ليکڪ: Eric Farmer
تخليق جي تاريخ: 9 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 28 آڪٽوبر 2024
Anonim
هڪ فيلڊ ڏينهن آهي! اسپرنگ-انسپائرڊ فٽنيس پلي لسٽ - طرز زندگي
هڪ فيلڊ ڏينهن آهي! اسپرنگ-انسپائرڊ فٽنيس پلي لسٽ - طرز زندگي

مواد

توھان کان ٻاھر نڪرڻ کان اڳ، پنھنجي ميوزڪ لائبريري کي ھن ميلاپ سان اپڊيٽ ڪريو. موڊ وڌائڻ وارا دھن اسان جي 25 منٽ، بغير وقفي جي اجازت ڏنل الفريسڪو ڪارڊيو روٽين ذريعي توھان جي توانائي کي برقرار رکڻ لاءِ يقيني آھن. هاڻي اها تازي هوا جو ساهه آهي!

بونس: هن پبليڪيشن کي اسان جي لاڳاپيل پس منظر واري بوٽ ڪيمپ جي معمول سان 250+ ڪيلوريون پگھلائڻ لاءِ جوڙيو.

راکشس ۽ مردن جو - ننڍيون ڳالهيون - 107 BPM

Alex Gaudino ۽ Jordin Sparks - ڇا هي پيار آهي - 129 BPM

گلابي - مون کي lowڪيو (ھڪڙي آخري چمي) - 113 BPM

نکي ميناج - وا وا ووم - 128 بي پي ايم

ميرانڊا ليمبرٽ - ماما جي kenي دل - 112 BPM

Pitbull ۽ Christina Aguilera - ھن لمحي کي محسوس ڪريو - 137 BPM

Will.I.Am ۽ جسٽن بيبر - #thatPOWER - 129 BPM

جسٽن ٽمبرليڪ ۽ جي-Z - سوٽ ۽ ٽائي - 103 BPM


لاءِ جائزو

اشتھار

پورٽل جا آرٽيڪل

مربي جي بيماري (CSF) ثقافت

مربي جي بيماري (CSF) ثقافت

هڪ دماغي جراثيمي سيال (سي ايس ايف) ڪلچر هڪ لابراتوار جو امتحان آهي جيڪو بيڪرياريا ، فنگس ۽ سيال ۾ وائرس کي ڳولي ٿو جيڪي اسپيني ڪنڊ جي چوڌاري خلا ۾ حرڪت ڪن ٿا. سي ايس ايف دماغ ۽ ڳچيءَ جي درد کي زخم کان...
ڪاواساڪي بيماري

ڪاواساڪي بيماري

ڪاواساڪي بيماري هڪ نادر حالت آهي جنهن ۾ رت جي نالين جي سوزش شامل هوندي آهي. اهو ٻارن ۾ ٿئي ٿو.ڪاواساڪي بيماري گهڻو ڪري جاپان ۾ ٿي ، جتي اها پهرين دريافت ٿي هئي. مرض ڇوڪرن جي ڀيٽ ۾ ڇوڪرن ۾ وڌيڪ ڏٺو وين...