ٽائپ 2 خرافات ۽ غلط فهمين

مواد

• 1. ذيابيطس ڪا وڏي بيماري نه آهي.
• 2. جيڪڏهن توهان وڌيڪ وزن وارا آهيو ، توهان پنهنجي پاڻ کي ذیابيطس جي قسم 2 حاصل ڪندا.
• 3. مشق ڪندي جڏهن توهان ذیابيطس ۾ صرف گهٽ رت جي شگر کي منهن ڏيڻ جا موقعا وڌائيندا آهيو.
• 4. انسولين توهان کي نقصان پهچائيندي.
• 5. ذیابيطس هجڻ جو مطلب اهو آهي ته توهان جو جسم ڪافي انسولين تيار نه ڪري رهيو آهي.
• 6. ذیابيطس کي پنهنجو پاڻ کي گوليون ڏيڻ گهرجن.
• 7. مان هميشه knowاڻان ٿو جڏهن منهنجي شوگر وڌيڪ يا گهٽ هوندي آهي ، تنهن ڪري مون کي انهي جي جانچ ڪرڻ جي ضرورت نه آهي.
• 8. ماڻهو ذيابيطس جا مريض نه کائيندا.
• 9. انسولين تي هئڻ جو مطلب آهي توهان کي ڪنهن به طرز زندگي ۾ تبديلي آڻڻ جي ضرورت نه آهي.

جڏهن ته آمريڪين جي ويجهو ذیابيطس آهي ، اتي بيماري بابت تمام گهڻي غلط معلومات آهي. اهو خاص طور تي 2 ذیابيطس جي قسم جي قسم آهي ، ذیابيطس جو سڀ کان عام روپ آهي.

هتي قسم 2 ذیابيطس بابت 9 خرافات آهن ۽ اهي حقيقت جيڪي انهن کي رد ڪندا آهن.

1. ذيابيطس ڪا وڏي بيماري نه آهي.

ذيابيطس هڪ سنگين ، دائمي بيماري آهي. حقيقت ۾ ، ذيابيطس جو ٽن ماڻهن مان ٻه ماڻهو دل سان لاڳاپيل واقعن کان مرندا ، جهڙوڪ دل جو دورو يا فالج. بهرحال ، ذيابيطس کي مناسب دوائن ۽ طرز زندگي جي تبديلين سان قابو ڪري سگهجي ٿو.

2. جيڪڏهن توهان وڌيڪ وزن وارا آهيو ، توهان پنهنجي پاڻ کي ذیابيطس جي قسم 2 حاصل ڪندا.

ٿلهي وزن يا ٿلهي هجڻ جي شديد خطري جو عنصر آهي ، پر ٻيا عنصر آهن جيڪي توهان کي وڌندڙ خطري ۾ وجهي ڇڏيندا آهن. ذیابيطس جي خانداني تاريخ هجڻ ، بلند بلڊ پريشر هجڻ ، يا سکون سان بيمار هجڻ بس ڪجھه ٻيا عنصر آهن.

3. مشق ڪندي جڏهن توهان ذیابيطس ۾ صرف گهٽ رت جي شگر کي منهن ڏيڻ جا موقعا وڌائيندا آهيو.

اهو صرف نه سوچيو ڇو ته توهان کي ذیابيطس آهي توهان پنهنجي ورڪنگ کي ڇڏي سگھو ٿا! ذیابيطس تي ضابطو رکڻ لاءِ مشق اهم آهي. جيڪڏهن توهان انسولين تي آهيو ، يا هڪ دوا جيڪا جسم ۾ انسولين جي پيداوار وڌائي ٿي ، توهان کي پنهنجي دوا ۽ غذا سان ورزش کي توازن سان رکڻو پوندو. هڪ مشق پروگرام ٺاهڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪو توهان ۽ توهان جي جسم جي لاءِ صحيح هوندو.

4. انسولين توهان کي نقصان پهچائيندي.

انسولين هڪ حياتي بچائيندڙ آهي ، پر ڪجهه ماڻهن لاءِ هن کي سنڀالڻ به مشڪل آهي. نئين ۽ بهتر انسولين کي گهٽ رت جي شگر جي گهٽتائي جي گهٽتائي سان گهٽ سخت رت جي شگر کي سنڀالڻ جي اجازت ڏي ٿي. توهان جي رت جي شگر جي سطح جي جاچ پڙتال ڪريو ، تنهن هوندي ، اهو wayاڻڻ جو واحد طريقو آهي ته توهان جي علاج جو منصوبو توهان لاءِ ڪيئن ڪم ڪري رهيو آهي.

5. ذیابيطس هجڻ جو مطلب اهو آهي ته توهان جو جسم ڪافي انسولين تيار نه ڪري رهيو آهي.

ماڻهو 2 قسم جي ذیابيطس ۾ عام طور تي ڪافي انسولين هوندي آهي جڏهن اهي پهرين تشخيص آهن. انسولين صحيح طريقي سان ڪم نه ڪندي آهي. هن جو مطلب آهي ته انسولين سبب نه آهي ته هنن جا خليون کاڌي مان گلوڪوز جذب ڪن. آخرڪار پينڪرياز ڪافي انسولين پيدا ڪرڻ بند ڪري سگهي ٿو ، انهي ڪري انهن کي انجڻ جي ضرورت پوندي.

جيڪي پهريان کان بيمثال رکن ٿا ڪافي انسولين تيار ڪندا آهن پر جسم جا خانا ان جي خلاف مزاحمت ڪندا آهن. هن جو مطلب اهو آهي ته کنڊ رت کان رت ۾ منتقل نه ٿي سگهندو. وقت سان گڏ ، پينڪريج عام انسولين ۾ رت جي شگر جي سطح کي رکڻ لاءِ ڪافي انسولين پيدا ڪرڻ کان قاصر آهي. اهو توهان کي 2 ذیابيطس جي قسم جي پيچيدگي کان ترقي ڪري سگهي ٿو.

6. ذیابيطس کي پنهنجو پاڻ کي گوليون ڏيڻ گهرجن.

جڏهن ته انجيب وارا دوائون شاٽ جي ضرورت هونديون آهن ، هتي ٻيا ڪيترائي علاج موجود هوندا آهن. هنن ۾ انسولين قلم ، بلڊ شوگر ميٽر ، ۽ زباني دوائون شامل آهن جن کي انجيڪشن جي ضرورت ناهي.

7. مان هميشه knowاڻان ٿو جڏهن منهنجي شوگر وڌيڪ يا گهٽ هوندي آهي ، تنهن ڪري مون کي انهي جي جانچ ڪرڻ جي ضرورت نه آهي.

جڏهن توهان رت جي شگر ليول تائين پهچي ويندا آهيو ته توهان اعتماد نه ٿا ڪري سگهو. توهان شديد محسوس ڪري سگهو ٿا ، ٿڪاوٽ ، ۽ مٿي ، ڇو جو توهان جو بلڊ شوگر گهٽ آهي ، يا ٿي سگهي ٿو توهان ٿڌ يا فلو سان. توهان گهڻو ڪري پيشاب ڪري سگهو ٿا ڇاڪاڻ ته توهان جو گلوڪوز گهڻو آهي يا توهان کي مثاني جي گهرج آهي. گهڻي وقت تائين توهان ذیابيطس ٿي رهيا آهيو ، گهٽ صحيح ٿي ويندا آهن اهي احساس ٿي ويندا آهن. يقيني bloodاڻڻ جو واحد رستو توهان جي رت جي شڪري کي جانچڻ آهي.

8. ماڻهو ذيابيطس جا مريض نه کائيندا.

اتي ڪوبه سبب ناهي ته ماڻهو 2 ذیابيطس سان ماڻهو مٺايون نٿا کائيندا ، جيستائين اهي عام خوراڪ جي منصوبي ۾ هوندا هجن. تنهن هوندي ، نن smallا حصا کائڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ انهن کي ٻين کاڌن سان شامل ڪريو. هي هضم کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. تيز م suرندڙ مشروبات ۽ ڊيسٽٽس وڌيڪ جلدي هضم ٿي ويندا آهن ۽ رت جي شگر جي سطح ۾ تڪڙو اضافو ڪري سگهندا آهن. جڏهن وڏي مقدار ۾ کائيندا هجن يا پاڻ طرفان ، مٺاڻ توهان جي رت جي شگر تي تباهي مچائي سگهي ٿي.

9. انسولين تي هئڻ جو مطلب آهي توهان کي ڪنهن به طرز زندگي ۾ تبديلي آڻڻ جي ضرورت نه آهي.

جڏهن توهان پهرين تشخيص ٿيل آهيو ، توهان جو رت ، شگر کاڌي ، ورزش ۽ زباني دوائن جي علاج سان مناسب طور تي ٿي سگهي ٿو. آخرڪار ، توهان جي دوا اثرائتي طور تي اثرائتي نٿي رهي ، ۽ توهان کي شايد رت جي شگر جي سطح تي قابو پائڻ ۾ مدد لاءِ انسولين جا انجڻ گهرجن. انسولين سان گڏ پنهنجي غذا ۽ مشق جو انتظام ڪرڻ تمام ضروري آهي رت جي شگر جي سطح کي انهن جي حد بندي ۾ رکڻ ۽ پيچيدگين کان بچڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.