گريپ فروٽ ايڪٽو لائف اسٽائل ماني پلان: Youا توھان کي ڪوشش ڪرڻ گھرجي؟

مواد

• لاءِ جائزو

گريپ فروٽ سپر فوڊز ۾ ھڪڙو سپر اسٽار آھي. ر oneو ھڪڙو انگور پيڪ ڪري ٿو 100 سيڪڙو کان و theيڪ روزاني سفارش ڪيل ويتامين سي جي خدمت ڪرڻ سان ، اضافي طور تي ، لائڪوپين ، اھو رنگ جيڪو انگور کي ان جو گلابي رنگ ڏئي ٿو ، linkedنيل آھي دل جي بيماري ، چھاتی جي ڪينسر ۽ پروسٽٽ ڪينسر جي خلاف تحفظ سان ، ۽ اھو ڏيکاريو ويو آھي. توھان جي ”خراب“ LDL ڪوليسٽرول کي گھٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.

تنھنڪري جڏھن اسان launchedو آھي نئين لانچ ٿيل گريپ فروٽ ايڪٽو لائيف اسٽائل کا Planي جي منصوبي بابت ، ھڪ طعام پلان nutritionاھيو ويو آھي غذائيت جي ماهر ڊان جيڪسن بليٽنر جي مدد سان ، مصروف ، سرگرم عورتن جي مدد ڪرڻ جي ھن سال پنھنجي ايٿليٽڪ جوتن ۾ ، اسان جي دلچسپي وiquي وئي. اسان جڪسن بلٽنر سان گڏ ڪجھ منٽن لاءِ ويھي رھيا ھئاسين وڌيڪ معلومات حاصل ڪرڻ لاءِ ڇو ته ھن کي يقين آھي ته انگور صحت مند ٿيڻ جي ڪنجي آھي.

"خيال اهو آهي ته مان ڪوشش ڪرڻ چاهيان ٿو ۽ فعال ٿيڻ چاهيان ٿو، مان ڪوشش ڪرڻ چاهيان ٿو ۽ هن صحتمند زندگي گذارڻ چاهيان ٿو، پر ڪڏهن ڪڏهن توهان کي مون کي اپ وٺڻ جي ضرورت آهي،" جيڪسن بلٽنر چوي ٿو. "جڏهن اهو معاملو آهي، اهو ذائقو واقعي توهان کي حاصل ڪري سگهي ٿو."

جڏهن جڪسن بلٽنر اهو منصوبو ٺاهي رهي هئي، هن جو چوڻ آهي ته هن جو بنيادي مقصد اهو يقيني بڻائڻ هو ته هر شي صحتمند ۽ لذيذ آهي، پر سڀ کان وڌيڪ، انهن عورتن لاءِ آسان آهي جيڪي فعال طرز زندگي گذاري رهيون آهن.

”هن منصوبي بابت س کان اهم isالهه اها آهي ته توهان اصل ۾ اهو ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان هڪ پاگل ، مصروف زندگي گذاري رهيا آهيو ،“ هوءَ چوي ٿي. ”مثال طور ، ناشتي لاءِ ، توھان صرف فلوريڊا جي انگور جو ا half broڪائي سگھوٿا ته ان مان ڪجھ قدرتي مnessي ڪ bringڻ لاءِ ، ۽ پوءِ مٿي ڏھي ۽ اخروٽ سان ، ۽ توھان و goڻ لاءِ تيار آھيو.

مڪمل کاڌي جو منصوبو رسيل اسڪوپ فيس بوڪ پيج تي موجود آهي، پر غذا ۾ روزانو ٽي کاڌا شامل آهن، ٻن ناشتي سان گڏ، جن مان سڀئي جڪسن بلٽنر جو چوڻ آهي ته سبزي يا ويگن طرز جي زندگي گذارڻ لاءِ ترتيب ڏئي سگهجي ٿو.

”هڪ عام رات جي ماني ٿي سگهي ٿي اسٽيڪ ۽ انگور جي سلاد م sweetي آلو ڪرائوٽن سان ،“ هوءَ چوي ٿي. "انگور سلاد ۾ هڪ سٺو جرئت مند ذائقو شامل ڪري ٿو، انهي ڪري ته اهو عام بورنگ سلاد وانگر محسوس نٿو ڪري، اهو مضبوط ۽ ذائقو محسوس ٿئي ٿو."

جڏهن ته منصوبي ۾ شامل آهي س healthyي ميلاپ صحتمند چربی ، پروٽين ، ۽ ڪاربوهائيڊريٽس ، گڏوگڏ ميوا ۽ vegetablesايون ، اهو fitnessاهيو ويو فٽنيس تي مرکوز عورتن کي ذهن ۾ رکندي شامل ڪرڻ لاءِ في ڏينهن 1،600 کیلوري کان ويڪ. مرد ۽ اهي جيڪي صحت يا طبي سببن جي ڪري وڌيڪ يا گهٽ ڪيلوريون استعمال ڪن ٿا شايد هن منصوبي مان آپٽ آئوٽ ڪرڻ چاهين ٿا يا انهن جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ چاهين ٿا ته جيئن ان کي ترتيب ڏيو.

ان کان علاوه، انگور کي ڪجهه دوائن سان رابطو ڪرڻ لاء سڃاتل آهي، جهڙوڪ ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ واري اسٽيٽين دوائون جهڙوڪ Lipitor ڇاڪاڻ ته اهو آنت ۾ انزايم کي بلاڪ ڪري ٿو جيڪو دوا کي جسم ۾ جذب ​​ٿيڻ کان روڪي ٿو. جڏهن اهو اينزيم بلاڪ ڪيو ويندو آهي، دوا بدران جسم ۾ جذب ​​ٿي سگهي ٿي، جيڪا انهن دوائن جي رت جي سطح کي وڌائي سگهي ٿي ۽ سنجيده ضمني اثرات جهڙوڪ تيز بخار، ٿڪڻ، ۽ سخت عضلات درد.

ھي bottomئين لائن: توھان پنھنجي غذا ۾ ڪا به سخت تبديلي آڻڻ کان پھريائين ، اھو ضروري آھي ته توھان پنھنجي ڊاڪٽر سان talkالھايو ته it'sا اھو توھان لاءِ صحيح آھي.

توهان ڇا ٿا سوچيو؟ ڇا توهان نئين انگور فروٽ ايڪٽو لائف اسٽائل مين پلان کي آزمائيندا؟ ھڪڙو تبصرو andڏي ڏيو ۽ پنھنجا خيال شيئر ڪريو!

لاءِ جائزو