ليکڪ: Janice Evans
تخليق جي تاريخ: 25 جولاء 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 اپريل 2025
Anonim
منهن ۽ گردن جو خود مساج. گهر ۾ مساج جو منهن. جھرين لاءِ ھٿ جي مساج. تفصيلي وڊيو!
وڊيو: منهن ۽ گردن جو خود مساج. گهر ۾ مساج جو منهن. جھرين لاءِ ھٿ جي مساج. تفصيلي وڊيو!

ڳولا جي ڳولا ۾؟ وڌيڪ مزيدار ، صحتمند ترڪيب ڳوليو:
ناشتو | مانجهاندو | رات جي ماني | مشروبات | سلاد | پاسي واري کاڌا | سوپ | ٿلهو | ڊپ ، سيلس ، ۽ سوس | ماني | ڊيسٽٽس | کير جو فري | گھٽ چرٻي | ڀاي وارو

بادام جو رس جو ٻائو
کاڌو هروو آرگ

35 منٽ

ڪي بيري جي ساس
کاڌو هروو آرگ

20 منٽ

ايپلسائيز فرينچ ٽوسٽ
کاڌو هروو آرگ

15 منٽ


پڪل ايپل چپس
کاڌو هروو آرگ

130 منٽ

ڪيانا اوٽيل ڪوڪيز
کاڌو هروو آرگ

25 منٽ

مٺي مرچ نيچوس
کاڌو هروو آرگ

20 منٽ

ناشتي ڪيانا جي اسپلٽ
کاڌو هروو آرگ

5 منٽ

ڪڪڙ جي گوبي تي irاسي
کاڌو هروو آرگ

35 منٽ


توتيلا سان چکن جو سوپ
کاڌو هروو آرگ

40 منٽ

ڪريمري فروٽ سلاد
کاڌو هروو آرگ

10 منٽ

کرسبي پرمانسن بيڪڊ مڇي
کاڌو هروو آرگ

35 منٽ

آسان بليو بيري ڪولر
کاڌو هروو آرگ

35 منٽ

شاندار انگ واريون بار
کاڌو هروو آرگ

75 منٽ


بزنيس مارڪيٽ سالسا
کاڌو هروو آرگ

15 منٽ

منجمد اسٽرابيري جوهي
کاڌو هروو آرگ

10 منٽ

لہسن بوڪ چوائي
کاڌو هروو آرگ

20 منٽ

گليزٽ گاجر ۽ ڪرينبري
کاڌو هروو آرگ

25 منٽ

گليشيڊ اسڪواش
کاڌو هروو آرگ

25 منٽ

مٽر سان گرين سلاد
کاڌو هروو آرگ

15 منٽ

گاجر سان گڏ گرين
کاڌو هروو آرگ

35 منٽ

صحتمند گاجر ڪيڪ ڪوڪيز
کاڌو هروو آرگ

35 منٽ

هممس (نه طيني)
کاڌو هروو آرگ

5 منٽ

دال تانڪو ڀرڻ
کاڌو هروو آرگ

40 منٽ

گهٽ چرٻي وارو ڪڻڪ جي ماني
کاڌو هروو آرگ

75 منٽ

پڪل پارسنپس ۽ آلو
کاڌو هروو آرگ

40 منٽ

ميلن ۽ منٽ
کاڌو هروو آرگ

15 منٽ

ميلن کولر
کاڌو هروو آرگ

10 منٽ

منهنجو ذاتي پيزا
کاڌو هروو آرگ

25 منٽ

رات جو اوطاق
کاڌو هروو آرگ

6 ڪلاڪ 15 منٽ

انناس ويگن ڪڪڙ
کاڌو هروو آرگ

50 منٽ

ڪدو رڪوٽا ڀريل شيل
کاڌو هروو آرگ

65 منٽ

ڪدو Smoothie هڪ کپ ۾
کاڌو هروو آرگ

5 منٽ

تڪڙو ڪارو بين ڊپ
کاڌو هروو آرگ

10 منٽ

رديش ۽ ڪڪڙ جو سلاد
کاڌو هروو آرگ

25 منٽ

راسبي آٽو بار
کاڌو هروو آرگ

65 منٽ

پڪل پرسنپس ۽ گاجر
کاڌو هروو آرگ

35 منٽ

سلمن پيٽيون
کاڌو هروو آرگ

30 منٽ

سٿيوڊ زچيني
کاڌو هروو آرگ

20 منٽ

سيسم بروڪولي
کاڌو هروو آرگ

25 منٽ

اسپرنگ گرين سلاد
کاڌو هروو آرگ

15 منٽ

طوطا بيڪريز
کاڌو هروو آرگ

20 منٽ

بيقبل قابل بيري سمٿو
کاڌو هروو آرگ

5 منٽ

ڀائندڙ چرواها سلاد
کاڌو هروو آرگ

20 منٽ

سبزي ۽ ggڳي جو رس
کاڌو هروو آرگ

35 منٽ

يگورن جو ميوو ڊپ
کاڌو هروو آرگ

5 منٽ

سوويت

و Moreيڪ چانھ پيئڻ جا 5 سبب

و Moreيڪ چانھ پيئڻ جا 5 سبب

ڪو آهي هڪ پيالو چانهه لاءِ؟ اھو ڪري سگھي ٿو عجائبات توھان جي صحت لاءِ! تحقيق ظاھر ڪئي آھي ته قديم امرت اسان جي جسمن کي گرم ڪرڻ کان و doيڪ ڪري سگھي ٿو. ميئو ڪلينڪ مطابق ، چانهه ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ پو...
بلڊ شوگر کي ڪنٽرول ڪرڻ جو ھڪڙو قدرتي طريقو

بلڊ شوگر کي ڪنٽرول ڪرڻ جو ھڪڙو قدرتي طريقو

اسان وٽ 20 ملين آمريڪن جي ذیابيطس سان گڏ هڪ پيغام آهي: هڪ ڊمبل کڻڻ. سالن تائين ، ڊاڪٽرن سفارش ڪئي آهي ڪارڊيو بلڊ شوگر (گلوڪوز) جي ليول کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ، پر هاڻي تحقيق ڏيکاري ٿي ته طاقت جي ترب...