3-سيڪنڊ چال جيڪا توھان جي مدد ڪري ٿي توھان جا حل حاصل ڪرڻ ۾

مواد

• لاءِ جائزو

توهان جي نئين سال جي ريزوليوشن لاءِ خراب خبر: صرف 3 سيڪڙو ماڻهو جيڪي سال جي موڙ تي مقصد مقرر ڪن ٿا اصل ۾ انهن کي حاصل ڪن ٿا، 900 کان مٿي مردن ۽ عورتن جي تازي فيس بوڪ سروي مطابق.

اهو تمام گهڻو تعجب نٿو اچي ڇو ته اسان اڳ ۾ ئي ڄاڻون ٿا ته صرف 46 سيڪڙو قراردادون ان کي پهرين ڇهن مهينن کان اڳ ٺاهيندا آهن. پر نه ڏيو هي توهان کي مايوس ڪن مقصد مقرر ڪرڻ کان. (پڻ ڏسو: 10 سبب توهان نٿا رکو پنهنجي قراردادن تي)

توهان جي مقصدن کي حاصل ڪرڻ لاء هيٺيون آهن ڪيئن توھان انھن کي مقرر ڪيو ، ائين وانگر وڏو نقصان ڪندڙ ٽرينر جين ويڊر اسٽرم وضاحت ڪري ٿو اسان جي الٽيميٽ 40 ڏينهن واري منصوبي ۾ ڪنھن به مقصد کي ٽوڙڻ لاءِ. شروعاتن لاءِ، هوءَ هر ڪنهن کي پنهنجو مقصد بڻائڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿي حقيقي. اهو ڪرڻ جو آسان طريقو؟ انھن کي قلم ۽ ڪاغذ سان لکو ، ۽ انھن سان حصيداري ڪريو دوستن ، ڪٽنب ۽ سوشل ميڊيا تي. هن طريقي سان، توهان کي هر جڳهه جي حمايت حاصل آهي جتي توهان ڦرندا آهيو، جين چوي ٿو.

۽ ھي واقعي ، واقعي ڪم ڪري ٿو ، مطابق Facebook سروي. جيڪي سوشل ميڊيا تي پنهنجون قراردادون پوسٽ ڪندا آهن انهن کي حاصل ڪرڻ جو امڪان 36 سيڪڙو وڌيڪ هوندو آهي انهن جي ڀيٽ ۾ جيڪي نه ڪندا آهن. حقيقت ۾، سروي ڪيل اڌ کان مٿي (52 سيڪڙو صحيح هجڻ) تي اتفاق ڪيو ويو آهي ته انهن جي نئين سال جي قراردادن کي ٻين سان حصيداري ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا انهن سان لٺ. (ڏسو: ڪيئن سوشل ميڊيا توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو وزن گھٽائڻ ۾)

اهو ئي آهي جتي اسان جو خاص گول ڪرشرز فيسبوڪ گروپ اچي ٿو. گروپ ۾ شامل ٿيو ترقي جون تصويرون پوسٽ ڪرڻ لاءِ (گروپ نجي آهي!)، پنهنجون ڪاميابيون شيئر ڪريو، ۽ پاڻ Jen Widerstrom کان صلاحون سکور ڪريو. ياد رکو، اسان سڀ گڏجي هن ۾ آهيون.

لاءِ جائزو