فاسٽ رليف لاءِ سنبرن جو علاج ڪيئن ڪجي

مواد

• لاءِ جائزو

سج لهڻ حاصل ڪري ٿي سگھي ٿو هڪ تفريح وارو ڏينهن outsideاهر خراب ڪري ، ۽ نه ر becauseو ان ڪري ته اهو توهان کي بنائي سگھي ٿو ڪجھ ”لابسٽر“ مذاق. سج جي جلن ڪري سگھي ٿو خارش ۽ ڏڪڻ ڏينھن تائين ، ڪم ڪري رھيو آھي ھڪڙي ناخوشگوار ياد ڏياريندڙ جي طور تي جنھن کي توھان سست ڪيو SPF سان. (لا :اپيل: سج کان پوءِ جا بھترين لوشن توھان جي chedڪيل جلد ۽ لابسٽر ريڊ برن لاءِ)

تڪليف کان بچڻ جو بھترين طريقو اھو آھي ته پھرين ج sunھ تي سج جي تپش کي روڪيو و ،ي ، گھٽ ۾ گھٽ SPF 30 سان سن اسڪرين کي لا andو ڪرڻ ۽ appيھر لا ،و ڪرڻ ، جيئن چمڙي جي ڪينسر فائونڊيشن پاران سفارش ڪئي وئي آھي ، ۽ صبح 10 و andي کان شام 4 و betweenي جي وچ ۾ س sunي سج جي روشنيءَ کان stayingاھر رھڻ. جڏھن سج جي شعاعون تمام تيز ٿين ٿيون ، جيا يو ، ايم ڊي شامل ڪري ٿو ، ميساچوسٽس جنرل اسپتال/هارورڊ ميڊيڪل اسڪول ۾ ڊرماٽالاجي جو اسسٽنٽ پروفيسر ۽ AristaMD ۾ معاهدو ٿيل ماهر. ڪابه الهه ناهي ته توهان ڪيئن ختم ڪيو ٿا توهان جي سج جي جلن جو علاج ، توهان سج کان stayاهر رهڻ چاهيو ٿا جڏهن ته توهان جو ساڙڻ شفا آهي ته جيئن و furtherيڪ نقصان ٿيڻ کان بچي ، هن صلاح ڏني. جڏهن توهان ان کي سوار ڪري رهيا آهيو، اهڙا قدم آهن جيڪي توهان تڪليف کي آسان ڪرڻ لاء وٺي سگهو ٿا.

”هڪ ڀيرو نقصان ٿيڻ کان پوءِ، سڙيل چمڙيءَ مان پيدا ٿيندڙ سوزش شروع ٿي ويندي آهي جنهن جي نتيجي ۾ سخت ڪيسن ۾ خارش، درد ۽ ڦڦڙن جو سبب بڻجندي آهي،“ ڊاڪٽر يو چوي ٿو، جيڪو ماس جنرل ۾ پيشه ورانه ۽ رابطي واري ڊرماتائٽس ڪلينڪ جو ڊائريڪٽر پڻ آهي. ”ٿ bathو غسل ۽ ٿ coldو دressاءُ مدد ڪري سگھي ٿو ڪجھ تڪليف گھٽ ڪرڻ ۾. دي اسڪين ڪينسر فائونڊيشن موجب، ٽب ۾ گهڻو وقت نه رهو ۽ سخت صابن استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو، ڇو ته ٻئي توهان جي چمڙي کي سڪي ۽ خارش ڪري سگهن ٿا.

توھان جي پھرين ترغيب ٿي سگھي ٿي توھان جي بوتل خالص الو ويرا تائين پھچڻ لاءِ ، ۽ اھو مددگار قدم ٿي سگھي ٿو ، ڊاڪٽر يو چوي ٿو. پر جيڪڏهن توهان سھڻي نموني مان تازو آهيو، اتي ڪيترائي ٻيا اختيار آھن جيڪي امداد مهيا ڪري سگھن ٿا. ”ٽاپيڪل علاج ۾ شامل آھن ھلڪو اسٽيرائيڊس ، جيئن ته هائيڊروڪورٽيسون ، دستياب آهي ڪاؤنٽر تي يا توهان جي ڊرماٽالوجسٽ جي نسخي ۾ ٽاپيڪل اسٽيرائڊس ،“ ڊاڪٽر يو چوي ٿو. "ھي مدد ڪري سگھي ٿو سوزش کي گھٽائڻ ۽ جلن ۽ درد جي ڪجھ علامتن کي گھٽ ڪرڻ ۾. topيا موضوع بشمول آرام ڏيندڙ عطر جهڙوڪ ويسلين ، سيراو عطر ، Aquaphor ، وغيره س appropriate مناسب آھن جلد جي شفا ۾ مدد لاءِ." (لا Relatedاپيل: Sunو هڪ سنبرن توهان کي بيمار ڪري سگهي ٿو ، هڪ ڊرماتولوجسٽ جي مطابق)

اوور-دي-ڪائونٽر درد جون دوائون پڻ آهن هڪ آپشن جيڪڏهن توهان ڪم ڪري رهيا آهيو هڪ ڏکوئيندڙ جلن سان. ”زباني علاج ۾ شامل آهن ibuprofen ، aspirin ، ۽ ٽائلينول درد ۽ تڪليف لاءِ ،“ ڊاڪٽر يو چوي ٿو. س threeئي ٽي مقصد آهن نن minorن دردن ۽ دردن يا بخارن جي علاج جي طور تي ، ۽ ibuprofen ۽ aspirin آهن غير اسٽريائيڊل ضد سوزش واريون دوائون (NSAIDs) تنهن ڪري اهي سوزش کي گهٽائي سگهن ٿيون. (لاڳاپيل: ها، توهان جون اکيون سنبريون ٿي سگهن ٿيون - هتي آهي ڪيئن پڪ ڪجي ته ائين نه ٿئي)

جڏهن ته گهر ۾ سنبرن جي علاج لاءِ ڪافي آپشن موجود آهن، جيڪڏهن توهان سخت سنبرن سان معاملو ڪري رهيا آهيو، هڪ ڊاڪٽر اهو حل پيش ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان پنهنجي طرفان رسائي نٿا ڪري سگهو. جيڪڏهن توهان تمام گهڻو درد ۾ آهيو، هڪ ڊرماتولوجسٽ شايد LED لائيٽ علاج جو مشورو ڏئي سگهي ٿو جيڪو چمڙي جي مرمت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ جلن کي ختم ڪري سگهي ٿو يا مٿي ڄاڻايل نسخن واري اسٽوڊيوز. جيڪڏھن توھان جي علامتن ۾ شامل آھن سو swelling ، مٿي جو سور ، بخار ، ٿills ، متلي ، الٽي ، يا istڙا جيڪي توھان جي چمڙي جي 20 سيڪڙو کان و coveringيڪ حصي کي coveringڪي رھيا آھن ، اھو وقت آھي جيترو جلد ٿي سگھي ھڪڙي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جو. اھي نشانيون سگنل ڏئي سگھن ٿيون ته توھان جي سج جي تپش ايتري شديد آھي جو اھو ھڪڙو وڏو ردعمل پيدا ڪيو آھي توھان جي جسم جي مدافعتي رد عمل مان سوزش کي منهن ڏيڻ لاءِ.

ذهن ۾ رکو ته اتي سج جي جلن جو ڪو علاج ڪونھي ، ر waysو طريقا آھن ان کي گھٽ تڪليف ڏيندڙ. ”انهن مان ڪو به علاج خارش، درد ۽ ڦڦڙن کي سخت سج جي جلن کان روڪي نه سگهندو پر ڪجهه علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو،“ ڊاڪٽر يو جي تصديق ڪري ٿي.س Allني کان و reasonيڪ سبب ھڪڙي نئين سن اسڪرين جي عادت ڪرڻ جو ۽ avoidيھر ٿيڻ واري واقعي کان پاسو ڪرڻ.

لاءِ جائزو