آرمي رينجر اسڪول مان گريجوئيٽ ٿيڻ واري پھرين عورت آرمي نيشنل گارڊ سولائيڊر سان ملو

مواد

• آرمي رينجر اسڪول لاءِ ٽريننگ
• پروگرام ۾ داخل ٿيڻ ۾ ا لو
• رينجر اسڪول جي خوفناڪ حقيقت
• منهنجي ايندڙ فتح
• لاءِ جائزو

تصويرون: يو ايس آرمي

جڏهن مان وڏو ٿي رهيو هوس، منهنجي والدين اسان سڀني پنجن ٻارن لاء ڪجهه خوبصورت اميدون رکيا آهن: اسان سڀني کي هڪ غير ملڪي ٻولي سکڻ، هڪ موسيقي جو اوزار، ۽ هڪ راند کيڏڻو هو. جڏهن اها راند کي چونڊڻ لاء آئي، ترڻ منهنجي وڃڻ هئي. مون شروع ڪيو جڏهن آئون صرف 7 سالن جي عمر ۾ هوس. ۽ جڏھن مان 12 سالن جو ھوس، مان سال بھر مقابلو ڪري رھيو ھوس ۽ (ڪنھن ڏينھن) قومي بڻائڻ لاءِ سخت محنت ڪري رھيو ھوس. مون انھيءَ نقطي ڏانھن ڪڏھن به نه پھچايو- ۽ جيتوڻيڪ مون کي collegesرتي ڪيو ويو ھو سوئمنگ ڪرڻ لاءِ collegesن ڪاليجن لاءِ ، مون ختم ڪيو ھڪڙي تعليمي اسڪالرشپ حاصل ڪرڻ بدران.

فٽنيس منهنجي زندگيءَ جو هڪ اهم حصو رهيو ڪاليج جي ذريعي ، جڏهن مان آرمي ۾ شامل ٿيس ، ۽ جيستائين مون وٽ 29 ۽ 30 سالن جا childrenار هئا. اڪثر ماءُ وانگر ، منهنجي صحت انهن پهرين ن سالن جي پوئتي هٽي وئي. پر جڏهن منهنجو پٽ 2 سالن جو ٿيو ته مون آرمي نيشنل گارڊ ۾ شامل ٿيڻ جي تربيت شروع ڪئي- آمريڪا جي هڪ وفاقي فوجي ريزرو فورس. جئين توھان تصور ڪري سگھوٿا ، اتي آھن ڪيترائي جسماني فٽنيس معيار جيڪي توھان کي پورا ڪرڻا آھن گارڊ makeاھڻ لاءِ ، تنھنڪري اھو انھيءَ ڪم ڪيو جيئن مون کي شڪل ۾ واپس آڻڻ جي ضرورت ھئي. (لاڳاپيل: فوجي غذا ڇا آهي؟ هن عجيب 3 ڏينهن جي غذا جي منصوبي بابت ڄاڻڻ لاء سڀ ڪجهه)

ايستائين جو مان ٽريننگ پاس ڪرڻ ۽ فرسٽ ليفٽيننٽ ٿيڻ کان پوءِ ، مان جسماني طور تي 10Ks ۽ ا half ميراٿون ڊوڙندي ۽ خاص طور تي طاقت جي تربيت تي heavyري لفٽنگ تي ڪم ڪندي پاڻ کي ا pushتي وائيندو رهيس. ان کان پوء، 2014 ۾، آرمي رينجر اسڪول پنهنجي 63 سالن جي تاريخ ۾ پهريون ڀيرو عورتن لاء دروازو کوليو.

انهن لاءِ جيڪي شايد آرمي رينجر اسڪول سان واقف نه هوندا، اهو سمجهيو ويندو آهي پريميئر انفنٽري ليڊرشپ اسڪول آمريڪي فوج ۾. پروگرام 62 ڏينهن ۽ پنجن ڇهن مهينن جي وچ ۾ رهي ٿو ۽ ڪوشش ڪري ٿو حقيقي زندگي جي جنگ کي جيترو ممڪن ٿي سگهي نقل ڪرڻ. اھو builtاھيو ويو آھي پنھنجي ذهني ۽ جسماني حدن کي وائڻ لاءِ. اٽڪل 67 سيڪڙو ماڻهو جيڪي ٽريننگ ۾ شرڪت ڪندا آهن اهي به پاس نه ٿيندا آهن.

اھو اسٽيٽ پاڻ ۾ ڪافي ھو مون کي سوچڻ لاءِ ته اتي ڪو به رستو نه ھو مون وٽ جيڪو اھو و takesي ٿو قابليت لاءِ. پر 2016 ۾ ، جڏھن موقعو مليو مون لاءِ پاڻ کي ھن اسڪول لاءِ ڪوشش ڪرڻ لاءِ ، مون کي خبر ھئي ته مون کي اھو شاٽ ڏيڻو ھو-جيتوڻيڪ ان جي س chancesي طريقي سان makingاھڻ جا موقعا گھٽ ھئا.

آرمي رينجر اسڪول لاءِ ٽريننگ

ٽريننگ پروگرام ۾ شامل ٿيڻ لاءِ ، مون کي twoه شيون پڪ سان معلوم ھيون: مون کي پنھنجي برداشت تي ڪم ڪرڻو ھو ۽ حقيقت ۾ منھنجي طاقت کي وائڻو پيو. ڏسڻ لاءِ ته مون کان ڪيترو ڪم اڳتي هو، مون پنهنجي پهرين مارٿون لاءِ بغير تربيت جي سائن اپ ڪيو. مان 3 ڪلاڪن ۽ 25 منٽن ۾ ختم ڪرڻ ۾ ڪامياب ٿي ويس ، پر منھنجي ڪوچ واضح ڪيو: اھو ڪافي نه ھوندو. سو مون پاور لفٽنگ شروع ڪئي. ان موقعي تي، مون کي بينچ کي دٻائڻ ۾ ڏاڍي آرام سان هئي، پر پهريون ڀيرو مون اسڪواٽنگ ۽ ڊيڊ لفٽنگ جي ميڪيڪل سکڻ شروع ڪيو- ۽ فوري طور تي ان سان پيار ۾ پئجي ويو. (لا :اپيل: ھن عورت چيئر ليڊنگ کي پاور لفٽنگ لاءِ بدلايو ۽ پنھنجو مضبوط ترين پاڻ کي مليو)

مون آخرڪار مقابلو ڪيو ۽ ڪجهه آمريڪي رڪارڊ ٽوڙيو. پر آرمي رينجر اسڪول ٺاهڻ لاءِ مون کي ٻنهي جو مضبوط هجڻ جي ضرورت هئي ۽ چست. تنھنڪري پنجن مھينن جي عرصي دوران ، مان تربيت حاصل ڪريان ٿو-ڊگھي فاصلي تي ھلڻ ۽ پاور لفٽنگ ھفتي ۾ ڪيترائي يرا. انھن پنجن مھينن جي پاڙيءَ ۾ ، مون پنھنجي صلاحيتن کي ھڪڙي فائنل ٽيسٽ ۾ وجھي Iڏيو: مان مڪمل ميراٿون ھلائڻ وارو ھوس ۽ پوءِ competeھن ڏينھن بعد پاور لفٽنگ ميٽنگ ۾ مقابلو ڪندس. مون ميراٿون کي 3 ڪلاڪ ۽ 45 منٽن ۾ ختم ڪيو ۽ پاور لفٽنگ ميٽ ۾ 275 پائونڊ، بينچ 198 پائونڊ، ۽ ڊيڊ لفٽ 360 پائونڊ کڻڻ جي قابل ٿيس. ان موقعي تي، مون کي خبر هئي ته آئون آرمي رينجر اسڪول جي جسماني امتحان لاء تيار آهيان.

پروگرام ۾ داخل ٿيڻ ۾ ا لو

ا evenا تائين پروگرام ۾ وڻ لاءِ ، اتي ھڪڙو خاص جسماني معيار آھي جيڪو توھان کي ملڻ گھرجي. هڪ هفتي ڊگهو امتحان اهو طئي ڪري ٿو ته ڇا توهان جسماني طور تي پروگرام شروع ڪرڻ جي قابل آهيو، توهان جي صلاحيتن کي زمين ۽ پاڻيء ۾ ٻنهي جي جانچ ڪندي.

شروع ڪرڻ لاءِ ، توھان کي pushن منٽن ۾ 49 پش اپ ۽ 59 سيٽ اپ (جيڪي فوجي معيار پورا ڪن ٿا) مڪمل ڪرڻ جي ضرورت آھي. توھان کي پوءِ پنجن ميلن جي ڊوڙ مڪمل ڪرڻي پوندي 40 منٽن کان گھٽ ۾ ۽ doھ چن اپ ڪريو جيڪي معياري آھن. هڪ دفعو توهان ماضي ٿي چڪا آهيو ، توهان ا moveتي وو هڪ جنگي پاڻي جي بقا واري واقعي ڏانهن. مڪمل يونيفارم ۾ 15m (اٽڪل 50ft) ترڻ جي مٿان، توهان کي پاڻي ۾ رڪاوٽون پوريون ڪرڻ جي اميد آهي جتي توهان جي زخم جو خطرو تمام گهڻو آهي.

ان کان پوءِ، توهان کي 12 ميلن جو پنڌ پورو ڪرڻو پوندو- 50-پائونڊن جو پيڪ-ان ٽن ڪلاڪن اندر. ۽ ، يقينا ، ھي سخت جسماني ڪم خراب ڪيا ويا آھن جڏھن کان توھان ڪم ڪري رھيا آھيو گھٽ ننڊ ۽ کاي تي. هر وقت، توهان کي توقع ڪئي ويندي آهي گفتگو ۽ ٻين ماڻهن سان گڏ ڪم ڪريو، جيڪي توهان جي طور تي ختم ٿي ويا آهن. ا moreا به و physيڪ جسماني تقاضا ڪرڻ کان ، اهو واقعي توهان جي ذهني طاقت کي چئلينج ڪري ٿو. (محسوس ٿي رھيو آھي؟ ڪوشش ڪريو ھي فوجي متاثر ٿيل TRX ورزش)

مان هڪ هئي چار يا پنجن عورتن مان ان کي weekاهڻ لاءِ گذريل هفتي ۽ اصل پروگرام شروع ڪرڻ. ايندڙ پنجن مهينن تائين، مون رينجر اسڪول جي ٽنهي مرحلن مان گريجوئيشن ڪرڻ لاءِ ڪم ڪيو، فورٽ بيننگ فيز، پوءِ مائونٽين فيز، ۽ فلوريڊا فيز تي ختم ٿيڻ سان. هر هڪ توهان جي صلاحيتن تي تعمير ڪرڻ ۽ حقيقي زندگي جي جنگ لاء توهان کي تيار ڪرڻ لاء ٺهيل آهي.

رينجر اسڪول جي خوفناڪ حقيقت

جسماني طور، جبل جو مرحلو تمام ڏکيو هو. مان سياري ۾ ان مان لنگھي ويس ، جنھن جو مطلب ھو ھڪڙو سخت پيڪ کڻي و theڻ لاءِ سخت موسم کي منهن ڏيڻ لاءِ. ڪيئي wereيرا ھئا جڏھن مان 125 پائونڊ مٿي ڪري رھيو ھوس جبل تي ، برف ۾ ، يا مٽيءَ ۾ ، جڏھن اھو 10 درجا اھر ھو. اھو توھان تي پائي ٿو ، خاص ڪري جڏھن توھان ر eatingو کائي رھيا آھيو 2،500 کیلوريز ھڪڙي ڏينھن ۾ ، پر ساڙي aڏيو تمام گھڻو ويڪ. (چيڪ ڪريو انھن سائنس پوئتي طريقن کي pushڪڻ لاءِ ورزش جي ٿڪاوٽ ذريعي.)

مان اڪثر اڪثر مرحلن ۾ ر womanو اڪيلي عورت ھوندي ھيس. تنھنڪري مان ھڪڙي دلدل ۾ ڪم ڪندس 10 ڏينھن تائين ھڪڙي وقت ۾ ۽ ڪنھن womanئي عورت تي اکيون نه وجھڻ. توهان کي صرف انهن مان هڪ ٿيڻو پوندو. ٿوري دير کان پوءِ ، ان جو ڪوبه فرق نٿو پوي. هر ڪو هڪ assessئي جو جائزو و isي رهيو آهي ان جي بنياد تي جيڪو توهان ميز تي آندو آهي. اھو انھيءَ بابت ناھي ته you'reا توھان آفيسر آھيو ، you'veا توھان 20 سالن تائين فوج ۾ رھيا آھيو ، يا you'reا توھان داخل ٿيل آھيو. اھو س all انھيءَ بابت آھي ته توھان مدد لاءِ doا ڪري سگھوٿا. جيستائين توھان حصو وي رھيا آھيو ، ڪنھن کي به خيال نٿو اچي ته جيڪڏھن توھان مرد آھيو يا عورت ، جوان يا پوڙھو.

انھيءَ وقت تائين جڏھن مان آخري مرحلي تي پھچان ، انھن اسان کي پلاٽون سطح جي ماحول تي ڪم ڪيو ، plaين پلاٽينن سان ڪم ڪيو ، ۽ ماڻھن جي ا leadواڻي ڪرڻ جي اسان جي صلاحيت کي جانچيو جھازن ، ڪوڊ آپريشنز ۽ فضائي آپريشنن ذريعي ، جن ۾ ھيلي ڪاپٽر ۽ ھوائي جھازن مان جمپنگ شامل ھئي. . تنهنڪري اتي تمام گهڻا مختلف حرڪت وارا حصا آهن، ۽ اسان کي توقع ڪئي وئي هئي ته انهن حالتن ۾ فوجي معيار کي هلائڻ لاء تمام گهٽ ننڊ سان.

آرمي نيشنل گارڊ ۾ هجڻ ڪري ، مون وٽ تمام محدود وسيلا هئا ان ٽريننگ ٽيسٽن جي سکيا لاءِ. peopleيا ماڻھو مون سان گڏ ٽريننگ ۾ آيا آھن فوج جي علائقن مان جيڪي انھن کي و moreيڪ فائدو ڏنو مون کان. بس مون کي وڃڻو هو جسماني تربيت جيڪا مون پاڻ کي ۽ منهنجي سالن جو تجربو ڪيو هو. (لاڳاپيل: ڪيئن دماغي ڊوڙڻ توهان کي ماضي جي ذهني رڪاوٽون حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي)

پروگرام ۾ پنج مهينا (۽ منهنجي 39 هين سالگرهه کان صرف ٻه مهينا شرمائي) مان گريجوئيشن ڪئي ۽ آرمي نيشنل گارڊ مان پهرين عورت بڻجي وئي جيڪا آرمي رينجر بڻجي وئي- ڪجهه اهو آهي ته مون لاءِ ڪڏهن ڪڏهن يقين ڪرڻ مشڪل آهي.

اتي ڪيترائي wereيرا ھئا مون سوچيو ته مان quitڏڻ وارو آھيان. پر اتي هڪ جملو هو جيڪو مون سان گڏ کڻي آيو هو: "تون ايترو پري نه آيو آهين، صرف ايترو پري اچڻ لاءِ." اهو هڪ ياد ڏياريندڙ جي طور تي ڪم ڪيو ته اهو ختم نه هو جيستائين مون کي ختم نه ڪيو جيڪو آئون اتي ويو هوس.

منهنجي ايندڙ فتح

مڪمل ڪرڻ رينجر اسڪول منھنجي زندگي تبديل ڪئي ھڪڙي کان و waysيڪ طريقن سان. منھنجي فيصلي سازيءَ جي صلاحيتن ۽ سوچڻ جي عمل کي اھڙي طرح تبديل ڪيو ويو جو منھنجي موجوده يونٽ جي ماڻھن محسوس ڪيو آھي. هاڻي، ماڻهو مون کي چون ٿا ته مون وٽ هڪ مضبوط، ڪمانڊر موجود آهي منهنجي سپاهين سان، ۽ مون محسوس ڪيو ته مان واقعي منهنجي اڳواڻي ڪرڻ جي صلاحيت ۾ وڌي چڪو آهيان. ان مون کي احساس ڏياريو ته ٽريننگ تمام گھڻي ھئي ر thanو دلدل مان ھلڻ ۽ گھڻو وزن کڻڻ جو.

جڏھن توھان پنھنجي جسم کي ان حد تائين و pushي و ،و ٿا ، اھو توھان کي سمجھي ٿو ته توھان اھو ڪرڻ جي قابل آھيو جيترو توھان سوچڻ کان گھڻو ويڪ ڪرڻ جي قابل آھيو. ۽ اهو هر ڪنهن تي لاڳو ٿئي ٿو، قطع نظر توهان پنهنجي لاءِ جيڪي به مقصد مقرر ڪيا آهن. ڇا آرمي رينجر اسڪول ۾ وڃڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو يا توهان جي پهرين 5K کي هلائڻ جي تربيت، ياد رکو ته ڪڏهن به گهٽ ۾ گهٽ حل نه ڪريو. توهان هميشه هڪ وڌيڪ قدم وٺي سگهو ٿا جيتوڻيڪ توهان محسوس ڪيو ته توهان نٿا ڪري سگهو. اھو س all انھيءَ جي باري ۾ آھي جيڪو توھان تيار آھيو پنھنجي دماغ کي رکڻ لاءِ.

لاءِ جائزو