جسماني شرمندگي جي منهن ۾، نستيا ليوڪين پنهنجي طاقت تي فخر ڪري رهي آهي

مواد

• لاءِ جائزو

انٽرنيٽ لڳي ٿو تمام گهڻو Nastia Liukin جي جسم جي باري ۾ رايا. حالانڪه، اولمپڪ جمناسٽ انسٽاگرام تي وٺي ويو هڪ ناپسنديده ڊي ايم کي شيئر ڪرڻ لاءِ جيڪو هن کي ملي ٿو ، جنهن هن کي ”تمام پتلي“ هجڻ جي ڪري جسم کي شرمسار ڪيو. پيغام ، جيڪو ليوڪين کي موڪليو ويو هڪ آئيني سيلفي جي جواب ۾ جيڪو هن پائلٽس جي ورزش کان پوءِ ورتو ، پ askedيو ته sheا هن سوچيو ته هوءَ ”بارڊر لائن انورڪسيا ڏسندڙ جسمن کي فروغ ڏئي رهي آهي“. (داخل ڪريو اکين وارو رول هتي.)

بلڪه ٽرول کي جواب ڏيڻ جي بجاءِ ، ليوڪين اھو موقعو ورتو ته DM جو اسڪرين شاٽ پنھنجي انسٽاگرام فيڊ تي شيئر ڪريان ۽ وضاحت ڪريان ته ھن قسم جي جاچ ڪنھن جي ذهني صحت لاءِ ڪيتري نقصانڪار ٿي سگھي ٿي. (لاڳاپيل: ڇو جسماني شرم ڪرڻ هڪ وڏو مسئلو آهي ۽ توهان ان کي روڪڻ لاء ڇا ڪري سگهو ٿا)

”هن هفتي مون کي هڪ DM مليو جنهن واقعي مون کي ڪيترن ئي طريقن سان متحرڪ ڪيو ،“ گولڊ ميڊلسٽ پوسٽ سان گڏ لکيو. "هن مون کي محسوس ڪيو: شڪست، مايوس، اداس، ناراض، مونجهارو، صدمو، ۽ ٻيا ڪيترائي احساس. جيڪڏهن منهنجي OWN جسم جون تصويرون وٺو - هڪ جسم جنهن مون کي ڪيترائي اولمپڪ تمغال جتايا، هڪ جسم جنهن کي هر روز مضبوط ٿيڻ لاء زور ڏنو. ، ھڪڙو جسم جيڪو خدا مون کي ڏنو آھي - موروثي طور تي انورڪسيا کي فروغ ڏئي رھيو آھي ، پوءِ ايمانداريءَ سان ، اسان دنيا ۾ ھڪڙي اھڙي جاءِ ڏانھن ويا آھيون ، جتي ر BEو ظالمانه آھي. (لاڳاپيل: انسٽاگرام يوگي اسڪيني شيمنگ جي خلاف ڳالهائي ٿو)

ليوڪين شيئر ڪيو ته هوءَ سمجھي ٿي ته ڪيئن هن جي جسم جو قسم ل seemي ٿو ”متحرڪ“ ڪجهه لاءِ ، خاص طور تي ماڻهن کي جيڪي کائڻ جي بيماريون آهن. اڃا تائين، انهي جو مطلب اهو نه هجڻ گهرجي ته هن کي لڪائڻ گهرجي جيڪا هوء قدرتي طور تي نظر اچي ٿي، هوء جاري رهي. ”مون کي معاف ڪجو جيڪڏهن منهنجو جسم توهان ڏانهن ڇڪي رهيو آهي ،“ هن لکيو. "مان نه ٿو سمجهان ته مون کي جارحتي ٿيڻ جي خوف کان ان کي ڍڪڻ گهرجي. مان حقيقي کي فروغ ڏيان ٿو، مان خام کي فروغ ڏيان ٿو، ۽ مان سچ کي فروغ ڏيان ٿو." (ليوڪين ڪيترن ئي اولمپين مان صرف هڪ آهي، جيڪي توهان کي ٻڌائڻ تي فخر محسوس ڪن ٿا ته اهي پنهنجن جسمن سان پيار ڪندا آهن.)

افسوس ، ھي پھريون isn'tيرو ناھي جو ليوڪين کي پنھنجي جسم بابت نفرت انگیز sayingالھيون چوڻ تي ٽرول بند ڪرڻا پون. 2012 ۾ جمناسٽڪ مان رٽائر ٿيڻ کان پوءِ ، هن 25 پائونڊ حاصل ڪيا ۽ جلدي تبصرن سان بمباري ڪئي وئي ان کي ”موٽو“ سڏيندي. ان کان پوء، ڪجهه سالن کان پوء، هوء پيغام حاصل ڪرڻ شروع ڪيو جيڪي هن کي "تمام پتلي" ۽ "غير صحت مند" هجڻ جي ڪري شرمسار ڪيو.

”ڪجهه به نه ، توهان ڪڏهن به نه ٿيڻ وارا آهيو جيڪو ماڻهو چاهين ٿا ،“ 30 سالن جي ايٿليٽ ٻڌايو اسٽائل ڪاسٽر وقت تي. (لا :اپيل: عورتون س Photي دنيا ۾ فوٽوشاپ پنھنجي مثالي جسم جي تصوير)

ھاڻي ، انھن س yearsني سالن کان پوءِ ، ليوڪين ا stillا تائين سا sameي جنگ وڙھي رھيو آھي. ”هي مان آهيان ،“ هن جاري رکي پنهنجي انسٽاگرام پوسٽ ۾. "هي منهنجو جسم آهي، جڏهن ته مان هميشه پتلي رهيو آهيان، مان هميشه مضبوط نه رهيو آهيان. مون کي اهو چوڻ تي فخر آهي ته مان هاڻي حقيقت کان وڌيڪ مضبوط آهيان. .

ليوڪين وانگر ، اولمپڪ جمناسٽ جي به هڪ تاريخ رهي آهي چونڊجڻ جي انهن جي جسمن لاءِ. توھان کي شايد ياد ھوندو 2016 ۾ ، سيمون بائلز ھڪ ٽرول تي واپس فائرنگ ڪئي ، جنھن ان کي ”بدصورت“ سڏيو ، جڏھن ھن موڪل دوران پنھنجي پياري گيٽ اپ ۾ ھڪڙي تصوير پوسٽ ڪئي. ”توهان س my منهنجي جسم جو فيصلو ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان چاهيو ٿا ، پر ڏينهن جي آخر ۾ اهو منهنجو جسم آهي ،“ هن ٽوئيٽر تي ان وقت لکيو. "مان ان سان پيار ڪريان ٿو ۽ مان پنھنجي جلد ۾ آرامده آھيان."

2016 جي ريو اولمپڪس جي پ anotherيان ھڪڙي incidentئي واقعي ۾ ، بائلز ۽ ان جي ساٿي ، ايلي ريسمان ۽ ميڊيسن ڪوسيان س musclesيئي پنھنجي بدن جي شرمسار ھئا بعد ۾ بائلز انھن جي ھڪڙي تصوير پوسٽ ڪئي ساحل تي بيڪني پائيندي. ان وقت کان وٺي، Raisman جسم جي مثبتيت لاء هڪ پرجوش وڪيل بڻجي ويو آهي ۽ Aerie وانگر ترقي پسند برانڊز سان گڏ قوتن ۾ شامل ٿيو آهي ته جيئن عورتن کي انهن جي چمڙي ۾ آرام سان محسوس ڪيو وڃي. (لا Relatedاپيل: سيمون بائلز شيئر ڪري ٿي ته هوءَ Dين ماڻهن جي خوبصورتي جي معيار سان ”مقابلو“ و ڪري رهي آهي)

گڏو گڏ، اهي بدمعاش عورتون ڏيکاريا آهن ته اهو ڪيترو اهم آهي پنهنجي لاء بيهڻ ۽ جسم جي شرمندگي کي ختم ڪرڻ. "هر جسم کي پيار ڪرڻ گهرجي - ۽ ڇو نه منهنجو جسم پڻ ان ۾ پئجي وڃي؟" ليوڪين پنهنجي پوسٽ ۾ لکيو س beforeو سنئون پنهنجي ٽرول کي خطاب ڪرڻ کان ا.

”مان معافي ٿو و whateverان ته توهان جيڪو به گذاري رهيا آهيو ان جي ڪري توهان سوچيو ته هي نوٽ مون ڏانهن لکڻ ڪنهن به طريقي سان OKيڪ هو ،“ هن شيئر ڪيو. ”مان اميد ڪريان ٿو ته توھان پنھنجي صدمن مان شفا ڪندؤ جئين مون پنھنجي شفا ڏني آھي ۽ جاري رکندس.

جيڪڏھن توھان يا ڪو توھان knowاڻو ٿا ته خطري ۾ آھي يا کائڻ جي خرابي جو تجربو ڪري رھيو آھي ، وسيلا آنلائن دستياب آھن نيشنل ايٽنگ ڊس آرڊر ايسوسيئيشن کان يا NEDA ھٽ لائن ذريعي 800-931-2237 تي.

لاءِ جائزو