جين وائڊرسٽرم ڇو سوچي ٿو ته توهان کي ها چوڻ گهرجي جيڪو توهان ڪڏهن به نه ڪندا
مواد
مان فخر ڪريان ٿو پنهنجي جذبي سان ڀريل طرز زندگي تي، پر حقيقت اها آهي ته، اڪثر ڏينهن، مان آٽو پائلٽ تي هلان ٿو. اسان س all ڪندا آهيون. پر توھان awarenessري سگھوٿا ان شعور کي ھڪڙي موقعي ۾ ھڪڙي نن changeڙي تبديلي آڻڻ جو جيڪو توھان جي ڏينھن تي وڏو اثر وجھي. منهنجي outالهه :و: مون هڪ newيرو نئين جواني جو هڪڙو جوڙو ، لسي انڊر ويئر پاتو هو جيڪو هڪ تحفو هو- نه منهنجي عام وڻ جو. چئي رهيو هو جڏهن مون هميشه چيو هو نه مون کي محسوس ڪيو ته مون شين لاءِ و openيڪ کليل محسوس ڪيو. مون هڪ يوگا ڪلاس ورتو، مون ڪڏهن به ڪوشش نه ڪئي هئي. مون پنهنجي آمريڪن جي بدران هڪ ميوي واري چانهه پيتي.
منهنجي تعجب ۾، مون ٻنهي کي پيار ڪيو. ھاڻي توھان ڪوشش ڪريو. هڪ خيال: چونڊيو ا rowين قطار کي پنهنجي ايندڙ فٽنيس ڪلاس ۾ (هتي: وضاحت توهان کي shouldو ڪرڻ گهرجي) ، پوءِ ڏسو ان کي پنهنجي ذهنيت کي تبديل ڪندي.
توھان اٿي بيھندؤ چئلينج ڏانھن
اتي آهي هڪ سطح جو احتساب جڏهن توهان آهيو سامهون ۽ مرڪز. مان توھان سان واعدو ڪري سگھان ٿو ، thatاڻان ٿو ته استاد ۽ behindيا ماڻھو توھان جي پ mayيان شايد ڏسي رھيا آھن مطلب ته توھان و workيڪ محنت ڪندا ۽ بھتر. ان سان گڏ، توهان جي ڪوشش ڪنهن ٻئي کي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿي.
توھان کي ملندو پنھنجو سوئر
جڏھن توھان اتان ھلندا، توھان وڌيڪ خوش ۽ وڌيڪ پراعتماد ھوندؤ- مان چاھيان ٿو ته توھان ان توانائي کي پنھنجي باقي ڏينھن ۾ استعمال ڪريو. پنھنجي ڪم جي گڏجاڻي کي ٽوڙيو. دوستن کي پيئڻ لاءِ ريلي بعد ۾. ڪم ڪريو جنھن ڪمري ۾ توھان گھمندا آھيو. (انهن ٻين اعتماد وڌائڻ جي ڪوشش ڪريو.)
توھان و Moreيڪ مشھور ٿيندؤ
مون وانگر ، توھان شايد سا cookيون شيون به cookاھيو عادت کان اھر. اڳتي وڃو، ٿورو تجربو. (توهان جي روزاني ڪافي جي متبادل بابت ڪيئن؟) نوان ذوق توهان جي تالو کي وڌائي سگهن ٿا ۽ توهان کي پراڻي پسندن کي ٻيهر ٺاهڻ لاءِ خيال ڏين ٿا. توهان ڏسندا ته اتي تمام گهڻو آهي ته توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا- ۽ گهڻو ڪجهه توهان پچائڻ جي قابل آهيو!
لاءِ جائزو
اشتھارمشهور
ڪيفين ڪئين مشق جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو
