ليکڪ: Peter Berry
تخليق جي تاريخ: 20 جولاء 2021
تازه ڪاري تاريخ: 21 جون 2024
Anonim
The Raw Food Diet | A Beginner’s Guide and Review + 7 days Meal Plan
وڊيو: The Raw Food Diet | A Beginner’s Guide and Review + 7 days Meal Plan

مواد

ٽن ٻارن کي لڳ ڀڳ تقريبا انهن ڏينهن ۾ وڌ ۾ وڌ محسوس ٿيندو آهي. ڪيتريون مائرون جن کي آئون knowاڻان ٿو ، مون کي ٻڌايو آهي ته هنن محسوس ڪيو ته انهن جي گهروارن ۾ ٽيون ٻار شامل ٿيو آهي انهن جي ساٿين کان حيرت واري رد عمل. ٽيون ٻار هجڻ ڪري انهن مان ڪيترائي پريشان ٿين ٿا ، صرف داگر خاندان ۾ شامل ٿيڻ کان هڪ قدم پري آهي.

پر جڏهن توهان محسوس ڪيو ته ٻئي ٻار کي پنهنجي ٻانهن ۾ رکڻ جو ارادو آهي ، توهان صرف ان کي نظرانداز نٿا ڪري سگهو. توهان هڪ ٽيون ٻار پيدا ڪرڻ بابت پنهنجي جذبات کي ڳولڻ جا مستحق آهيو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پنهنجي خاندان ۾ ٽيون اضافي شامل ڪرڻ بابت باهڙي آهيو ، هتي توهان جي فيصلو ڪرڻ کان پهريان ڪجهه فائدا ۽ نقصان آهن.

ٽيون ٻار پيدا ڪرڻ جو ڪنڀار

انهي کان پهريان اسان غوطا اندر هلو ، مون کي اهو چوڻ جي شروعات ڪريون ته مون وٽ چار ٻار آهن. تنهن ڪري ، يقينا ، اسان پهرين ٽئين ٻار کي پيدا ڪرڻ جو فيصلو ڪري چڪا آهيون. پر مون سختي سان محسوس ڪيو ته اسان کي ٽيون ٻار پيدا ڪرڻ گهرجي. اسان لاءِ ، اهو واقعي ڪو سوال نه هو. پر اسان کي اڃا غور ڪرڻو پوندو. اچو ته ان کي منهن ڏي ، جڏهن توهان ٻه ٻار والدين واري ڪٽنب جي طور تي اهو ٽيون ٻار شامل ڪيو ٿا ، توهان رسمي طور تي اڳتي وڌي ويندا. ۽ اهو هڪ وڏو معاملو آهي.


ٽيون ٻار پيدا ڪرڻ جو ڪنڀار

  1. والدين رسمي طور تي تعداد کان مٿي آهن.
  2. جيڪڏهن توهان نن familyي ڪٽنب مان آيا ، ٽن ٻارن کي ٿيڻ شايد توهان کي معمول نه لڳي.
  3. ٽن ٻارن جو سڀ کان وڌيڪ زور ڀريو تعداد هوندو ، سروي ڏيکاري ٿو.

1. انهن کان اتي ٻيا گهڻو هوندا. منهنجي خاندان ۾ هڪ ٽيون ٻار شامل ڪرڻ ۾ منهنجو سڀ کان وڏو خوف ، خاص طور تي ڇاڪاڻ ته اسان جا پهريان ٻه عمر 5 کان گهٽ هئا ، اهو آهي ته مون وٽ هٿن کان وڌيڪ ٻار هوندا. اهو ڏا sو بيوقوف آواز لڳي ٿو ، پر جڏهن توهان نن kidsن ٻارن سان گڏ ماءُ آهيو ، نن thingsيون شيون جيئن ته گروسري اسٽور ڏانهن ڊوڙڻ هڪ جدوجهد بڻجي ٿي.

2. ٽي ٻار شايد توهان کي ”عام“ نه لڳي ها. جيڪڏهن توهان نن familyي ڪٽنب مان آيا ، ٽن ٻارن جي هجڻ مان توهان کي عام محسوس نه ٿي ٿئي. ٽن ٻارن کي افراتفري جو قسم ملي ٿو ، تنهن ڪري توهان سڀني جي چال تي پنهنجي برداشت جي سطح جو جائزو وٺو جيڪو ٽئين ٻار کي شامل ڪرڻ سان گڏ ناگزير طور تي اچي ويندو.


3. ٽن ٻارن کي ڏيڻ تمام گهڻو زور ڀرڻ وارو آهي. هڪ ”ا Showوڪو شو“ سروي مطابق ٻڌايو ويو آهي ته ٽن ٻار هجڻ دراصل والدين لاءِ تمام گهڻو پريشان ڪندڙ انگ آهي. اها خراب خبر آهي جيڪڏهن توهان ٽن ٻارن کي روڪڻ جي سوچڻ وارا آهيو. پر جيڪڏهن توهان وڌيڪ ٻار پيدا ڪرڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو ته اها سٺي خبر آهي. پڙهائي موجب وڌيڪ ٻار ڪنهن گهٽ دٻاءُ جي برابر هوندا آهن. آئون ان کي ”ڇڏڻ وارو تاثر“ سڏيندس.

هڪ ٽين ٻار ofمڻ جو فائدو

هڪ ٽئين ٻار پيدا ڪرڻ جا فائدا

  1. توهان اڃا تائين پنجن جي خاندان وانگر آساني سان ٻاهر نڪري سگهندا.
  2. توهان جي ٻارن ۾ هڪ کان وڌيڪ ڀاءُ هوندا.
  3. توهان جي ٽن ٻارن کان وڌيڪ آسان منتقلي ٿي سگهي ٿي.

1. پنجن جو هڪ خاندان اڃا تائين ساٿي آهي. دنيا چار خاندانن لاءِ تعمير ٿيندي نظر اچي پئي. ريسٽورنٽ جا دڪان ، اڪثر گاڏيون ، ۽ اهي سڀئي مفت موڪلون واريون موڪلون توهان شامل آهن پر اصل ۾ ڪڏهن به ڪاميابي نه ملي ، اهي چار ماڻهن لاءِ تيار ڪيا ويا آهن. پر آئون توهان کي ذاتي تجربو مان ٻڌائي سگهان ٿو ته ٽئين ٻار سان ، توهان اڃا تائين "عام" خانداني رينج ۾ اچي ويندا آهيو. توهان گھڻن ڪارن ۾ ٽي ڪار سيٽون وجهي سگهو ٿا ، توهان انهن ريسٽورنٽ بوٿن ۾ دٻائي سگهو ٿا ، ۽ توهان شايد ائين رخصت نه کٽي ، ڪنهن به طرح.


هيٺيون لڪير: جيڪڏهن توهان هڪ خانداني ماڻهو آهيو جيڪو رستي تي وڃڻ پسند ڪري ٿو ، هڪ ٽيون ٻار هجڻ توهان کي سست نه ڪندو.

2. وڌيڪ ٻارن جي معني وڌيڪ پنهنجن ٻارن لاءِ وڌيڪ آپشن. ”مان ٻن جي بدران ٽي چاهيان ٿو ،“ هڪ جي ماءُ ڪيلي برچ وضاحت ڪري ٿي. ”مان چار مان آهيان ، ۽ مان پنهنجي ٽن ڀائرن سان مونکي ٽن منفرد رشتن جي قدر ڪندي آهيان.“

3. ٽي ٻار سڀني کان آسان ترين ٽرانسڪشن آهي جيڪو توهان ڪڏهن به ڪندا. مان هتي ڪوبه واعدو ڪونه ڪندس. پر مون ماڻهن جي سمنڊ ۾ عقل جي آواز جو آواز اٿارڻ چاهي ٿو جيڪو توهان کي ڊي warnاريندو ته ٽئين ٻار پيدا ڪرڻ ئي سخت ترين رڪاوٽ هوندي جيڪا توهان ڪڏهن منهن ڏي ٿي.ايمانداري طور ، اسان جو ٽيون ٻار هڪ ماءُ طور منهنجي لاءِ آسان ترين انتقال هو.
صفر کان صفر تائين وڃڻ هڪ زندگي wasير wasار ڪندڙ هو ، هڪ کان ٻن ۾ وڃڻ تقريبن ناممڪن محسوس ٿيو ، ۽ چار کي مون سان جڪڙيو جنهن ۾ مان اڃا تائين بحالي ڪري رهيو آهيان (پر ايترو شڪرگذار آهيان) پر اهو ٽيون ٻار وانگر هوا وانگر محسوس ٿيو. هو اندر اندر ڀ fitي ويو ۽ اسان وهڪري سان ويس. مون کي ائين محسوس ٿيندو آهي جڏهن توهان ٽئين ٻار ڏانهن پهتا آهيو ، توهان کي والدين جي حيثيت ۾ پنهنجين صلاحيتن ۽ حدن ۾ اڃان وڌيڪ اعتماد محسوس ٿيندو. اهو واقعي نئين زندگي جي زندگي کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ آسان بڻائي ٿو.

ايندڙ قدم

هتي پرو ۽ سٺي لسٽ موجود ناهي توهان ٽئين ٻار هجڻ بابت قطعي جواب حاصل ڪري سگهو ٿا. ڏينهن جي آخر ۾ ، توهان کي پنهنجي لسٽ گڏ ڪرڻ گهرجي ۽ ٻين ڌاڙيلن سان ڳالهائڻ گهرجي ، جن ساڳيا فيصلو ڪيا آهن. پنهنجي پاڻ کي خوش قسمت سمجهي ياد رکو جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي ٻارن جي چونڊ ڪرڻ جي قابل ٿي چڪا آهيو. جيڪو ڪجهه توهان جي دل چئي رهي آهي سان وڃ. ٻي صورت ۾ ، توهان جو خاندان توهان جو هوندو. مان سڀ کان وڏو "پرو" آهيان مان سوچي سگهان ٿو.

سوال:

جيڪڏهن توهان ٽئين ٻار پيدا ڪرڻ بابت سوچي رهيا آهيو ته توهان کي ڇا تيار ڪرڻ گهرجي؟

گمنام مريض

هڪ:

جيڪڏهن توهان حاملہ ٿيڻ جو سوچي رهيا آهيو ، پنهنجي طبيعت يا قابيل سان ملاقات جو وقت مقرر ڪريو ته توهان جي حمل جي صحت بابت بحث ڪري سگھو. توهان جي صحت ، دوائون ، غذا ، ۽ ڪنهن به خطري جا عنصر جي باري ۾ ڳالهائي سگهي ٿو حمل ۾ گرين ترقي جي پهرين ڪجهه مهينن دوران بهترين صحت کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڏي. ياد رکو ، جيڪڏهن توهان ٻار جي ageمڻ واري عمر واري عورت آهيو ، توهان کي روزانو 400 مائڪروگرام فولڪ ائسڊ گهرجي

Kimberly Dishman ، WHNP جواب اسان جي طبي ماهرن جي راءِ جي نمائندگي ڪن ٿا. س contentو مواد سختي سان معلوماتي آهي ۽ ان کي طبي مشورو نه سمجهيو وڃي.

مشهور آخري انگ

وزن گهٽائڻ لاءِ پاڻ کي صحيح toاڻڻ گهرجي ته توهان وزن گهٽائي رهيا آهيو

وزن گهٽائڻ لاءِ پاڻ کي صحيح toاڻڻ گهرجي ته توهان وزن گهٽائي رهيا آهيو

پنهنجو پاڻ کي صحيح وزن کڻڻ ۽ وزن جي ارتقا جي وفادار نگراني ڪرڻ لاءِ اهو خيال رکڻ ضروري آهي ifڻ ته توهان هميشه ساڳي وقت ۽ هڪ ئي ڪپڙن سان ، ۽ ترجيح هڪ ئي ڏينهن جي ساڳي ڏينهن تي ، هميشه لاءِ ڪوشش ڪندي. و...
سڀ کان وڌيڪ کاڌ خوراڪ ۾ کنڊ جي مقدار ڳوليو

سڀ کان وڌيڪ کاڌ خوراڪ ۾ کنڊ جي مقدار ڳوليو

شوگر ڪيترن ئي کاڌن ۾ موجود آھي ، انھن کي ذائقي وارو بڻائڻ لاءِ استعمال ڪيو پيو وڃي. نن chocolateڙي مقدار ۾ کاڌا جهڙوڪ چاکليٽ ۽ ڪيچ اپ کي شگر کان مالدار بڻائين ٿا ، وزن وڌائڻ ۽ ذيابيطس کي پيدا ڪرڻ جي خ...