Handا ھينڊ سينٽائزر خراب آھي توھان جي جلد لاءِ؟

مواد

• نٻي شيءِ باقاعده هٿ ڌوئڻ جي جاءِ وٺي ٿي.
• پر جيڪڏهن توهان هٿ صاف ڪرڻ وارو استعمال ڪرڻ وارا آهيو ...
• لاءِ جائزو

ھينڊ سنيٽائزر لاlyingو ڪرڻ کان پوءِ چکنائيءَ واري مينيو کي ھٿ ڪرڻ يا عوامي ريسٽ روم استعمال ڪرڻ جو رواج ڊگھو رھيو آھي ، پر COVID-19 جي وبائي مرض دوران ، ھر ڪو عملي طور تي ان ۾ غسل ڪرڻ لو. مسئلو: ”اسان جو اهم پر و increasedيل انحصار الڪلائن صفائي واري فارمولن تي شايد ٿي سگھي ٿو جلد جي ڪيترن ئي حالتن ، جهڙوڪ ايڪزيما ، گڏوگڏ خشڪي ۽ خارش ،“ چوي ٿو ڊرماتولوجسٽ سرينا ايلماريه ، ايم ڊي ، پي ايD ڊي.

توهان شايد ڪڏهن ڪڏهن صابڻ کان وٺي سڄي ڏينهن ۾ هٿ صاف ڪرڻ وارو استعمال ڪيو، توهان جي گهر، توهان جي سامان، ۽ توهان جي ٻارن کي صاف ڪرڻ سان گڏ - ۽ پوء توهان جي منهن کي ڇڪڻ. ھائو ، توھان کي گھرجي ته امڪاني طور تي لڪل وائرس کي ماري butڏين ، پر ان جو ضمني اثر اھو آھي ته توھان تمام گھڻا س goodا جراثيم پڻ ختم ڪري رھيا آھيو ، جن ۾ عام بيڪٽيريا به شامل آھن جيڪي توھان جي جلد کي مضبوط رکڻ جي ضرورت آھي ، ڊاڪٽر ايلماريا چوي ٿو. "توهان جي چمڙي هڪ جسماني رڪاوٽ آهي جيڪا توهان جي جسم کي حملي کان بچائي ٿي،" ڊرماتولوجسٽ مورگن راباچ، ايم ڊي چوي ٿو، ان کي پنهنجو ڪم ڪرڻ لاء سٺو بيڪٽيريا جي صحتمند مائڪروبيوم جي ضرورت آهي.

الڪحل جي اعليٰ سطح ۽ pH ڪيترن ئي صفائي واري فارمولين ۾ نه آھن چمڙيءَ لاءِ بھترين. ڊاڪٽر ايلماريا چوي ٿو، شراب keratinocytes، يا رڪاوٽ جي سيلز کي خشڪ ڪري سگهي ٿو، چمڙي کي انفيڪشن، سوزش، الرجڪ رد عمل، لالچ، سوز، ۽ درد کان وڌيڪ حساس بڻائي ٿو. (ڏسو: توهان جي چمڙي جي رڪاوٽ بابت Knowا اڻو)

و moreيڪ What'sا آهي ، اتي آهي اهڙي شيءِ جيئن تمام صاف هجڻ. نارٿ ويسٽرن يونيورسٽي جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته قوت مدافعت - هن تحقيق جي صورت ۾ ، children'sارن کي - هٿ سان صاف ڪرڻ وارن جي استعمال سان متاثر ٿي سگهن ٿا. سا goesيو ئي و handي ٿو گھڻن ھٿن کي washingوئڻ واري اينٽي بيڪٽيريل صابن سان (جيڪو BTW ، شايد توھان جي ھارمونز سان به خراب ٿي رھيو آھي). مصنفن ڏ foundو ته و moreيڪ handار هٿ سان صاف ڪرڻ واري ۽ اينٽي بيڪٽيريل صابڻ جي ڊگهي استعمال کانپوءِ روڪيل بيماريون حاصل ڪري رهيا هئا. محققن اهو اندازو لڳايو ته انتهائي صاف ماحول قوت مدافعت کي ايترو ته گهٽ ڪري سگهي ٿو جو اهو جسم جي دفاعي نظام کي ڪمزور ڪري ٿو. ڪهاڻي جو اخلاقي: ڪجهه گندگي توهان لاء سٺو آهي. (ڪير کي خبر هئي ته توهان جا هٿ ڌوئڻ لاءِ هڪ ڳجهو پاسو هو؟)

تنهنڪري توهان کي پنهنجي صفائي جي عادت کي مڪمل طور تي بند ڪرڻ گهرجي؟ بلڪل نه. ھتي آھي توھان کي knowاڻڻ جي ضرورت آھي پنھنجي ھٿن کي washingوئڻ ۽ ھينڊ سنيٽائزر لا applyingو ڪرڻ سان گڏ ، ان کي ڪيئن گھٽ ڪجي توھان جي جلد لاءِ نقصانڪار.

نٻي شيءِ باقاعده هٿ ڌوئڻ جي جاءِ وٺي ٿي.

تيار ڪيل شراب جي بنياد تي ٺهڪندڙ ڏينهن کان اڳ، صاف ڪرڻ ناپسنديده جراثيم جي خلاف بهترين دفاع هو. جراحن وٽ صفائي وارا ڪمرا آھن ، جتي انھن احتياط سان پنھنجا ھٿ aاھيا آھن ھڪڙي طريقيڪار شروع ڪرڻ کان ا - - handاڪاڻ ته ھينڊ سينٽائزر جا ڪجھ چوڪاٽ ان جو خيال نه رکندا. تنھنڪري جيڪڏھن اھو ھڪڙو آپشن آھي ، سنڪ چونڊيو. (لا Relatedاپيل: ڪيئن صحيح طور تي پنهنجا هٿ Washوئي - Becauseو ته توهان اهو ڪري رهيا آهيو غلط)

جڏهن توهان washوئو: ”استعمال ڪريو گرم پاڻي ، جيڪو توهان جي چمڙي کي ايترو سڪل نه ڪندو جيترو گرم پاڻي ،“ چوي ٿو ڊاڪٽر ايلماريه. پوءِ هائيڊريٽ ڪريو جڏهن ته توهان جي جلد ا dا نم آهي ته مدد ڪري نمي کي برقرار رکڻ لاءِ. هٿن لاءِ ، وerيڪ ڪريم يا لوشن هڪ بهترين آپشن آهن. منهن لاءِ، هڪ غير ڪاميڊوجينڪ، تيل کان سواءِ لوشن لاءِ وڃو. ”اها چمڙي جي مٿئين پرت کي سٺي ۽ لچڪدار رکي ٿي بغير ڪنهن تڪليف جي،“ هوءَ چوي ٿي. ڪوشش ڪريو EltaMD اسڪين ريڪوري لائيٽ موئسچرائزر (ان کي خريد ڪريو ، $ 39 ، dermstore.com) ، جنھن ۾ شامل آھي امينو ايسڊس ، اينٽي آڪسيڊنٽس ، ۽ اسڪوالين نمي جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ.

پر جيڪڏهن توهان هٿ صاف ڪرڻ وارو استعمال ڪرڻ وارا آهيو ...

شراب جي مواد کي چيڪ ڪرڻ جي پڪ ڪريو. ليبل چئي سگھي ٿو ته اھو جراثيمن کي ماري ٿو ، پر جيستائين شراب جو مواد 60 سيڪڙو يا ان کان مٿي آھي ، اھو ڪم نه ڪندو. توھان حيران ٿي ويندا ته ڪيتريون شيون (خاص طور تي اھي جيڪي و moreيڪ خوشگوار خوشبوءَ واريون آھن) اھي گھرجون پوريون نٿيون ڪن. (BTW، ھتي آھي جيڪو توھان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آھي ھٿ صاف ڪرڻ واري ۽ ڪورونوايرس بابت.)

گھٽ نقصان ڏيندڙ متبادل جي طور تي ، ڊرماتولوجسٽ اوريت مارڪووٽز ، ايم ڊي ، تجويز ڪري ٿو صفائي ڪرڻ کي الڪحل کان پاڪ فارمولا سان جنهن ۾ ھائپوکلوروس ايسڊ شامل آھي. ”هي پاڻي، ڪلورائڊ ۽ سرڪي جو هڪ ننڍڙو ميلاپ وائرس کي مارڻ لاءِ ڪافي مضبوط آهي پر جلد جي رڪاوٽ لاءِ تمام گهٽ نقصانڪار ۽ مائڪروبيوم لاءِ گهٽ خراب ڪندڙ آهي،“ هوءَ چوي ٿي. ڪوشش ڪريو صاف ريپبلڪ ميڊيڪل طاقت غير زهريلو هٿ صاف ڪندڙ (ان کي خريد ڪريو ، $ 4 ، clean-republic.com).

جيڪڏھن توھان ڪٽ وو ، ان تي ھينڊ سينٽائزر ل puttingائڻ کان پاسو ڪريو ، ...و ته ... اوچو! ان کان علاوه، وڌيڪ اينٽي بايوٽيڪڪ ڪريم کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهي چمڙي ۾ الرجڪ رد عمل جا ڪجهه عام سبب آهن. سمجھوتائي ٿيل جلد نرم صاف ڪندڙ ۽ پيٽروليم جيلي (جهڙوڪ ويسلين) کي زخم جي شفا کي وڌائڻ لاء بهترين جواب ڏئي ٿي. ۽ جيتوڻيڪ توھان سمجھي سگھوٿا ته صاف ڪرڻ وارو آھي کا foodي جي باقيات يا ڪجھ پوشيده toڪيل جو جواب جيڪو توھان جي ھٿن کي مٽي ڪري سگھي ٿو ، پر اھو معاملو ناھي. شيون جھڙوڪ چربی ۽ کنڊ جا ذخيرا توھان جي ھٿن مان غائب ناھن becauseو ته توھان سينيٽائزر شامل ڪيو آھي. انهن کي ڌوئڻ لاء توهان کي سوڊ ۽ پاڻي جي ضرورت آهي.

TL؛ ڊاڪٽر: اھو -يڪ آھي ھينڊ سينيٽائزر استعمال ڪرڻ لاءِ جڏھن ضرورت ھجي ، ر knowو thatاڻو ته اھو س theني جو س notو حل نه آھي توھان جي ھٿن کي چمڪندڙ رکڻ لاءِ-۽ لوشن ھميشه توھان جو دوست رھندو.

لاءِ جائزو