ڇا مينپيوز خارش سبب آهي؟ وڌيڪ ، خارش کي منظم ڪرڻ جا طريقا

مواد

• مرده پوش ۽ خارش
• مدد طلب ڪندي
• گهريلو علاج
• دل جو غسل خانو
• ماڪ موچر
• وٽامن سي
• جڙي ٻوٽين وارا واڌارا
• طبي علاج
• وڌيڪ انسائيڪٽر (او ٽي سي) مخالف خارش واريون کریمون
• نسخاتي corticosteroids
• هارمون جو متبادل علاج (HRT)
• روڪَ
• تغذي
• گرم بارش کان پاسو ڪريو
• ڇڪڻ کان پاسو ڪريو
• صحتمند طرز عمل جي مشق ڪريو
• خارش لاءِ چمڙي جا ٻيا سبب
• چمڙي جو ڪينسر
• Candida فنگل چمڙي جي انفيڪشن
• هرپس
• Psoriasis
• Outlook

جائزو

هارمونل تبديليون جيڪي مرده پوش جي دوران واقع ٿينديون آهن ڪيترن ئي ناجائز ، مشهور جسماني علامتون جهڙوڪ گرم چمڪيون ، مزاج ۾ ،رڻ ، ڌنڌل خشڪ ۽ رات جو پسڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

ڪجهه عورتون شايد چمڙي جي تبديلين جو تجربو ڪري سگهن ٿيون ، جهڙوڪ خارش چمڙي. اها حالت طبيعي طور “pruritus” جي نالي سان سڃاتي وڃي ٿي. پرديپوز گهٽجي وڃڻ دوران خروج ٿي سگهي ٿو ۽ گهٽين تائين قائم ٿيڻ کانپوءِ. پريمينوپاس مينيوپاس کان اڳ 8 کان 10 سالن جي عرصي آهي. جڏهن توهان هڪ سال کان حيض بند ڪيو آهي ، جڏهن ختم ٿيو آهي توهان جي دوري ختم ٿي وئي آهي.

مرده پوش ۽ خارش

دوران حمل ، هارمونل تبديلين ۾ ايسٽروجن جو نقصان شامل آهي. ايسٽروجن ، ڪوليجن جي پيداوار سان واسطو رکي ٿو ، چمڙي جو هڪ لازمي عمارت بلاڪ آهي. ايسٽروجن قدرتي تيل جي پيداوار سان پڻ لاڳاپيل آهي جيڪا توهان جي چمڙي کي نمي رکي ٿي. کوليجن ۽ قدرتي تيل جي نه هجڻ توهان جي چمڙي کي ٿلهو ۽ خارش جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

خارش توهان جي جسم جي ڪنهن به حصي تي ٿي سگهي ٿي ، پر گهڻو ڪري ٿي سگھي ٿو ته توهان جي:

• چهرو
• اعضا
• ڳچي
• ڇاتي
• پوئتي

توهان شايد پنهنجي خم تي ۽ پنهنجي منهن جي ٽي زون تي خارش جو تجربو ڪري سگهو ٿا.

دوران دوران ، توهان شايد توهان جي چمڙي تي اضافي تبديليون محسوس ڪري سگهو ٿا ، جهڙوڪ:

• هڪڻ
• ٽڪڙا
• روغن
• ڪاوڙجي

چمڙي جون ٻيون حالتون آهن جيڪي توهان شايد ڪنديون آهن ، جئين پرديشيا. پيراڊيشيا تي ڀلڪڻ ، بيهوشي ، يا چمڙي تي ”پن ۽ سيون“ جو احساس آهي. ڪجھ عورتون پڻ ٺڳڻ جو تجربو ڪري سگھن ٿيون. فارميشن ڀانت ڀانت جي هڪ قسم آهي جنهن کي چمڙي تي چاڙهندڙ حشرات جو احساس بيان ڪيو ويو آهي.

مدد طلب ڪندي

توهان شايد پنهنجي ڊاڪٽر سان وڃڻ چاهيندا جيڪڏهن توهان جي خارش واري چمڙي جون علامتون ٽن يا وڌيڪ ڏينهن تائين جاري رهن ٿيون. توهان جو ڊاڪٽر توهان کان پڇي سگهندو ته توهان جي خارش واري چمڙي ڪيتري وقت تائين رهي ٿي ، ۽ توهان جي جسم جا ڪهڙا حصا متاثر ٿين ٿا.

توهان جو ڊاڪٽر ڪنهن ٻئي سنگين طبي حالتن کي رد ڪرڻ لاءِ ٽيسٽ هلائي سگهي ٿو جيڪو خارش جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهي امتحان شامل ٿي سگھن ٿيون.

• رت جا امتحان
• ٽيرايئر ، جگر ، ۽ ٻار جي فنڪشن جا امتحان
• ڇاتي جي ايڪسري

گهريلو علاج

توهان جي خارش واري چمڙي کي گهٽائڻ جي لاءِ ڪيترائي گهرو طريقا آهن.

دل جو غسل خانو

ڪوليلوڊل دل جو هڪ آٽو دل آهي جيڪو بهترين زمين جي ٻل مان ٺاهيو ويندو آهي. اهو ڪيترائي قدرتي حسن ۽ غسل خاني جي شين ۾ ڳولي سگهجي ٿو.

ڪليلوڊل ڪڻڪ شامل ڪريو گرم غسل ۾. پاڻي گرم ڪرڻ کان پاسو ڪريو وڌيڪ گرم جيڪو توهان جي چمڙي کي وڌيڪ خشڪ ڪري ۽ خراب ڪري سگهي ٿو. گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽن تائين ٿڪايو ، ۽ توهان جي غسل ڪرڻ کان پوءِ پنهنجي چمڙي کي سڪي ڇڏيو. دل جو شايد خارش ۽ چمڙي کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو.

ماڪ موچر

توهان جي چمڙي کي چ qualityي نموني سان موائسچرائزر سان بهتر رکو. اها توهان جي چمڙي جي ٻاهرين پرت ۾ پاڻي کي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، جيڪا خشڪ ۽ خارش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

چمڙي جي تڪليف کي دور ڪرڻ لاءِ الو ويرا جيل يا ڪيلامائن لوشن پڻ استعمال ڪري سگهجن ٿيون.

وٽامن سي

وٽامن سي چمڙي ۾ ڪوليجن جي تخليق ۾ اھم ڪردار ادا ڪري ٿي. ويتامين سي چمڙي کي نقصان جي بحالي ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، ۽ سڪل ، پتلي ، خارش واري چمڙي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. وٽامن سي کڻي سگھجي ٿي.

• هڪ زباني اضافي طور
• کاڌن ۾ کائيندي آهي جيئن ٻوٽي وارا ميوا
• مٿي ڏنل انسائيڪلوپيڊيا حسن طريقي سان لاڳو ڪيو ويو آهي

جڙي ٻوٽين وارا واڌارا

جڙي ٻوٽين اضافي طور تي مينوپيوال جي علامات کان بچائي سگھن ٿا.

ڪجھ هربل سپلائٽ ، جهڙوڪ ڊونگ ڪوئي ، جسم ۾ فائيٽوسٽروجن وانگر ڪم ڪن ٿيون ، جيڪي گهٽ عرصي ۾ ايسٽروجن کي ڀرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون. ٻيا جڙي ٻوٽين ، ڪاکا جي پاڙن وانگر ، جسم جي هارمون جي قدرتي پيداوار کي همٿ ڏياري سگھن ٿا.

ڪنهن به جڙي ٻوٽين بابت بحث ڪريو جيڪي توهان شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان گڏ وٺڻ ۾ دلچسپي رکن ٿا. ڪجهه هربل سپليمنٽ شايد نسخاتي دوائن سان مداخلت ڪري سگھن.

طبي علاج

ڪجهه حالتن ۾ ، گھر جي ترڪيب شايد توهان جي خارش واري چمڙي جو انتظام ڪرڻ لاءِ ڪافي نه آهي. وڌيڪ کان وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا يا نسخه واريون دوائون ، يا طبي طريقا گهربل هوندا.

وڌيڪ انسائيڪٽر (او ٽي سي) مخالف خارش واريون کریمون

گهٽ ۾ گهٽ 1 سيڪڙو هائڊرو ڪارورسٽونون جهڙي او ٽي سي هائڊروڪٽوريسون ڪريم واري دوا جي دڪان تي ملي سگهي ٿي ، ۽ infهليل ۽ خارش واري چمڙي کي گهٽائڻ لاءِ بهتر ڪم ٿي سگهي ٿي.

نسخاتي corticosteroids

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي ٻرندڙ ، خارش واري چمڙي جو علاج ڪرڻ لاءِ ماهر ڪارنسڪوٽرائيڊ مقرر ڪري سگهي ٿو. نسخن ۾ ڪيسٽيڪوسوڊائڊس شايد هائيڊرو ڪارورسٽون شامل آهن ، يا مختلف ڪارنسڪوٽرائيڊس مختلف طاقتن ۾. اهي ايروزول ، جيل ، ڪريم ، يا لوشن جي طور تي لاڳو ٿي سگهن ٿا.

هارمون جو متبادل علاج (HRT)

ايڇ آر ٽي علاج جي هڪ مشهور ڪورس آهي جيپاسس جي ڪيترن ئي علامتن جي علاج جو ، خارش سميت چمڙي سميت. ايڇ آر ٽي پاڻ کي ڪجهه صحت جي خطرن ۽ ضمني اثرات سان گڏ کڻندو آهي. خطرات ۽ ضمني اثرات شامل ٿي سگھن ٿا.

• سيني جو سودو
• دٻاءُ
• چمڙي جي بدحالي
• گليسٽونز جو وڌندڙ خطرو
• پيشاب جي تڪليف
• vaginal spotting يا خونريزي
• سيني ۽ رحم جي ڪينسر جو وڌندڙ خطرو

ايڇ آر ٽي شايد دل جي بيماري جو نن increasedڙو وڌندڙ خط پڻ کڻي سگهي ٿو ، جيتوڻيڪ مطالعو تڪرار ڪري رهيا آهن. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهي توهان جي دل جي صحت ۽ طبي تاريخ جي بنياد تي چونڊڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

روڪَ

شايد ڪجهه قدم توهان جي خارش ۽ خارش جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ وٺي سگهو ٿا.

تغذي

متوازن غذا قدرتي کاڌن کان مالدار صحتمند چمڙي لاءِ ضروري آهي. گهڻو پاڻي پيئڻ ذريعي هائڊريٽ رهڻ رهڻ چمڙي کي نرم ۽ مرطوب رکڻ لاءِ پڻ اهم آهي.

ڪجهه سپليمنٽ پڻ ڏيکاري چڪا آهن ته چمڙي تي فائدي وارا اثر آهن ، جن ۾ شامل آهن:

• ٻئي زباني ۽ موضوعاتي
• ، شام جو پرائمري تيل وانگر

گرم بارش کان پاسو ڪريو

گرم پاڻي ۾ وڻ يا غسل ڪرڻ توهان جي چمڙي کي قيمتي تيل جي مالڪي ڪري ٿو جيڪا توهان جي نرم ، نمي جي جلد جي ضرورت آهي. ٿڌي پاڻي ۾ وھنجڻ شاور. نرم صابن جو استعمال ڪريو ۽ چمڙي کي نمي ۾ بند ڪرڻ لاءِ نمي جي ذريعي نمی ڪريو.

ڇڪڻ کان پاسو ڪريو

جيتوڻيڪ اهو خارش وارن علائقن کي جاچڻ لاءِ پرڪشش ٿي سگهي ٿو ، جتني ممڪن هجي ڇڪڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو. ايراضي کي ٿڌي ڪمپڪري سان keepingڪيل رکڻ تي ڌيان ڏيو ، جيڪا اضافي رليف پڻ فراهم ڪري سگھي ٿي. پنهنجي آernرين جي نالن کي سٺي نموني سان گڏ رکو ۽ رات کي دستانو لباس پہنيو ته توهان جي ننڊ ۾ سخت ڇڪڻ کان بچڻ.

صحتمند طرز عمل جي مشق ڪريو

توهان جي چمڙي جي andنگ ۽ احساس کي بهتر بڻائڻ لاءِ هتي ڪجهه اضافي تجويزون آهن:

• ڪافي ننڊ ۽ آرام حاصل ڪريو
• دٻاءُ گهٽايو
• روزانو سن اسڪرين لڳايو
• بسترن کي صاف ڪرڻ کان پاسو ڪريو
• تماڪ ڇڪڻ ۽ شراب جي استعمال کان پاسو ڪريو ، جيڪي ٻئي چمڙي کي خشڪ ڪري سگھن ٿا
• هارمونز کي باقاعده مدد ڏيڻ لاءِ باقاعدي ورزش ڪريو

خارش لاءِ چمڙي جا ٻيا سبب

خارش واري چمڙي سبب مينپاسز کان علاوه ٻيا عنصر ٿي سگهن ٿا.

خارش واري چمڙي جي ڪجهه عام سببن ۾ شامل آهي:

• الرجيون
• ٿڌي موسم
• جيت جا چڪ
• تماڪ ڇڪڻ
• گرم هوشيار
• سخت صابڻ
• شراب يا دوا جو استعمال
• پريشاني

ٻيون حالتون جيڪي شايد خارش ڪري ڇڏينديون آهن چمڙي ۾ شامل آهن:

چمڙي جو ڪينسر

چمڙي جا ڪينسر اڪثر ڪري هڪ غير معمولي ٻلي ، تل ، خارش يا واڌ وانگر ظاهر ٿيندا آهن. چمڙي جون اهي تبديليون عام طور تي جسم جي انهن علائقن ۾ ڏٺيون جيڪي عظيم ترين سج جي نمائش حاصل ڪن ٿيون ، پر ٻين هنڌن ۾ پڻ وڌي سگهن ٿيون.

Candida فنگل چمڙي جي انفيڪشن

Candida چمڙي جي انفيڪشن اڪثر ڪري جسم جي حصن تي ملنديون آهن جيڪي گڏجي گڏ ٿين ٿا ، ڳري يا بغل وانگر. خراب حفظان صحت ، تنگ لباس ، يا پسين جو فنگس گھڻائي سگھي ٿو.

هرپس

هرپس جسم جي مختلف حصن تي ظاهر ٿي سگھي ٿو ، ۽ اڪثر گهڻو ڪري وات يا جيناتيات تي ظاهر ٿيو. هرپس متاثر ٿيڻ واري علائقي جي بلڊنگ ۽ خارش سان ڳن ،يل آهي ، پر فلو جهڙو علامتن جهڙوڪ بخار ۽ ٿڪ به پيدا ڪري سگهي ٿو.

ايجيما

ايگزيما هڪ چمڙي جي حالت آهي جيڪا انتهائي خارش ، lamهليل ، ڪمزور جلد جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو جسم جي ڪنهن به حصي تي ظاهر ٿي سگهي ٿو. ايجيما ڪڏهن ڪڏهن ڳاڙهي يا ڳاڙهي مڻ تائين ٺهندو آهي ، يا ڇڪڻ وارو پاسو جيڪو ڪچي ويندو آهي.

Psoriasis

Psoriasis هڪ دائمي آٽوميميون حالت آهي جيڪا چمڙي جي علامن کي ڪري سگھي ٿي جيڪا جسم تي ڪٿي به ظاهر ٿئي ٿي. علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• بيٺل جلد جي پيچ
• نن pinkا گل ٻوٽا
• داڻن سان ڀريل istersڙا
• skinهلندڙ چمڙي

Outlook

خارش ٿيڻ واري چمڙو مينيوپز جو علامه ٿي سگهي ٿو. اتي موجود ڪافي تڪليفن سان مدد لاءِ ڪافي گهر ۽ طبي علاج موجود آھن. زندگي جي تبديلين سان توهان جي خطري يا توهان جي خارش جي شدت کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.

جيڪڏھن توھان مرده پوش دوران خارش خشڪي محسوس ڪري رھي آھي ، تو جي علامات ختم ٿيڻ کان جلد ئي ختم ٿي وڃن ٿا.