فالج کان پوءِ فزيوٿراپي: ورزش ۽ ڪيترو وقت ڪرڻ گهرجي
مواد
فالج جو علاج هڪ فالج کانپوءِ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو ۽ گم ٿيل حرڪت کي بحال ڪري ٿو. بنيادي مقصد موٽر جي صلاحيت بحال ڪرڻ ۽ مريض کي پنهنجون روزاني سرگرميون انجام ڏيڻ جي قابل بڻائڻ آهي ، ڪنهن جي سار سنڀال جي ضرورت ناهي.
فزيوٿراپي جا سيشن جلد کان جلد شروع ٿيڻ گهرجي ، اڃا به اسپتال ۾ آهي ۽ هر ڏينهن ترجيحي طور تي انجام ڏيڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته مريض جيتري تيزيءَ سان وهي ٿو ، تيزيءَ سان هن جي صحت بحال ٿيندي.
بحالي واري مشق جا مثال فالج کانپوءِ
جسماني علاج جا ڪجهه مثال مشق جيڪي هٿ ۽ پير ۾ طاقت ۽ حرڪت حاصل ڪرڻ لاءِ دل جي دوري کانپوءِ استعمال ٿي سگهن ٿا:
- هٿن کي کليل ۽ بند ڪريو ، جسم جي اڳيان ، جيڪي مختلف ٿي سگهن ٿا: هڪ وقت ۾ صرف هڪ بازو کوليو ۽ پوءِ ٻئي هڪ ئي وقت ؛
- سڌي لڪير ۾ گھميو ، ۽ پوءِ ٽپو ۽ ہیلس جي وچ ۾ بدلائڻ ؛
- ورزش جي سائيڪل 15 منٽن لاءِ استعمال ڪريو ، پوءِ توهان مزاحمت ۽ حاصل ڪيل فاصلو مختلف ڪري سگهو ٿا ؛
- تقريباً 10 منٽن تائين هلائيندڙ معالج جي مدد سان هلن.
اهي مشقون هر هڪ منٽ کان وڌيڪ 1 منٽن تائين مسلسل ڪري سگهجن ٿيون. انهن مشقن کان علاوه اهو ضروري آهي ته سڀني عضون تي عضلات جو ڪم انجام ڏيڻ بهتر ڪيو وڃي حد جي رفتار کي بهتر بڻائڻ لاءِ ۽ سانس جي ورزشون سرانجام ڏيڻ لاءِ روڪيا ويندا آهن جيڪي رطوبت جمع ڪرڻ کان بچي سگهندي ، مثال طور.
مريض کي جسماني ۽ ذهني صلاحيتن کي بهتر بنائڻ لاءِ ضروري شيءَ ، بالز ، ريزينرز ، آئيني ، وزن ، ٽرامپولينز ، ريمپ ، لچڪدار بينڊ ۽ هر شي واريون مشقون پڻ استعمال ڪري سگهجن ٿيون. تنهن هوندي ، توهان ضرورت طور تي TENS ، الٽراسائونڊ ۽ گرم پاڻي يا برف جي ٻانهون به استعمال ڪري سگهو ٿا.
فالج کانپوءِ فزيوٿراپي جا نتيجا
فزيوٿراپي ڪيترائي فائدا حاصل ڪري سگھن ٿا ، جهڙوڪ:
- منهن جي ظاهري کي بهتر بڻائڻ ، انهي کي وڌيڪ سميري ٺاهڻ ؛
- هٿن ۽ پيرن جي حرڪت کي وڌايو ؛
- گھمڻ کي سهولت ڪريو ، ۽
- مثال طور فرد کي پنهنجي روزمره سرگرمين ۾ شامل ڪريو ، انهن جا وار ،ڪڻ ، کاڌا ٺاهڻ ۽ ٺاهڻ.
فزيوٿراپي روزانو ٿيڻ گهرجي ، يا هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3 ڀيرا.
فزيوٿراپي جي شديد ڪم جي باوجود ، ڪجهه مريض شايد عظيم سڌاري نٿا ڏيکاري سگھن ، جيئن ته مشقون سٺي نموني ڪرڻ گهرجن ۽ اهو پڻ مريض جي مرضي تي منحصر آهي. جئين ته فالج جي تسلسل مان هڪ آهي ڊپريشن ، انهن مريضن کي سيشن ۾ وڃڻ ۾ وڏي ڏکيائي ٿي سگهي ٿي ۽ بيسودگي محسوس ٿيندي آهي ، مشق صحيح نموني نه ڪرڻ ڪري ، انهن جي بحالي مشڪل ٿي ويندي آهي.
تنهن ڪري ، اهو لازمي آهي ته هڪ مريض جيڪو فالج جو شڪار ٿيو هجي ، ڊاڪٽر ، نرس ، فزيوٿراپسٽ ، اسپيڪ معالج ۽ نفسياتيات جي ماهر تي مشتمل کثير ڊسيپلينٽري ٽيم سان گڏ هجي.
ڪرڻ ڪيتري دير تائين
فزيوٿراپي فالج جي ڏينهن کانپوءِ ڏينهن کان شروعات ڪري سگهي ٿي ، انسان کي اسپتال جي بستري کان ٻاهر رهڻ لاءِ همٿائي ٿو ، انفرادي طور تي نيورولوجي فزيوٿراپي جي انفرادي علاج بابت 3 کان 6 مهينن جي سفارش ڪئي پئي وڃي. اهي سيشن تقريبن 1 ڪلاڪ جي پاسن تي ، مشق سان گڏ معالج جي مدد سان ، يا اڪيلو ، ماڻهن جي قابليت مطابق.
آفيس ۾ انجام ڏنل ورزشن جي علاوه ، توهان کي گهر ۾ مشق ۽ تماشا ڪرڻ جي ضرورت آهي ، روزاني عضلات جي حرڪت لاءِ. مريض کي ويڊيو گيمز کيڏڻ تي رکائڻ جيڪي س bodyي جسم کي وائي ۽ ايڪس باڪس وانگر مشق ڪندا آهن ، مثال طور ، گهر ۾ پڻ عضلات جو حرڪت برقرار رکڻ.
اهو ضروري آهي ته فزيوٿراپي جو علاج مسلسل ڪيو وڃي ۽ اهو انفرادي طور تي عصبيت جي رٽائشن کي وڌڻ کان روڪيو وڃي ۽ حرڪت جو دائرو نن andو ۽ نن toو ٿيڻ ڪري ، انفرادي کي بيچيني ڇڏي وڃي ۽ ٻين جي سنڀال تي مڪمل طور تي ڀاڙجي وڃي. .
مشهور
وينجن جي سسٽ: ڇا اهو آهي ، مکيه علامتون ۽ علاج
