ڪيٽ بوسورٿ ڪيئن شڪل ۾ رهي ٿو

مواد

• لاءِ جائزو

جيئن رپورٽون اچن ٿيون ان ۾ کیٹ بوس ورٿ ۽ هن جو ڊگهو دوست اليگزينڊر اسڪرسگارڊ جدا ٿي چڪو آهي، اسان کي ٿورو شڪ آهي ته ڪو نئون پيارو ماڻهو هن کي ختم ڪري ڇڏيندو. ڇو؟ Becauseو ته بوس ورٿ ھڪڙو پيارو آھي! هتي اهو آهي ته هوء ڪيئن فلمن لاء شڪل ۾ رهي ٿي ۽ صرف پنهنجي روزمره جي زندگي لاء!

5 طريقا Kate Bosworth شڪل ۾ رهي ٿو

1. ڊوڙڻ. بوس ورٿ جي پسنديده ورزش مان ھڪڙو ھلندڙ آھي. اهو کیلوري کي ساڙي ٿو، پيرن کي ٽون ٿو ۽ توهان کي سٺو محسوس ڪري ٿو. هوءَ پڻ پيار ڪري ٿي پنهنجي ڪتي کي هلڻ لاءِ!

2. وزن جي تربيت. جڏهن اهو طويل رهڻ ۽ فلم لاء تيار آهي، بوسورٿ ڄاڻي ٿو ته وزن جي تربيت وڃڻ جو طريقو آهي. اهو سڀ ڪجهه آهي ته ٺهڪندڙ عضلات جي تعمير بابت!

3. هوءَ سرگرم ڪردار ادا ڪري ٿي. هڪ مناسب ڪيريئر بابت الهايو! جهڙين فلمن ۾ اداڪاري ڪندي بليو ڪرش، بوس ورٿ ڪم ڪري ٿو پنھنجي فٽنيس کي پنھنجي ڪم ۾. سرفنگ فلم لاءِ ، ھن حاصل ڪيو 15 ڪلووري -رندڙ عضلات جو اطلاع.

4. هوء خالي ٿي وي ٿي. Becauseو ته بوس ورٿ سخت محنت ڪري ٿو ، هوءَ يقين ڪري ٿي ته وقت ڪ herselfي پنهنجي لاءِ جڏهن هن کي ضرورت آهي موڪلن سان. هوءَ knownاتل ساتل آهي بار بار دي هزيلٽن هوٽل ٽورانٽو ۾ د deاءُ ۽ ري چارج ڪرڻ لاءِ.

5. هوءَ ڀاڄيون کائي ٿي. جھڙوڪ اسان مان گھڻا knowاڻن ٿا ، ڪم ڪرڻ onlyاھر آھي ر equو مساوات جو حصو جڏھن اھو ايندو صحت مند ۽ شڪل ۾ رھڻ. بوسورٿ هر کاڌي تي ڀاڄيون لوڊ ڪندي ۽ پنهنجي حصي جي سائز کي چيڪ ۾ رکڻ سان هڪ صحتمند غذا تي قائم رهي ٿي.

اسان انتظار نٿا ڪري سگھون ته ڪير Bosworth ايندڙ تاريخن کي ڏسڻ لاء!

لاءِ جائزو