هڪ عورت شيئر ڪري ٿي ته ڪيئن هڪ رن ڪلب هن جي زندگي بدلائي ڏي

مواد

• لاءِ جائزو

جڏھن ماڻھو مون کي ڏسندا ا leadingتي ڊوڙندا سائيڪل جي رستن تي لاس اينجلس ۾ اربع جي راتين تي ، ميوزڪ ڪريڪنگ ڪندي ھڪڙي پورٽيبل ميني اسپيڪر مان ، اھي اڪثر شامل ٿي ويندا آھن.

مان محسوس ڪريان ٿو ڇاڪاڻ ته اهو اصل ۾ مون کي چار سال اڳ هو.

مان لنڊن ويو ھئس ر justو ھڪڙي سوٽ ڪيس ۽ ھڪڙي بيڪ پيڪ سان. جڏھن مان اتي پھتس ، مون واقعي چاھيو ٿي ته ھڪڙي ڪميونٽي belongولھيان جنھن سان تعلق رکي. ھڪڙي رات ، ڪجھ سڏيو و theي ٿو مڊ نائيٽ رنرز ڪلب فيس بڪ تي. مون کي دلچسپي هئي. هفتا گذري ويا ، پر مون کي ياد آهي ته ڪلب هر ا .اري تي هلندو هو. مون آخرڪار پنھنجو پاڻ کي چيو ، توھان ا postpتي و toڻ وارا نه آھيو ھن کي جانچڻ لاءِ.

جنهن وقت مان شامل ٿيس، ڊوڙون اڌ رات کان 8 وڳي تائين تبديل ٿي چڪيون هيون. ا ،ا تائين ، اهو اونداهو هو ، ميوزڪ پمپنگ ڪري رهيو هو ، ۽ هرڪو مسڪرايو پيو هو. اهو ڪيئن ممڪن هو ته اهي ڊوڙي رهيا هئا ۽ ڳالهائڻ؟ انھيءَ پھرين رات ، مان مشڪل سان رکي سگھيس ، تمام گھٽ گفتگوءَ کي روڪيو. مان و swimmingي ويس ترڻ ، ۽ مان مقابلو ڪندس ڊگھي فاصلن تي ، پر اھو سخت ھو. مون ر myselfو پاڻ کي thatايو ته اھو ھڪڙو عمل آھي ۽ اھو منھنجو مشغلو ھوندو ، ڏسڻ لاءِ ته منھنجو جسم ۽ دماغ ڪيڏانھن وي سگھي ٿو. (لا Relatedاپيل: پنھنجي پاڻ کي ڊareڻ ڪيئن مضبوط ، صحت مند ۽ خوش ٿيڻ ۾)

هفتي کان پوءِ، اسان مختلف رستن تي ڀڄندا هئاسين، تنهنڪري مون کي اصل ۾ شهر کي ڳولڻو پيو. ۽ othersين سان talkingالهائڻ نه ر meو مون کي جاري رکيو پر منهنجي مدد ڪئي منهنجي ترقي ڏسڻ ۾- ”،يڪ آهي ، هاڻي مان milesالهائڻ جي جدوجهد کان سواءِ پنجن ميلن جي پن ڪري سگهان ٿو.

ھي ڏينھن مان لاس اينجلس ۾ رھندو آھيان ، ۽ مان اھو آھيان جيڪو رستي جو نقشو outاھيندو آھي منھنجي پيڪ آف مڊ نائيٽ رنرز لاءِ. اسان 7 بجن تي ڇهه ميل ڊوڙون ٿا. هفتي دوران ۽ و goيڪ و Sundayو آچر تي. مان اڃا تائين ترڻ آهيان- اهو ڪجهه آهي جيڪو منهنجو جسم چاهيندو آهي- پر اهي رنسون هڪ سماجي تجربو آهن. اھي يقين ڏياري رھيا آھن ، thoughڻڪ اسين س this ھن ۾ گڏ آھيون. (ان تي يقين نه ڪريو؟ جين ويڊر اسٽرم جي مطابق ، فٽنيس قبيلي جي طاقت بابت پڙھو.)

شڪل ميگزين ، مئي 2019 جو مسئلو

لاءِ جائزو