هارسٽيل: فائدا ، استعمال ۽ مضر اثرات

مواد

• گھوٽائل ڇا آهي؟
• هارسٽيل جي امڪاني فائدا
• هڏن جي صحت کي سپورٽ ڪري ٿو
• هڪ قدرتي درٻار جي طور تي ڪم ڪندو آهي
• زخم جي شفا ۽ ناخن جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو
• بال جي واڌ کي فروغ ڏئي ٿو
• ٻيا امڪاني فائدا
• استعمال ۽ خوراک
• ضمني اثرات ۽ احتياط
• هيٺئين لائن

هراسيلل هڪ مشهور فرن آهي جيڪا يوناني ۽ رومن ايمپائرز جي زماني کان وٺي جابلو علاج طور استعمال ڪئي وئي آهي ().

اهو يقين ڪيو ويندو آهي ته هن وٽ ڪيترائي دوا واريون خاصيتون آهن ۽ گهڻو ڪري چمڙي ، وارن ۽ هڏن جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

اهو آرٽيڪل گھوڙن جي ڳولا ڪري ٿو ، جنهن ۾ هن جا فائدا ، استعمال ۽ هيٺيون شامل آهن.

گھوٽائل ڇا آهي؟

ميدان يا عام گهوڙيسوار (ايڪوٽم ارمنس) هڪ دائمي فرن آهي جيڪو جين سان تعلق رکي ٿو ايپسٽيٽيو (, ).

اهو اتر يورپ ۽ آمريڪا ۾ جهنگلي وڌندو آهي ، انهي سان گڏ ٿڌي موسم سان گڏ ٻين نم وارن هنڌن تي. هن جو هڪ ڊگهو ، سائي ۽ گهرو ڪڻڪ وارو شاخ آهي جيڪو بهار کان موسم گرهه تائين (() هڻندو آهي.

ٻوٽي ۾ ڪيترائي فائدي وارا مرکبات شامل آهن جيڪي ان کي صحت جي واڌاري وارا اثر فراهم ڪن ٿا. انهن مان ، اينٽي آڪسائيڊٽس ۽ سليڪا ٻاهر نڪرندا آهن [،].

اينٽي آڪسيڊنٽس ماليڪولز آهن جيڪي سيل ۾ نقصان کي روڪڻ لاءِ توهان جي جسم ۾ آزاد ريڊيڪل سان وڙهندا آهن. ان کان علاوه ، سلڪا ھڪ مرڪب آھي جيڪو سلکان ۽ آڪسيجن تي مشتمل ھوندو آھي. اهو چمڙي ، ناخن ، وارن ۽ هڏن لاءِ گھوڙن جي امڪاني فائدن لاءِ ذميوار هجڻ جو يقين آهي (،).

گهوڙي جو گهڻو ڪري چانهه جي صورت ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ، جيڪا خشڪ جڙي ٻوٽين کي گرم پاڻي ۾ وهائي ڪري رهي آهي ، جيتوڻيڪ اها ڪيپسول ۽ رنگ جي شڪل ۾ به موجود آهي.

هراسيليل هڪ فرن آهي جنهن ۾ ڪيترائي فائدا بخش مرکبات شامل آهن ، خاص طور تي اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ سلڪا. اهو چانهه ، رنگدار ۽ ڪيپسول جي صورت ۾ ملي ٿو.

هارسٽيل جي امڪاني فائدا

گھوڙن جي بيماري هزارين سالن تائين هڪ جڙي ٻوٽين جو علاج طور استعمال ڪئي وئي آهي ، ۽ موجوده سائنسي ثبوت ان جا تمام گهڻو فائدي حاصل ڪن ٿا.

هڏن جي صحت کي سپورٽ ڪري ٿو

تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته گهوڙيسوار هڏن جي شفا لاءِ مدد ڪري سگهي ٿو.

هڏن جي ميٽابولزم جي ذريعي ، هڏن جي سيلز Osteoclasts ۽ osteoblasts سڏجن ٿا مسلسل توازن کي هٽائي ڇڏين ٿا ته عدم توازن کان بچي سگھجن جيڪي ٿلهي هڏن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. اوستيوبلاسٽس هڏن جي جوڙجڪ کي سنڀاليندا آهن ، جڏهن ته اوستيوبلاسٽس هڏن کي ٽوڙي وڃڻ جي ذريعي ٽوڙي ڇڏين ٿا.

ٽيسٽ ٽيوب جا اڀياس اهو ڏيکاري ٿو ته گهوڙيدار اوستيوڪلاسسٽس کي روڪي سگھي ٿو ۽ اوستيوبلاسسٽس کي وڌائي سگهي ٿو. انهي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته اها هڏن جي بيمارين جهڙوڪ اوستيوپورسس لاءِ مفيد آهي ، جيڪي گهڻو ڪري چالو هائيڊو اسڪوسٽس جي خاصيت رکن ٿا جيڪي نازڪ هڏن جي نتيجي ۾ ٿين ٿا (،).

ساڳي نتيجا چوہے جي مطالعي ۾ ڏٺو ويو ، طئي ڪيو ويو ته هر روز وزن جي 55 ميگ هارسٽيل ايڪس پائونڊ (120 ايم ڪيو في ڪلو) جسم جي وزن خاص طور تي هڏن جي کثافت بهتر ٿي ، مقابلي واري گروهه جي مقابلي ۾.

محققن جو خيال آهي ته گهوڙن جي هڏن جي ياد ڏيارڻ جو اثر گهڻو ڪري ان جي اعليٰ سلڪا جي مواد جي ڪري هوندو آهي. حقيقت ۾ ، هن جو خشڪ وزن جو 25 سيڪڙو تائين سلڪا هوندو آهي. ٻيو ڪو ٻوٽو انهي معدني concentrationاڻ جي وڌي ويل بوءِ ۾ نه کائيندو آهي (،).

سليڪا ، جيڪا هڏن ۾ پڻ موجود آهي ، ڪوليجن جي جوڙجڪ کي وڌائي ۽ هڏن ۽ ڪارٽيليج ٽائيس کي هڏين ۽ ڪارٽيليج ٽائيس کي بهتر بڻائي ، ڪوليجن جي جوڙڻ کي وڌايو ۽ ڪلسييم جي جذب ۽ استعمال کي بهتر بڻائي (6).

هڪ قدرتي درٻار جي طور تي ڪم ڪندو آهي

درميريا مادو آھن جيڪي توھان جي جسم مان پيشاب جي اخراج کي وڌائي ٿو. گھوڙي جي بيماري جو ٻرندڙ اثر فرن جي مشهور دوائن جي مشهور خاصيتن مان هڪ آهي ().

36 صحتمند مردن ۾ هڪ مطالعو اهو طئي ڪيو ته هر روز 900 ڪلو گرام خشڪ هارسيل ڪ extractڻ واري ڪئپسول فارم ۾ روزانو ڪ takingڻ سان ڪلورڪ ڊائيورڪ ڊڪشن کان وڌيڪ طاقتور اثرائتي اثر پوي ٿو. اهو ٻوٽو جي اعلي آڪسائيڊائٽ ۽ معدني لوڻ جي سهولتن سان منسوب ڪيو ويو هو ().

تنهن هوندي ، جڏهن اهي نتيجا واعدو ڪن ٿا ، موجوده تحقيق محدود آهي.

زخم جي شفا ۽ ناخن جي صحت کي فروغ ڏئي ٿو

گھوڙن جي مرڪي جو مٿيون اطلاق ظاهر ڪري ٿو زخم جي شفا بخش کي.

هڪ 10 ڏينهن واري پڙهائي 108 نفلي عورتن ۾ ، جيڪي مزدورن جي دوران ايسوسيٽومي کان آجي ويون هيون - ٻار جي پيدائش جي سهولت لاءِ سرجري کٽ - ظاهر ڪيو ويو آهي ته 3 سيڪڙو هارسٽيل ڪ extractڻ واري مرہم تي عمل ڪري زخم جي شفا کي وڌايو ۽ درد کي آرام ڏياري ().

مطالعي اهو پڻ طئي ڪيو ته زخم جي لالچي ، ٻرندڙ ۽ خارج ٿيندڙ ڪنٽرول گروپ جي مقابلي ۾ خاص طور تي بهتر ٿي چڪو آهي. سائنسدان انهن مثبت اثرات کي ٻوٽي جي سلڪا جي مواد کي منسوب ڪيو.

چوٿين مطالعي ۾ ، انهن علاج جو علاج 5٪ ۽ 10٪ هارسٽيل ڪڪرن سان ، 95-99 ٪ جي زخم بندش وارو تناسب ڏيکاريو ، انهي سان گڏوگڏ ڪنٽرول گروپن جي مقابلي ۾ ، چمڙي جو وڏو اثر پيدا ڪرڻ (،).

اضافي طور تي ، هيلسائلل ڪڻڪ نيل پالش ۾ نيل پالش ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو ــ چمڙي جي حالت جيڪا ناخن جي خرابين جو سبب بڻجي ٿي.

هڪ مطالعي اهو طئي ڪيو ته نيل لاڪ استعمال ڪندڙ هارسيلل نڪرن ۽ ٻين نيل سخت ڪرڻ واري ايجنٽن جي ميلاپ تي مشتمل آهي ، نيل psoriasis جي نشانن کي گهٽائي ڇڏيو (،).

اڃا تائين ، زخم جي شفا ۽ ناخن جي صحت تي گھوڙيسري جي سڌي اثر تي تحقيق جي انهن فائدن جي تصديق ڪرڻ جي ضرورت آهي.

بال جي واڌ کي فروغ ڏئي ٿو

تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته گهوڙيسوارو توهان جي وارن کي به فائدو ڏئي سگهي ٿو ، ممڪن آهي ان جي سلکان ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس مواد جي مهرباني.

پهرين ، اينٽي آڪسيڊنٽس مائڪرو سوزش گهٽائڻ ۽ وارن جي فائبر جي عمر کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. ٻيو ، بالن جي fibانچي ۾ وڌيڪ سلکان وارو مواد ، وارن جي گهٽجڻ جي نتيجي ۾ ، ۽ انهي سان گڏ وڌايل چمڪ وڌائين () ،

مثال طور ، عورتن ۾ هڪ 3 مهينن جو مطالعو جنهن ۾ خود وار وار وارين پنن سان ٺهڪندڙ ارادو ڪيو ويو آهي ته ٻه روزاني ڪيپسول وٺي خشڪ هارسٽيل ۽ ٻين اجزا تي مشتمل آهن ، ڪنٽرول گروپ جي مقابلي ۾ بال جي واڌ ۽ طاقت وڌائين [17].

ساڳئي نتيجا ٻين مطالعي ۾ حاصل ڪيا ويا جيڪي مختلف مرکب جي اثر کي پڻ آزمائي چڪا هئا ، جنهن ۾ هيلسٽيل نڪتل سلڪا شامل آهن.

جيتوڻيڪ ، اڪثر مطالعي ڪيترن ئي وار جي واڌ جي مرڪب جي ميلاپ تي ڌيان ڏين ٿا ، صرف گھوڙن جي اثر تي تحقيق اڃا تائين محدود آهي.

ٻيا امڪاني فائدا

هارسيل ڪيترن ئي ٻين امڪاني فائدن کي مهيا ڪرڻ جي لاءِ سڃاتو وڃي ٿو ، جنهن ۾:

• ضد سوزش ڪرڻ واري سرگرمي. ٽيسٽ ٽيوب جا اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته گهوڙن جو ڪ extractڻ شايد ليمفائيٽسس کي روڪي سگھي ٿو ، جو بنيادي قسم جي دفاعي خانداني سوزش واري امراض ۾ شامل آهن ().
• antimicrobial سرگرمي. هارسيل ضروري تيل بڪٽريريا ۽ فنگس جي خلاف قوي سرگرمي معلوم ڪري ٿو ، بشمول اسٽائيفيلوڪوڪوس ايوريس ، ايشريچيا ڪولي ، اسپرگليس نائجر ، ۽ Candida albicans گڏ (, ).
• اينٽي ايڪسائيڊڊ سرگرمي. تحقيق مان ظاهر ٿئي ٿو ته هارسيل فينولڪ مرڪب ۾ مالدار آهي ، طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽس جو هڪ گروپ جيڪو سيلولر جھلي تي آڪسائيڊائٽيٽ نقصان کي روڪي ٿو (، ،).
• ڪثير جو اثر. جانورن ۽ ٽيسٽ ٽيوب جا اڀياس اهو horsاڻين ٿا ته هارسيلل ڪ extractڻ شايد رت جي شگر جي سطح کي گهٽائڻ ۽ خراب پينسيٽيڪ ٽائيس کي ٻيهر پيدا ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي.

هارسيل جي ڪيترن ئي امڪاني صحت جي فائدي آهي ، بشمول هڏن ، چمڙي ، وار ۽ ناخن جي صحت.

استعمال ۽ خوراک

گهڻيون گهوڙن واريون شيون دستياب آهن چمڙي ، وارن ۽ ناخن جي علاج جي طور تي. حالانڪه ، توهان پيشاب ۽ گردڪ جي حالتن کي منظم ڪرڻ جي دعويٰ ڳولي سگهو ٿا ().

جيئن ته هن جي ڊزوس لاءِ ، هڪ انساني مطالعو اهو پيش ڪري ٿو ته 900 مگ هارسٽيل ڪ extractڻ وارو ڪيپسول وٺي وڃي ٿو - يورپي دوائون ايجنسي (اي ايم اي) في خشڪ ڪ extractڻ لاءِ وڌ کان وڌ سفارش ڪيل روزاني دوائون - 4 ڏينهن لاءِ دورياتي اثر پيدا ڪري سگهي ٿي ().

تنهن هوندي ، هڪ مناسب خوراک اڃا تائين موجوده سائنسي ثبوتن طرفان طئي ڪيو ويو آهي.

هارڙي جي چمڙي گهڻو ڪري چمڙي ، وارن ، ننهن ، ۽ پيشاب جي علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي. روزانو 900 ميگاواٽ جو ڊس 4 ڏينهن تائين ڊائيورڪ اثر ٿي سگھي ٿو ، پر مجموعي طور تي اڃا تائين مناسب خوراک جو تعين ٿيڻ گهرجي.

ضمني اثرات ۽ احتياط

جئين اڪثر هربل سپلائمنٽ سان ، هارسيل فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) کان منظور ٿيل نه آهن ۽ حمل ۽ گولي واري عورتن کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

جڏهن ته چوٽن ۾ تحقيق ٻڌائي ٿي ته اها زهريلا نه آهي ، انساني پڙهائي جي ضرورت آهي.

جيئن ته هاسٽل جي ضمني اثرات جي ڪري ، ان جو استعمال ايڇ آئي وي جي علاج لاءِ مقرر ڪيل اينٽيرورو وائرل منشيات سان گڏ ڪتب آڻي ٿو ، جڏهن اهو استعمال ڪري ٿو.

اضافي طور تي ، ٻوٽي ۾ نائيٽين شامل آهن. تنهنڪري توهان کي انهي کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان کي نيڪونين جي الرجي آهي يا توهان تماڪ ڇڪڻ ڇڏڻ چاهيندا آهيو ().

وڌيڪ ڇا آهي ، اتي هڪ 56 سالن جي عورت جو هڪ ڪيس آهي جيڪو پيشو سان چانهه ۾ پيدا ٿيندڙ پينڪريٽائٽس ، يا پينڪريريا جي سوزش. هن جون علامتون ختم ٿي ويون جڏهن هن چانهه پيئڻ کان روڪي ڇڏيو ().

آخر ۾ ، هٿيارن جي رپورٽ تي ٽييمامينس جي سرگرمي آهي. ٿامينامين هڪ اينزيميم آهي جيڪو ٿامائن ، يا ويتامين B1 کي ٽوڙي ٿو.

اهڙيء طرح ، ڊگهي عرصي وارو گھوڙن جو اضافو ، يا ان جو استعمال گهٽ ٿامائن جي سطح وارن ماڻهن جهڙو - جهڙوڪ ماڻهو شراب جي بدعنواني جي خرابي سان ، شايد وٽيامين B1 جي گھٽتائي جو سبب بڻجي سگهن ٿا ().

ڏنو ويو ته ، گهوڙيسوار هڪ جڙي ٻوٽين جو علاج آهي ، اهو ايف ڊي اي کان منظور نه ٿيو آهي. حامله ۽ دودھ ڏيندڙ عورتون ، گھٽ ويٽامين B1 جي سطح وارا ماڻھو ، ۽ اھي جيڪي antiretroviral منشيات وٺي وڃن ٿا ، ان کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪن.

هيٺئين لائن

گھوڙن جي نسل صدين کان جڙي ٻوٽين جو استعمال طور استعمال ڪئي وئي آهي.

اهو گهڻو ڪري چمڙي ، وارن ، نلن ، ۽ پيشاب جي حالتن جي لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ، ۽ اهو شايد چانهه ، ڪيپسول ۽ رنگن جي صورت ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

تنهن هوندي ، اهو ايف ڊي اي طرفان منظور نه ٿيو آهي ۽ حمل ۽ گولي واري عورتن کان ، گهٽ ويتامين بي 1 جي سطح وارن ماڻهن ۽ هن کان بچڻ گهرجي ، جيڪو اينٽي وائرس واري دوا وٺي ٿو.