مکڻ: اهو ڇا لاءِ آهي ، ان کي ڪئين استعمال ڪجي ۽ چانهه ڪيئن ٺاهجي

مواد

• پوديني چانهه ڪيئن ٺاهجي
• ڇا ڪجي لاءِ ڇا؟
• مختلف پيشڪشن ۾ منشي جو استعمال ڪيئن ڪجي
• ڪير استعمال نه ڪرڻ گھرجي

عام مائٽ ، سائنسي طور سڃاتو وڃي ٿومنگها اسپيڪاٽا ، اهو هڪ دوا ۽ خوشبوءِ وارو ٻوٽو آهي ، خاصيتن سان جيڪي هضم جي مسئلن کي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ، مثال طور خراب هاضمي ، تڪليف ، الٽي يا الٽي ، پر پودو پڻ پرسڪون ۽ گهٽايل اثر رکندڙ آهي.

مرغي جي چانهن جو هڪ اهم استعمال آنڊن جي گيسن کي گهٽائڻ آهي ، نن flatپڻ جو وڏو گهر علاج آهي ، ڇاڪاڻ ته هي دوا پوده ، ضد سپاسموڊڪ خاصيتون رکي ٿي ، آنڊن جي حرڪت کي گهٽائي ٿي ۽ گيسس ۽ درد جي قيام کي روڪي ٿي.

پوديني چانهه ڪيئن ٺاهجي

مٽيءَ جي چانهه ٺاهڻ لاءِ بس 3 چمچ خشڪ پني جا پٽا 250 ملي لٻڻ واري پاڻيءَ ۾ رکيا ۽ 5 منٽن لاءِ coverڪڻ ، سٽا ڪرڻ ۽ س andي ڏينهن ۾ 2 کان 4 ڀيرا چانهه پيڻ. متبادل طور تي ، ٻوٽي مان نڪتل تازيون پنون پڻ استعمال ڪري سگهجن ٿيون.

ٻوٽي جي لاءِ انهي مٽي جي چانهه کان علاوه ، ضروري آهي ته اهي کاڌو کائڻ کان پاسو ڪن جنهن ۾ گئس سبب هوندي آهي ، مثال طور ، شين ، چکي ، شلجم ، بروڪولي يا مولي.

تنهن هوندي به چانهه کان علاوه هن ٻوٽي جي فائدن ڪيترن ئي طريقن سان استعمال ڪري سگهجن ٿا ، پکين ۾ مصالحي طور استعمال ڪيو وڃي ، خشڪ ڪ extractي يا هڪ ضروري تيل جي طور تي ، سر جي سور ۽ عضلات کي رليف ڪرڻ لاءِ مالش ۽ خوشبو لاءِ بهترين آهي.

پودائن جي هيءَ ذات ، جنهن کي هاري ٻوٽو ، باغيچو يا عام به چيو ويندو آهي ، هن جا وڏا ۽ گول گول ٿين ٿا ، ۽ پودڻ جي قسمن ۾ هڪ آهي ، هڪ گروهه جنهن ۾ مرچ به شامل آهي ، جيڪا وڌيڪ سونگڙي ٿي ۽ انهي جو ڊگهو ، پتلي پن . peppermint جي خاصيتن کي theاڻ.

ڇا ڪجي لاءِ ڇا؟

منٽ ويتامين اي ۽ سي ۾ شامل هوندو آهي ، ۽ معدنيات ، جهڙوڪ لوهه ، ڪلسيم ، فاسفورس ۽ پوٽاشيم ، ۽ خاص طور تي اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ قوت مدافعت وڌائيندڙ خاصيتون آهن. اهڙيء طرح ، ٿانو خدمت ڪندو آهي:

• آنت واري گئس کي آرام ڪرڇاڪاڻ ته ، هن ٻوٽي جو ضد اسپاسوڊيڪڪ اثر آهي ، جو آنڊن جي خرابي ۽ هاضمي جي تبديلين کي گهٽائڻ جي سگهه رکي ٿو ، ۽ ضد مخالف ، ڀاڻ ۽ الٽي کي دور ڪرڻ ؛
• هضم کي سهولت ۽ دل کي گهٽائي ٿو، هولي جي پيداوار کي فعال ڪندي ۽ هاضمي جي نظام جي افعال کي بهتر بنائڻ سان.
• بخار دور ڪرڻ ۾ مدد ڪريوخاص طور تي جڏهن انگن سان ڳن associatedيل هجي ، ڇاڪاڻ ته اهو گردش وڌائي ٿو ؛
• جنگي درد سر، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ ويسودائيٽر آهي ۽ گردش کي فعال ڪرڻ جي قابل آهي.
• دٻاءُ ، پريشاني ۽ بيچيني جي علامتن کي گهٽايو منفي اثر رکڻ لاءِ ؛
• antiseptic طور ڪم ڪريو، هاضمي جي پيچري ۾ بيڪٽريا ۽ اميبي جي واڌ کي روڪڻ جي قابل.

ان کان علاوه ، ٿائيڊ سرد ۽ فلو جي علاج ۾ مدد لاءِ ڪم ڪري ٿو ، ڇاڪاڻ ته ان ۾ سموروبيبڪ ايسڊ ، مينٿول ۽ ٽينول شامل آهن ، ان جو هڪ مفقود ۽ ضايع ڪندڙ عمل آهي.

پودائن جو چانهه گهڻو ڪري س organي جيئمنزم جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو ، اهو گوشت جي مصالحن ۾ مصالحي طور استعمال ڪري سگهجي ٿو جهڙوڪ ٻار يا سور جو گوشت ۽ پڻ سوپ جي ذائقي کي orهلو يا ميون جي رس ۾ يا مثال طور ، ليمن يا انناس.

مختلف پيشڪشن ۾ منشي جو استعمال ڪيئن ڪجي

پودرن جي فائدن جي صورت ۾ استعمال ڪري سگھجي ٿو.

• خشڪ پن يا نڪرا، کاڌي لڳائڻ ۽ چانهه ٺاهڻ لاءِ. چڪاس چانڊ کي ڪئين ٺاهڻ تي ڪجهه تجويزون پڙتال ڪريو.
• ضروري تيل، خوشبو جو علاج يا آرام واري ۽ مالش ڪرڻ
• ڪيپسول، وڌيڪ توازن طريقي سان روزاني جي استعمال لاءِ ؛
• کاسمیٹکس، چمڙي تي ان جي نازڪ ۽ ضد اثر رکندڙ اثرات ۾ مدد ڏيڻ ؛

هر صورتحال ۾ استعمال ٿيل کاڌا فارم ۽ پيداوار تي منحصر هوندو آهي ، پيڪيجنگ ليبل يا صنعتڪار جي هدايتن واري خاني تي واضح ڪيو پيو وڃي ۽ ، استعمال جي حوالي سان شڪ جي صورت ۾ ، پهريان کان ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

ميوٽي صحت جي خوراڪ اسٽورز ، منشيات جي دڪان يا مفت مارڪيٽن کان خريد ڪري سگھجي ٿي ۽ اضافي طور تي ، باغ جي دڪان تي ٻج خريد ڪرڻ ممڪن آهي ، انهي ڪري اهو گهر ۾ پوکي ۾ پوکي سگهجي.

ڪير استعمال نه ڪرڻ گھرجي

انھن ماڻهن کان جن کي سخت reflux يا hiatus hernia کان پاسو ڪرڻ گھرجي ، حملن کان علاوه ، عورتن جن ۾ اھي عورتون دودھ پائين ۽ 5 سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار آھن ، انھيءَ ڪري جو منٿلھ ٺھول پيدا ڪري ٿو ، ساھ ۽ سانس جي گھٽتائي جو سبب بڻجي سگھي ٿو

هيٺيان ويڊيو ڏسو ۽ معدنيات جا فائدا پڙهو ۽ هن جڙي ٻوٽين سان ترڪيب تيار ڪرڻ سکو.