هربل وڃڻ: ڪيترن ئي سليروسس جي لاءِ وٽامن ۽ سپليمنٽ
مواد
- جائزو
- گهڻن سيولروسيسس جي علامات
- جڙي ٻوٽيون ۽ سپلاءِ: ڇا اهي توهان کي ايم ايس کي شڪست ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهندا؟
- مٿين جڙي ٻوٽين ۽ سپلاءِ MS لاءِ (۽ اهي جيڪي پيش ڪن ٿا)
- ايم ايس جي ايوورائڊڪ دوا
- 1. اشواگندها
- 2. چِيوَونَپراش
- چيني جڙي ٻوٽين لاءِ ايم ايس
- 3. گوٽو ڪولا
- 4. گينگو بلوبا
- 5. ها ما رين (چيني کنڊ جو ٻج)
- 6. مڙي
- ايم ايس لاءِ جڙي ٻوٽيون
- 7. اجرڪ
- 8. بلبيري جي پتي
- 9. ڪئنيپ
- 10. چومومائل
- 11. ڊانديلٽي روٽ ۽ پتي
- 12. اڊيل فلاور
- 13. هارپ ڇڪڻ
- 14. ٻرندڙ
- 15. جينسانگ
- 16. هاٿن ٻري
- 17. لائسنس
- 18. کير جو ٿلهو
- 19. مرچ
- 20. شيزندرا بيري
- 21. سينٽ جان جي وارٽ
- 22. Turmeric
- 23. والريين
- ايم ايس لاءِ وٽامن
- 24. ويتامين اي
- 25. ويتامين بي -1 (ٿيامين)
- 26. وٽامن بي -6
- 27. ويٽامين بي -12
- 28. ويتامين سي
- 29. وٽامن ڊي
- 30. وٽامن اي
- ايم ايس لاءِ واڌارو
- 31. مک pollen يا زهر
- 32. ڪلسيم
- 33. ڪرين بيري
- 34. ڊي ايڇ اي
- 35. مڇي يا ڪوڊ جگر جو تيل
- 36. ميگنيشيم
- 37. معدني تيل
- 38. ملٽين ۽ ملٽي وٽيامين سپليمينٽس
- 39. اوميگا -3 ۽ اوميگا -6 ضروري چرٻي
- 40. پولي سنسڪرت ٿيل چربی وارو تيزاب (PUFAs)
- 41. پروبيوٽوڪس
- 42. سيلينيم
- 43. سويا ليسيٽين
- 44. زنڪ
- گهڻي وڃو
جائزو
گهڻ سليروسس (ايم ايس) هڪ دائمي حالت آهي جنهن کي مرڪزي اعصاب سسٽم تي اثر انداز ٿي رهيو آهي. ان جون علامتون ھلڪي ۽ وقتي کان سخت ۽ مستقل طور تي نقصان پھچائڻ جي حد ڪن ٿيون. في الحال ايم ايس لاءِ ڪوبه علاج ناهي ، پر ڪيترائي دواسازي ۽ متبادل علاج دستياب آهن.
MS لاءِ علاج عام طور تي بيماري جي علامتن کي نشانو بڻائيندا آهن ، جئين بيماري جو سبب معلوم نه ٿيندو آهي. ايم ايس جي علامات دماغ ۽ اعصاب جي وچ ۾ رابطي جي خرابي مان نڪتل آهن.
گهڻن سيولروسيسس جي علامات
ڪيترن ئي سيولروسيس جي ڪيترن ئي علامتن جون آهن. علامتون وڌيڪ شديد ٿيڻ لڳن ٿيون جئين مرض وڌي رهيو آهي.
ايم ايس جي عام علامتن ۾ شامل آهي:
- نظرين جا مسئلا
- ڪمزوري
- ياداشت وارا مسئلا
- توازن ۽ تنظيم جي مسئلن
- اعضاء ۾ مختلف قسم جي حس ، جهڙوڪ ڇڪڻ ، ٽنگنگ يا بيهوش
ڪجھ علاج ڪيستائين ختم ڪرڻ ۽ ايم ايس جي ناخوشگوار علامتن کان بچڻ ۾ به تمام گهڻو ڪارائتو ٿي سگھن ٿا. ڪنهن به جڙي ٻوٽين ، سپلٽين ، يا ايم ايس کي علاج ڪرڻ لاءِ هن جي متبادل يا مڪمل علاج لاءِ استعمال ڪرڻ کان اڳ صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارن سان گڏ فائدن ۽ نقصان تي بحث ڪيو
جڙي ٻوٽيون ۽ سپلاءِ: ڇا اهي توهان کي ايم ايس کي شڪست ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهندا؟
جيتوڻيڪ ڪو دوا يا سپليمنٽ ايم ايس جو علاج نٿو ڪري سگهجي ، ڪجهه علاج ماڻهن کي بيماري جي ترقي کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. ٻيا علاج خاص طور تي علامتن کي گهٽائي سگهن ٿا يا معافي جي ڊگهي عرصي تائين.
پوري دنيا ۾ ، ايم ايس سان لاڳاپيل ماڻهو.
غير دواسازي علاج ڏانهن رخ ڪيو جڏهن مغربي دوا انهن جي علامتن کي بهتر بڻائڻ لاءِ ڪم نه ڪري. ٻيا انهن اختيارن کي آزمائڻ جو فيصلو ڪن ٿا جڏهن انهن جو صحت جي سار سنڀار انهن جي حوالي هجي يا جڏهن اهي متبادل علاج جي واعدي بابت ٻڌي.
بغير جڙي ٻوٽين ۽ ايم ايس جي ضمني علاج جي معلومات حاصل ڪرڻ جي سببن جي بنا تي ، هميشه پيشاب دوا کي بند ڪرڻ کان اڳ يا پنهنجي علاج جي طريقيڪار ۾ نئين علاج شامل ڪرڻ کان پهريان هميشه پنهنجي صحت جي سارسنڀال سان صلاح ڪريو.
ڪجھ جڙي ٻوٽين ، سپليمينٽس ۽ متبادل علاج جو سبب ٿي سگھي ٿو:
- منشيات جون رابطو
- خراب صحت جون حالتون
- طبي پيچيدگي جڏھن غلط استعمال ڪيو ويو
مٿين جڙي ٻوٽين ۽ سپلاءِ MS لاءِ (۽ اهي جيڪي پيش ڪن ٿا)
هيٺ ڏنل فهرست ايم ايس جي علامتن جي علاج لاءِ هر دستياب هربل يا ضمني آپشن جي جستجو نه ڪندي آهي. ان جي بدران ، فهرست هر هڪ عام ٻوٽي ۽ اضافي سپلاءِ بابت ضروري معلومات جو مختصر خلاصو پيش ڪري ٿي جيڪي ماڻهو MS سان استعمال ڪن ٿا.
ايم ايس جي ايوورائڊڪ دوا
1. اشواگندها
هي ايوورائيڊ جڙي ٻوٽي ڪيترن ئي نالن سان سڃاتو وڃي ٿو ، بشمول:
- ديانيا سومينيفرا
- انڊين گين سينگ
- انا
هن جا ٻير ، rootsر ۽ ڪاڪ ڪتب ڪڏهن به استعمال ٿيندا آهن:
- دائمي درد
- ٿڪ
- سوزش
- دٻاءُ گھٽائي ٿو
- پريشاني
جيتوڻيڪ اشوگندھا دماغ جي حفاظت ڪرڻ بابت ڪجهه تحقيق hasاڻيندي ، هن بابت ڪافي notاڻ نه پئي سگھيو ته اهو toاڻي ٿو ته ڇا اهو ڪيترن ئي سليروسس يا ان جي علامات جو علاج ڪري سگھي ٿو.
2. چِيوَونَپراش
چيانوپرش عام طور تي ايووريوڊڪ دوائن ۾ استعمال ٿيندڙ جڙي ٽونڪ آهي. ابتدائي جانورن جو مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته اهو يادگيري جي مدد سان سنجڪندڙ فنڪشن کي تحفظ ڏئي سگهي ٿو.
انسانن تي رسمي پڙهائي ناياب آهن. اتي اهو ڪافي ثبوت نه آهي ته ڇا چاوانراش ايم ايس جي علامتن کي ترتيب ڏيڻ ۾ اثرائتو يا مددگار آهي.
چيني جڙي ٻوٽين لاءِ ايم ايس
3. گوٽو ڪولا
گوتو ڪولا چيني ۽ ايووردڪ تاريخ ۾ هڪ مشهور روايتي دوا آهي. اهو هربو جي طور تي ترقي ڪئي وئي آهي جيڪا زندگي کي ڊگهي ڪري سگھي ٿي ۽ اکين جي بيماري ، سوجن ، سوزش ، چمڙي جي حالتن ۽ ٿڪ جي علامات کي بهتر بڻائي سگهي ٿي.
جڏهن ته نيوروپروٽوڪشن لاءِ واعدو ڏيکاريو ويو آهي ، گاتو ڪولا کي تمام گهڻو مطالعو ڪيو ويو آهي. ايم ايس علامات تي ان جو اصل اثر نامعلوم ناهي. اهو ڪيترن ئي قسمن ۾ موجود آهي ، ۽ عام طور تي گهٽ ڊاسن ۾ محفوظ سمجهيو ويندو آهي.
4. گينگو بلوبا
يادگيري ۽ ذهني وضاحت کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت لاءِ سڃاتو ويو ، گينگو صدين کان مختلف قسمن جي بيمارين لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي.
جي مطابق ، جينڪو ڪ extractڻ يا واڌارو ممڪن طور تي اثرائتو آهن:
- بهتر سوچ ۽ يادگيري جون مشڪلاتون
- پيئي جي درد کي گهٽائي ۽ اعصاب جا رد عمل
- اکين ۽ نظر جي مسئلن کي متاثر ڪرڻ
- چکر گهٽائڻ ۽ vertigo گهٽائڻ
اهو MS ۾ ماڻهن ۾ وڏي پئماني تي اڀياس نه ڪيو ويو آهي ، پر سوزش ۽ ٿڪاوٽ گهٽائڻ سان گينگو بلوبا
گهڻا ماڻهو حفاظت سان گينگو کڻي سگهجن ٿا فارم ۾ ، پر اهو مختلف قسمن جي دوائن ۽ جڙي ٻوٽين سان رابطو ڪري سگھي ٿو. انهي سبب لاءِ ، اهو ضروري آهي ته توهان اضافي سهولتن جو استعمال شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي صحت جي سار سنڀار کان پڇو.
5. ها ما رين (چيني کنڊ جو ٻج)
اها روايتي چيني دوا مختلف قسم جي بيمارين جي علاج لاءِ پنهنجي خامين جي خاصيتن لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي ، اعصابي نظام جي مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ سوچيو ويندو آهي. ڀنگ جي فيملي ۾ ٻوٽن مان ڪن ۾ ان جي ڪردار جو مطالعو ڪيو ويو آهي.
ڪجهه عملي اهو سمجهن ٿا ته هن ٻوٽي جي خاندان جي مخصوص ميمبرن جي ويجهي نگراني MS جي علامتن جي علاج لاءِ ٿي سگهي ٿي ، پر هن جي ڪلينڪيڪل سيٽنگ ۾ ان جو استعمال متنازع رهي ٿو.
6. مڙي
ميرو تاريخي طور تي پنهنجي خوشبو ۽ رسم مذهبي رسومن ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ خزانو رکي رهيو آهي. ان کان علاوه ، اهو صدين تائين ان جي دواجي خاصيتن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو يقين ڪيو ويو آهي ته antiseptic قابليت ۽ ذیابيطس ، گردش جي مسئلن ، ۽ رومميت جي علاج جو اختيار.
اهو پڻ ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته فائدي واري سوزش واري ملڪيت ، صحت جي مسئلن جي جديد علاج لاءِ. اهو ظاهر نٿو ٿئي ته خاص طور تي MS جي علامتن جي لاءِ اڀياس ڪيو ويو آهي.
ايم ايس لاءِ جڙي ٻوٽيون
7. اجرڪ
هاڻوڪي زرعي استعمال صحت جي ڪيترن ئي مسئلن جي علاج ۾ ان جي استعمال جي صدين تي ٻڌل آهي.
جيتوڻيڪ مختلف دوائن جي ملڪيت جارحيت جي ڪيترن ئي مختلف قسمن سان منسوب آهن ، تازي تحقيق antiviral ، ملڪيت کي دريافت ڪيو آهي.
انساني جڙي ٻوٽي تي تحقيق ايم ايس جي علاج طور موجود آهي اصل ۾ موجود ناهي ، جيتوڻيڪ ڪجهه ترقي يافته حيوانات ماڊل مطالعي جڙي ٻوٽين جي ملڪيت جي تحقيق ڪري رهيا آهن جيئن اهي ايم ايس علامتن سان واسطو رکن ٿيون.
8. بلبيري جي پتي
بلبيري ، هيڪلري جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، ٻيلوهيري جو هڪ واسطو آهي ۽ ان جي ميوي يا پنن لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ اهو اڪثر خوراڪ ۾ استعمال ٿئي ٿو ، ٻير ۽ پنن جو ٻوٽو ڪsڻ لاءِ حاصل ڪري سگهجي ٿو.
تاريخي طور تي ، هي جڙي ٻوٽين جي مصيبت ۽ اسڪوائري کان نس ۽ گردش جي مسئلن کان هر شي جو علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو. ھن ٻوٽي جي پڙھڻ لاءِ ڪجھ قابل اعتماد انساني تجربا آھن ، ۽ خاص طور تي ايم ايس سان لاڳاپيل بلبري تحقيق تقريباً موجود نه آھي.
تنهن هوندي به ، اها تجويز ڪيل آهي بلبيري antioxidants ۾ مالدار آهي ۽ هن جي صلاحيت آهي:
- نظارو بهتر ڪرڻ
- سوزش گهٽايو
- سنجڪرت واري فنڪشن کي بچايو
9. ڪئنيپ
ظاهري طور ، ٻليون ٻلين لاءِ ئي نه هوندو. ڪجهه ماڻهو ايم ايس درد جي انتظام لاءِ هن هربو استعمال ڪندا آهن. تنهن هوندي ، ڪيٽيپ شايد اصل ۾ ٿڪ کي وڌيڪ خراب ڪري ٿي يا وڌيڪ آرام واري دوا جو اثر وڌيڪ ڪري سگهي ٿي.
انسانن ۾ تحقيق گهٽ آهي ، پر هن ٻوٽي جي مختلف قسمن جي نسلن تي جانورن جي ابتدائي آزمائش ظاهر ڪري ٿي ته ڪيٽيپ شايد هجي.
10. چومومائل
چومومائل ٻنهي لاءِ مٿين ۽ عام طور تي چيو ويو آهي:
- چمڙي جون حالتون
- ننڊ يا پريشاني
- پيٽ ۾ تڪليف
- گئس يا ڊائريا
انسانن ۾ آزمائشي تمام ٿورڙا ۽ وچ ۾ گھٽ آهن ، پر مختلف شڪلن ۾ ان جو عام استعمال ۽ دستيابي چيمومائل کي ڪجهه ماڻهن لاءِ MS جو مشهور علاج بڻائي ڇڏي ٿي.
چومومائل پيش ڪري ٿو ۽ ، ۽ اهو پڻ اڀياس ڪيو پيو وڃي ته هن جي قابليت ۽ ويڪر السر کي روڪڻ جي قابليت لاءِ.
جڏهن ته ، ايم ايس جي علاج ۾ چومومائل جي ڪردار بابت خاص طور تي isاڻ نه آهي اهو ظاهر ڪيو وڃي ته اهو هن مقصد لاءِ ڪارائتو آهي.
11. ڊانديلٽي روٽ ۽ پتي
ڪورين جي دوا توانائی جي بهتري ۽ عام صحت لاءِ هربل علاج ۾ ڊانڊل استعمال ڪيو آهي ، جڏهن ته ڏيهي آمريڪي ۽ عربي دوائون هاضمي ۽ چمڙي جي مسئلن لاءِ ڊئنڊلين استعمال ڪري رهيون آهن.
مشورو ڏنو خندق ٿڪائي کي گھٽائي ۽ مدافعتي صحت کي فروغ ڏئي سگھي ٿو. تحقيق پڻ اهو suggestsاڻيندي آهي ته ڊنڊلل.
ڪو ريسرچ ڪيترن ئي سليروسسس تي داڻا جي اثر جي جانچ نه ڪئي آهي ، پر ٻوٽن کي ڪجهه دوا واريون خاصيتون نظر آيون جيڪي ايم ايس جي علامتن سان ماڻهن جي مددگار ٿي سگهن ٿيون.
12. اڊيل فلاور
Elderflower ڪيترن ئي نالن سان سڃاتو وڃي ٿو ، جنهن ۾:
- يورپي بزرگ
- سامبڪوس نگرا
- آئيڊبريري
بزرگ وڻ جا ٻير ۽ گل روايتي طور تي استعمال ڪيا ويا آهن:
- چمڙي جون حالتون
- انفيڪشن
- ڀڌ
- خوف
- درد
- سو sw
پوکيل يا اڻeاڻ ٻير ، ۽ پوک جو نا مناسب استعمال دست ۽ الٽي جو سبب بڻجي سگھي ٿو.
محدود تحقيق فلو ۽ دائمي سوزش واري حالتن جي علاج ۾ وڏي پئماني جي استعمال جي مدد ڪري ٿي. جانورن جي مطالعي جو اهو به مشورو ڏنو ويو آهي ته وڏي وهڪري جا اقتباس سي اين ايس ۾ مدافعتي ردعمل کي منظم ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪن.
انسان ۾ وڌيڪ تحقيق ڪرڻ جي ضرورت آهي ايم ايس جي علامتن کي سنڀالڻ ۾ بزر ٻوڏ جي صلاحيت کي متعين ڪرڻ جي لاءِ.
13. هارپ ڇڪڻ
ڪڪڙ جي ڇال ، يا ويبرنم اوپلس، پوکيو جي ٻوڙي آهي جيڪا خرابي ۽ اسپاس جي علاج لاءِ استعمال ٿيندي آهي. جيتوڻيڪ هن جڙي ٻوٽين تي انساني تحقيق پنهنجي ابتدائي مرحلي ۾ آهي ، ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ اينٽي ڪڻڪ وارا اثر نظر اچن ٿا جيڪي ٽمورز يا زخم جي واڌ کي روڪي سگهن ٿا.
14. ٻرندڙ
ادرڪ ڪافي عرصي کان ان جي قابل ذڪر ذائقي ۽ ان لاءِ استعمال ڪئي وئي آهي.
لوڪل دوائن ۾ ، اهو عام طور تي مدد ملندي آهي:
- پيٽ جا مسئلا
- اٻڙاڪو
- جوڑوں ۽ عضلات جو درد
- اسهال
تحقيق شروع ٿي رهي آهي ضد سوزش ۽ ٻير ۽ ٻين مصالحن ۾.
ادرڪ جي امڪاني ڪردار کي انگن جي ڪري بهترين انتخاب بنائي ٿو. گهڻا ماڻهو جنجر جي مناسب استعمال کي برداشت ڪري سگھندا آهن جن سان ڪجھ يا ڪجھ ضمني اثرات نه هوندا آهن.
15. جينسانگ
دوا جي مقصدن لاءِ استعمال ٿيندا آهن. گين سينگ جا گھڻائي اھڙا آھن صحت جي مدد سان اھميت بھتر فائدا.
مثال طور ، پينڪس گين سينگ ، سوچ ۽ ياداشت کي بهتر بنائڻ ۽ عمودي ناڪاميءَ کي ڪ forڻ لاءِ اثرائتو آهي ، جيتوڻيڪ ان جو حفاظت گهٽ معروف آهي.
آمريڪن گين سينگ سورن جي انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، ۽ سائبيريا گين سينگ جا جراثيم مخالف خاصيتون ٿي سگهن ٿيون جيڪي ٿڌي سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
گينزينگ جا گھڻا روپَ ذیابيطس جي مريضن لاءِ فائديمند ڏيکاريا آهن ، پر سڀ روپ الرجي ۽ منشيات جي تعامل جو خطرو رکن ٿا.
گين سينگ ۽ ايم ايس تي ثبوت ملايل آهي. ايم ايس ۾ هي. تنهن هوندي ، جنسنج پڻ اعصاب سسٽم کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو ۽ ايم ايس کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي. هميشه MS جي غذائي ريگيمينٽ ۾ ginseng شامل ڪرڻ کان پهريان هميشه توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ کان پڇو.
16. هاٿن ٻري
هاٿورن جا ٻوٽا گهڻو وقت کان دل جي ناڪامي يا دل جي بي قاعدي لاءِ طبي علاج ۾ استعمال ٿي چڪا آهن. اڃا تازو ، اهو (اڻيو ويو آهي (بنيادي طور تي جانورن ۾) ان جي اثر گردش تي.
تازي تحقيق پڻ اها suggestsاڻ ڏي ٿي ته ان ۾ ضد ۽ ضد سوڙهو خاصيتون آهن جيڪي ٻين بيمارين جي علاج ۾ ڪردار ادا ڪري سگهن ٿيون. عام طور تي ، هن ٻوٽي کي انساني صحت تي اثرات بابت چ wellي طرح نه پڙهيو ويو آهي.
17. لائسنس
لائيور جو روٽ ۽ ان جا ڪتب سڀ وقت کان علاج لاءِ استعمال ڪيا ويا آهن:
- وائرل حالتون
- پيٽ جا زخم
- ڳلي جا مسئلا
تمام محدود تحقيق مان اها thatاڻ ڏني وئي ته لائسرن ۾ سوزش گهٽجڻ لڳي ٿي. شايد اهو ڪجهه به آهي. بهرحال ، اهو وڌيڪ بلڊ پريشر ۽ گهٽ پوٽاشيم جو سبب ٿي سگھي ٿو.
ايم ايس جي علامتن جي علاج لاءِ ليسورائسس جي استعمال جي سفارش ڪرڻ لاءِ تحقيق اڃا تائين ڪافي ناهي.
18. کير جو ٿلهو
روايتي طور تي جگر تي ٽڪنڪ طور استعمال ڪيو ويندو آهي ، کير اڇل جو جديد دور ۾ پڙهايو پيو وڃي ته هن جي جگر جي سوزش ۽ صحت تي اثر پوندو. جڙي ٻوٽين مختلف قسمن ۾ موجود آهي (مثال طور ، ٿاڻا ۽ سپلاءِٽ) ، پر انسانن ۾ حالتن جي علاج لاءِ مناسب دوائون نامعلوم ناهي.
کير ۾ اڇلڻ ۽ ايم ايس جي دوائون بهتر ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪنديون آهن ، پر انهي کان پهريان وڌيڪ تحقيق ڪرڻ جي ضرورت آهي جئين انهي جڙي ٻوٽين کي سرڪاري طور تي ايم ايس جي علامتن جي علاج لاءِ سفارش ڪئي وڃي.
19. مرچ
Peppermint ڊگهي عرصي کان استعمال ڪئي وئي آهي:
- هاضمي جي صحت کي فروغ ڏيو
- عضلات ۽ اعصاب جي درد جو علاج ڪريو
- دردن کي دور ڪرڻ
- تڪليف يا دٻاءُ گهٽائي ڇڏيو
هتي اهو icientاڻڻ ته ڪافي تحقيق ناهي ته ڇا پيپر مينٽ ايم ايس جي علاج لاءِ ڪلينڪلو طور تي مددگار ثابت ٿي رهي آهي ، پر تحقيق ايڏي شديد بيماري جي بيماري (IBS) تي ان جي اثر جي واعدو ڪرڻ واري آهي.
20. شيزندرا بيري
شيزندرا (Schisandra) ٻير سوچڻ آهي ۽. جانورن جي تجربن جو مشورو آهي ته شايد اهو پڻ هڪ آهي نيوروپروٽوٽڪ قابليت. تنهن هوندي ، شيوزندرا ٻيرين انسانن ۾ ايم ايس علامتن کي ختم ڪرڻ جي صلاحيت بابت چ forي ريت نه studiedاڻيو آهي.
21. سينٽ جان جي وارٽ
سينٽ جان جي وارٽ روايتي طور تي اعصاب درد ۽ ذهني صحت جي حالتن ، جهڙوڪ ڊپريشن ۽ پريشاني ، ۽ زخمن جي لاءِ بطور بام جي لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي.
ان جي محرومي علامات تي ان جو اثر چ wellيءَ طرح مطالعو ڪيو ويو آھي. سينٽ جان جي وارٽ انهي جي واڌاري لاءِ جائزو وٺڻ شروع ڪيو ويو آهي ۽.
هتي ڪافي تحقيق نه آهي سينٽ جان وور ۽ ايم ايس تي ته ايم ايس علامتن جي علاج لاءِ ان جي استعمال جي تجويز جي قابل هجي ، پر
اهو دوا جي وڏي قسم سان ۽ استعمال کان پهريان صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارن سان بحث هيٺ هئڻ گهرجي.
22. Turmeric
Turmeric هڪ مشهور مصالحو آهي جنهن ۾ curcuminoids شامل آهن. Curcuminoids ڏيکاريو ويو آهي. ان جي ضد سوزه صلاحيتون به انهي لاءِ واعدو ڏيکاري ٿيون.
تنهن هوندي ، ايم ايس جي علامن تي ان جو صحيح اثر ۽ ان جي صحيح درجي جو وڌيڪ مطالعو ڪرڻ لازمي آهي ان کان اڳ ته اها ايم ايس سان ماڻهن جي استعمال لاءِ وڏي پئماني تي سفارش ڪئي وڃي.
23. والريين
روايتي طور تي سر درد ، خفقان ۽ مختلف قسم جي ننڊ جون بيماريون ، ويليريئر به پريشاني ۽ ڊپريشن لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي.
بي خوابي ۽ پريشاني لاءِ وليريئر ملايو وڃي ٿو ، پر اهو. اهو يقين نه آهي ته ڇا وليرينز MS جي علامتن جي علاج ڪرڻ لاءِ فائديمند آهي.
ايم ايس لاءِ وٽامن
24. ويتامين اي
هن ٿلهي گھڙڻ واري ويتامين هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي:
- اکين جي صحت
- توليد واري صحت
- مدافعتي نظام صحت
ويتامين اي دل ۽ ٻين عضون جي صحيح ڪم لاءِ پڻ اهم آهي. ويتامين اي قدرتي طور تي مختلف قسم جي خوراڪ ۾ ڳولي سگهجن ٿا ، جهڙوڪ پنن وارو ساگر ، عضوي گوشت ، ميوو ، ۽ ڏند ڪٿا يا هڪ ضمني ذريعي حاصل ڪيل.
اهو ممڪن آهي ويتامين اي تي وڌيڪ مقدار ۾. صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ جي مشوري کانسواءِ اها وڏي مقدار ۾ نه ورتي وڃي.
ويتامين اي ضميمه عمر سان لاڳاپيل ميڪولر degeneration ۾ دير سان ڳن hasيل آهي. وٽامن A ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽس مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا ، پر اهو بهتر طريقي سان دريافت نه ڪيو ويو آهي.
25. ويتامين بي -1 (ٿيامين)
وٽامن بي -1 ، ٿامين يا ٿامين جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، دماغ جي صحيح ڪم لاءِ اهم آهي. ٿامائن پڻ صحت مند ميٽابولزم ۽ اعصاب ، عضلات ۽ دل جي فنڪشن لاءِ ضروري آهي.
ٿيامائن جون گھٽيون هڪ اي سان لاڳاپيل آهن ، جن ۾ ايم ايس پڻ شامل آهي. تمام گهٽ ويتامين B-1 پڻ ڪمزوري ۽ ٿڪائي جو سبب بڻجي سگھي ٿو. ٿامائن ڳولي سگھجي ٿو:
- ميون
- ٻج
- رانديون
- س grو اناج
- انڊا
- سيون گوشت
26. وٽامن بي -6
وٽامن بي -6 ميٽابولزم جي لاءِ ضروري غذائيت آهي جيڪا خاص خوراڪ ۾ ملندي آهي ، جهڙوڪ عضو گوشت ، مڇي ، ۽ نشاسته دار ڀا vegetablesيون ، ۽ اضافي.
جيتوڻيڪ گهٽتائيون ناياب آهن ، گهٽ ويتامين بي -6 جي سطح ماڻهن ۾ آهستي آهستي خراب ٿي سگهن ٿيون.
وٽامن بي -6 جي گهٽتائي سان ڳن canيل ٿي سگهي ٿو:
- دماغ جي غير فعال ڪم
- ڊپريشن
- مونجهارو
- گردئن جا مسئلا
B-6 ۽ ڪيترن ئي سليليروسس تي تحقيق محدود آهي. هتي سائنسي حمايت نن supportڙي آهي وٽيامين بي 6 جي بحالي سان ايم ايس جي علامتن کي روڪي سگهجي ٿو.
وٽامن بي -6 جيڪڏهن نسخ کان به وڌيڪ ورتو وڃي ته اعصاب لاءِ زهر ٿي سگهي ٿو.
27. ويٽامين بي -12
وٽامن بي -12 ضروري آھي:
- اعصاب خاني
- رت جا ڳاڙها جزا
- دماغ
- جسم جا ٻيا ڪيترائي حصا
ڪمزوريون ٿي پويون:
- ڪمزوري
- وزن گھٽائڻ
- هٿن ۽ پيرن ۾ بيڪار ۽ ٽنگنگ
- توازن مسئلا
- مونجهارو
- ياداشت وارا مسئلا
- حيرت انگيز نقصان
ماڻهو MS سان گڏ B-12 جي گھٽتائي کي وڌيڪ ترقي ڪرڻ جي امڪاني ٿي سگهي ٿي ، ڪجهه ماڻهن لاءِ ضمني سٺو انتخاب ٿي ويندو. ان سان گڏ ، وٽامن بي -6 ۽ بي -12 اکين جي صحت لاءِ اهم ٿي سگهن ٿا.
تنهن هوندي ، ايم ايس علامات کي بهتر ڪرڻ لاءِ وٽامن بي -12 سپليمنٽ سان ڳن toڻ لاءِ ڪافي ثبوت نه آهن.
28. ويتامين سي
وٽامن سي ، يا ascorbic ايسڊ ، مدافعتي نظام جي فعل ۾ اھم ڪردار ادا ڪري ٿو. اهو اينٽي آڪسائيڊينٽ آهي ، جيڪا ماڻهن کي ايم ايس سان ڳرڻ ۾ تڪليف ٿي سگهي ٿي.
جيتوڻيڪ ويتامين سي جي گھٽتائي گهٽ هوندي آهي ، اهي سنگين مسئلا ٿي سگهن ٿيون ، جهڙوڪ:
- ڊپريشن
- ڏندن جو نقصان
- ٿڪ
- جوڑوں جو سور
- موت
ڪجهه تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته ascorbic ايسڊ اکين جي صحت ۽ makular degeneration ۽ موتيا کي روڪڻ لاءِ ضروري آهي. ڪجھ مشورو ڏئي ٿو ته ويتامين سي جي اينٽي آڪسيڊنٽس ماڻهن کي MS سان اعصاب خرابي کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ، پر وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
29. وٽامن ڊي
وٽامن ڊي هڏن ، عضلات ، اعصاب ۽ مدافعتي نظام جي صحت لاءِ ضروري آهي.
گهڻا ماڻهو وٽامن ڊي کان حاصل ڪندا آهن:
- سج جي نمائش
- سڻڀي مڇي
- قلعي وارا کاڌا ۽ مشروب
اهو ويتامين ڊي جي سطح ۽ ايم ايس جي ترقي ۽ ترقي جي وچ ۾ مضبوط رشتو آهي
سج جي نمائش ۽ نگراني ايم ايس جي علاج لاءِ وڌيڪ عام سفارش ٿي رهي آهي.
بهرحال ، وڌيڪ تحقيق ضروري آهي مشق کان پهريان اها مشق طئي ٿي ويندي آهي ۽ ايم ايس تي ويٽامين ڊي جي اثر جي طاقت مڪمل طور تي سمجهي ويندي آهي.
30. وٽامن اي
ويتامين اي هڪ اهم موذي حليل غذائي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ آهي. اهو مدافعتي نظام جي صحت لاءِ ضروري آهي ۽ رت جي ڪلٽ کي روڪڻ سبزي وارو تيل ، نيون ، ۽ ڀا vegetablesيون ڀا vegetablesيون ويتامين اي جو بهترين خوراڪ ذريعا آهن.
وٽامن اي جي اينٽي آڪسيڊنٽ قابليت محققن لاءِ دلچسپي رکي ٿي ، ۽ ايم ايس سان واسطو رکندڙ ماڻهن وٽ شايد ئي آهي. بهرحال ، ويتامين اي ۽ ايم ايس بابت اها ڪافي تحقيق ناهي ڪجي ته اهو MSاڻڻ آهي ته ڇا اهو ايم ايس جي علامتن لاءِ واقعي هڪ مؤثر علاج اختيار آهي.
ايم ايس لاءِ واڌارو
31. مک pollen يا زهر
حنيه جي وينگ ، ايپيٽوڪسين پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ صاف مائع آهي. ماکي جي ڏنگين جي زهر سان صحت جي حالتن جو علاج apoptapy سڏيو وڃي ٿو.
ايم ايس ۽ ان جي علامن جي علاج لاءِ استعمال ٿيندڙ ٻين ڪيترن ئي جڙي ٻوٽين ۽ سپليمينٽس جي برعڪس ، مکڻ جينز خاص طور تي ڪيترن ئي ڪلينڪل جي آزمائشن ۾ ايم ايس تي ان جي اثرن جو مطالعو ڪيو ويو آهي.
اهي انساني آزمائشي عام طور تي نن smallا هئا. اها پڪ سان knowاڻڻ آهي ته ڇا زهريلا نڪتل علاج MS جي علاج لاءِ فائديمند هوندا يا اهي منفي صحت جا اثر متعارف ڪرائيندا آهن.
بي مکين ، ٻئي طرف ، غذائي اضافي طور تي وڌندڙ طور تي استعمال ٿيندو آهي. جيتوڻيڪ ان جي ملڪيت اڃا جاچ پڙتال ڪري رهي آهي ، انهي مان هڪ اينٽي ايڪسائيڊڊ ۽ اينٽي مائيڪروبيل قابليت ڏسڻ ۾ اچي ٿي.
هڪ 2015 مطالعو ظاهر ڪيو ته اهو مدافعتي نظام جي صحت کي وڌائڻ ۾ مددگار آهي ۽ دائمي حالتن سان وڙهڻ. امون کي وڌائڻ MS ۾ نقصانڪار ٿي سگھي ٿو ، تنهنڪري احتياط جو مشورو ڏنو وڃي ٿو.
تحقيق محدود آهي ، ۽ ماڻهن کي شڪايت ڪندڙ الرجيز جي مکڻ جي ڏنگن يا مکڻ جي گرنن کان پرهيز کان بچاءُ يا پراڊڪٽس استعمال ڪندي علاج جي سڀني اختيارن کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
32. ڪلسيم
ڪلسيم جسم جي صحت ۽ صحيح ڪم لاءِ هڪ اهم معدنيات آهي. اهو ڪيترن ئي کاڌن جو هڪ عام حصو آهي ۽ هڪ عام طعام آهي.
تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته کیلشيم هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو:
- هڏن جي صحت
- دل جي صحت
- ڪينسر جو خطرو
هر ڪنهن لاءِ ڪلسيئم جي مناسب سطح اهم آهي ، پر ايم ايس جا اهي فرد جيڪي انهن ايراضين مان هڪ وٽامن ڊي يا دوا پڻ وٺي رهيا آهن ، انهن کي انهن جي روزاني وارن غذا ۾ شامل ڪرڻ کان پهريان انهن جي صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
وٽامن ڊي جسم جي کيلشيم جي جذب کي وڌائي ٿي ، ۽ ڪيلشم جو وڌيڪ مقدار زهر ٿي سگھي ٿو.
33. ڪرين بيري
جيتوڻيڪ کرينبيري جوس (اڻ لٺين 100 سيڪڙو جوس ، ڪڪٽيل يا مخلوط جوس نه) ۽ ڪرينبيري جون ٽيبلون ڊگهي وقت تائين پيشاب جي صفائي جي انفيڪشن کي ختم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري رهيون آهن ، تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هن جو فائدو اڳئين توقع کان گهٽ ٿي سگهي ٿو.
جيتوڻيڪ ، جيڪو اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ وڌيڪ آهي ، ۽ ڪرينبيري ٽيبلون جيڪي ماڻهن کي ايم ايس سان گڏ رهڻ ڏين ٿيون اهي جيڪي مثاني جي خسيس تجربي کي ٿورو فائدو ڏين ٿا. هن علاج سان پيچيدگيون گهٽ آهن.
34. ڊي ايڇ اي
ڊي ايڇ اي اوميگا 3 فائيٽي ايسڊ آهي ، ڊيڪوسوهاڪسينوڪ ائسڊ آهي ، جيڪو استعمال ڪرڻ سان حاصل ڪري سگهجي ٿو.
- ڀاين جو تيل
- سڻڀي مڇي
- اوميگا 3 غذائي سپليمنٽس
اين سي سي ايڇ اي مطابق ، ڊي ايڇ اي لاءِ ضروري آهي:
- رت جو وهڪرو
- ڏورن جي سرگرمي
- هضم
- خلين جي واڌ
- دماغ جي فنڪشن
ايم ايس سان گڏ رهڻ وارن ۾ ، ڊي ايڇ اي سپليمنٽس شايد CNS جي حفاظت ۾ مدد ڪن. انهي جي دماغي صحت کي فروغ ڏيڻ جي صلاحيت فائدي مند ثابت ٿي سگهي ٿي. ڊي ايڇ اي سپليمنشن جي ضمني اثرات عام طور تي نرم آھن ، جيتوڻيڪ اھو رت کي پتلي ڪري سگھي ٿو ۽ جملي کي مشڪل ڪري سگھي ٿو.
گهڻا ماڻهو ايم ايس سان شايد پنهنجو محفوظ خيال فراهم ڪندڙ جي نگراني سان ڊي ايڇ اي سپليمنٽ استعمال ڪري سگھن ٿا.
35. مڇي يا ڪوڊ جگر جو تيل
مڇي جي جگر جو تيل ۽ ڪوڊ جگر جو تيل سادي مڇي جي تيل وانگر ساڳيا نه هوندا آهن ، جيڪي ڪيترائي ماڻهو اوميگا 3 فيٽي ايسڊ وٺن ٿا. مڇي مان جگر جي تيل ۾ اوميگا 3 ٿري ايز ۽ وٽامن اي ۽ ڊي شامل هوندا آهن ، جيڪي وڏي مقدار ۾ وڌيڪ اثرات مرتب ڪري سگهن ٿا.
ڪجهه تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته جگر جو تيل کاڌي ۾ معمولي مڇي وانگر مددگار نه هوندو آهي.
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪيڊ جگر جي تيل ۾ وٽامن ڊي شايد ايم ايس جي شروعات کان اڳ آهي. عام طور تي ، مڇي جگر ۽ هن جي تيل ۾ موجود وٽامن ڊي ۽ ڪيلشم جا تيزاب اهڙا فائدا پيش ڪن ٿا جن مان ايم ايس جا ماڻهو خارج نٿا ٿين.
36. ميگنيشيم
ميگنيشيم جسم جي مختلف ڪمن لاءِ تمام ضروري آهي. انهي معدني ۾ گهٽتائي سبب ٿي سگهي ٿي:
- ڪمزوري
- ٿڪ
- ٿڪڻ
- مدي
- قبضا
- ڏورن جو ٽٽڻ
- نئڙت
- شخصيت تبديل ٿيندي آهي
مگنيشيم سپليمنٽس ۽ هڪ غذا تي مشتمل مگنيشيم جا قدرتي ذري گهٽ هجڻ کان بچاءُ لاءِ فائديمند ٿي سگهندي جيڪا ايم ايس جي علامتن کي وڌائي سگھي ٿي.
37. معدني تيل
گهڻو ڪري قبض جي علاج لاءِ ۽ چمڙي جي حفاظت لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ، معدني تيل عام طور تي کاسمیٹکس ۽ لوسيسيز ۾ مليل آهن. نيشنل ملٽيپل سکلروسيس سوسائٽي موجب ، ڊگري مقصدن لاءِ معدني تيل جو استعمال ڊگھي مدي لاءِ نه ڪرڻ گهرجي.
اهو ممڪن آهي ته ، منرل آئل تي وڌيڪ ڊزنگ ڪئي وڃي. انهي جا معدنيات ۽ وٽامن جسم ۾ زهراتي سطح تائين وٺي سگهندا آهن. اهو تيل ڪجهه ماڻهن ۾ گيسروئنسٽنٽ جا مسئلا به خراب ڪري سگهي ٿو.
38. ملٽين ۽ ملٽي وٽيامين سپليمينٽس
جيتوڻيڪ اهي الڳ سپلاءِ طور خريد ڪري سگھجن ٿيون ، ڪيترائي سپليمنٽ هڪ پيٽ يا پاؤڊر ۾ ڪيترن ئي وٽامنز ۽ معدنيات کي گڏ ڪن ٿا. اڪثر صورتن ۾ ، اهو صحتمند متوازن غذا مان ممڪن طور تي ڪيترائي غذائي شيون حاصل ڪرڻ ممڪن آهي.
تنهن هوندي به ، ڪجهه صحت واري حالت ماڻهن لاءِ خوراڪ ۽ شين مان معدنيات حاصل ڪرڻ ڏا makeي ڏکيائي ڪري ٿي ، جيڪا خامين کي پيدا ڪرڻ آسان بڻائي ٿي.
اڃا تائين سائنسي برادري ۾ اڃا تائين اختلاف آهي صحت جي حالتن ۽ صحت جي برقرار رکڻ جي وڏي حد تائين روڪڻ ۾ ملٽينرينلز يا ملٽينٽيمينز جي اهميت.
ڪجھ دليل پيش ڪن ٿا ته ڪيترن مليملين يا ملٽيٽيمنامين وارين ڪثرت کي روڪڻ ۾ مدد ملندي:
- صحت جا ٻيا مسئلا
MS سان گڏ ڪجهه ماڻهن لاءِ ، هڪ عام multimineral يا multivitamin سپليمنٽ شايد ضعيف جي روڪٿام ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪا بيماري جي علامتن کي خراب ڪري سگهي ٿي.
39. اوميگا -3 ۽ اوميگا -6 ضروري چرٻي
اوميگا -3 ۽ اوميگا -6 ضروري فيٽي ايسڊز (اي ايف ايز) ، يا پولي انسيورٽيڊڊ فيٽي ايسڊز (PUFAs) آهن ، جيڪي هر ڪنهن جي صحتمند دل جي نظام لاءِ صحتمند دماغ تائين هر شي کي وڌائڻ لاءِ انهن جي ڪثرت جي عزت ڪندا آهن.
جيتوڻيڪ ايم ايس تي انهن جو صحيح اثر اڃا تائين اڻ unknownاتل آهي ، ڪلينڪل تعليم جاري آهي.
ان موٽن جي ضد سوزش ۽ مدافعتي واڌاري جي اميد جي وڏي واعدو ڪيو ويندو. انهن تيزابن سان قدرتي طور تي کاڌ خوراڪ ۾ وڌيڪ سهولتن سان گڏ ، (او ٽي سي) سپليمنٽ حاصل ڪري سگهجن ٿا.
40. پولي سنسڪرت ٿيل چربی وارو تيزاب (PUFAs)
PUFAs قدرتي طور تي توهان جي غذا يا او ٽي سي سپليمنٽس ذريعي حاصل ڪري سگهجن ٿا.
اوميگا -3 ۽ اوميگا -6 فيٽي ايسڊس سوزش کي گهٽائڻ ۽ صحت جي واڌاري لاءِ مختلف طريقن سان مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا ، پر ايم ايس جي علامتن جي علاج ۾ PUFAs جو ڪردار چ’tيءَ طرح نه پڙهيو ويو.
ڪجهه تحقيق مشاهدو ڪيو ته PUFA سپليمنٽ گهٽائي سگھي ٿي.
41. پروبيوٽوڪس
پروباٽوٽس بيڪٽيريا آهن جيڪي سوچي رهيا آهن. اهي اڪثر ”سٺو بيڪٽيريا“ سڏجن ٿا ۽ انساني جسم ۾ مليل مائڪروجنزمين وانگر آهن. انجواءِ سپليمينٽس ۽ يوگرز جي صورت ۾ موجود آهن.
عام طور تي ، پروبيوٽوسز ۾ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون هجن ، جيڪي مدافعتي ۽ نيورولوجيڪل صحت کي وڌائي سگهن ٿيون.
42. سيلينيم
سيلينيم هڪ معدنيات آهي جيڪا انساني صحت ۾ پنهنجو ڪردار ادا ڪرڻ لاءِ بهتر نموني سمجهي رهي آهي. اهو گهڻي وقت کان دل جي مسئلن ۽ مختلف ڪينسر جي روڪٿام لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي ، جيتوڻيڪ selenium جي اثرن لاءِ سائنسي مدد محدود آهي.
اهو هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو:
- اکين جي صحت
- مدافعتي نظام صحت
- دائمي صحت جي حالتن جو هڪ قسم
43. سويا ليسيٽين
سويا ليسيٽين سويابين ۾ ملي ٿي. اهو کولين ۾ مالدار آهي ، جيڪو شايد بهتر دل ۽ دماغ جي صحت سان ڳن beيل هجي. اهو ماڻهن سان MS ۾ مناسب beenاڻ نه ورتو ويو آهي اهو ٻڌائڻ لاءِ ته اهو MS جي علامتن جي علاج لاءِ مددگار آهي.
44. زنڪ
زنک هڪ معدنيات آهي جيڪا انساني صحت لاءِ نن amountsي مقدار ۾ ضروري آهي.
اهو استعمال ڪيو ويو آهي:
- مدافعتي نظام کي وڌايو
- اکين جي مسئلن جو هڪ قسم علاج ڪريو
- چمڙي جون حالتون ٻڌو
- وائرس ۽ نيوورڊينجينيري حالتن جي خلاف حفاظت ڪريو
وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ، پر اهو ممڪن آهي ته ايم ايس سان گڏ ڪجهه ماڻهو زنجير جي ظاهري واڌاري ۽ نيوروپروٽوڪيڪ اثر کان فائدو وٺن.
گهڻي وڃو
عام طور تي ، ايم ايس لاءِ قدرتي علاج بابت تحقيق ، جيئن ٻين ڪيترين ئي بيمارين سان ، محدود آهي. انساني تجربن کي لازمي طور تي ليبارٽري ۽ جانورن جي تحقيق جي نتيجن تي مبني هجڻ گهرجي ، جيڪو هڪ ڊگهو سائنسي عمل ٿي سگهي ٿو.
ساڳئي وقت ۾ ، ماڻهو جابلو ۽ اضافي علاج استعمال ڪرڻ ۾ دلچسپي وٺندا آهن ، سخت احتياط سان. توهان جي علاج جي سارسنڀال ۾ ڪابه تبديلي ڪرڻ کان پهريان پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان متبادل يا مڪمل علاج معالج جي استعمال جي سڀني منصوبن تي بحث ڪرڻ ضروري آهي.
ڪيتريون ئي جڙي ٻوٽيون ۽ سپلاءِٽيون طاقتور دوا واريون خاصيتون آهن. انهي جي ڪري ، اهي شايد نسخاتي دوائن ، ٻين جڙي ٻوٽين ۽ سپليمنٽس سان به رابطو ڪن ۽ توهان جي غذا کان به.
موثر ايم ايس علاج مختلف ماڻهن کان فرد تائين مختلف ٿي سگھن ٿا. پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ڪم ڪرڻ جو وقت وٺو هڪ سنجيده علاج جوڙي ٺاهڻ ، پوءِ فائدا حاصل ڪرڻ لاءِ.
تازيون پوسٽون
ڪيفٽبٿن
