ڪيئن ھڪڙي عورت متبادل دوا استعمال ڪئي پنھنجي اوپيئوڊ انحصار کي مات ڏيڻ لاءِ
مواد
اها 2001 جي بهار جي موسم هئي ، ۽ مان پنهنجي بيمار پريم جي پرواهه ڪري رهيو هوس (جيڪو ، س menني مردن وانگر ، بنيادي سردي هجڻ بابت روئي رهيو هو). مون فيصلو ڪيو ھڪڙو نئون پريشر ڪُڪر کولڻ جو ته ان لاءِ ڪجھ گھر جو سوپ اھيان. اسان هن جي ننڍڙي نيو يارڪ شهر جي اپارٽمنٽ ۾ ٻي عالمي جنگ جي فلم ڏسي رهيا هئاسين، باورچی خانه کان ڪجهه قدم پري، جتي منهنجو گهر جو سوپ جلد ئي ختم ٿيڻ وارو هو.
مان ھليو ويو پريشر ڪُڪر ڏانھن ۽ ان کي کوليو ان کي takeڪ ھڻڻ لاءِ جڏھن-BOOM! idڪ هينڊل مان اڏامي ويو ، ۽ پاڻي ، amا، ، ۽ سوپ جو مواد منهنجي منهن ۾ اٽي پيو ۽ ڪمري کي ڪي ڏيو. everywhereايون هر هن were هيون ، ۽ مان مڪمل طور تي گرم پاڻيءَ ۾ ڏي ويس. منهنجو پريم ranي ويو ۽ فوري طور تي مون کي باٿ روم ۾ و myselfي ويو ته جيئن پاڻ کي ٿ coldي پاڻيءَ ۾ وجهي سگھان. پوءِ درد-هڪ ناقابل برداشت ، etرندڙ ، burningرندڙ احساس-اندر inkرڻ لو.
اسان فوري طور سينٽ ونسنٽ اسپتال پهتاسين، جيڪا خوش قسمتيءَ سان چند بلاڪن جي فاصلي تي هئي. ڊاڪٽرن مون کي فوري طور ڏ sawو ۽ مون کي درد لاءِ مورفين جو ھڪڙو دوز ڏنو ، پر پوءِ چيو ته اھي مون کي ڪنوريل برن يونٽ ڏانھن منتقل ڪري رھيا آھن ، جلن جي متاثرين جي گھڻي سار سن unitال وارو يونٽ. تقريبا instant فوري طور تي ، مان ايمبولينس ۾ ھوس ، اڏامي رھيو ھو شھر. ان موقعي تي، مون کي مڪمل ۽ مڪمل صدمو هو. منهنجو چهرو سوڙهو ٿي رهيو هو ، ۽ مان مشڪل سان ڏسي پئي سگهيس. اسان ICU برن يونٽ ڏانھن وياسين ۽ اتي ڊاڪٽرن جو ھڪڙو نئون گروپ مون سان ملڻ لاءِ مورفين جي ھڪڙي شاٽ سان مليو.
۽ اهو آهي جڏهن آئون تقريبا مري ويو آهيان.
منهنجي دل بند ٿي وئي. ڊاڪٽر بعد ۾ مون کي وضاحت ڪندا ته اهو ٿيو ڇو ته مون کي هڪ ڪلاڪ کان به گهٽ وقت ۾ مورفين جا ٻه شاٽ ڏنا ويا- ٻن سهولتن جي وچ ۾ غلط رابطي جي ڪري هڪ خطرناڪ نگراني. مون کي ياد آهي ته منهنجي ويجهو موت جو تجربو: اهو تمام خوش، سفيد ۽ چمڪندڙ هو. اُن عظيم الشان روح جو احساس مون کي سڏي رهيو هو. پر مون کي ياد آھي اسپتال جي بستري تي منھنجي جسم کي ھي looking ڏسڻ ، منھنجو پريم ۽ منھنجو خاندان منھنجي چو aroundاري ، ۽ knewاڻندو ھو ته مان ا leaveا تائين couldn'tڏي نٿي سگھان. پوءِ مان اٿيس.
مان جيئرو هوس ، پر ا stillا تائين ٽئين درجي جي جلن کي منهن ڏيڻو پيو منهنجي جسم ۽ منهن جو 11 سيڪڙو. جلد ئي، مون چمڙي جي گرافٽ جي سرجري ڪئي، جتي ڊاڪٽرن منهنجي جسم تي سڙيل علائقن کي ڍڪڻ لاء منهنجي پيٽ مان چمڙي ورتي. مان اٽڪل ٽن هفتن تائين ICU ۾ ھوس ، سkو وقت درد جي دوا گھٽائي ڏيائين. اھي ئي شيون ھيون جيڪي مون کي سخت درد مان حاصل ڪري سگھن ٿيون. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، مون ڪڏهن به ڪنهن به قسم جي درد جي دوا نه ورتي آهي. منهنجا والدين به نه ڏيندا مون کي يا منهنجي ibائرن کي ٽيلينول يا ايڊيل بخار گهٽائڻ لاءِ. جڏھن مان آخرڪار اسپتال toڏڻ ويس ، درد جي دوا ڪندڙ مون سان گڏ آيا. (هتي اهو سڀ ڪجهه آهي جيڪو توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته نسخن جي درد جي دوا وٺڻ کان پهريان.)
The (Slow) Road to Recovery
ايندڙ ڪجھ مھينن دوران ، مون آھستي آھستي پنھنجي جلندڙ جسم کي شفا ڏني. ڪجھ به آسان نه هو مان ا stillا تائين agesڪين ۾ ڪيل هوس ، ۽ ا evenا به سادي شيءِ ، سمهڻ وانگر ، مشڪل هئي. هر پوزيشن زخم جي جڳهه کي ڇڪيندي هئي، ۽ مان گهڻو وقت تائين به نه ويٺي سگهيس ڇاڪاڻ ته منهنجي چمڙي جي گرافٽ مان ڊونر سائيٽ اڃا خام هئي. درد گھٽائيندڙن مدد ڪئي ، پر اھي ھي down لھي ويا ھڪڙي تلخ ذائقي سان. هر گولي درد کي روڪي allڏيو س all استعمال ڪرڻ کان پر ورتو ”مون“ کي ان سان گڏ. دوائن تي، مان پريشان ۽ بيوقوف، اعصاب ۽ غير محفوظ هوس. مون کي focusيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي پيش آئي ۽ ايستائين سانس وڻ.
مون ڊاڪٽرن کي Iايو ته مان ويڪوڊين جي عادي ٿيڻ بابت پريشان آھيان ۽ پسند نه ٿو ڪريان ته اوپيائڊز مون کي ڪيئن محسوس ڪن ، پر انھن اصرار ڪيو ته مان beيڪ ٿي ويندس Iو ته مون کي نشي جي تاريخ آھي. مون وٽ بلڪل ڪو انتخاب نه ھو: منھنجي ھڏن ۽ جوڑوں کي تڪليف ٿي رھي ھئي جيئن مان 80 سالن جي ھيس. مان اڃا تائين پنهنجي عضون ۾ جلندڙ احساس محسوس ڪري سگهان ٿو، ۽ جيئن منهنجون جلن جو علاج جاري رهيو، پردي جي اعصاب ٻيهر وڌڻ شروع ڪيو - منهنجي ڪلهي ۽ هپ ذريعي برقي جھٽڪن وانگر مسلسل فائرنگ جي درد کي موڪلڻ. (FYI ، عورتن کي ٿي سگھي ٿو ھڪڙو وڏو موقعو مردن جي developingيٽ ۾ درد جي دوا جي عادت پيدا ڪرڻ.)
ان کان ا Before جو پريشر ڪڪر lodاٽي پوي ، مون ر schoolو اسڪول شروع ڪيو ھو پئسفڪ ڪاليج آف اورينٽل ميڊيسن ۾ ، ھڪڙو روايتي چيني دوائون (TCM) اسڪول نيويارڪ شھر ۾. ڪيترن ئي مهينن تائين علاج ڪرڻ کان پوءِ، مون ان کي واپس اسڪول پهچايو- پر دردناڪ دوائن منهنجي دماغ کي ٿلهو محسوس ڪيو. جيتوڻيڪ مان آخرڪار بستري مان نڪتو ۽ پنهنجي اڳوڻي خود وانگر ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، اهو آسان نه هو. جلد ئي ، مون کي خوفناڪ حملا ٿيڻ شروع ٿيا: ڪار ۾ ، شاور ۾ ، منهنجي اپارٽمنٽ بلڊنگ جي outsideاهران ، هر اسٽاپ نشاني تي جڏهن گلي پار ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي. منهنجي پريم دوست اصرار ڪيو ته مان هن جي پرائمري ڪيئر ڊاڪٽر وٽ و soان ، تنهن ڪري مون ڪيو-۽ هن مون کي فوري طور تي Paxil تي وجهي ،ڏيو ، پريشاني جي دوا. ڪجھ هفتن کان پوءِ ، مون پريشاني محسوس ڪرڻ بند ڪري (ڏي (۽ نه ڪو خوفناڪ حملو ٿي رھيو ھو) پر مون پڻ محسوس ڪرڻ stoppedڏي ڏنو ڪجھ به.
هن موقعي تي، اهو لڳي ٿو ته منهنجي زندگي ۾ هرڪو مون کي دوا بند ڪرڻ چاهي ٿو. منهنجي بواءِ فرينڊ مون کي پنهنجي اڳئين نفس جي ”شيل“ جي طور تي بيان ڪيو ۽ مون کي گذارش ڪئي ته هن دواسازي واري ڪاڪٽيل مان وڃڻ تي غور ڪريان جنهن تي آئون هر روز ڀروسو ڪري رهيو آهيان. مون هن سان واعدو ڪيو ته مان هن کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندس. (لا :اپيل: 5 نيون طبي ترقيون جيڪي مدد ڪري سگھن ٿيون Opioid استعمال کي گھٽ ڪرڻ ۾)
morningئي صبح ، مان اٿي ويس ، بستري تي ويledو هئس ، ۽ highاهر ڏ lookedو اسان جي بلند و بالا بيڊ روم جي ونڊو مان-۽ پهريون forيرو ، مون سوچيو ته شايد اهو آسان ٿي سگهي ٿو ته outاهر آسمان ۾ ٽپو ڏيو ۽ اهو س over ختم ٿي وي. . مان دريءَ ڏانهن هليو ويس ۽ ان کي کوليو. خوشقسمتيءَ سان، ٿڌي هوا جي رڙ ۽ هارن جي آوازن مون کي ٻيهر زندگيءَ ڏانهن ڌڪي ڇڏيو. مان صرف aboutا ڪرڻ وارو هوس !؟ اهي دوائون مون کي هڪ اهڙي زومبي ۾ تبديل ڪري رهيون هيون ته جمپنگ، ڪنهن نه ڪنهن لمحي لاءِ، هڪ آپشن وانگر لڳي رهي هئي. مان غسل خاني ڏانھن ھليو ويس ، دوائن جي بوتلن کي دوا جي ڪابينا مان ڪ outي ، ۽ انھن کي ا theلائي theڏيو ڪچري جي چوٽيءَ تي. اهو ختم ٿي چڪو هو. انھيءَ ڏينھن کان پوءِ ، مان ھڪڙي اونھي سوراخ ۾ و wentي رھيو آھيان opنھي اوپيائڊز جي س theني ضمني اثرن جي تحقيق ڪرڻ (جھڙوڪ ويڪوڊين) ۽ پريشاني مخالف دوائون (جھڙوڪ Paxil). اهو ظاهر ٿئي ٿو، مون کي تجربو ڪيو ويو تمام ضمني اثرات - سانس وٺڻ ۾ مشڪل ۽ جذبات جي کوٽ کان وٺي پاڻ کان لاتعلقي عام هئا جڏهن انهن دوائن تي. (ڪجهه ماهر سمجهن ٿا ته اهي شايد ڊگھي عرصي واري درد جي راحت سان به مدد نٿا ڪن.)
هلڻ پري مغربي دوائن کان
مون فيصلو ڪيو ، انھيءَ وقت ، مغربي دوائن کان پاسو ڪرڻ ۽ انھيءَ صحيح شيءِ ڏانھن جيڪو مان پڙھي رھيو ھوس: متبادل دوا. پنھنجي پروفيسرن ۽ Tين TCM پروفيشنلز جي مدد سان ، مون غور شروع ڪيو ، پنھنجي پاڻ سان پيار ڪرڻ تي ingيان ڏيڻ (داغ ، درد ۽ س all) ، ايڪوپنڪچر ڏانھن و colorڻ ، رنگ جي علاج جي ڪوشش ڪرڻ (ر simplyو ڪينواس تي رنگ paintingرڻ) ، ۽ چيني جڙي formulaوٽين جا فارمولا و prescribedڻ. منهنجو پروفيسر. (ا Studiesياس پڻ ڏيکارين ٿا ته مراقبو بهتر ٿي سگھي ٿو درد جي راحت لاءِ مورفين جي يٽ ۾.)
جيتوڻيڪ مون کي اڳ ۾ ئي روايتي چيني دوائن ۾ ڏاڍي دلچسپي هئي، مون اصل ۾ ان کي پنهنجي زندگيء ۾ استعمال ڪرڻ لاء نه رکيو هو- پر هاڻي مون وٽ هڪ بهترين موقعو هو. ھن وقت 5،767 جڙي medicineوٽيون دوا طور استعمال ٿي رھيون آھن ، ۽ مان انھن س aboutني بابت toاڻڻ چاھيان ٿو. مون corydalis (هڪ ضد سوزش) ورتو، گڏوگڏ ادرک، turmeric، licorice روٽ، ۽ لوبان. (هتي اهو آهي ته ڪيئن محفوظ طور تي جڙي ٻوٽين جو سپليمنٽ خريد ڪيو وڃي.) منهنجي هيبلسٽ مون کي جڙي ٻوٽين جو هڪ مجموعو ڏنو ته منهنجي پريشاني کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد لاءِ. (انهن وانگر ايڊاپٽوجن جي امڪاني صحت جي فائدن بابت وڌيڪ سکو، ۽ ڄاڻو ته توهان جي ورزش کي بهتر ڪرڻ جي طاقت ڪهڙي ٿي سگهي ٿي.)
مون محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته منھنجي غذا به اھم آھي: جيڪڏھن مان پروسيس ٿيل کاeو کائيان ھا ، مون کي شوٽنگ جو درد ھجي ھا جتي منھنجي چمڙي جا گراف ھئا.مون پنهنجي ننڊ ۽ دٻاء جي سطح جي نگراني ڪرڻ شروع ڪيو ڇو ته اهي ٻئي منهنجي درد جي سطح تي سڌو اثر هوندا. ٿوري دير کان پوء، مون کي جڙي ٻوٽين کي مسلسل کڻڻ جي ضرورت نه هئي. منهنجي درد جي سطح گهٽجي وئي. منهنجا داغ آهستي آهستي يڪ ٿي ويا. زندگي آخرڪار شروع ٿي وئي واپس و normalڻ لاءِ ”عام“ تي.
2004 ۾ ، مون TCM اسڪول مان گريجوئيشن ڪئي ماسٽر ڊگري ايڪيوپنڪچر ۽ جڙي ologyوٽين ۾ ، ۽ مان متبادل دوا جي مشق ڪري رھيو آھي ڏھن سالن کان ويڪ عرصي کان. مون ڏٺو آهي جڙي ٻوٽين جي دوائن جي مريضن جي مدد ڪن ڪينسر اسپتال ۾ جتي آئون ڪم ڪريان ٿو. اھو ، منھنجي ذاتي تجربي ۽ تحقيق سان گڏ انھن س pharmaني دوا ساز دوائن جي ضمني اثرات تي ، مون کي سوچڻ تي مجبور ڪيو: ھڪڙو متبادل دستياب ھجڻ گھرجي ته جيئن ماڻھو ختم نه ٿين سا positionئي پوزيشن ۾ جيئن مان ھئس. پر توھان نٿا و goي سگھو صرف دوا جي دڪان تي جڙي medicineوٽين واري دوا. تنھنڪري مون پنھنجي ڪمپني INاھڻ جو فيصلو ڪيو ، IN: TotalWellness ، جيڪا ھربل شفا ڏيڻ وارا فارمول makesاھي ٿي ھر ڪنھن لاءِ. جيتوڻيڪ اتي ڪا به گارنٽي نه آهي ته هر ڪو چيني دوائن مان ساڳيا نتيجا محسوس ڪندو جيئن مون وٽ آهي، اهو مون کي اهو ڄاڻڻ لاءِ آرام ڏئي ٿو ته جيڪڏهن اهي چاهيو ان کي پنھنجي لاءِ آزمائڻ لاءِ ، انھن وٽ ھاڻي اھو اختيار آھي.
مان اڪثر ان ڏينهن تي ڌيان ڏيان ٿو جڏهن مون تقريبن منهنجي زندگي ورتي، ۽ اهو مون کي پريشان ڪري ٿو. مان هميشه لاءِ شڪرگذار رهندس منهنجي متبادل دوائن جي ٽيم جو مون کي نسخن جي دوائن مان ڪڍڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ. هاڻي، مان ان ڏينهن تي واپس ڏسان ٿو جيڪو 2001 ۾ ٿيو هو هڪ نعمت جي طور تي ڇو ته اهو مون کي موقعو ڏنو آهي ته ٻين ماڻهن کي متبادل دوا کي هڪ ٻئي اختيار جي طور تي ڏسڻ ۾ مدد ڪري.
وoneيڪ پڙھڻ لاءِ سائمن جي ڪهاڻي ، پڙھو سندس خود شايع ٿيل يادداشت اندر شفا ($ 3 ، amazon.com). س pro آمدني و goي BurnRescue.org ڏانھن.
لاءِ جائزو
اشتھارپورٽل جا آرٽيڪل
ڇا تون تماڪ ڇڪڻ سگهين ٿو؟
