني علائقن جو تعداد جنهن ۾ توهان گذريل هفتي ۾ درد ڪيو هو
fibromyalgia لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
سڀئي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارا فبرووميائليا ۽ ان جي علاج کان واقف نه آهن. توهان کي ڪنهن ڊاڪٽر يا ٽيم کي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ گهرجي ، جيڪا فبرووميويلييا جي علاج ۾ ماهر آهي.
فبرووميويلييا علاج جي ميلاپ سان ملي ويندو آهي ، جنهن ۾ دوائون ، زندگي جي تبديليون ، ڳالهائڻ جو علاج ، ۽ پوري ٿيندڙ علاج شامل هوندا.
- دوائون
- وڌيڪ تيزي سان درد ختم ڪرڻ وارا
- نسخن واريون دوائون جيڪي خاص طور تي فبرووميويلييا جي علاج جي لاءِ منظور ڪيون ويون هيون
- پيشڪش درد جي دوا
- ڪجهه antidepressants ، جيڪي شايد درد سان يا ننڊ جي مسئلن سان مدد ڪري سگھن ٿيون
- زندگي تبديل ٿي رهي آهي
- ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ
- باقاعده جسماني سرگرمي حاصل ڪرڻ. جيڪڏهن توهان اڳي ئي متحرڪ نه ٿيو آهي ، آهستي آهستي ۽ آهستي آهستي اڳتي وڌيو ٿا ته توهان ڪيتري سرگرمي حاصل ڪريو. توهان شايد هڪ جسماني معالج ڏسڻ چاهيندا ، جيڪو توهان جي هڪ منصوبو ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان جي لاءِ صحيح هوندو.
- سکڻ ته دٻاء جو انتظام ڪيئن ڪجي
- صحتمند غذا کائڻ
- پاڻ کي رفتار ڏيڻ ۾ سکي. جيڪڏهن توهان تمام گهڻو ڪيون ٿا ، اهو توهان جي علامات کي خراب ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري توهان کي آرام جي ضرورت سان سرگرم رهڻ لاءِ توازن رکڻ سکڻ گهرجي.
- ڳالهين جو علاججهڙوڪ ، سنجڪاتي رويي جو علاج (سي بي ٽي) ، توهان کي درد ، دٻاءُ ۽ منفي سوچن کي منهن ڏيڻ جي حڪمت عمليون سکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان پنهنجي فبرووميويلييا سان گڏ ڊپريشن به آهيو ، ٽاک علاج پڻ مدد ڪري سگهي ٿو۔
- عمده علاج ڪجهه ماڻهن کي فبرووميويلييا جي علامتن سان مدد ڪئي آهي. پر محققن کي وڌيڪ مطالعو ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ڪهڙو اثرائتو. توهان انهن تي ڪوشش ڪرڻ تي غور ڪري سگهو ٿا ، پر توهان کي پهريان توهان جي صحت جي سارسنڀال سان جانچ ڪرڻ گهرجي. انهن علاج ۾ شامل آهن
- مساج جو علاج
- حرڪت جو علاج
- جراثيمي علاج
- ايڪو پنڪچر
- توهان جي فبرووميئليا کي منظم ڪرڻ جا 5 طريقا
- فائبرومالياليا: جيڪو توهان کي Needاڻڻ جي ضرورت آهي
- فائبرروميوئليا کي ڪليمينٽري هيلٿ ۽ اين ايڇ سان وڙهندا
سائيٽ جي چونڊ
توهان جي مسڪراهٽ کي بهترين ماٿيلو
